Moje doświadczenie
a lekarstwo pożywieniem."
Hipokrates (460-370 p.n.e.)
Uważam, że jednym z najważniejszych elementów w zakresie specjalisty jest słuchanie.
Dobrze zbadany pacjent jest gwarancją zadowolenia i wdrążenia odpowiedniej diety przeze mnie.
Doświadczenie:
– prowadzenie cyklu miedzypokoleniowych spotkań kulinarnych (seniorzy + młode osoby), (2015-2016r.) w ramach projektu ASOS 2014-2020
– prowadzenie cyklu miedzypokoleniowych spotkań dietetycznych (seniorzy + młode osoby), (2015-2016r.) w ramach projektu ASOS 2014-2020
– prowadzenie zajęć kulinarnych zgodnych z racjonalnym żywieniem w ramach projektu Głogowscy Aktywni Seniorzy – Głogowskie Asy (2016r.), Gmina Miejska Głogów
– prowadzenie cyklu spotkań nt. zdrowego odżywiania dla dzieci i rodziców w ramach projektów Wiem jak jem (2015r.) fundacja KGHM
– prowadzenie cyklicznych zajęć kulinarnych dla dzieci i młodzieży „Zdrowe przysmaki – mądre dzieciaki” oraz „Przepis na zdrowie” (2015r.-obecnie), Stowarzyszenie dla Dzieci i Młodzieży SZANSA, dietetyk Głogów
oraz wiele innych...
Moje doświadczenie
Agnieszka Mrozkowiak-Górska
dietetyk
Choroby
- Żywienie w sporcie
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca typu 1
- Miażdżyca
- Nadciśnienie tętnicze
- Alergia pokarmowa
- Celiakia
- Żywienie w chorobach dietozależnych
- Żywienie osób starszych
- Insulinooporność
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Dieta to gruba ryba, "Aktywność Społeczna Głogowskich Seniorów", 2016
Edukacja
- Wyższa Szkoła Humanistyczna w Lesznie, z zakresu nauk medycznych. Kierunek: dietetyka o specjalności: dietoterapia i dietoprofilaktyka
Zakres porad
- Medycyna sportowa
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda rektora dla najlepszych studentów: 2013 r.
- Nagroda "Orły Medycyny" 1 miejsce w Głogowie, 2018 r.
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 80 zł
Analiza składu ciała • 30 zł
Dieta dla dzieci • 100 zł +8 więcej
Dieta dla kobiet w ciąży • 100 zł
Dieta dla sportowców • 100 zł
Dieta redukcyjna • 100 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu7 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
bliska4102
Początkowo miała to być dieta, która pozwoli mi lepiej przebiec maraton zaplanowany na grudzień, a okazało się, że teraz to już styl życia. Agnieszka dokładnie mnie wysłuchała i dopasowała jadłospis do moich upodobań kulinarnych. Proste i łatwe do przygotowania dania, do tego bardzo smaczne. Efekty widoczne już po pierwszym miesiącu. Bardzo dobry kontakt, czuć wsparcie na każdym kroku. Zdecydowanie polecam Agnieszkę :)
Seweryn Dybizbański
Polecam jak najbardziej Panią Agnieszkę , profesjonalne podejście , współpraca na najwyższym poziomie oraz niesamowite efekty współpracy .
Edyta Szymankiewicz
Indywidualne podejście do klienta. Uważne słuchanie. Zanim ułożony zostanie plan działania sugerowane są badania dla lepszego obrazu zdrowia. Jadłospis uwzględnia styl życia (pory posiłków, sprzęt jakim dysponujemy w domu, czas który możemy poświęcić na przygotowanie posiłków, co lubimy jeść a czego absolutnie nie). Padają pyta na które wato samemu sobie odpowiedzieć i dają do myślenia. Po czasie to już nie dieta tylko styl życia.
Jakub
Skorzystałem i korzystam dalej z wizyt u Pani Agnieszki mimo młodego wieku i doświadczenia jestem mile zaskoczony wiedzą na temat dietetyki i układania diety indywidualnej.efekt widoczny po pierwszym miesiącu stosowania. Miło spędzony czas podczas konsultacji. Polecam
katarzynac43
Jestem bardzo zadowolona Pani Agnieszka wszystko stara się dopasować dzięki czemu mam efekty z których jestem zadowolona. Jedzenie jest normalne nie jakieś wynalazki. Jest dietetykiem godnym polecenia. Dla mnie na 6+!!!
mgr Agnieszka Mrozkowiak-Górska
Cieszę się, że mogę pomóc. Ważne jest, aby dieta była dopasowana indywidualnie.
Już za niedługo się widzimy. Do zobaczenia! :-)
S90
Gdyby wszyscy lekarze dbali tak o moje zdrowie i formę jak Pani Dietetyk Agnieszka Mrozkowiak, to moja kondycja fizyczna byłaby zdecydowanie lepsza. Podczas wizyty czułem, że chce mi pomóc. Spotkanie trwało pełną godzinę, podczas której Pani Agnieszka nie narzucała swojego zdania, a uważnie słuchała, pytała i odpowiadała na pytania. Ponadto, kilka dni po wizycie czuje, że mnie wspiera i dopinguje. Jestem przekonany, że dzięki temu uda mi się osiągnąć zamierzony cel. Zdecydowanie polecam!
mgr Agnieszka Mrozkowiak-Górska
Dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że mogłam Panu pomóc.
Pozdrawiam i do zobaczenia!
A. Mrozkowiak
mzczhonora
Z wizyty jestem bardzo zadowolona! Pani dietetyk umie przede wszystkim słuchać i potrafi doskonale odpowiedzieć na każde pytanie. Pełen profesjonalizm!!!
mgr Agnieszka Mrozkowiak-Górska
Dziękuję za pozytywną opinię. Indywidualne podejście do każdego pacjenta jest dla mnie priorytetem. Serdecznie pozdrawiam :-)
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jaka jest poprawny wskaźnik BMI u 27 latka. Wzrost 188, Waga 99 kg.
Wskaźnik BMI nie jest zależny od wieku. Jest to miara, która bierze pod uwagę wzrost oraz wagę. BMI = 20-25 określa wagę prawidłową, poniżej wartości 20 jest to niedowaga, powyżej tej wartości jest to nadwaga. U Pana wskaźnik wynosi 28 (nadwaga).
BMI jest miarą, na której nie można się opierać (np. nie jest odpowiednia dla sportowców, kobiet w ciąży i wielu innych). Warto zwracać uwagę na poziom tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej - one są wyznacznikami, na podstawie których dokładnie możemy ocenić stan organizmu. Taką analizę można wykonać u mnie w gabinecie. Zapraszam.
Szanowni Państwo!
Chciałam zadać pytanie nt. spiruliny. Czy rzeczywiście jest taka zdrowa i warto ją jeść? Uprzjmie proszę o odpowiedź.
Tak, spirulina należy do tzw. superfoods czyli żywność która posiada wiele unikalnych cech. Przede wszystkim są to niebiesko-zielone algi morskie, które są podstawą łańcucha pokarmowego. Dzięki fotosyntezie algi i plankton zamieniają światło słoneczne na czyste białko, kwasy tłuszczowe i węglowodany. Zawiera od 65 do 71 % białka (oceniana jako najbogatsze źródło wśród wszystkich pokarmów) i zawiera wszystkie niezbędne aminowkwasy. Bogata w witaminy A, B1, B6, E i K. Poza tym jest bardzo dobrym źródłem kwasu GLA, niezbędnego tłuszczu o działaniu przeciwzapalnym! Jest także bogatym źródłem żelaza - polecana dla osób z anemią. Ma także wiele innych właściwości
Warto zwrócić uwagę na to, aby spirulina miała świeży zapach, certyfikowana spirulina zazwyczaj jest też lepszej jakości. Unikaj produktów, w których wykorzystano substancje wiążące, ponieważ spirulina jest dosyć klejąca i jest możliwe przygotowanie tabletki bez dodatku tych substancji. Można także wybrać spirulinę w proszku i wykorzystywać do przygotowania różnych potrwa, np. koktajli.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Mrozkowiak-Górska?Agnieszka Mrozkowiak-Górska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Mrozkowiak-Górska oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), dieta dla sportowców, dieta dla kobiet w ciąży, konsultacja online, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Dieta redukcyjna, Konusultacja, Dieta w chorobie, poradnictwo dietetyczne.
-
Gdzie Agnieszka Mrozkowiak-Górska ma swój gabinet?Agnieszka Mrozkowiak-Górska przyjmuje pod adresem:
- Grodzka 38 Głogów
-
Czy Agnieszka Mrozkowiak-Górska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agnieszka Mrozkowiak-Górska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agnieszka Mrozkowiak-Górska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Mrozkowiak-Górska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Mrozkowiak-Górska?Języki, których używa Agnieszka Mrozkowiak-Górska to angielski.
-
Jak Agnieszka Mrozkowiak-Górska umawia wizyty?Pod tym adresem Agnieszka Mrozkowiak-Górska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Mrozkowiak-Górska?Agnieszka Mrozkowiak-Górska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Mrozkowiak-Górska?Agnieszka Mrozkowiak-Górska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.