Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutką CBT (poznawczo-behawioralną), a także certyfikowaną trenerką Mindfulness (MBSR, MBCL) oraz coachem i certyfikowaną trenerką umiejętności psychospołecznych. Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, swoich trudności oraz w realnej poprawie jakości życia. Pracuję z użyciem metod poznawczo-behawioralnych oraz terapii schematów i DBT.
Zakres mojej pracy obejmuje:
Diagnozę psychologiczną dorosłych, w tym:
ADHD dorosłych (koszt 700 zł w tym dwie konsultacje - wywiad, test DIVA 5, przedstawienie diagnozy na piśmie, rekomendacje, możliwość dalszej pracy nad poprawą funkcjonowania)
zaburzenia psychiczne
depresję
wypalenie zawodowe
zaburzenia lękowe i fobie specyficzne
PSTD, complex PTSD
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
niskie poczucie własnej wartości
bezsenność
Konsultacje psychologiczne
– dla osób doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach lub pracy zawodowej.
Psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w szczególności w obszarach:
przetwarzania traumy
poprawy jakości życia z ADHD
pracy nad poczuciem własnej wartości
lęku napadowego i lęku uogólnionego
fobii
zaburzeń depresyjnych
obsesji i kompulsji (OCD)
zaburzeń osobowości
nadmiernego stresu
bezsenności
Wsparcie dla dorosłych z ADHD
– zarówno w procesie diagnozy, jak i w dalszej terapii wspierającej codzienne funkcjonowanie.
Forma spotkań
sesje stacjonarne
sesje online
Dla kogo?
Zapraszam do współpracy osoby, które:
chcą podnieść jakość swojego życia
pragną lepiej poznać siebie i zwiększyć samoświadomość
szukają wsparcia w trudnościach emocjonalnych lub psychicznych
zmagają się z zaburzeniami psychicznymi lub przewlekłym stresem
W swojej codziennej praktyce widzę, jak wiele możemy zmienić w sposobie myślenia o sobie i świecie, aby żyć pełniej, spokojniej i bardziej w zgodzie ze sobą.
Zapraszam Cię do tej drogi — z uważnością, zrozumieniem i moim wsparciem.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +17 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Łomzik
psycholog
Edukacja
- Psychologia ze specjalizacją psychologia kliniczna SWPS Wrocław
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia osobowości
- Fobia społeczna
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zespół stresu pourazowego
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Mania
- Borderline
- Anoreksja
- Bulimia
- Zaburzenia odżywiania
- Myśli samobójcze
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Kryzys w związku
- Uzależnienia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
700 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online (kolejna wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pomorska 3, 45-321 Opole
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
7 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Z Olą spotykałam się 9 miesięcy – kompetentna, empatyczna i zaangażowana. Trafiłam na terapię z niską samooceną i dużym krytykiem wewnętrznym, który przez lata mnie blokował. Ola pomogła mi zrozumieć, skąd biorą się te przekonania i jak mogę je stopniowo zmieniać. Spotkania były konkretne, oparte na praktycznych ćwiczeniach i rozmowie, która naprawdę coś wnosiła. Dzięki tej terapii odzyskałam wiarę w siebie i czuję, że mam wpływ na swoje życie. Polecam z pełnym przekonaniem.
• Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii • Psychoterapia •
-
I
Iwona
Z całego serca polecam Panią Olę. To była moja pierwsza przygoda z psychoterapia i cieszę się, że mimo dużych wątpliwości i obaw przed pierwszą wizytą odważyłam się pójść, i jestem sobie za to teraz wdzięczna. Pomogła mi znów uwierzyć w siebie. Zmotywowała mnie do wielu rzeczy, na które wcześniej pewnie nigdy bym się nie odważyła.
• Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii • Psychoterapia •
-
A
Aleksandra
Po kilku miesiącach współpracy z Panią Olą widzę realne efekty, które przełożyły się na zdecydowaną poprawę mojego zdrowia emocjonalnego i fizycznego. Z czystym sumieniem polecam Panią Olę jako specjalistkę w swojej dziedzinie :)
• Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii • Psychoterapia •
-
E
Ewa
Pracowałyśmy z Olą 5 miesięcy. Dała mi wgląd w moje emocje i dała narzędzia aby się nimi opiekować. Spokój i ciepło jakie towarzyszyły Naszym spotkaniom dały przestrzeń na otwartą i szczerą analizę problemów. Nazwała merytorycznie to co targało mną od wielu lat.
Wspaniała osoba i terapeutka .• Konsultacja psychologiczna, psychoterapia • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna •
-
M
Marta
Z Olą pracowałam ponad 8 miesięcy i dzięki niej udało mi się przepracować wiele trudnych emocji, ale też zyskać świeże spojrzenie na siebie samą, relacje z innymi i problemy, z którymi się mierzę. Ola swoją wnikliwością i pytaniami potrafi pomóc ujrzeć sprawy w nowym świetle i znaleźć właściwą drogę do codziennej pracy nad sobą. Jednocześnie jest bardzo miła i uprzejma, nie narzuca swojego zdania i jest pełna zrozumienia dla drugiej osoby. Bardzo polecam pracę z Olą, to wartościowy czas - warto to zrobić dla siebie i swojego dobrostanu psychicznego.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
A.J.
Po 9 m-cach spotkań z Olą zmieniło się moje myślenie. Pokonałam wieloletnie trudności i żyje mi się łatwiej. Zachęcam wszystkich do zadbania o swoją psychikę i komfort życia. Z całego serca polecam Olę!
• Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii • Psychoterapia •
-
A
A. S.
Pani Ola cechuje się ogromną wiedzą i empatią, z całego serca polecam :)
• Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Łomzik?Aleksandra Łomzik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Łomzik oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Psychoterapia, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), psychoterapia (pierwsza wizyta), Diagnoza ADHD test diva 5.0, Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online (kolejna wizyta), Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Aleksandra Łomzik ma swój gabinet?Aleksandra Łomzik przyjmuje pod adresem:
- Pomorska 3 Opole
-
Czy Aleksandra Łomzik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Łomzik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Łomzik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Łomzik to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Łomzik?Języki, których używa Aleksandra Łomzik to polski.
-
Jak Aleksandra Łomzik umawia wizyty?Aleksandra Łomzik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Łomzik?Obecnie Aleksandra Łomzik nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Aleksandra Łomzik: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Łomzik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Łomzik?Aleksandra Łomzik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja psychologiczna, psychoterapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: