mgr Agata Podstada

Dietetyk więcej

Katowice 1 adres

9 opinii
Pokaż dane kontaktowe
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Agata i jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką. Dietetyka to mój zawód i pasja. Pracuję z osobami powyżej 16. roku życia. Zawodowo zajmuję się terapią żywieniową chorób dietozależnych oraz uczę, jak smacznie zbudować trwałe nawyki żywieniowe. Cechuje mnie holistyczne podejście, nie narzucam restrykcji, które są trudne bądź niemożliwe do zrealizowania na dłuższą metę. Sugeruję rozwiązania żywieniowe, z których Pacjent będzie zadowolony.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w którym będziesz czuć się zrozumiany/a i wysłuchany/a.

Specjalizuję się we współpracy z:

– osobami, które chcą zdrowo zredukować masę ciała lub rozbudować masę mięśniową,

– kobietami w ciąży lub planującymi ciążę,

- osobami, które borykają się z: niepłodnością, zaburzeniami hormonalnymi (brak miesiączki, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS),

– osobami dotkniętymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (cukrzyca typu II, insulinooporność),

– osobami z zespołem metabolicznym, nadciśnieniem, zaburzeniami lipidowymi,

– chorobą refluksową, problemami jelitowymi (zespół jelita drażliwego, SIBO, IMO, choroba Leśniewskiego-Crohna, WZJG, dysbioza jelitowa),

– problemami skórnymi, trądzikiem,

Współpracując ze mną masz pewność, że Twoja dieta będzie:
– urozmaicona i odpowiednio zbilansowana, bez konieczności marnowania produktów (zawsze mam na uwadze standardowe objętości opakowań produktów, dostępne w sklepach);
– maksymalnie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb i upodobań żywieniowych, stanu zdrowia oraz warunków ekonomicznych i czasowych, dzięki czemu udowodnię Ci, że dieta może, a nawet powinna być smaczna, ciekawa i szyta na miarę.

Do każdego jadłospisu otrzymasz listę zakupów oraz wskazówki, w jaki sposób możesz zamieniać konkretne składniki w jadłospisu. Jadłospisy tworzę również w oparciu o urządzenie Thermomix. Ponadto dobieram indywidualnie plan suplementacyjny oraz ewentualną probiotykoterapię.

Na konsultacji omawiam również przesłane wcześniej wyniki badań Pacjentów oraz sugeruję ewentualną dalszą diagnostykę.

Realizuję wizyty online, jestem w stanie godzinowo dostosować się pod potrzeby Pacjenta. Jeżeli jakiś termin nie jest dostępny w kalendarzu skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
więcej

O mnie

Nazywam się Agata i jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką. Dietetyka to mój zawód i pasja. Pracuję z osobami powyżej 16. roku życia. Zawodowo zajmuję się terapią żywieniową chorób dietozależnych oraz uczę, jak smacznie zbudować trwałe nawyki żywieniowe. Cechuje mnie holistyczne podejście, nie narzucam restrykcji, które są trudne bądź niemożliwe do zrealizowania na dłuższą metę. Sugeruję rozwiązania żywieniowe, z których Pacjent będzie zadowolony.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w którym będziesz czuć się zrozumiany/a i wysłuchany/a.

Specjalizuję się we współpracy z:

– osobami, które chcą zdrowo zredukować masę ciała lub rozbudować masę mięśniową,

– kobietami w ciąży lub planującymi ciążę,

- osobami, które borykają się z: niepłodnością, zaburzeniami hormonalnymi (brak miesiączki, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS),

– osobami dotkniętymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (cukrzyca typu II, insulinooporność),

– osobami z zespołem metabolicznym, nadciśnieniem, zaburzeniami lipidowymi,

– chorobą refluksową, problemami jelitowymi (zespół jelita drażliwego, SIBO, IMO, choroba Leśniewskiego-Crohna, WZJG, dysbioza jelitowa),

– problemami skórnymi, trądzikiem,

Współpracując ze mną masz pewność, że Twoja dieta będzie:
– urozmaicona i odpowiednio zbilansowana, bez konieczności marnowania produktów (zawsze mam na uwadze standardowe objętości opakowań produktów, dostępne w sklepach);
– maksymalnie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb i upodobań żywieniowych, stanu zdrowia oraz warunków ekonomicznych i czasowych, dzięki czemu udowodnię Ci, że dieta może, a nawet powinna być smaczna, ciekawa i szyta na miarę.

Do każdego jadłospisu otrzymasz listę zakupów oraz wskazówki, w jaki sposób możesz zamieniać konkretne składniki w jadłospisu. Jadłospisy tworzę również w oparciu o urządzenie Thermomix. Ponadto dobieram indywidualnie plan suplementacyjny oraz ewentualną probiotykoterapię.

Na konsultacji omawiam również przesłane wcześniej wyniki badań Pacjentów oraz sugeruję ewentualną dalszą diagnostykę.

Realizuję wizyty online, jestem w stanie godzinowo dostosować się pod potrzeby Pacjenta. Jeżeli jakiś termin nie jest dostępny w kalendarzu skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Moje doświadczenie

Doctor
Agata Podstada

dietetyk

9 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • polski
Doświadczenie
  • Sports-Med Sp. z o.o. (Gdańsk)
  • Zespół Opieki Zdrowotnej w Świętochłowicach (oddział pediatryczny)
  • Zespół Opieki Zdrowotnej w Świętochłowicach (oddział chorób wewnętrznych)
Publikacje
  • Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia człowieka Tom 2 (Lublin, 2022)
Edukacja
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
  • Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
  • Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk
Umów wizytę

Adresy (2)

Online Adres
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy (opis) • 450 zł

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy (opis) • 300 zł

Konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi (opis) • 250 zł +3 więcej

Konsultacja online (opis) • 150 zł

Konsultacja online (kolejna) (opis) • 100 zł

Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna) (opis) • 600 zł

Usługi

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy • 450 zł

W trakcie konsultacji: - przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, - przeanalizuję aktualny sposób żywienia, - wspólnie omówimy cel, - przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3. - po konsultacji przygotuję dla Ciebie dwa jadłospisy 7-dniowe (w sumie 14 dni diety) indywidualnie dostosowane pod Twoje potrzeby. Jadłospisy zawierają listę zakupów oraz wskazówki dotyczące robienia zakupów oraz wymienników. Czas oczekiwania na pierwszy jadłospis - 5 dni roboczych. Czas oczekiwania na drugi jadłospis - 10 dni roboczych.

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy • 300 zł

W trakcie konsultacji: - przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, - przeanalizuję aktualny sposób żywienia, - wspólnie omówimy cel, - przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3. - po konsultacji przygotuję dla Ciebie jadłospis 7-dniowy indywidualnie dostosowany pod Twoje potrzeby. Jadłospis zawiera listę zakupów oraz wskazówki dotyczące robienia zakupów oraz wymienników. Czas oczekiwania na jadłospis - 5 dni roboczych.

Konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi • 250 zł

W trakcie konsultacji: - przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, - przeanalizuję aktualny sposób żywienia, - wspólnie omówimy cel, - przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3. - po konsultacji przygotuję materiały dodatkowe: podsumowanie konsultacji z zaleceniami żywieniowo-zdrowotnymi oraz plan suplementacyjny uwzględniający probiotykoterapię, jeżeli będzie konieczna. *konsultacja nie uwzględnia jadłospisu*

Konsultacja online • 150 zł

W trakcie konsultacji: - przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, - przeanalizuję aktualny sposób żywienia, - wspólnie omówimy cel, - przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3. *konsultacja nie uwzględnia jadłospisu*

Konsultacja online (kolejna) • 100 zł

Konsultacja kontrolna (bez układania jadłospisu), w trakcie której przeprowadzana jest rozmowa dotycząca postępów i spostrzeżeń klienta.

Pozostałe usługi

Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna) • 600 zł

- pierwsza konsultacja w cenie pakietu (szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, analiza aktualnego sposobu żywienia, wstępna ocena wyników badań laboratoryjnych, ustalenie celu dietoterapii) - jedna konsultacja kontrolna w cenie pakietu - jadłospis 14 dniowy wraz z listą zakupów, wskazówkami dotyczącymi wymienników, dostosowany do upodobań klienta i obranego celu, powtarzany dwukrotnie w ciągu miesiąca - przygotowanie zaleceń żywieniowo-zdrowotnych - dobór odpowiedniej suplementacji i probiotykoterapii (jeśli istnieje potrzeba) - kontakt mailowy z dietetykiem

Przyjmuję: dorosłych

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Agata Podstada Dietetyczka kliniczna
Katowice
(mapa)
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych

Usługi

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

Spotkanie trwa 50 minut.

Pozostałe usługi

Konsultacja online • Od 150 zł

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

Szczegóły

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

450 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

300 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi

250 zł
Szczegóły

Konsultacja online

150 zł
Szczegóły

+ 3 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

9 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

D
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi

Polecam gorąco na aplikacji Respo Pani Agata jest moim dietetykiem i jestem bardzo zadowolona zawsze odpowiada szczegółowo i zrozumiale na każde moje pytanie, a jest ich sporo jest bardzo miła i widać że wie co robi, dzięki niej udało mi się zacząć zdrowo odżywiać, schudnąć a przy tym jeść to co lubię najlepszy dietetyk

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Zdecydowanie polecam współpracę z Agatą - indywidualne podejście, profesjonalizm i miła atmosfera :)

D
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

To już moja kolejna wizyta u Pani Agaty. Jest osobą zaangażowaną i wnikliwą. Stara się poznać historię pacjenta, proponuje badania by wiedzieć na co zwrócić uwagę. Robi szczegółowy wywiad na temat zdrowia i preferencji żywieniowych. Bardzo dobry kontakt mailowy co jest dla mnie bardzo dużym plusem.

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi

Wizyta przeprowadzona w przyjaznej atmosferze. Pani Agata skorzystała ze wszystkich moich sugestii dotyczących preferencji kulinarnych. Dostosowała do tego skuteczną dietę.

mgr Agata Podstada

Dziękuję bardzo za opinię. Cieszę się, że jadłospis smakował i był skuteczny! :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna)

Kontakt z Panią dietetyk podczas trwania pakietu był wręcz rewelacyjny. Pani Agata udzielała szczegółowych wyjaśnień na moje pytania (a było ich sporo!). Przez pierwszy miesiąc współpracy pojawiły się efekty, których szczerze się nie spodziewałam. Otrzymałam również dodatkowe materiały i wskazówki na przyszłość, jestem pewna przedłużenia pakietu! Bardzo polecam Panią Agatę wszystkim wątpiącym w możliwości odpowiedniej diety!

mgr Agata Podstada

Dziękuję Pani Mariolu, do zobaczenia! :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna)

Polecam, dietetyk bardzo dokładnie podeszła do problemu. To osoba z dużą empatią, dopytuje o postępy.Dzięki otrzymanym wskazówkom udało się na stałe obniżyć poziom ciśnienia krwi. Moje samopoczucie również się polepszyło.

mgr Agata Podstada

Serdecznie dziękuję :)

N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

Chciałabym polecić Panią Agatę jako osobę z ogromnym zaangażowaniem. W razie pytań lub wątpliwości udziela szczegółowych informacji, jest dostępna i pomocna. Już na początkowym etapie widać postępy dzięki diecie dopasowanej pod pacjenta. Polecam!

mgr Agata Podstada

Dziękuję bardzo :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Inny

Po skorzystaniu z usług dietetyczki klinicznej Agaty i przejściu przez spersonalizowaną dietę dla wrażliwych jelit, chciałbym wyrazić swoją opinię na temat jej pracy.

Po pierwsze, chcę podkreślić, że moje dolegliwości jelitowe znacznie się poprawiły po wprowadzeniu diety, którą otrzymałem od P. Agaty. Było to spore wyzwanie, ponieważ borykam się z nietolerancją laktozy i glutenu. Zauważyłem znaczną redukcję dolegliwości jelitowych, które przeszkadzały mi od dłuższego czasu.

Po drugie, chciałbym pochwalić dietetyczkę za jej profesjonalizm i zaangażowanie w moje leczenie. Była bardzo uważna na moje potrzeby i warunki zdrowotne, a także była w stanie odpowiedzieć na wszelkie moje pytania i wątpliwości związane z dietą.

Ogólnie rzecz biorąc, jestem bardzo zadowolony. Z pewnością poleciłbym jej usługi każdej osobie, zwłaszcza tym, którzy borykają się z podobnymi dolegliwościami jelitowymi i szukają skutecznej pomocy dietetycznej od A do Z.

mgr Agata Podstada

Dziękuję za opinie, bardzo mi miło! :)

D
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: W innym miejscu • Inny

Polecam Agatę z czystym sumieniem. Dzięki niej moje wyniki poprawiły się już po miesiącu. Agata jest osobą otwartą, dzięki czemu kontakt z nią jest bezproblemowy, zawsze udziela rzetelnych odpowiedzi na zadawane pytania. Z niecierpliwością czekam na dalsze efekty rozpisanego jadłospisu. Polecam raz jeszcze!

mgr Agata Podstada

Dziękuję za opinie, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Katowic

Dietetycy w Gliwicach

Dietetycy w Tychach

Dietetycy w Bielsku-Białej

Dietetycy w Chorzowie

Dietetycy w Dąbrowie Górniczej

Dietetycy w Sosnowcu

Dietetycy w Zabrzu

Dietetycy w Bytomiu

Dietetycy w Rybniku

Dietetycy w Piekarach Śląskich

Dietetycy w Rudzie Śląskiej

Dietetycy w Jaworznie

Dietetycy w Oświęcimiu

Dietetycy w Tarnowskich Górach

Dietetycy w Mikołowie

Dietetycy w Świętochłowicach

Dietetycy w Żorach

Dietetycy w Będzinie

Dietetycy w Mysłowicach

Więcej (14)
Najczęście leczone choroby

Otyłość w Katowicach

Nadwaga w Katowicach

Cukrzyca w Katowicach

Choroby dietozależne w Katowicach

Choroba Hashimoto w Katowicach

Nadciśnienie tętnicze w Katowicach

Niedoczynność tarczycy w Katowicach

Alergia pokarmowa w Katowicach

Miażdżyca w Katowicach

Celiakia w Katowicach

Choroby tarczycy w Katowicach

Dna moczanowa w Katowicach

Refluks żołądkowo-przełykowy w Katowicach

Choroby autoimmunologiczne w Katowicach

Zaburzenia odżywiania w Katowicach

Hipercholesterolemia w Katowicach

Zaparcia w Katowicach

Nadciśnienie w Katowicach

Choroby przewodu pokarmowego w Katowicach

Niedowaga w Katowicach

Więcej (15)

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać