Moje doświadczenie
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w którym będziesz czuć się zrozumiany/a i wysłuchany/a.
Specjalizuję się we współpracy z:
– osobami, które chcą zdrowo zredukować masę ciała lub rozbudować masę mięśniową,
– kobietami w ciąży lub planującymi ciążę,
- osobami, które borykają się z: niepłodnością, zaburzeniami hormonalnymi (brak miesiączki, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS),
– osobami dotkniętymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (cukrzyca typu II, insulinooporność),
– osobami z zespołem metabolicznym, nadciśnieniem, zaburzeniami lipidowymi,
– chorobą refluksową, problemami jelitowymi (zespół jelita drażliwego, SIBO, IMO, choroba Leśniewskiego-Crohna, WZJG, dysbioza jelitowa),
– problemami skórnymi, trądzikiem,
Współpracując ze mną masz pewność, że Twoja dieta będzie:
– urozmaicona i odpowiednio zbilansowana, bez konieczności marnowania produktów (zawsze mam na uwadze standardowe objętości opakowań produktów, dostępne w sklepach);
– maksymalnie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb i upodobań żywieniowych, stanu zdrowia oraz warunków ekonomicznych i czasowych, dzięki czemu udowodnię Ci, że dieta może, a nawet powinna być smaczna, ciekawa i szyta na miarę.
Do każdego jadłospisu otrzymasz listę zakupów oraz wskazówki, w jaki sposób możesz zamieniać konkretne składniki w jadłospisu. Jadłospisy tworzę również w oparciu o urządzenie Thermomix. Ponadto dobieram indywidualnie plan suplementacyjny oraz ewentualną probiotykoterapię.
Na konsultacji omawiam również przesłane wcześniej wyniki badań Pacjentów oraz sugeruję ewentualną dalszą diagnostykę.
Realizuję wizyty online, jestem w stanie godzinowo dostosować się pod potrzeby Pacjenta. Jeżeli jakiś termin nie jest dostępny w kalendarzu skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Moje doświadczenie
Agata Podstada
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca
- Insulinooporność
- Choroby dietozależne
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Celiakia
- Zaburzenia trawienia
- Zaburzenia lipidowe
- Choroby jelit
- Choroby skóry
- Trądzik
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Bóle głowy
- Zaburzenia snu
- Atopowe zapalenie skóry
- Alergia pokarmowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zaburzenia odżywiania
- Dysbioza jelitowa
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Sports-Med Sp. z o.o. (Gdańsk)
- Zespół Opieki Zdrowotnej w Świętochłowicach (oddział pediatryczny)
- Zespół Opieki Zdrowotnej w Świętochłowicach (oddział chorób wewnętrznych)
Publikacje
- Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia człowieka Tom 2 (Lublin, 2022)
Edukacja
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
- Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy (opis) • 450 zł
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy (opis) • 300 zł
Konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi (opis) • 250 zł +3 więcej
Konsultacja online (opis) • 150 zł
Konsultacja online (kolejna) (opis) • 100 zł
Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna) (opis) • 600 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis)
Konsultacja online • Od 150 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Katowice
Agata Podstada Dietetyczka kliniczna
Spotkanie trwa 50 minut.
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
450 zł
Konsultacja online
W trakcie konsultacji:
- przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny,
- przeanalizuję aktualny sposób żywienia,
- wspólnie omówimy cel,
- przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3.
- po konsultacji przygotuję dla Ciebie dwa jadłospisy 7-dniowe (w sumie 14 dni diety) indywidualnie dostosowane pod Twoje potrzeby. Jadłospisy zawierają listę zakupów oraz wskazówki dotyczące robienia zakupów oraz wymienników. Czas oczekiwania na pierwszy jadłospis - 5 dni roboczych. Czas oczekiwania na drugi jadłospis - 10 dni roboczych.
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
300 zł
Konsultacja online
W trakcie konsultacji:
- przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny,
- przeanalizuję aktualny sposób żywienia,
- wspólnie omówimy cel,
- przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3.
- po konsultacji przygotuję dla Ciebie jadłospis 7-dniowy indywidualnie dostosowany pod Twoje potrzeby. Jadłospis zawiera listę zakupów oraz wskazówki dotyczące robienia zakupów oraz wymienników. Czas oczekiwania na jadłospis - 5 dni roboczych.
Konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi
250 zł
Konsultacja online
W trakcie konsultacji:
- przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny,
- przeanalizuję aktualny sposób żywienia,
- wspólnie omówimy cel,
- przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3.
- po konsultacji przygotuję materiały dodatkowe: podsumowanie konsultacji z zaleceniami żywieniowo-zdrowotnymi oraz plan suplementacyjny uwzględniający probiotykoterapię, jeżeli będzie konieczna.
*konsultacja nie uwzględnia jadłospisu*
Konsultacja online
150 zł
Konsultacja online
W trakcie konsultacji:
- przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny,
- przeanalizuję aktualny sposób żywienia,
- wspólnie omówimy cel,
- przeprowadzę wstępną ocenę wyników badań laboratoryjnych (sugeruję wykonanie następujących badań na czczo: morfologia, poziom glukozy i insuliny, lipidogram, próby wątrobowe (min. ALT, AST), poziom żelaza i ferrytyny, poziom witaminy D3.
*konsultacja nie uwzględnia jadłospisu*
Katowice
Od 150 zł
Agata Podstada Dietetyczka kliniczna
Konsultacja online (kolejna)
100 zł
Konsultacja online
Konsultacja kontrolna (bez układania jadłospisu), w trakcie której przeprowadzana jest rozmowa dotycząca postępów i spostrzeżeń klienta.
Pozostałe usługi
Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna)
600 zł
Konsultacja online
- pierwsza konsultacja w cenie pakietu (szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, analiza aktualnego sposobu żywienia, wstępna ocena wyników badań laboratoryjnych, ustalenie celu dietoterapii)
- jedna konsultacja kontrolna w cenie pakietu
- jadłospis 14 dniowy wraz z listą zakupów, wskazówkami dotyczącymi wymienników, dostosowany do upodobań klienta i obranego celu, powtarzany dwukrotnie w ciągu miesiąca
- przygotowanie zaleceń żywieniowo-zdrowotnych
- dobór odpowiedniej suplementacji i probiotykoterapii (jeśli istnieje potrzeba)
- kontakt mailowy z dietetykiem
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Daria
Polecam gorąco na aplikacji Respo Pani Agata jest moim dietetykiem i jestem bardzo zadowolona zawsze odpowiada szczegółowo i zrozumiale na każde moje pytanie, a jest ich sporo jest bardzo miła i widać że wie co robi, dzięki niej udało mi się zacząć zdrowo odżywiać, schudnąć a przy tym jeść to co lubię najlepszy dietetyk
Maja
Zdecydowanie polecam współpracę z Agatą - indywidualne podejście, profesjonalizm i miła atmosfera :)
Dominika
To już moja kolejna wizyta u Pani Agaty. Jest osobą zaangażowaną i wnikliwą. Stara się poznać historię pacjenta, proponuje badania by wiedzieć na co zwrócić uwagę. Robi szczegółowy wywiad na temat zdrowia i preferencji żywieniowych. Bardzo dobry kontakt mailowy co jest dla mnie bardzo dużym plusem.
Piotr
Wizyta przeprowadzona w przyjaznej atmosferze. Pani Agata skorzystała ze wszystkich moich sugestii dotyczących preferencji kulinarnych. Dostosowała do tego skuteczną dietę.
mgr Agata Podstada
Dziękuję bardzo za opinię. Cieszę się, że jadłospis smakował i był skuteczny! :)
Mariola Janota
Kontakt z Panią dietetyk podczas trwania pakietu był wręcz rewelacyjny. Pani Agata udzielała szczegółowych wyjaśnień na moje pytania (a było ich sporo!). Przez pierwszy miesiąc współpracy pojawiły się efekty, których szczerze się nie spodziewałam. Otrzymałam również dodatkowe materiały i wskazówki na przyszłość, jestem pewna przedłużenia pakietu! Bardzo polecam Panią Agatę wszystkim wątpiącym w możliwości odpowiedniej diety!
mgr Agata Podstada
Dziękuję Pani Mariolu, do zobaczenia! :)
Andrzej
Polecam, dietetyk bardzo dokładnie podeszła do problemu. To osoba z dużą empatią, dopytuje o postępy.Dzięki otrzymanym wskazówkom udało się na stałe obniżyć poziom ciśnienia krwi. Moje samopoczucie również się polepszyło.
mgr Agata Podstada
Serdecznie dziękuję :)
NS
Chciałabym polecić Panią Agatę jako osobę z ogromnym zaangażowaniem. W razie pytań lub wątpliwości udziela szczegółowych informacji, jest dostępna i pomocna. Już na początkowym etapie widać postępy dzięki diecie dopasowanej pod pacjenta. Polecam!
mgr Agata Podstada
Dziękuję bardzo :)
A.P
Po skorzystaniu z usług dietetyczki klinicznej Agaty i przejściu przez spersonalizowaną dietę dla wrażliwych jelit, chciałbym wyrazić swoją opinię na temat jej pracy.
Po pierwsze, chcę podkreślić, że moje dolegliwości jelitowe znacznie się poprawiły po wprowadzeniu diety, którą otrzymałem od P. Agaty. Było to spore wyzwanie, ponieważ borykam się z nietolerancją laktozy i glutenu. Zauważyłem znaczną redukcję dolegliwości jelitowych, które przeszkadzały mi od dłuższego czasu.
Po drugie, chciałbym pochwalić dietetyczkę za jej profesjonalizm i zaangażowanie w moje leczenie. Była bardzo uważna na moje potrzeby i warunki zdrowotne, a także była w stanie odpowiedzieć na wszelkie moje pytania i wątpliwości związane z dietą.
Ogólnie rzecz biorąc, jestem bardzo zadowolony. Z pewnością poleciłbym jej usługi każdej osobie, zwłaszcza tym, którzy borykają się z podobnymi dolegliwościami jelitowymi i szukają skutecznej pomocy dietetycznej od A do Z.
mgr Agata Podstada
Dziękuję za opinie, bardzo mi miło! :)
Damian
Polecam Agatę z czystym sumieniem. Dzięki niej moje wyniki poprawiły się już po miesiącu. Agata jest osobą otwartą, dzięki czemu kontakt z nią jest bezproblemowy, zawsze udziela rzetelnych odpowiedzi na zadawane pytania. Z niecierpliwością czekam na dalsze efekty rozpisanego jadłospisu. Polecam raz jeszcze!
mgr Agata Podstada
Dziękuję za opinie, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agata Podstada?Agata Podstada to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agata Podstada oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, konsultacja online (kolejna), konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy, Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna), konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Agata Podstada ma swój gabinet?Agata Podstada przyjmuje pod adresem:
- Katowice
-
Czy Agata Podstada przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agata Podstada nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agata Podstada akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agata Podstada to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agata Podstada?Języki, których używa Agata Podstada to polski.
-
Jak Agata Podstada umawia wizyty?Pod tym adresem Agata Podstada nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agata Podstada?Agata Podstada udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Agata Podstada: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Agata Podstada ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agata Podstada?Agata Podstada nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Choroby dietozależne w Katowicach
Choroba Hashimoto w Katowicach
Nadciśnienie tętnicze w Katowicach
Niedoczynność tarczycy w Katowicach
Alergia pokarmowa w Katowicach
Refluks żołądkowo-przełykowy w Katowicach
Choroby autoimmunologiczne w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Hipercholesterolemia w Katowicach
Choroby przewodu pokarmowego w Katowicach
Więcej (15)