Agata Kwasińska

Jestem psycholożką, specjalistką terapii uzależnień w procesie certyfikacji i interwentką kryzysową. Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu w terapii poznawczo-behawioralnej. Psychologia i psychoterapia to moje największe pasje, które pozwalają mi pełniej zrozumieć i poznać świat. Każda osoba, z którą współpracuję, dzieląc się swoją perspektywą, uczy mnie czegoś nowego.

Swoją pracę opieram na podejściu poznawczo-behawioralnym, bardzo bliskie są mi założenia podejścia humanistycznego. Korzystam z dialogu motywującego oraz technik Trzeciej Fali CBT – terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz mindfulness.

W mojej pracy ważne są dla mnie życzliwość, ciepło, autentyczność, zaangażowanie, równość, akceptacja, zrozumienie – stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, towarzyszenie w odkrywaniu tego, co rzeczywiście ma znaczenie, znajdowaniu rozwiązań, dostrzeganiu własnych zasobów, budowaniu pełnego i dobrego życia. Duże znaczenie nadaję korzystaniu z technik, których skuteczność została potwierdzona empirycznie oraz poddawaniu pracy regularnej superwizji, która pozwala mi na czerpanie z wiedzy i doświadczenia innych specjalistów.

Obszary wsparcia:
wspieram osoby mające trudność w radzeniu sobie z regulowaniem intensywnych emocji
pomagam osobom szkodliwie używającym substancji psychoaktywnych
wspieram osoby mające trudności w radzeniu sobie ze stresem
wspieram osoby w kryzysie żałoby, choroby, przemocy
wspieram osoby doświadczające kryzysu egzystencjalnego, utraty poczucia sensu i celu życia
wspieram osoby, których bliscy doświadczają choroby i zaburzeń psychicznych
wspieram osoby, które chciałyby podejmować więcej zachowań zdrowotnych

Wykształcenie

Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Akademia Motywacji i Edukacji - w trakcie
Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Instytut Edukacji i Terapii - w trakcie
Letni Kurs Interwencji Kryzysowej, Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej
Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania, Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania
Psychologia, studia magisterskie, specjalność: psychologia kliniczna, Uniwersytet SWPS
Psychologia, studia licencjackie, specjalność: psychologia sądowa, Dolnośląska Szkoła Wyższa