Moje doświadczenie

Ukończyłam studia psychologiczne oraz jestem certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat nr 258). Ponadto ukończyłam studia z zakresu seksuologii. Porwadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, w tym terapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) i Mindfulness. Pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami. Serdecznie zapraszam!
więcej

Adres

Poradnia CBT
ul. Świętojańska 62/2, Gdynia

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Psychoterapia • Od 100 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

W jaki sposób ustalane są ceny?

1 opinia pacjenta

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
I

Iwona

Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia CBT psychoterapia rodzinna

Bardzo miła osoba, profesjonalnie prowadziła terapię, niestety nie udało się nam pogodzić, ale mój partner to bardzo twardy przeciwnik.. Czułam wsparcie i zrozumienie. Polecam!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, mam duży problem, który zaczęłam już sama dostrzegać, a mianowicie jest to chorobliwa zazdrość o mojego narzeczonego… nie potrafię normalnie żyć tylko cały czas bym najchętniej chciała mieć go pod kontrolą. Sprawdzać go na każdym kroku, jestem zazdrosna o każdą napotkaną dziewczynę i sądzę, że on się na nie patrzy (w szczególności na ich tyłek) i to mi najbardziej nie odpowiada, mimo że on twierdzi, że na nie, nie patrzy, ale ja widzę co innego. :( Coraz częściej się ostatnio kłócimy o to, nawet dochodzi do tego, że podnoszę rękę na niego ( w postaci zadrapania). Proszę o odpowiedź co powinnam zrobić, jak się zmienić, bo naprawdę ciężko mi normalnie funkcjonować…

Przede wszystkim gratuluję pierwszego kroku: uświadomiła sobie Pani, że coś jest nie w porządku i szuka Pani rozwiązania. Mówi Pani o niepokojących rzeczach, które się dzieją: myśli Pani o potencjalnej zdradzie partnera - w zasadzie obsesyjnie. Wspomniała Pani również o tym, że podniosła Pani na niego rękę. To faktycznie niepokojące objawy, szczególnie, że nie powinna Pani stosować przemocy. Z Pani listu mam za mało informacji, by dać Pani konkretną poradę. Zachęcam za to Panią do skorzystania z konsultacji u psychoterapeuty, który będzie mógł lepiej Panią poznać i na podstawie informacji od Pani zasugerować dalsze działanie, które pomoże Pani poczuć się lepiej. Zanim dotrze Pani do specjalisty, za każdym razem gdy przemknie Pani myśl przez głowę, iż partner Panią zdradza, proszę spróbować sobie przypomnieć, że to tylko myśl i wziąć głęboki oddech. Tak silne myśli zostają z nami na długo, trudno wobec nich przejść obojętnie, bo związane są z silnymi emocjami, zgaduję, że partner jest dla Pani bardzo ważny, ale w tym momencie te myśli nie pomagają Pani. Im bardziej Pani za nimi podąża, tym bardziej oddala się Pani od szczęśliwego związku - czego przykładem jest zaatakowanie partnera. Ta metoda nabierania dystansu do myśli to dobry początek dla dalszego procesu terapeutycznego i realizacji protokołu terapii, który będzie dla Pani, a może dla Państwa w postaci terapii pary, najbardziej odpowiedni. Powodzenia!

 Agnieszka Wroczyńska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania