mgr Aleksandra Porzycka

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Specjalizuję się w psychoterapii zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości, a także innych problemach zdrowia psychicznego w tym pomoc osobom podlegającym przemocy psychicznej. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Prowadzę pełną diagnostykę psychologiczną (badania intelektu, osobowości, funkcji poznawczych), a także oferuję profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną w różnorodnych trudnościach życiowych.
W swojej pracy wykorzystuję metody o naukowo udowodnionej skuteczności. Oprócz klasycznej terapii poznawczo behawioralnej, wykorzystuję terapię schematów, podejście oparte na akceptacji i zaangażowaniu, a także terapię dialektyczno- behawioralną.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią krótkoterminową, opartą o konkretne cele, które wyznaczamy wraz z pacjentem. Skuteczność tej metody jest udowodniona naukowo, jest jednym z najlepiej zbadanych podejść terapeutycznych. Niewątpliwym atutem jest fakt, że pacjent może stosować poznane techniki również po zakończeniu psychoterapii, co pomaga zapobiegać nawrotowi problemów.