Moje doświadczenie

Proszę o kontakt bezpośredni Prowadzimy grupy DBT dla osób z borderline/intensywnymi emocjami - ilość miejsc ograniczona. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Specjalizuję się w zaburzeniu osobowości z pogranicza, długotrwałych problemach emocjonalnych (depresja, dystymia, samouszkodzenia, myśli samobójcze, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, zaburzeniach odżywiania, DDA). Strona gabinetu blog
Długo szukałam odpowiedniej terapii dla pacjentów u których standardowa terapia nie działała. Taką psychoterapią jest psychoterapia dialektyczno- behawioralna (DBT). Jest to terapia z nurtu poznawczo- behawioralnych, opiera się więc na pracy pacjenta pomiędzy sesjami i określonej strukturze (diagnoza- plan leczenia- ocena efektów).
Terapia dialektyczna, to spotkania indywidualne, spotkania w formie warsztatów i coaching telefoniczny.
Warsztaty składają się z czterech modułów:
Regulacja emocji: zmniejszanie wrażliwości emocjonalnej, nie działanie pod wpływem emocji, zwiększanie ilości emocji pozytywnych, działanie przeciwnie do emocji.
Uważność: techniki relaksacyjne, oddechowe, akceptacja siebie i rzeczywistości, radość życia, bycie tu i teraz, skupienie, podejmowanie dobrych decyzji.
Odporność na stres: umiejętne przetrwanie kryzysu, panowanie nad pobudzeniem, zwiększanie tolerancji na ból.
Efektywność interpersonalna: asertywność, dbanie o relacje, rozwiązywanie konfliktów, proszenie o pomoc, radzenie sobie z odmową.
Pomiędzy sesjami terapeutycznymi, zachęcam do kontaktu telefonicznego, który ma służyć trenowaniu nowych umiejętności, wsparciu w kryzysach oraz zapobieganiu nawrotom (picie, zażywanie, jedzenie, samouszkodzenia). Trudne sytuacje zazwyczaj wydarzają się poza gabinetem, dlatego kontakt telefoniczny jest jednym z elementów terapii. Kontakt telefoniczny dotyczy wyłącznie trenowania umiejętności DBT.

Jestem psychologiem, posiadam certyfikaty psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej. Stale rozwijam swoje umiejętności, ukończyłam podyplomową szkołę Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo -Behawioralnej.
Ukończyłam kursy (akredytowane przez APA) zaburzeń lękowych terapią ekspozycyjną, terapii interpersonalnej depresji.
Byłam pierwszym prezesem Polskiego Towarzystwa DBT, jestem członkiem Association for Contextual Behavior Science, American Psychological Association Europejskiego Towarzystwa Badań Zaburzeń Osobowości (ESSPD) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej.

Prowadzę bloga popularyzującego wiedzę psychoterapeutyczną, gdzie opisuję metody, psychoterapeutyczne i zasady, którymi kieruję się w terapii

Wybrałam psychoterapię dialektyczną, ponieważ bardzo szanuje się w niej pacjenta. Zakłada się, że każdy człowiek chce się zmienić i żyje tak, jak najlepiej potrafi w danym momencie. Należy mu pomóc bez osądzania go i stale szukać nowych rozwiązań, które będą odpowiadały jego celom. Psychoterapia ma doprowadzić do konkretnych zmian w Państwa życiu. Wiem, że dzięki DBT jest to możliwe.

Aktualnie zajmuję się już wyłącznie psychoterapią DBT: zaburzeniami osobowości i intensywnymi emocjami.
Spotkania trwają około 55 minut. Ponieważ terapia DBT trwa minimum 12 miesięcy (a średnio nawet 24), nie prowadzę kalendarza spotkań, w sprawie terapii proszę o telefon, albo zapisanie się poprzez formularz zapisu na
więcej

Adresy (2)

Centrum DBT Emocje
Marszałkowska 58/3, Mokotów, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
22 273..... Pokaż numer


NIP

5212967519

Adres firmy

JACKA KACZMARSKIEGO 58 A / 104, Warszawa
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (pierwsza wizyta) (opis) • 500 zł

Konsultacja psychologiczna (opis) • 500 zł

Diagnoza psychologiczna (opis) • 500 zł +4 więcej

Konsultacja online (opis) • 500 zł

Konsultacja online (pierwsza) - weekend (opis) • 500 zł

Kwalifikacja do psychoterapii (opis) • 250 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5212967519

Adres firmy

JACKA KACZMARSKIEGO 58 A / 104, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online (pierwsza wizyta)


Konsultacja psychologiczna

Pozostałe usługi


500 zł

Konsultacje online

(cena dotyczy jednego spotkania 50min w weekend) bardzo proszę o wypełnienie formularza zgłoszenia na psychoterapia.ws przed wizytą (nasze spotkanie będzie bardziej konstruktywne, kiedy najpierw przeczytam formularz).
Diagnoza to conajmniej dwa spotkania, często dłużej, w zależności od diagnozowanych problemów, standardowo specjalizuję się w diagnozie zaburzeń osobowości, ADHD dorosłych, ale czasami konieczne są jeszcze inne diagnozy (np. depresja, PTSD).



500 zł

Konsultacje online

cena (500zł) dotyczy jednego spotkania 50 minut w weekend. Bardzo proszę o kontakt jeśli jest coś nie tak z umawianiem wizyty (ostatnio dodawała się jako 25 minutowa, a cena była jak za 50 minut). Podobnie jeśli zorientują się Państwo PO spotkaniu, że zakończyłam je za wcześnie, proszę o info, bo jest to jakiś błąd w systemie. Osoba umawia się na 50 minut (za 500zł) a w kalendarzu ja widzę 25 minut.



Marszałkowska 58/3, Warszawa

500 zł

Centrum DBT Emocje

Jest to pojedyncza konsultacja i odbywa się wyłącznie online, po takiej konsultacji możemy ustalić czy konieczne są dalsze spotkania, jakie są terminy, ewentualnie mogę przekierować do innego specjalisty


500 zł

Konsultacje online

Jest to pojedyncza konsultacja i odbywa się wyłącznie online, po takiej konsultacji możemy ustalić czy konieczne są dalsze spotkania, jakie są terminy, ewentualnie mogę przekierować do innego specjalisty



250 zł

Konsultacje online

Ta wizyta służy wyłącznie kwalifikacji do grupy treningu DBT. Odbywa się ONLINE, wyłącznie weekendy lub poza godzinami mojej pracy, czasami konieczne jest drugie spotkanie



500 zł

Konsultacje online

cena (500zł) dotyczy jednego spotkania 50 minut w weekend. uwaga jest to wizyta ONLINE, bardzo proszę o wypełnienie formularza zgłoszenia na psychoterapia.ws przed wizytą (nasze spotkanie będzie bardziej konstruktywne, kiedy najpierw przeczytam formularz)



Marszałkowska 58/3, Warszawa

400 zł

Centrum DBT Emocje

bardzo proszę o wypełnienie formularza zgłoszenia na psychoterapia.ws przed wizytą (nasze spotkanie będzie bardziej konstruktywne, kiedy najpierw przeczytam formularz)

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Publikacje i artykuły

Artykuły

47 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

pierwsza terapeutka, dzieki ktorej uwierzylam ze wciaz jest nadzieja na poprawe swojej sytuacji. wyjatkowa!

mgr Vivian Natalia Fiszer

bardzo się cieszę :) gratuluję postępów i ciężkiej pracy nad sobą.

S
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Profesjonalnie, miło. Jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam.

mgr Vivian Natalia Fiszer

dziękuję bardzo :) też jestem bardzo zadowolona :) cudownej niedzieli i do zobaczenia!

P
Lokalizacja: Centrum DBT Emocje Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Miałem kilka prób terapii wcześniej, ale nie szło to najlepiej, dzięki terapii indywidualnej u Vivian mogłem jakoś się przełamać i otworzyć na terapię, dowiedzieć się z czego wynikają jakieś moje problemy, lepiej zdefiniować własne emocje i co je powoduje, przez co łatwiej nad nimi zapanować. Zdecydowanie polecam

mgr Vivian Natalia Fiszer

Dziękuję bardzo za tak konkretną opinię, bo dokładnie emocje stanowią zwykle problem u wielu osób wrażliwych. Trzymam kciuki bardzo! :)

K
Lokalizacja: Konsultacje online Terapia / Wizyta na Cito w niedzielę ( indywidualne umówienie godziny )

Terapia DBT jest niezwykła pomocna, skupiona na tu i teraz, opierająca się na praktycznych umiejętnościach, które mogą zostać wykorzystane każdego dnia. Komunikacja, punktualność bdb. Życzliwość Vivian, jej zaangażowanie również oceniam wysoko. Polecam

mgr Vivian Natalia Fiszer

bardzo dziękuję za tak miłą opinię, cieszę się że DBT procentuje w Twoim życiu, a ja jestem po prostu autentyczną osobą i nikogo nie udaję, tak jak uczą DBT relacja z tak zwanym pacjentom (wolę podopiecznym, czy osoba z którą pracuję) powinna jak najbardziej przypominać taką naturalną relacje, jak w życiu. Powodzenia!

P
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Całe centrum robi świetną robotę! Ich podcasty pomagają mi przetrwać trudne chwile i są bardzo dobre pod kątem naukowym. Vivian działa zgodnie z zasadami Evidence Based Medicine, co wymaga dużo pracy i samozaparcia. Jako nieliczna mówi o protokole DBT w ADHD. Jestem zadowolony z terapii indywidualnej jak i grupowej. Czuję się dobrze zaopiekowany merytorycznie jak i emocjonalnie. Dr n. med. Jakub Zembaty

mgr Vivian Natalia Fiszer

Dziękuję Panie Doktorze za tak profesjonalne podsumowanie naszych ważnych wartości, czyli nauka, zawsze prowadzi nas nauka, nie przesądy, nie przekonania czy jakieś farmazony, tak protokół DBT okazał się skuteczny w wielu problemach, również w ADHD co mnie wcale nie dziwi bo Marsha Linehan (autorka DBT) zgarnęła z "rynku" wszystkie działające i konkretne metody regulowania emocji itp. Także musi działać :) i cieszę się że wspólny flow również znaleźliśmy bo to moim zdaniem bardzo ważne

D
Lokalizacja: Centrum DBT Emocje Inny

Uczestniczyłam w kilku modułach terapii grupowej DBT prowadzonych przez Vivian. Nie mam doświadczenia z innymi rodzajami terapii grupowej, ale trudno mi wyobrazić sobie coś bardziej uniwersalnego i pomocnego. Jest bezpiecznie, każdy jest tak samo "zaopiekowany". Moje opory, trudności jako uczestnika nie były przełamywane, rozpływały się. DBT I sposób prowadzenia spotkań przez Vivian jest bardzo uniwersalny . Są konkrety, materiały, "prace domowe". To wszystko szczegolnie pomagało mi w trudniejszych okresach zeby w ogóle móc skupić się na terapii. W lepszych okresach pozwala na głębszą refleksję i udzielanie pomocy i wsparcia samemu sobie (a czasem i innym)

mgr Vivian Natalia Fiszer

dziękuję bardzo! i super że piszesz o grupie, grupa faktycznie jest absolutnie najważniejszym elementem DBT. Żeby zachodził proces uczenia musi być dobry balans pomiędzy wsparciem i wyzwaniem, mam nadzieję, że udaje nam się to wspólnie osiągać, ściskam noworocznie!

M
Lokalizacja: Centrum DBT Emocje Inny

Niezwykle wrażliwa, empatyczna i ciepła. NIeoceniona pomoc w diagnozie nastolatka. Polecam serdecznie.

mgr Vivian Natalia Fiszer

dziękuję bardzo!

W
Lokalizacja: Centrum DBT Emocje Inny

Absolutnie wyjątkowe połączenie wrażliwości i inteligencji. Ale przede wszystkim kompetencja i sprawczość. Terapeuci mają czasem tendencje do sympatyzowania, za sukces poczytują, że ktoś zwerbalizuje, uświadomi sobie, zrozumie. Vivian Fisher pomaga przede wszystkim wprowadzić konkretne zmiany - przestajemy dryfować w oceanie emocji. Nam podczas sesji udało się wyznaczyć konkretne cele, i coś wymiernego osiągnąć. I za to jestem wdzięczny dozgonnie. Serio!

mgr Vivian Natalia Fiszer

dziękuję bardzo za to, praktycznie prezent urodzinowy :) cieszę się, że coś konkretnego udaje nam się osiągnąć, jakąś drogę mamy do przebycia, ale przecież po to się spotkaliśmy, samych dobrych dni!

D
Lokalizacja: Centrum DBT Emocje Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Chciałem z całego serca polecić Centrum DBT Emocje, a przede wszystkim terapeutkę Vivian Fiszer , która jest cudowną osobą i fachowcem w swojej dziedzinie. Wsparcie Pani Vivian w zdrowieniu i wspólna praca nad lepszym funkcjonowaniem jest nie do przecenienia.

mgr Vivian Natalia Fiszer

dziękuję Ci bardzo za ten cudowny komentarz, to daje mi siłę żeby iść zawodowo naprzód, cudowności w 2023

K
Lokalizacja: Centrum DBT Emocje Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Vivian Fiszer pojawiła się w wyłomie w mim życiu, gdzie nie było zupełnie człowieka, a postać, karząca siebie za drobiazgi i patrzenie w sufit. Powoli oswaja mnie z życiem, pokazuje jak poznawać nowych ludzi i budować poprawne relacje, a przede wszystkim nauczyła mnie, że to iż cierpię nie znaczy, że mam nim epatować i po chwili uprawomocnienia należy wziąć się za siebie i poćwiczyć, patrząc w dal. Nie jestem jeszcze w pełni określić jak moje życie warte przeżycia będzie ostatecznie wyglądać. Mamy marzenia i stałą korektę planów, a ona pcha mnie mocno do przodu. Byłam w piekle, powoli z niego wychodzę i chcę dotknąć stopami wody, aby czuć spokój i harmonię. Przeszłości nie zmienimy, ale możemy tworzyć i działać tu i teraz. Vivian jest niesamowicie współczująca, ciepła i wrażliwa. Pozwala mi uczyć się tego, czego normalnie bym nie osiągnęła swoim umysłem. Pracując z Vivian zyskałam nie tylko wspaniała osobę, dajca mi ciepło i zrozumienie, ale i mentora z prawdziwego zdarzenia. Dbt działa, trzeba tylko chcieć i walczyć. Upaść i podnieść się, na swoich rękach lub przy pomocy np.Vivian. Dziękuję.

mgr Vivian Natalia Fiszer

Rety, Karolcia, dziękuję Ci bardzo za ten cudowny komentarz, przepraszam, że czasami to pchanie naprzód może być bolesne dla osoby wrażliwej takie często jest. Mam jednak nadzieję, że otaczam Cię również akceptacją i zrozumieniem na tyle mocno, być zawsze wierzyła że robię to bo czasami muszę. DBT to równowaga pomiędzy akceptacją i zmianą, ta zmiana to właśnie takie pchanie przez sam środek ognia, ale tak jak piszesz tam dalej jest woda, do niej właśnie zmierzamy i wiem że dojdziemy!

ściskam najserdeczniej

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące depresja

Byłem z dziewczyną 2 dni ale bardzo się w niej kochałem. Wcześniej przyjaźniliśmy się. Teraz mam depresję i nie wiem jak sobie z nią poradzić. I chodzę z nią do klasy

:( bardzo mi przykro, że masz takie doświadczenie. To mega trudna sytuacja, złamane serce boli, niewiele można zrobić żeby nie bolało, szczególnie jeśli widzimy tę osobę często. (łatwiej jest kiedy zerwiemy kontakt) na moim blogu opisuję w wielu artykułach co można zrobić, wyszukaj "Złamane serce- jak przetrwać".
Możesz też porozmawiać z rodzicami (znajdziesz u nas schemat jak to zrobić) "Jak powiedzieć rodzicom o problemach psychicznych, psychologu"
My akurat nie pracujemy z młodymi osobami, ale są fajni psychologowie, którzy wesprą Cię w tej trudnej sytuacji.

"Podstawową metodą po rozstaniu, jest działanie przeciwne do emocji, w tym wypadku miłości: zerwanie (przynajmniej na jakiś czas) kontaktu. Nie spotykamy się, nie dzwonimy, nie piszemy, nie oglądamy wspólnych zdjęć. Nie myślimy o tej osobie. Jeśli nie potrafimy tego wykonać, działamy skrajnie: blokujemy, kasujemy FB/instagramy/snapchaty. Są nawet badania na temat tego, że osoby, które wyrzuciły swojego partnera z FB (po zerwaniu) szybciej dochodziły do siebie, że sam kontakt online (mimo braku innego kontaktu) może utrudnić zaleczenie ran.

Dlaczego ?

Otóż każdy kontakt uruchamia w naszym mózgu centrum przyjemności (dopamina) i sprawia, że tęsknota się wzmaga – chcemy więcej. Ta metoda pomocna jest na każdym etapie, choć oczywiście trudna, szczególnie jeśli mamy wspólne sprawy (zawodowe, finansowe, dzieci) uwierzcie mi jednak, że to absolutnie konieczne, jeśli chcecie zmniejszyć swoje cierpienie. Jeśli chcemy pozostać przyjaciółmi z ex warto zaczekać, aż nasze mózgi się uspokoją.
Z tego samego powodu nie słuchamy wspólnych piosenek, nie oglądamy wspólnych filmów, nie chodzimy w miejsca, które nam przypominają nasz związek. Na początku unikamy wszelkich bodźców, które mogą nam przypomnieć ukochaną osobę."

mgr Vivian Natalia Fiszer

Witam serdecznie,
jakie nurty psychoterapeutyczne koncentrują się na "akceptacji cierpienia" przewlekłych zaburzeń psychicznych (m. in. depresyjnych, itp.) - nie eliminacji symptomu (który nie jest możliwy z różnych powodów do likwidacji). W pytaniu chodzi stricte o wymienienie nazw. - słyszałem o m. in. o ACT, psychoanalizie lacanowskiej...

Dzień Dobry :)

Z pewnością terapia dialektyczno-behawioralna, uczymy się umiejętności radykalnej akceptacji tego, czego zmienić się nie da (w ogóle -np. przeszłość, albo tymczasowo np. mieszkanie z trudnymi rodzicami)

jednak zarazem pracujemy nad tym by zmieniać to co zmienić się da.

Czyli balansujemy pomiędzy akceptacją i zmianą.

Jest jeszcze CFT compassion focused therapy (terapia oparta na współczuciu) oraz FAP (functional analytic psychotherapy) Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej.

przypuszczam że terapia egzystencjalna oraz narracyjna - ale tutaj nie mam 100% pewności.

dobrego dnia!

Vivian

mgr Vivian Natalia Fiszer
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania