Moje doświadczenie
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi z akceptacją i szacunkiem dla różnorodności płci, orientacji oraz tożsamości płciowej.
Pomagam w:
Leczeniu depresji i stanów obniżonego nastroju
Pracy z traumą i bolesnymi doświadczeniami z przeszłości
Radzeniu sobie z lękiem, stresem i napięciem emocjonalnym
Kryzysach w związku i trudnościami w relacjach interpersonalnych
Budowaniu pewności siebie i zdrowych relacji
Terapia dla osób z DDA i DDD (Dorosłe Dzieci z Domów Dysfunkcyjnych)
Terapia online – możliwość pracy nad sobą z dowolnego miejsca
Terapia stacjonarna w Warszawie (Żoliborz)– bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zmiany
Największe doświadczenie zawodowe mam w pracy z osobami z :
- zaburzeniami osobowości, lękowymi i psychosomatycznymi,
- zaburzeniami afektywnymi (depresją, chorobą dwubiegunową),
- PTSD oraz skutkami traumy,
- ADHD,
- potrzebują wsparcia i pomocy w rozwiązaniu innych, ważnych dla siebie problemów
W swojej pracy łączę autentyczność z empatią, tworząc przestrzeń pełną akceptacji i bezpieczeństwa, która sprzyja rozwojowi i zmianie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie naturalną zdolność do wzrostu, odkrywania siebie i wprowadzania pozytywnych zmian.
Podejście Gestalt skupia się na „tu i teraz” – bieżących doświadczeniach, emocjach i sygnałach płynących z ciała. W terapii kładę szczególny nacisk na uważność – zarówno na to, co dzieje się w Tobie, jak i na dynamikę naszej relacji podczas spotkań. Moim celem jest pomóc Ci przyjrzeć się wyzwaniom, które wpływają na Twoje życie, oraz wspólnie znaleźć świadome rozwiązania.
Pracuję holistycznie, uwzględniając psychikę, emocje i ciało.
Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do wzrostu i zmiany, a moim zadaniem jako terapeuty jest towarzyszenie w tej transformacji.
Doświadczenie i kwalifikacje
Zdobywałam doświadczenie kliniczne w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Wojewódzkiego przy ul. Nowowiejskiej. Skończyłam studia podyplomowe z Seksuologii w Warszawie.
Ukończyłam liczne kursy i szkolenia m.in.:
• kurs mediacji sądowych i pozasądowych,
• szkolenie z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR),
• kurs interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej,
• szkolenie z zakresu dialogu motywującego,
• Szkołę Psychoterapii Psychoz,
• szkolenie z zakresu porozumienia bez przemocy (NVC),
• liczne kursy dotyczące pracy z osobami z traumą i PTSD.
Regularnie podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach. Jestem pod stałą superwizją.
Poza pracą jestem pasjonatką podróży, teatru i muzyki, a moim największym skarbem są moje dwie córki, które każdego dnia mnie inspirują i uczą nowych wartości.
Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychoterapia traumy
- Terapia długoterminowa
- Terapia systemowa
Moje doświadczenie
Agnieszka Pernach
psychoterapeuta, seksuolog
Choroby
- Depresja
- Stres
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Schizofrenia
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Doświadczenie
- Szpital Wojewódzki Zespołu Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej przy ul. Nowowiejskiej (2021 rok)
- Instytut Psychiatrii i Neurologii (od 2022 roku do 2024)
Edukacja
- Szkoła Gestalt w Warszawie
- Łódzka Szkoła Gestalt
- Szkoła Psychoterapii Psychoz (Katowice 2023 rok)
- Studia Podyplomowe z Seksuologii (Warszawa, 2022 rok)
Certyfikaty
Adresy (4)
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna • Darmowa usługa +17 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia depresji • 200 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Gotówka, Blik, Revolut, Przelew na konto
Zapłacisz po konsultacji online.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Konsultacja telefoniczna:
Proszę poczekać na mój telefon, upewnić się, żę mają Państwo dobry zasięg i swobodną przestrzeń do rozmowy.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 250 zł
Psychoterapia indywidualna • 250 zł
Psychoterapia DDA • 250 zł +7 więcej
Psychoterapia depresji • 250 zł
Psychoterapia długoterminowa - kontynuacja • 250 zł
Psychoterapia poznawczo-behawioralna • 250 zł
Pokaż więcej usługPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 180 zł
Psychoterapia dorosłych • Od 200 zł +11 więcej
Psychoterapia studenci • 200 zł
Psychoterapia traumy • 200 zł
Psychoterapia zaburzeń lękowych • 200 zł
Pokaż więcej usługPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna • Darmowa usługa
Konsultacja online • Darmowa usługa
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł +27 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Pokaż więcej usług42 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Szukaj w opiniach
Sortuj opinie według
Pani Agnieszka potraktowała mnie z empatią i stworzyła atmosferę w której czułam się bezpiecznie i przyjaźnie. Bardzo mi pomogła, wnisoła spokój w moje życie, polecam szczególnie przy atakach paniki i stresie.
Bardzo profesjonalna i przemiła osoba! Bardzo polecam każdemu.
Polecam Panią Agnieszkę, jest bardzo empatyczną i ciepła osobą, kontakt z nią to czysta przyjemnosc.
byłam u Pani Agnieszki w terapii, pomimo licznych obaw spotkałam się z ciepłem, zrozumieniem i cierpliwością. Jestem bardzo wdzięczna i polecam każdej osobie ;)
Moje pierwsze doświadczenia z poprzednimi terapeutami nie były najlepsze. Pani Agnieszka jednak jest bardzo empatyczną i zaangażowaną osobą. Czuję się wysłuchana i zrozumiana na wizytach. Bardzo polecam terapię u Pani Agnieszki :)
Bardzo polecam terapię u Pani Agnieszki. Profesjonalne podejście, empatia i zaangażowanie sprawiają, że każda wizyta daje realne efekty. Pani Agnieszka stworzyła atmosferę pełną zaufania, co sprawiło, że czułem się swobodnie i komfortowo. Dzięki niej zrobiłem duży krok w stronę poprawy jakości życia. Serdecznie polecam!
mgr Agnieszka Pernach
Panie Kacprze bardzo dziękuje za miłe słowa i zaufanie.
Na przestrzeni lat odwiedziłem kilku psychologów, ale to właśnie Pani Agnieszka jest tą właściwą osobą. Nie jestem w stanie znaleźć słów, żeby opisać to jak bardzo Pani Agnieszka mi pomogła. Dziękuję Pani Agnieszko za wszystko.
mgr Agnieszka Pernach
Bardzo dziękuję za zaufanie i miłe słowa.
Pani Agnieszka jest jest bardzo ciepłą i miłą osobą która z zaangażowaniem podchodzi do każdej wizyty. Szczerze polecam
mgr Agnieszka Pernach
Bardzo dziękuje za miłe słowa.
Na przestrzeni życia byłam pod opieką znacznej liczby terapeutów. Mimo że nie spotykamy się długo mogę z przekonaniem stwierdzić, że Pani Agnieszka jest, obiektywnie i subiektywnie, najlepszym z nich. Od pierwszych minut pierwszej sesji czuję się zobaczona, zrozumiana. W słuszności wyboru utwierdził mnie moment, w którym pokazała mi swoje człowieczeństwo i empatię, nie przekraczając przy tym granic profesjonalizmu. Mimo dzielenia się z nią moimi najgłębszymi wstydami, ani razu nie poczułam się oceniona. Dochodząc do trudnych wniosków czuję wdzięczność, że odbywa się to w jej obecności, w przestrzeni którą stworzyła.
Zakładam że na bieżąco aktualizuje swoją wiedzę, bo sięga do takich koncepcji, na jakie polska psychologia dopiero się otwiera, a książki, które poleca mi jako narzędzia, są nowe i aktualne.
Czuję się pewnie i bezpiecznie, powierzając jej moje zdrowie.
mgr Agnieszka Pernach
Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaufanie jakim mnie Pani obdarzyła.
Do psychoterapii podchodziłam sceptycznie, ale od odkąd trafiłam do Pani Agnieszki to wiem, że to była dobra decyzja. Pani Agnieszka to osoba która wzbudza zaufanie, umie słuchać, ma dużo empatii, zrozumienia problemu oraz szczerość wobec rozmówcy. Widać profesjonalizm w tym co robi. To wszystko sprawia, że po każdej sesji czuję się jak bym zrzuciła z siebie ciężar problemów, czuję że mogę zmienić swoje życie na lepsze i zmieniam je. Szczerze polecam terapię u Pani Agnieszki.
mgr Agnieszka Pernach
Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaufanie.
Odpowiedzi na pytania
52 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
miałam ciężkie dzieciństwo, dzieci dokuczały mi w szkole, byłam ofiarą stalkingu i cyberstalkingu. Nigdy nie miałam przyjaciół i znajomych, moi rodzice byli chorzy na poważną chorobę psychiczną, którą odziedziczyłam po nich. Dopiero w liceum i na studiach sytuacja u mnie się poprawił...więcej
To, co przeszłaś, było bardzo trudne i bolesne, ale samo to, że chcesz zmienić swoje życie i szukasz pomocy, to ogromny krok naprzód. Terapia to świetny pomysł – pomoże Ci przepracować traum...więcej
To się ciągnie już 30 lat.Raz lepiej, raz gorzej, nie potrafię od niego odejść, boję się że sobie nie poradzę, wstydzę się do tego przyznać przed samą sobą, rodziną,znajomymi.Boje się że najbardziej ucierpi na tym 10 letnia córka.Ona jest taka wrażliwa.Ona chce żeby było dobrze,bardzo nas koc...więcej
Przekro mi, że się znajdujesz w tak trudnej sytuacji. To, co opisujesz, to bardzo skomplikowany i bolesny cykl przemocy, w którym często pojawiają się sprzeczne uczucia – momenty, w których Tw...więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Pernach?Agnieszka Pernach to psychoterapeuta, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Pernach oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa online, psychoterapia indywidualna, psychoterapia Gestalt, psychoterapia dorosłych, Psychoterapia, psychoterapia traumy, psychoterapia zaburzeń lękowych, Psychoterapia Zaburzeń Dysocjacyjnych, Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD, psychoterapia studenci.
-
Gdzie Agnieszka Pernach ma swój gabinet?Agnieszka Pernach przyjmuje pod adresem:
- Zygmunta Krasińskiego 26 Warszawa
-
Czy Agnieszka Pernach przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Pernach oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agnieszka Pernach akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Pernach to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Pernach?Języki, których używa Agnieszka Pernach to angielski, francuski.
-
Jak Agnieszka Pernach umawia wizyty?Agnieszka Pernach używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Pernach?Agnieszka Pernach może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Pernach: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Pernach ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Pernach?Agnieszka Pernach nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: