mgr Adriana Sokołowska-Ostapko

Psychoterapeuta więcej

Zielona Góra 1 adres

Pokaż dane kontaktowe
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Witam, jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień, psychoonkologiem oraz coachem zdrowia. Na co dzień pracuję głównie:
- z osobami uzależnionymi od alkoholu, środków psychoaktywnych oraz od czynności (np. zakupoholizm, uprawianie hazardu);
- z osobami pijącymi w sposób problemowy, pragnącymi ograniczyć spożywanie alkoholu (w ramach trzymiesięcznego Programu Ograniczania Picia);
- z osobami wywodzącymi się z rodzin dotkniętych alkoholizmem (tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików);
- z partnerami, rodzicami osób uzależnionych (tzw. osobami współuzależnionymi);
- z osobami dotkniętymi przemocą w rodzinie;
- z osobami onkologicznie i przewlekle chorymi (np. stwardnienie rozsiane, choroba Hashimoto), które zmagają się z przewlekłym stresem i kryzysem życiowym;
- z bliskimi osób chorych przewlekle;
- z osobami pragnącymi sprawnie przeprowadzić zmiany w obszarze zdrowia (np. zmiana stylu życia, wprowadzenie nowego sposobu odżywiania).

Swoje doświadczenie buduję współpracując z Niepublicznymi Zakładami Opieki Zdrowotnej (obecnie Ośrodek Terapeutyczny "Horyzont Bis" w Krośnie Odrzańskim oraz Poradnia Leczenia Uzależnień "Relacja" w Nowej Soli), z organizacjami pozarządowymi (np. Zielonogórskie Stowarzyszenie "Amazonek", Stowarzyszenie Osób Chorych na Stwardnienie Rozsianie "Biegusy", Przestrzeń 4a), jak i prowadząc prywatną praktykę (Centrum Zdrowego Życia).

Utrzymuję się w nurcie integracyjnym terapii (stosuję m. in. Dialog Motywujący, Racjonalną Terapię Zachowania, trening uważności). W swojej pracy łączę wiedzę psychoterapeutyczną z podejściem coachingowym, co oznacza, że skupiam się na zasobach klienta, wzmacniam jego własną motywację i traktuję go jako partnera w drodze do wyznaczonego przez niego celu. Wierzę, że niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdujemy, zmiana na lepsze zawsze jest możliwa.

Nieustannie dbam o utrzymanie jakości swojej pracy, dlatego regularnie poddaję się superwizji oraz podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w różnego rodzaju konferencjach, warsztatach i szkoleniach.
więcej

O mnie

Witam, jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień, psychoonkologiem oraz coachem zdrowia. Na co dzień pracuję głównie:
- z osobami uzależnionymi od alkoholu, środków psychoaktywnych oraz od czynności (np. zakupoholizm, uprawianie hazardu);
- z osobami pijącymi w sposób problemowy, pragnącymi ograniczyć spożywanie alkoholu (w ramach trzymiesięcznego Programu Ograniczania Picia);
- z osobami wywodzącymi się z rodzin dotkniętych alkoholizmem (tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików);
- z partnerami, rodzicami osób uzależnionych (tzw. osobami współuzależnionymi);
- z osobami dotkniętymi przemocą w rodzinie;
- z osobami onkologicznie i przewlekle chorymi (np. stwardnienie rozsiane, choroba Hashimoto), które zmagają się z przewlekłym stresem i kryzysem życiowym;
- z bliskimi osób chorych przewlekle;
- z osobami pragnącymi sprawnie przeprowadzić zmiany w obszarze zdrowia (np. zmiana stylu życia, wprowadzenie nowego sposobu odżywiania).

Swoje doświadczenie buduję współpracując z Niepublicznymi Zakładami Opieki Zdrowotnej (obecnie Ośrodek Terapeutyczny "Horyzont Bis" w Krośnie Odrzańskim oraz Poradnia Leczenia Uzależnień "Relacja" w Nowej Soli), z organizacjami pozarządowymi (np. Zielonogórskie Stowarzyszenie "Amazonek", Stowarzyszenie Osób Chorych na Stwardnienie Rozsianie "Biegusy", Przestrzeń 4a), jak i prowadząc prywatną praktykę (Centrum Zdrowego Życia).

Utrzymuję się w nurcie integracyjnym terapii (stosuję m. in. Dialog Motywujący, Racjonalną Terapię Zachowania, trening uważności). W swojej pracy łączę wiedzę psychoterapeutyczną z podejściem coachingowym, co oznacza, że skupiam się na zasobach klienta, wzmacniam jego własną motywację i traktuję go jako partnera w drodze do wyznaczonego przez niego celu. Wierzę, że niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdujemy, zmiana na lepsze zawsze jest możliwa.

Nieustannie dbam o utrzymanie jakości swojej pracy, dlatego regularnie poddaję się superwizji oraz podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w różnego rodzaju konferencjach, warsztatach i szkoleniach.

Moje doświadczenie

Doctor
Adriana Sokołowska-Ostapko

psychoterapeuta

8 opinii
Choroby
  • Uzależnienie
  • Współuzależnienie
  • Uzależnienia behawioralne
  • Psychoonkologia
Znajomość języków
  • angielski
Doświadczenie
  • Szpital Uniwersytecki, Oddział Medycyny Paliatywnej (Kraków, 2014)
Publikacje
  • Coaching zdrowia w zapobieganiu nawrotom uzależnień ("Teczka pracy psychologa i psychoterapeuty", marzec 2019)
Edukacja
  • Uniwersytet im. A. Mickiewicza (Poznań, 2004)
  • Uniwersytet Jagielloński (Kraków, 2015)
Zakres porad
  • Psychoterapia
Umów wizytę

Adresy (2)

Adres Online
Centrum Zdrowego Życia
ul. Jedności 19/2, Zielona Góra
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Psychoedukacja • 100 zł

Psychoterapia grupowa • 50 zł

Usługi

Popularne usługi

Konsultacja psychoterapeutyczna • 150 zł
Psychoterapia indywidualna • 150 zł

Pozostałe usługi

Konsultacja terapeutyczna • 150 zł
Psychoedukacja • 100 zł
Psychoterapia grupowa • 50 zł

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja online • 120 zł

Usługi

Konsultacja online • 120 zł

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online

Konsultacja psychoterapeutyczna

Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi

ul. Jedności 19/2, Zielona Góra

150 zł

Centrum Zdrowego Życia

ul. Jedności 19/2, Zielona Góra

100 zł

Centrum Zdrowego Życia

ul. Jedności 19/2, Zielona Góra

50 zł

Centrum Zdrowego Życia

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

8 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

M

Mb

• Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia • psychoterapia indywidualna

Pani Adrianna sprawiła na mnie bardzo dobre wrażenie, rozmowa była przyjemna i czułam się w 100% wysłuchana, widać zaangażowanie wkładane w pracę i chęć pomocy. Bardzo polecam.

M

Marcelina

Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia • konsultacja psychoterapeutyczna

Pani Adrianna jest bardzo sympatyczną osobą, mimo że bardzo się stresowalam po chwili poczułam się bardzo swobodnie. Czułam się doskonale zrozumiana, wysłuchana. To była pierwsza wizyta u lekarza tego typu. Jestem bardzo zadowolona z zapropowanego sposobu leczenia jak i z przebiegu całej wizyty. Serdecznie polecam ;)

D

delciastka98

Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia

Pierwsze moje spotkanie z psychologiem. Mam w końcu wrażenie, ze jednak mogę liczyć na lepszą przyszłość. Na pewnie nie będzie to moja ostatnia wizyta u Pani psycholog.

M

Magda

• Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia • stres

Bardzo dobra i fantastyczna kobieta, uważnie mnie wysłuchała i nie czułam się skrempowana. Z pewnością wrócę raz jeszcze, mam problem z przyjmowaniem się pierdołami i stresem.

K

kp-wp

• Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia • psychoterapia indywidualna

Profesjonalna rozmowa, konkretne ustalenia, wysokie kompetencje lekarza - to wrażenia po pierwszej wizycie. Polecam.

A

awierzbicka25

Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia

Była to moja pierwsza wizyta w życiu. W dalszych naszych spotkaniach pokładam wielkie nadzieje. Pani Doktor potrafi sprawić, że człowiek "otwiera" się i porusza sprawy o których nie rozmawia z nikim.

J

Joanna

• Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia

Pani Adriana jest osobą sympatyczną i otwartą na pacjenta. Podczas wizyty stara się maksymalnie skoncentrować na problemie i udziela cennych rad .Już na pierwszej wizycie widać,że Pani jest profesjonalistą w swoim zawodzie i ma ogromne doświadczenie. Szczerze polecam wizytę u Pani Adriany

A

AJ

Lokalizacja: Centrum Zdrowego Życia • problemy zdrowotne

Pani Ada jest kompetentna i rzeczowa. Szybko nawiązuje kontakt, podczas wizyt czułam się swobodnie i bezpiecznie. Podoba mi się, że prawdziwie potrafi słuchać i udziela wyczerpujących informacji. Swą mądrość i wiedzę łączy z wrażliwością i otwartością. Daje prawdziwe narzędzia, za którymi idą realne rozwiązania. Cena wizyty jest przyzwoita, nie naciąga. Jestem bardzo zadowolona i ogromnie wdzięczna za wsparcie, które od Pani Ady otrzymałam. Zdecydowanie polecam!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

mam problem z 17 letnia wnuczka najprawdopodobniej uzaleznionej od gier komputerowych , traci poczucie czasu jest chora na cukrzyce gdy zaczna grac nie pamieta o pomiarach cukru .Po zablokowaniu dostepu do internetu ma zmienne nastroje i staje sie agresywna nie chce wychodzic ani spotykac sie z rówiesnikami nie chce sie zgodzic na wizyte u lekarza zreszta nie wiem do jakiego? Jak jej pomoc

Witam, bardzo dobrze, że zareagowała Pani widząc problem wnuczki. Ograniczenie dostępu do internetu i komputera to jeden z kroków, które warto w takiej sytuacji rozważyć, natomiast jest to dopiero początek drogi. Zalecałabym, aby udała się Pani na wizytę do poradni / ośrodka terapeutycznego i porozmawiała ze specjalistą terapii uzależnień. Podczas tego typu konsultacji będzie mogła Pani ustalić, w jakim zakresie jest Pani w stanie pomóc wnuczce i jakie działania podjąć, żeby były one rzeczywiście pomocne. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

mgr Adriana Sokołowska-Ostapko

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Zielonej Góry

Psychoterapeuci w Głogowie

Psychoterapeuci w Wolsztynie

Psychoterapeuci w Nowej Sóli

Psychoterapeuci w Sulechowie

Psychoterapeuci w Żarach

Najczęście leczone choroby

Depresja w Zielonej Górze

Lęki w Zielonej Górze

Stres w Zielonej Górze

Zaburzenia lękowe w Zielonej Górze

Niskie poczucie własnej wartości w Zielonej Górze

Zaburzenia osobowości w Zielonej Górze

Zaburzenia nastroju w Zielonej Górze

Zaburzenia emocjonalne w Zielonej Górze

Kryzys w związku w Zielonej Górze

Kryzys emocjonalny w Zielonej Górze

Nerwica w Zielonej Górze

Zaburzenia odżywiania w Zielonej Górze

Zaburzenia psychosomatyczne w Zielonej Górze

Nerwica natręctw w Zielonej Górze

DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Zielonej Górze

Problemy wychowawcze w Zielonej Górze

Uzależnienia w Zielonej Górze

Kryzys życiowy w Zielonej Górze

Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Zielonej Górze

Bezsenność w Zielonej Górze

Więcej (15)

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać