Logo
mgr Aleksandra Cieloch

Kiełbaśnicza 24, 50-110 Wrocław

Zadbaj o siebie!

Zapisz się już dziś i zadbaj o zdrowie psychiczne.

09/11/2023

Moje doświadczenie

Ukończyłam magisterskie studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz roczny kurs Interwencji Kryzysowej, przygotowujący do pracy z osobami doświadczającymi kryzysów. Aktualnie pogłębiam swoje umiejętności uczestnicząc w 4 letnim szkoleniu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia. W pracy z klientem wykorzystuję techniki poznawczo – behawioralne, techniki dialektyczno – behawioralne (DBT) oraz metodę Problem Solving – Strategicznego Rozwiązywania Problemów, umożliwiającego znajdowanie skutecznych i efektywnych rozwiązań. Korzystam także z metod dialogu motywującego oraz z koncepcji ACT, opartej na autentyczności, akceptacji i uważności na potrzeby klienta.

Doświadczenie zdobywałam m. in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie pracowałam z osobami przeżywającymi kryzysy życiowe oraz cierpiącymi na zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe. W Fundacji Salida udzielałam wsparcia osobom zmagającym się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych i alkoholu oraz będących w trudnej sytuacji życiowej. Pracowałam także w Centrum Interwencji Kryzysowej Karan, spejalizującym się pomocą osobom doświadczającym uzależnień oraz kryzysów.

W Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego udzielałam indywidualnego wsparcia osobom cierpiącym na depresję, zaburzenie osobowości borderline oraz osobom transpłciowym. Prowadziłam również Trening Umiejętności Społecznych, wspierających umiejętności nawiązywania, budowania relacji oraz rozpoznawania i rozumienia emocji. Rozwijałam także umiejętności teoretyczne dotyczące pracy z pacjentami w nurcie poznawczo-behawioralnym w Gabinecie Psychoterapii i Seksuologii.

Pracuję z osobami dorosłymi, doświadczającymi: zaburzeń nastroju (np. depresja), zaburzeń lękowych (np. fobia społeczna, fobia specyficzna, lęk napadowy, lęk uogólniony, hipochondria), odżywiania (np. anoreksja, bulimia, zaburzenie z napadami objadania się). Wspieram osoby doświadczające utraty oraz kryzysów życiowych (kryzys utraty zdrowia, żałoba, kryzys suicydalny, przemoc, utrata pracy). Pracuję także z osobami odczuwającymi niskie poczucie własnej wartości, nadmierny samokrytycyzm oraz perfekcjonizm. Wspieram osoby mające problemy w nawiązywaniu, utrzymywaniu relacji, stawianiu granic oraz poszukujące swojej drogi życiowej.
więcej

Adresy (3)


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Karta płatnicza, Gotówka, Blik
535 58..... Pokaż numer


NIP

8992897226

Adres firmy

Na Grobli 20 lok. 8, Wrocław
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online • 200 zł

Diagnoza ADHD (opis) • 890 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł +2 więcej

Psychoedukacja (opis) • 200 zł

Wsparcie psychologiczne • 200 zł


535 58..... Pokaż numer

Sposób płatności: Gotówka, Karta płatnicza, Blik

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8992897226

Adres firmy

Na Grobli 20 lok. 8, Wrocław

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


535 58..... Pokaż numer


NIP

8992897226

Adres firmy

Na Grobli 20 lok. 8, Wrocław

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna online

Pozostałe usługi


Kiełbaśnicza 24, Wrocław

Od 890 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

ADHD – diagnoza ADHD dla osób dorosłych w kierunku zespołu nadpobudliwości psychoruchowej.

Profesjonalna Diagnoza ADHD dla dorosłych Stacjonarnie we Wrocław.


Wybierz datę i godzinę PIERWSZEJ SESJI. Na kolejną umówisz z terapeutą indywidualnie.
Całkowity koszt: 890 zł - 1190 zł

Pakiet diagnoza ADHD

1. Sesja diagnozy ADHD – szczegółowy wywiad psychologiczny przeprowadzany przez psychologa lub psychoterapeutę. Wywiad zalecany w obecności bliskiej osoby w celu potwierdzenia występujących trudności. Jeśli nie masz możliwości lub z jakiegoś powodu nie chcesz przybyć z osobą bliską, warto zastanowić się nad tym jak byłeś/byłaś postrzegany/-a w szkole przez nauczycieli, przez rodziców. Czas: 1h
2. Sesja diagnozy ADHD – kwestionariusz. Wykonanie testu DIVA-5. Czas 2 h.
Po odbyciu wywiadu i wykonaniu testu otrzymasz wynik diagnozy wraz z zaleceniami.
3. Dodatkowy test MOXO jeśli wyniki testu DIVA są pozytywne + Omówienie wyników. 50min
Dopłata do testu MOXO wynosi 300zł


890 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

ADHD – diagnoza ADHD dla osób dorosłych w kierunku zespołu nadpobudliwości psychoruchowej.

Profesjonalna Diagnoza ADHD dla dorosłych Stacjonarnie we Wrocław.


Wybierz datę i godzinę PIERWSZEJ SESJI. Na kolejną umówisz z terapeutą indywidualnie.
Całkowity koszt: 890 zł - 1190 zł

Pakiet diagnoza ADHD

1. Sesja diagnozy ADHD – szczegółowy wywiad psychologiczny przeprowadzany przez psychologa lub psychoterapeutę. Wywiad zalecany w obecności bliskiej osoby w celu potwierdzenia występujących trudności. Jeśli nie masz możliwości lub z jakiegoś powodu nie chcesz przybyć z osobą bliską, warto zastanowić się nad tym jak byłeś/byłaś postrzegany/-a w szkole przez nauczycieli, przez rodziców. Czas: 1h
2. Sesja diagnozy ADHD – kwestionariusz. Wykonanie testu DIVA-5. Czas 2 h.
Po odbyciu wywiadu i wykonaniu testu otrzymasz wynik diagnozy wraz z zaleceniami.
3. Dodatkowy test MOXO jeśli wyniki testu DIVA są pozytywne + Omówienie wyników. 50min
Dopłata do testu Moxo wynosi 300zł.

Całkowity koszt: 890 zł - 1190 zł


Na Grobli 20/8, Wrocław

Od 890 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

ADHD – diagnoza ADHD dla osób dorosłych w kierunku zespołu nadpobudliwości psychoruchowej.

Profesjonalna Diagnoza ADHD dla dorosłych Stacjonarnie we Wrocław.


Wybierz datę i godzinę PIERWSZEJ SESJI. Na kolejną umówisz z terapeutą indywidualnie.
Całkowity koszt: 890 zł - 1190 zł

Pakiet diagnoza ADHD

1. Sesja diagnozy ADHD – szczegółowy wywiad psychologiczny przeprowadzany przez psychologa lub psychoterapeutę. Wywiad zalecany w obecności bliskiej osoby w celu potwierdzenia występujących trudności. Jeśli nie masz możliwości lub z jakiegoś powodu nie chcesz przybyć z osobą bliską, warto zastanowić się nad tym jak byłeś/byłaś postrzegany/-a w szkole przez nauczycieli, przez rodziców. Czas: 1h
2. Sesja diagnozy ADHD – kwestionariusz. Wykonanie testu DIVA-5. Czas 2 h.
Po odbyciu wywiadu i wykonaniu testu otrzymasz wynik diagnozy wraz z zaleceniami.
3. Dodatkowy test MOXO jeśli wyniki testu DIVA są pozytywne + Omówienie wyników. 50min
Dopłata do testu MOXO wynosi 300zł



200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego


Na Grobli 20/8, Wrocław

200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego



Kiełbaśnicza 24, Wrocław

200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Konsultacja trwa 50 minut. Podczas spotkania psycholog wyjaśni Ci zagadnienie z zakresu psychologii, które chcesz lepiej zrozumieć np. przedstawi Tobie techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętność zarządzania emocjami, poznawanie i modyfikowanie myśli, czy rozwijanie zdrowych relacji społecznych.


200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Konsultacja trwa 50 minut. Podczas spotkania psycholog wyjaśni Ci zagadnienie z zakresu psychologii, które chcesz lepiej zrozumieć np. przedstawi Tobie techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętność zarządzania emocjami, poznawanie i modyfikowanie myśli, czy rozwijanie zdrowych relacji społecznych.


Na Grobli 20/8, Wrocław

200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Konsultacja trwa 50 minut. Podczas spotkania psycholog wyjaśni Ci zagadnienie z zakresu psychologii, które chcesz lepiej zrozumieć np. przedstawi Tobie techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętność zarządzania emocjami, poznawanie i modyfikowanie myśli, czy rozwijanie zdrowych relacji społecznych.



Kiełbaśnicza 24, Wrocław

200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego


200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego


Na Grobli 20/8, Wrocław

200 zł

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

30 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
H
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Pani Aleksandra to niezwykle kompetentna i empatyczna terapeutka, która z ogromnym zaangażowaniem wspiera swoich pacjentów. Dzięki wykonanej z nią pracy, udało mi się skupić bardziej na swoich uczuciach, zaczęłam je głębiej analizować i rozumieć. Pani Aleksandra pomogła mi dostrzec moje dobre cechy i zwróciła moja uwagę na to, jak ważne jest dostrzeganie rzeczy, z których jesteśmy dumni albo chociażby po prostu zadowoleni z siebie na codzień i że nie muszą to być rzeczy duże ale małe, na które nie zwracamy większej uwagi. Każda sesja to dla mnie czas pełen zrozumienia, wsparcia i cennych wskazówek, które lepiej potrafiły mi rozjaśnić, co się dzieje w mojej głowie. Pani Aleksandra potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i bezpieczeństwa, co pozwala otworzyć się i pracować nad sobą w pełni. Zdecydowanie polecam jej pomoc każdemu, kto szuka profesjonalnej, bardzo ciepłej i ludzkiej opieki terapeutycznej. Jestem ogromnie wdzięczna za wszystko, co dla mnie zrobiła. Dziękuję :)

E
Lokalizacja: Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

Z ręką na sercu polecam Panią Aleksandrę! Trafiłam do niej zaraz po zdiagnozowaniu depresji, przez 10 miesięcy była dla mnie wspaniałym wsparciem, pomogła mi przebrnąć przez najgorsze i nauczyła mnie radzić sobie z trudnościami. Pani Aleksandra jest bardzo ciepłą osobą, emanuje spokojem i empatią. Nie mogłam lepiej trafić :)

H
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Bardzo polecam Panią Aleksandrę, trafiłam do niej po 2 nieudanych terapiach w bardzo nieciekawym momencie życia, gdzie byłam bliska nawrotu depresji. Przez cały proces terapii zmagałam się z wieloma problemami takimi jak samoakceptacja, problemy z kontrolowaniem emocji, natrętnymi myślami i czynnościami. Nauczyłam się w jaki sposób sobie z tym wszystkim radzić. Pani Aleksandra jest naprawdę świetnym słuchaczem, nie ocenia, pomaga w trudnościach. Lepiej nie mogłam trafić, polecam każdemu z całego serca :))

J
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Naturalnie prowadzi rozmowę i zręcznie zmienia temat w zależności od potrzeb. Podczas wizyt czułam się komfortowo i zauważyłam poprawę w relacjach z innymi.

M
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Pani Aleksandra jest bardzo ciepłą osobą, czuć duże zrozumienie z jej strony, daje bardzo przydatne ćwiczenia. Bardzo polecam psychoterapię u Pani Aleksandry :)

A
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego konsultacja psychoterapeutyczna

Pani Aleksandra zapewnia bardzo komfortową i bezpieczną atmosferę podczas spotkań. Bardzo uważnie słucha pacjenta i zadaje trafne pytania. Jest zawsze zaangażowana i dobrze przygotowana.
Dzięki Pani Aleksandrze, potrafię lepiej komunikować o swoich potrzebach w relacjach i doświadczam w związku z tym znacznie mniej stresu. Zauważyłam też poprawę pewności siebie i umiejętności podejmowania decyzji.
Serdecznie polecam wizyty u Pani Aleksandry Cieloch.

A
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Spotkanie przebiegło w dobrej atmosferze i było dla mnie bardzo pomocne

K
Lokalizacja: Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

Po wielu miesiącach spędzonych na terapii u innego specjalisty, zdecydowałem się na zmianę nurtu i psychoterapeuty – wybór padł na panią Aleksandrę. Po ośmiu miesiącach naszych cotygodniowych sesji jestem w stanie z czystym sumieniem polecić wszystkim tę specjalistkę. Pani Aleksandra jest osobą, która bardzo sumiennie podchodzi do swojej pracy, jest przygotowana na każdą sesję, i co (według mnie) ważne – potrafi przebieg danego spotkania elastycznie modyfikować w zależności od bieżących potrzeb pacjenta. Pani Aleksandra empatycznie podchodzi do pacjenta, wsłuchując się w jego słowa i często wyłapując to, co z pozoru może wydawać się mało istotne, a w rzeczywistości stanowi sedno problemu. Podczas naszych spotkań czułem, że mogę otworzyć się przed nią, że mogę opowiedzieć nie tylko o tym, co stawia mnie w dobrym świetle, ale przede wszystkim o problemach bardziej krępujących, które często skrywane są latami w obawie przed byciem ocenionym. Z całego serca polecam tę specjalistkę!

H
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Pani Aleksandra była pierwszą psycholog z która miałem do czynienia, podczas rozmowy czułem sje bardzo komfortowo i szybko się otworzyłem aby opowiedzieć o swoich problemach.

K
Lokalizacja: Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

Uczęszczałem na psychoterapię do Pani Aleksandry przez około 8 miesięcy, przez ten czas regularne wizyty pomogły mi zmienić swoje życie na lepsze, Pani Aleksandra zawsze uważnie wysłuchała wszystkiego co miałem do powiedzenia, czułem zrozumienie oraz wsparcie z Jej strony. Bardzo się cieszę, że trafiłem właśnie do Niej i wykorzystałem szansę na zmianę swojej sytuacji. Wszystkim bardzo serdecznie polecam terapię a zwłaszcza u Pani Aleksandry.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania