Moje doświadczenie
Pracuję w nurcie Gestalt, który pomaga w zrozumieniu tego, co nie tylko mówi nasza głowa, ale co do nas mówi nasze ciało. Pracuję bardzo często z kobietami i mężczyznami, nad gruntowaniem i/lub odkrywaniem ich siły wewnętrznej, nad umiejętnością pozostawania przy sobie, a także umiejętnością dbania i chronienia własnej emocjonalności. Bardzo bliski mi jest naturalny wzrost i cenię atmosferę i warunki które sprzyjają owemu naturalnemu wzrostowi. Niezmiennie wierzę w siłę wrażliwości, która staje się wewnętrzną busolą, jeśli jej ufamy.
Bliskie mi jest holistyczne i indywidualne spojrzenie na człowieka. Przeszłam własną ścieżkę odpuszczania zadaniowości. Mam również doświadczenie pracy w korporacji, dlatego rozumiem ten świat i mechanizmy nim rządzące.
Mieszkam na wsi w okolicach lasu, jezior i cenię sobie bardzo ciszę, spokój i mądrość przyrody. Uwielbiam spędzać czas z bliskimi, pływać kajakiem, malować obrazy, mojego psa i koty. Pokochałam dwa proste słowa: "nie wiem" - a zwłaszcza przestrzenność i możliwości, które z sobą niosą.
Specjalizuję się w zadanioholiźmie, uczeniu się uważności na siebie dla siebie i uważności na siebie dla świata. Pomagam w rozumieniu własnej emocjolnalności, odpuszczaniu i nade wszystko w zaprzyjaźnianiu się ze sobą.
Wspieram tych, którzy:
- chcą nawiązać lepszą relację ze sobą i swoim ciałem,
- stracili umiejętność wytwarzania na co dzień własnej sfery komfortu - sfery, która byłaby dla nich spotkaniem z ciepłem, serdecznością i miękkością, zadbaniem o własne samopoczucie, chwilą karmiącą i budującą,
- bagatelizują siebie,
- są uważni na innych, nie są uważni na siebie.
Pomagam:
- w odkrywaniu własnych blokad, mechanizmów, nawyków i przekonań jakie mają wpływ na nasze życie,
- jak wracać do siebie i odnajdywać własny rytm,
- jak być w bliskiej relacji ze sobą,
- w słuchaniu odczuć i znaków płynących z naszego ciała i nawiązywaniu z nim relacji,
- w odnajdywaniu własnych bieżących i autentycznych potrzeb,
- jak wytwarzać sferę komfortu,
- jak tworzyć własne narzędzia BHP, które pomagają nam w zasilaniu siebie,
- odbudowywać zaufanie do siebie,
- jak odsuwać od siebie presję.
Jeśli to co napisałam jest Ci w jakiś sposób bliskie i przemawia do Ciebie zapraszam do kontaktu.
Z chęcią potowarzyszę Ci w odnajdywaniu drogi powrotnej do siebie.
Obecnie pracuję przez Skype.
DOŚWIADCZENIE
- 8 letnie w pracy terapeutycznej,
- 10 letnie pracy w korporacji, głównie w obszarze marketingu,
- 20 letnie pracy własnej rozwojowej, w tym pracy w obszarze ucieleśnienia.
Moje doświadczenie
Aldona Cholewa
psychoterapeuta
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia długoterminowa
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 260 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 260 zł
Psychoterapia • 260 zł +1 więcej
Psychoedukacja • 260 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Marta
Aldona zabiera w niezwykłą podróż, w głąb, ku kolejnym warstwom. Rozmowa z nią poszerza horyzont, rozszerza pole widzenia, pozostaje na długo i długo w człowieku "pracuje". Jest przy tym tak uważna, delikatna, czujna, że można się czuć przy niej zupełnie bezpiecznie - eksplorować to, co dotąd schowane, w przyjaznej atmosferze.
Aleksandra
Kontakt z Aldoną Kostecką pomaga poczuć, odczytać i zrozumieć swoje emocje i potrzeby. Pomaga zobaczyć swoje potencjały, zaakceptować siebie, zacząć się sobą cieszyć. A wtedy to, co na zewnątrz, zaczyna się układać. Dziękuję.
BK
Praca z Aldona odbywała się w bezpiecznej atmosferze sprzyjajacej indywidualnemu rozwojowi. Terapia byla dla mnie doświadczeniem kontaktu, możliwościa spotkania się ze swoimi emocjami, uczucimi i eksploraci własnego swiata, potrzeb i pragnień. Wspierajaca terapeutka z uwaznośa na indywidualny proces i rytm pracy. Budujace doświadczenie spotkania. Wysokie standardy etyczne
Natalia
Jestem bardzo szczęśliwa, że udało mi się trafić (z polecenia) właśnie do tej terapeutki. Spotkałam się z ogromną empatią, uważnością i jasnością w komunikacji, dzięki czemu poczułam wreszcie dużo spokoju i zaufanie. Terapia przyniosła mi znaczące zmiany w sposobie myślenia i działaniu, a pozytywne efekty odkrywam jeszcze po zakończeniu cyklu naszych spotkań. Rewelacją dla mnie było i jest odkrycie, że można być traktowaną poważnie i pracować a jednocześnie czuć się lekko i dobrze się bawić. Z pomoca Aldony udało mi się rozwiązać problem, z którym przyszłam, ale też z ciekawością odkryć i zaopiekować się czymś więcej. Polecam z całego serca.
Katarzyna S.
Niezwykle ciepła, czująca i empatyczna osoba, a przy tym bardzo profesjonalnie i rzetelnie podchodząca do swojej pracy. Pomogła mi, niemal z prezyzją skalpela, wzkazując "rany" wymagające uzdrowienia.
Agnieszka
Miałam ogromne szczęście trafić na taką psychoterapeutkę. Pani Aldona jest niezwykle empatyczną osobą, nie osądza pacjentów i każdego traktuje indywidualnie. Charakteryzuje się ogromną cierpliwością, ciepłem i zaangażowaniem. Widać że ma ogromną wiedzę i chętnie się nią dzieli. W naszej pracy najbardziej ceniłam sobie jednak to, że na sesjach mogłam poznać siebie od dobrej strony, dowiedzieć się o swoich silnych stronach i jak wykorzystywać je w codziennym życiu.
Otrzymane wsparcie i pomoc ze strony Pani Aldony pomogło mi wrócić do normalnego funkcjonowania.
Potrafi dogłębnie słuchać, dzięki czemu zawsze czułam się przez nią widziana i ważna.
Znalazłam w niej duże oparcie i pomoc. Myślę, że gdyby nie ona, nie byłabym tu gdzie jestem teraz.
Alicja
Aldona pozwoliła mi odzyskać porządek w doświadczeniu zderzenia ze światem pozorów i pustki. Ma ważną umiejętność posługiwania się światem zmysłów, rejestruje wszelkie zmiany, potrafi wzmacniać i daje wolność w wyborach. W przeciwieństwie do wielu terapeutów, nie kreuje się na tego co wie lepiej lub pouczającego, co masz robić. To wielkie szczęście móc korzystać z jej doświadczenia i pomocy.
Kasia U.
Wspaniała, doświadczona psychoterapeutka, z wielką uważnością. Kilkakrotnie konsultowałam z Aldoną różne trudności i bardzo pozytywnie zaskoczona byłam jej intuicją, empatią, trafnością uwag oraz zadawanych pytań. Niezwykłe połączenie siły i łagodności w kontakcie. Polecam z całego serca!
Iza
Aldona jest niezwykle ciepłą osobą, budzącą zaufanie oraz budującą atmosferę bezpieczeństwa, bez których nie byłoby możliwe zajrzenie w głąb siebie i rozjaśnienie najciemniejszych zakamarków. Byłam klientką Aldony przez ponad rok i jestem niezmiernie wdzięczna za jej pomoc w zrozumieniu mechanizmów, które mną rządziły i często bojkotowały moje dorosłe życie. Szereg metod, które Aldona używa w trakcie pracy z klientem, jej elastyczność i kreatywność w ich doborze zależnie od potrzeby są imponujące.
Bardzo ciepło polecam!
Manuela
Terapia, którą odbyłam z Aldoną była jedną z najważniejszych podróży w moim życiu. Jej ciepło, empatia i profesjonalizm pozwoliły mi poczuć się bezpiecznie, zajrzeć w trudne miejsca w sobie i uzdrowić rany, o których nie miałam nawet pojęcia. Pamiętam siebie sprzed terapii i pamiętam, gdy już na swoich nogach, z dojrzałością i nową perspektywą wychodziłam do świata. Każda wizyta była ważna i oczekiwałam jej z radością, wiedziałam, że po niej będę znów o kilka kroków dalej, ze zmienioną perspektywą, bliżej siebie samej. Nie jestem w stanie w słowach wyrazić swojej ogromnej wdzięczności, którą mam do tej pory - mimo, że minęło już kilka lat, odważnych i pełnych wyzwań, a jednak pięknych, bo dzięki terapii byłam gotowa na spełnianie swoich marzeń i dalszą drogę. Polecam z całego serca, gdybym dziś miała wybierać - nie zawahałabym się ani na moment i znów podjęłabym taką samą decyzję.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aldona Cholewa?Aldona Cholewa to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aldona Cholewa oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoedukacja.
-
Gdzie Aldona Cholewa ma swój gabinet?Aldona Cholewa nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Aldona Cholewa przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Aldona Cholewa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aldona Cholewa nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aldona Cholewa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aldona Cholewa to: Blik.
-
Jak Aldona Cholewa umawia wizyty?Pod tym adresem Aldona Cholewa nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aldona Cholewa?Aldona Cholewa udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aldona Cholewa: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Aldona Cholewa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aldona Cholewa?Aldona Cholewa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.