Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (dzienne, jednolite, 5-letnie studia magisterskie). Od 2011 r. prowadzę prywatną praktykę psychologiczną, a w 2024 roku otworzyłam Centrum Pomocy Psychologicznej, aby wraz z innymi specjalistami jeszcze aktywniej wspierać osoby potrzebujące wsparcia. Pomagam pacjentom wyjść z kryzysów, toksycznych relacji, pokonać trudności życia codziennego, by cieszyć się życiem i oddychać pełną piersią.

Jestem również dyplomowanym coachem. Z wynikiem bardzo dobrym ukończyłam studia podyplomowe "Coaching w Organizacji" na Uniwersytecie Warszawskim. W latach 2010-2020 byłam Dyrektorem Zarządzającym i trenerem kompetencji miękkich w firmie szkoleniowej w Warszawie, gdzie prowadziłam szkolenia i warsztaty psychologiczne.

Jestem autorką artykułów o tematyce psychologicznej.

Jako psycholog pracuję głównie z osobami pełnoletnimi i najczęściej pomagam swoim pacjentom w takich obszarach jak:

- radzenie sobie z trudami życia codziennego,
- opanowanie negatywnych emocji,
- zaburzenia emocjonalne,
- rozwiązywanie konfliktów,
- poprawa relacji z mężem/partnerem, dzieckiem, rodzicem,
- budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości,
- nauka zachowań asertywnych,
- radzenie sobie ze stresem,
- motywacja,
- zarządzanie sobą w czasie i zwiększenie osobistej skuteczności,
- lepsze komunikowanie się z otoczeniem,
- przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
- work-life balance,
- podejmowanie ważnych życiowych decyzji,
- praca z celami/ planowanie.

To, nad czym najbardziej ubolewam to fakt, że niestety większość osób neguje zgubne skutki sytuacji stresowych, kryzysów i napięć, najczęściej przyjmując albo bierną postawę, albo strategię "na przeczekanie", lub też całkowicie zamiatając problemy pod dywan, w myśl zasady "jakoś to będzie", "może samo się ułoży", "czas pokaże".

Zarówno z własnego doświadczenia, jak i doświadczenia, które zdobyłam w pracy ze swoimi Klientami wiem, że NIC w naszym życiu samo się nie układa. Wszelkie pozytywne zmiany, jakie następują są konsekwencją przejęcia przez nas odpowiedzialności za nasze decyzje. Jeśli poszukujesz rozwiązań sytuacji patowych i trudnych, zaczynasz być Panem swojego życia, nie martwiąc się o to, co przyniesie los. To w wyniku twojej determinacji, wzięcia sprawy w swoje ręce oraz zaangażowania zaczynasz żyć życiem, o jakim zawsze marzyłeś. Masz wewnętrzną siłę, by zakończyć toksyczne relacje i naprawić te, na których ci zależy, a których kończyć z różnych względów nie chcesz.

Moją życiową misją jest wspieranie innych w maksymalnym wykorzystaniu ich potencjału, pomagam w wytyczaniu oraz osiąganiu celów, jestem wsparciem w dokonywaniu "pierwszego kroku" do zmiany swojej sytuacji, służę pomocą w chwili zwątpienia, braku motywacji czy utknięcia w martwym punkcie. Towarzyszę w drodze do spełnienia i osiągnięcia życiowej harmonii.

Z pozdrowieniami,
Agata Irzyńska
więcej
Zakres porad
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychoterapia par

Adresy (2)

Centrum Pomocy Psychologicznej


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 250 zł

Coaching (opis)

Konsultacja psychologiczna (niedziela) (opis) • 400 zł +3 więcej

Konsultacja psychologiczna dla par (opis) • 350 zł

Konsultacja psychologiczna pary weekend (opis) • 450 zł

Konsultacja telefoniczna • 250 zł


Przyjmuję: dorosłych
22 470..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto, Blik, Revolut

1) PRZED konsultacją zrób przelew na konto: 82 **** **** **** **** **** ****
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) Przelej kwotę zgodną z cennikiem za konkretną usługę, np. koszt sesji indywidualnej to *** zł. Jeśli masz wątpliwości, jaką kwotę wpłacić zadzwoń pod nr *** *** ***.
4) Prześlij potwierdzenie transakcji na adres: ************************
5) Otrzymasz automatycznie link do wideorozmowy z platformy znanylekarz.pl
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie i do zobaczenia.

A jeśli coś Ci wypadnie?
Zawsze możesz odwołać lub przełożyć wizytę 24 h przed jej terminem. Otrzymasz zwrot kosztów, pomniejszony o 20 zł prowizji.
Jeśli odwołasz mniej niż 24 h przez wizytą, zwrot kosztów nie będzie możliwy. Ale bez obaw, przypomnimy Ci o nadchodzącym terminie wizyty, więc w razie czego odwołasz ją na czas.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8722304630

Adres firmy

Dębowa 7, Milanówek

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, + 2 więcej
22 470..... Pokaż numer


NIP

8722304630

Adres firmy

Dębowa 7, Milanówek

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

250 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

250 zł

Konsultacja online

250 zł

Konsultacja psychologiczna dla par

350 zł

Coaching

Od 400 zł

+ 5 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

177 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: W innym miejscu • Inny

Mialam juz kilka wizyt z P. Agata i jestem zadowolona z naszej wspolpracy - polecam :)

P
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • Konsultacja psychologiczna mniej

Pani Agata jest profesjonalistką do której wracam, gdy odczuwam taką potrzebę.

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja online mniej

To już któraś moja wizyta u Pani Agaty i jestem pod wrażeniem, w końcu zaczynam rozumieć swoje problemy oraz ich przyczyny, serdecznie polecam


E
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja online mniej

Po 1 wizycie mogę z czystym sumieniem polecić spotkania z panią Agatą - wysokie kompetencje, umiejętność słuchania, zaangażowanie i analiza różnych sytuacji ukierunkowują na podejmowanie właściwych decyzji. Rozmowy z panią Agatą były dla mnie bardzo pomocne.


J
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) mniej

Pani Agata rzetelnie wyjaśnia dotyczące nas kwestie :)


J
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja online mniej

Już na pierwszej wizycie pytania zadawane przez psycholog zdawały mi się bardzo trafne i poprowadziły rozmowę na ważne dla mnie tematy. Bardzo doceniam umiejętność wyodrębnienia istoty problemu kiedy samemu tak łatwo pogubić się w wielowątkowej sytuacji.


M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja online mniej

Nie można oceniać wizyty po 1 spotkaniu kiedy terapeuta potrzebuje od nas informacji aby dopiero przy kolejnej wizycie udzielić nam fachowej porady


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja online mniej

Zostalam bardzo uważnie wysłuchana i otrzymałam przykłady konkretnych działań odnośnie omawianej sprawy. Dzięki dokładnej analizy sprawy i konkretnych przykladów działania, zrozumiałam jakie zachowania w komunikacji dają niekorzystny efekt.


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • Konsultacja psychologiczna mniej

To jest coś niespotykanego, jakie miałam odczucia po wizycie u Pani doktor. Od wielu lat jestem pod opieką psychologów, bo moje życie nie jest i nie było usłane różami, stan emocjonalny po wyjściu z gabinety Pani Irzyńskiej był nie do opisania. Miałam głowę pełną przemyśleń, wniosków, postanowień, a to wszystko po zaledwie 50 minutach. Umówiłam 10 kolejnych sesji do przodu, bo czuję, że wreszcie znalazłam swojego psychologa.


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Pomocy Psychologicznej...więcej • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) mniej

Zaangażowanie, wiedza, uważne słuchanie, bardzo dobry kontakt.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące zaburzenia psychiczne

Witam. Mam taki problem, że jestem uczennicą liceum i przez ostatni rok trwałam w dosyć toksycznej dla mnie przyjaźni. Otóż ta przyjaciółka” krytykowała mnie za wszystko, co zrobię, wyliczała mi wszystkie moje błędy, wręcz mieszała z błotem. Oskarżała mnie też o bycie osobą strasznie płytk...więceją, irytującą i ogólnie niezbyt przyjemną dla ludzi. Ja w to wierzyłam, nadal wierzę, co noc zastanawiam się czy naprawdę jestem taka jak mówiła? Ostatnio jednak zauważyłam, że coraz mniej nad sobą panuję. Bardzo łatwo mnie zirytować, zdenerwować czy doprowadzić do płaczu. Dosyć często mdleje, lekarze mówią, że to musi być podłożę emocjonalne, ponieważ dodam, że w domu też nie mam zbyt dobrze, ogólnie moje życie jest dość skomplikowane. Jestem też osobą, która wszystkim się strasznie przejmuje. Jak mogę sobie pomóc, ponieważ naprawdę już nie daje z tym wszystkim rady, straciłam poczucie własnej wartości, a także poczucie szczęścia. mniej

Dzień dobry,

Z Pani wiadomości wynika, że nie może Pani poradzić sobie z trudnymi emocjami, które mogą mieć swoje źródło nie tylko w destrukcyjnych komunikatach, jakie słyszała Pani ...więcej
od "przyjaciółki", ale również z problemów w domu - nie wiem, co konkretnie ma Pan tutaj na myśli, nie sprecyzowała Pani o jakie problemy chodzi.
Jest tak, że zwłaszcza w młodym wieku - a niewątpliwie w takim właśnie wieku Pani jest - to, co słyszymy na własny temat od innych ludzi bardzo mocno wpływa na nasze poczucie własnej wartości i mocno kształtuje naszą tożsamość. Zatem niezmiernie ważne jest, aby otaczać się ludźmi pozytywnymi, ciepłymi, które odnoszą się do nas z szacunkiem i liczą się z naszym zdaniem. pani przyjaciółka taka nie jest, więc sugeruję odciąć się od koleżanki, a jeśli to niemożliwe ograniczyć kontakt do minimum. Badania mówią, że jesteśmy średnią arytmetyczną 5 dorosłych osób, z którymi najwięcej czasu przebywamy. Proszę zadbać o środowisko,w jakim Pani przebywa i swoje otoczenie (innymi słowy unikać ludzi, którzy mówią: jesteś do niczego, nigdy nie masz racji, jesteś słaba, próżna, nic ci nie wychodzi, nie zasługujesz na szczęście, etc). Ważne jest też, aby w takich sytuacjach umieć się obronić i stawiać jasne granice, których druga osoba nie może przekroczyć, mowa tutaj o asertywności. Proszę poszukać sobie jakiejś książki z tego tematu - np. Marii Król-Fijewskiej. Jeśli nie będzie Pani potrafiła samej poradzić sobie z problemem, zapraszam na wizytę do mojego gabinetu.

Pozdrawiam,
Agata Błaszkiewicz. mniej

mgr Agata Irzyńska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania