Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
200 zł
Współpraca online
Podczas spotkania rozmawiamy o Twoich zwyczajach żywieniowych i stanie zdrowia, o tym jak wygląda Twój tryb życia, co lubisz jeść, a czego nie, jakie doskwierają Ci dolegliwości, jakie są Twoje cele żywieniowe.
Wszystkie te informacje analizujemy i wyciągamy wnioski - co warto byłoby zmienić lub udoskonalić w Twoim sposobie żywienia i stylu życia, co jest realne do wdrożenia i nad czym chcesz pracować. W razie potrzeby mogę zasugerować również wykonanie dodatkowych badań lub konsultację z lekarzem specjalistą. Po wizycie przesyłam Ci indywidualne zalecenia żywieniowe, czyli porady dietetyczne podsumowujące nasze spotkanie.
Pakiet 1-miesięcznej współpracy
450 zł
Współpraca online
Pierwszy miesiąc współpracy na jadłospisie obejmuje konsultację dietetyczną z wywiadem zdrowotno-żywieniowym, ustalenie planu i wyznaczenie celów, indywidualny jadłospis 14-dniowy, wizytę kontrolną w połowie miesiąca oraz cotygodniowe monitorowanie efektów.
350 zł
Współpraca online
Pierwszy miesiąc współpracy na schemacie diety obejmuje konsultację dietetyczną z wywiadem zdrowotno-żywieniowym, ustalenie planu i wyznaczenie celów, schemat żywieniowy, cotygodniową analizę dziennika diety i monitorowanie efektów.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Ukończyłam studia uzyskując najlepszy wynik na Wydziale Nauk o Zdrowiu i otrzymując tym samym nagrodę Rektora za Dyplom Roku 2017.
W codziennej pracy pomagam przede wszystkim pacjentom z:
nadwagą i otyłością,
insulinoopornością,
chorobami tarczycy (m.in. Hashimoto),
zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego (m.in. zespół jelita drażliwego, SIBO).
Prowadzę kobiety w ciąży i mamy karmiące. Pomagam także zadbać o właściwą dietę w czasie planowania potomstwa.
W swojej pracy do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dostosowuję terapię żywieniową do stanu fizjologicznego i zdrowotnego, uwzględniam wyniki badań oraz preferencje żywieniowe. Pokazuję, że dieta może przynieść nie tylko świetne efekty, ale również dobrze smakować i być prosta w stosowaniu.
27 opinii pacjentów
Ogólna ocena
![](http://platform.docplanner.com/img/general/opinion-flow/leave_an_opinion_moderation_team_banner_img.png?51406016)
Sortuj opinie według
Łukasz P.
Weryfikacja e-mailowa
Odkąd pamiętam to "zawsze byłem na diecie" ;p Pomimo wyrzeczeń, i stresowania się dietami to nigdy nie osiągnąłem zamierzonych celów. W końcu zdecydowałem się na pomoc specjalisty i tak trafiłem do Pani Aleksandry. To był strzał w dziesiątkę. Podczas pierwszej wizyty Pani Ola przeprowadziła szczegółowy wywiad podczas którego określiłem swój tygodniowy tryb pracy, co lubię jeść, oraz jaki chcę uzyskać efekt. Pani Ola sprawdziła także wyników badań i na tej podstawie dobrała dietę wraz z listą zakupów, przepisami, czyli gotową instrukcją jak schudnąć (w moim przypadku był to priorytet). W wieku 35 lat i ważąc 89kg w ciągu 10 tygodni bez specjalnych wyszukanych posiłków, wyrzeczeń i katowania się ćwiczeniami schudłem 13 kg. Obwód w pasie zmniejszył się o 13 cm a w klatce piersiowej o 10 cm. Gdybym w 100% stosował dietę podejrzewam że efekt mógłbym osiągnąć jeszcze szybciej. Wiem jedno, że bez profesjonalnego wsparcia sam nie dałbym rady. Serdecznie polecam współpracę z Panią Aleksandrą bo dzięki tej współpracy czuje się bardzo zdrowy, mam energię i stare koszule znowu wracają do łask :)
J.K.
Weryfikacja e-mailowa
Zdecydowałam się na konsultacje dietetyczne ze względu na problemy żołądkowe. Podczas pierwszej wizyty Pani Ola przeprowadziła szczegółowy wywiad oraz poprosiła o przesłanie wyników badań. Na tej podstawie dobrała dietę, która wyeliminowała męczące mnie dolegliwości oraz pomogła osiągnąć wymarzoną wagę. Serdecznie polecam współpracę z Panią Aleksandrą. Dziękuję :)
Krystyna Kozłowska
Weryfikacja e-mailowa
Chciałabym serdecznie podziękować Pani Aleksandrze za 3 miesiące współpracy, podczas których osiągnęłyśmy postawione cele wagowe, ale to nie wszystko. W tej chwili jestem przekonana, że mam odpowiednie narzędzia do dalszej pracy nie tylko z wagą, ale sposobem odżywiania w ogóle. Wiele aspektów mojego życia uporządkowało się przy okazji współpracy z Panią, Aleksandrą, a efekty na wadze stały się jedynie miłym dodatkiem. To, co uległo poprawie to na pewno:
- poprawa jakości snu,
- lepsza kondycja finansów osobistych - wcześniej zamawiałam bardzo dużo na wynos, jak również brakowało mi pomysłu na losowe produkty (teraz takich nie ma) znajdujące się w lodówce, toteż więcej produktów po terminie lądowało już w koszu (oczywiście nie jest to bez znaczenia dla planety ;)),
- sposób myślenia o wadze - teraz traktuję ją bardziej jak wskaźnik pomocny w rozumienia własnego ciała - jeśli waga skoczyła, to może znowu za mało pije, czy utwierdzam się w bezpośrednim wpływie pewnych produktów na wagę,
- kupiłam i chodzę dumnie w sukience, na krój której wcześniej bym się nie zdecydowała,
- zaimponowałam mężowi swoją wytrwałością w stosowaniu jadłospisu, jak i zachowaniu umiaru podczas „odpuszczania sobie",
- mam większe poczucie sprawczości,
- poczucie "zatroszczenia się" o siebie samą - choćby coś w jakiejś sferze życia poszło nie tak, przynajmniej zdrowo zjadłam, więc nie może być tak źle ;)
Podsumowując, Pani Aleksandra uporządkowała nie tylko moją dietę, ale i głowę. Polecam z pełną odpowiedzialnością :)
Łukasz Kołodziejczyk
Weryfikacja e-mailowa
Współpracę z Panią Aleksandrą rozpocząłem podczas przygotowań do przebiegnięcia maratonu. Moim celem było zrzucenie kilku kilogramów przy jednoczesnym dbaniu o dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Cóż mogę powiedzieć? Pani Aleksandra doskonale przekazuje wiedzę dietetyczną, czuć że te tematy są jej prawdziwą pasją, że spędza dużo swojego czasu na doskonalenie się w dziedzinie dietetyki. Współpraca z nią to czysta przyjemność!
Mój cel został osiągnięty w 100%. W okresie treningowym czułem się pełny energii, a w dzień maratonu byłem pełny sił, gotowy do czekającego mnie wysiłku.
Pani Aleksandro, dziękuję bardzo i cieszę się na naszą dalszą współpracę!
Kasia K
Weryfikacja e-mailowa
Zwróciłam się do Pani Oli z prośbą o jadłospis dla mojego taty (po operacji szczęki tato nie mógł gryźć przez 5 tygodni). Nie wiem co zrobilibyśmy bez Pani Oli! Dała nam wiele pomysłów jak dostarczyć tacie wszystkie potrzebne składniki odżywcze, w postaci koktajli i gotowych produktów, których nie trzeba gryźć. Wytłumaczyła nam również jak ważne dla taty było dostarczenie dobrej ilości białka, by wspomóc rekonwalescencję po operacji. Tato czuł się bardzo dobrze i przede wszystkim smakowało mu! Koktajle białkowe przygotowane w domu były o niebo lepsze od dostępnych gotowych nutridrinków.
Bardzo dziękujemy za pomoc i za Pani zaangażowanie!
Gorąco polecamy Panią Olę Pichur!
Wioletta
Weryfikacja e-mailowa
Pani Aleksandra jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę. Ułożone przez nią jadłospisy były bardzo różnorodne, szybkie i proste w wykonaniu, a do tego bardzo smaczne. Dodatkowo, Pani Aleksandra zaskoczyła mnie tym, że do mojego jadłospisu wprowadziła zdrowe "zachcianki", które bardzo mnie wspierały podczas wyrzekania się słodyczy ;) Mam stwierdzoną insulinooporność i uważam, że produkty zostały bardzo dobrze dobrane do mojego schorzenia, plus uzyskałam szereg porad i rozwiązań dla dodatkowych problemów, które się z tym wiązały. Kontakt z Panią Aleksandrą był bezproblemowy, bardzo szybko odpisywała na maile i rozwiewała wszelkie wątpliwości. Bez wątpienia polecę ją wszystkim, którzy szukają osoby kompetentnej i zaangażowanej :)
Paula G.
Weryfikacja e-mailowa
Z Pania Ola wspolpracuje juz od dwoch lat. pomogla mi z ulozeniem diety wedle moich potrzeb. Dzieki niej schudlam, stan mojej. cery, wlosow i paznokcie znacznie sie poprawil! Zawsze mialam problem z rozdwajajacymi sie paznokciami - odkad jestem na diecie ulozona przez Pania Ole, tego problemu juz nie ma. Czuje sie fantastycznie, lekko i zdrowo. Pani Ola jest lekarzem z powolania, zawsze odpowie na zadanie pytania, z rzetelna wiedza medyzna wytlumaczy wszystko, czego nie rozumiemy. Polecam goraco!
Malwina M.
Weryfikacja ZnanyLekarz
Bardzo polecam współpracę z Panią Aleksandrą! Jest naprawdę kompetentną i zaangażowaną osobą. Angażuje się w znalezienie najlepszego rozwiązania dla pacjenta, a przygotowane przez nią jadłospisy autentycznie wywołały u mnie ekscytację, nie mogłam się doczekać pierwszego dnia planu żywieniowego. :) Wzięła pod uwagę wszystkie moje prośby i preferencje oraz omijała produkty, których nie lubię. W efekcie otrzymałam świetny jadłospis szyty na miarę i wspierający mnie w insulinooporności. Jeszcze raz bardzo polecam!
Agnieszka
Weryfikacja ZnanyLekarz
Pani Aleksandra to świetna dietetyk z wielką pasją do swojej pracy i niesamowitą wiedzą (oczywiście o żywieniu, ale i zdrowiu).
W moim przypadku konieczne było zastosowanie diety Low FODMAP, która mimo że wykluczała część produktów (w kolejnych tygodniach wprowadzałyśmy już więcej produktów), była przepyszna i bardzo urozmaicona. A ja czułam się lepiej niż nigdy dotąd – do tej pory myślałam, że ociężałość i bóle brzucha po jedzeniu to coś normalnego, nagle okazało się, że jednak można czuć się świetnie po każdym posiłku, tylko trzeba wiedzieć co jeść :)
Znaczna większość posiłków była bardzo smaczna i łatwa w wykonaniu, a w trakcie trwania diety było tylko coraz pyszniej, bo Pani Ola zwracała uwagę jakie dania przypadły mi do gustu oraz wprowadzała do diety moje „zachcianki” i sugestie. Okazało się, że nawet na diecie jest szansa na pyszną pizzę, chipsy, wrapy i frytki! :)
Pod skrzydłami Pani Aleksandry zrzuciłam około 9 kg i wróciłam do swojej wagi sprzed „zasiedzenia się”, a teraz mając wizję prawidłowego żywienia i bogaty zasób świetnych przepisów będzie mi łatwiej już przy niej pozostać.
Bardzo dziękuję
h.gosia
Weryfikacja e-mailowa
Pani Aleksandra motywuje do dbania o siebie. Schemat żywieniowy jaki od niej dostałam był dobrze dla mnie ułożony, nie bywałam głodna. Słuchałam zaleceń i waga pojechała w dół. Dziękuje i bardzo polecam.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień Dobry. Dziś coś mnie wzięło i zrobiłem sobie pełne badania z krwi. Jednak mam problem z ich rozkodowaniem. Czy może mi ktoś tak na szybko wyjaśnić "po chłopsku" co jest dobrze, co jest złe? Czy należy z tym udać się do lekarza rodzinnego, czy do dietetyka? Z góry dziękuję za informację.
Wyniki:
Glukoza - 100,35.
Cholesterol całkowity - 203,75.
Cholesterol HDL - 25,88.
Cholesterol nie - HDL - 177,87.
Cholesterol LDL - przy zawartości trójglicerydów powyżej 400 nie można....
Trójglicerydy - 669,69.
ALT - 50
AST - 27
Dzień dobry
W Pańskich wynikach nieznacznie podniesiony jest poziom glukozy - norma do 99 (zakładam, że badania były wykonywane na czczo), natomiast większe nieprawidłowości można dostrzec analizując profil lipidowy:
- cholesterol całkowity jest podwyższony (norma do 190),
- cholesterol HDL jest zbyt niski (norma u mężczyzn od 40),
- bardzo podwyższony jest poziom trójglicerydów (norma do 150) - szczególnie ze względu na ten parametr konieczna jest jak najszybsza konsultacja z lekarzem rodzinnym.
Również podwyższone są próby wątrobowe - ALT norma do 45, AST norma do 19.
Po konsultacji z lekarzem rodzinnym i włączeniu odpowiedniego leczenia konieczna będzie wizyta u dietetyka w celu dostosowania odpowiedniej terapii żywieniowej.
Pozdrawiam serdecznie
![Aleksandra Pichur](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c2ca82/c2ca82d1af97414b830af5aaa923cdfa_80_square.jpg)
mam 62 lata i dziś odebralam wynik anty-TPO 130,5 i ant TG 337,40 czy jest to zły wynik?
Dzień dobry. Pani wyniki przekraczają normy i wymagają konsultacji z lekarzem, najlepiej endokrynologiem. Pozdrawiam serdecznie!
![Aleksandra Pichur](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c2ca82/c2ca82d1af97414b830af5aaa923cdfa_80_square.jpg)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Pichur?Aleksandra Pichur to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Pichur oferuje usługi takie jak: Pakiet 1-miesięcznej współpracy, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Aleksandra Pichur ma swój gabinet?Aleksandra Pichur nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Aleksandra Pichur przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Aleksandra Pichur przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Pichur nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Pichur akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Pichur to: Przelew na konto.
-
Jak Aleksandra Pichur umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Pichur nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Pichur?Aleksandra Pichur udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Pichur: co mówią pacjenci?27 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Pichur ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Pichur?Aleksandra Pichur nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.