Moje doświadczenie
Od dwóch lat jestem fizjoterapeutą kadry Polski w hokeju na trawie. Gdzie z każdym zgrupowaniem zdobywam doświadczenie w leczeniu urazów sportowych i kontuzji przeciążeniowych, oraz prowadzę zajęcia ogólnorozwojowe.
Praca z młodymi i chętnymi do pracy zawodnikami, pomogła mi uzmysłowić sobie jak duży jest problem społeczeństwa związany z niedostateczną aktywnością. Każdy z nas zna przypadki ludzi którzy nie ćwiczą wcale, a jak już w końcu zaczną to łapią kontuzję bardzo szybko i jeszcze bardziej się zniechęcają. Początki są trudne, dlatego warto wykonać pierwsze kroki pod okiem specjalisty. Zgłębiłam więc temat, powrotu do aktywności po latach, walczenia z kontuzjami za pomocą ruchu, ale również za pomocą fizjoterapii w ujęciu klasycznym.
Od około pięciu lat sama regularnie uczęszczam na siłownię i pracuję nad zdrową i sprawną sylwetką. Co pomaga mi w spojrzeniu na moich pacjentów i pomocy im oraz wzbudzeniu chęci w samodoskonaleniu.
Jeśli więc masz problemy ze zdrowiem, Twój układ mięśniowo - szkieletowy pobolewa. Masz dość ciągłego zmęczenia. Uzmysłowiłeś sobie że za dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, czego konsekwencją jest dalsze przemęczenie i jeszcze więcej bólów pleców. To jestem pewna że wpadłeś w błędne koło a wyciągnąć Cię z tego mogę tylko ja i to z ogromną przyjemnością.
Moje doświadczenie
Alicja Sauermann
fizjoterapeuta
Choroby
- Ból pleców
- Bóle głowy
- Bóle kręgosłupa
- Bóle mięśni
- Kontuzje sportowe
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Skolioza
- Skręcenie stawu
- Stany pooperacyjne
- Wady postawy
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół cieśni nadgarstka
- Złamania
Zakres porad
- Zdrowie Publiczne
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych fizjoterapeutów w pobliżuOpinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Alicja Sauermann? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.
Jakieś 2 miesiące temu zacząłem treningi na siłowni które okupiłem kontuzją - jakieś 2 tygodnie temu. Dysponuję rezonansem magnetycznym części lędźwiowej oraz mam kartę informacyjną ze szpitala (nie posiadam RTG). Mam zniesienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej.
Czy jest szansa, że po wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń i wzmocnieniu mięśni kręgosłupa będę w stanie trenować siłowo (w rozsądnych granicach)?
Dzień dobry,
zniesienie lordozy lędźwiowej to nie kontuzja tylko ustawienie kręgosłupa odbiegające od prawidłowego.
Co do treningów na siłowni, to jak najbardziej można ćwiczyć w takiej sytuacji ale w prawidłowy sposób należy najpierw wzmocnić odpowiednie mięśnie kręgosłupa, w celu uniknięcia kontuzji.
Zachęcam do konsultacji i umówienia się na ćwiczenia.
Pozdrawiam
Miałem nogę w ortezie na sztywno przez 8 tygodni i po jej zdjęciu nie mogłem zgiąć nogi,zanikły też mięśnie.Na początku chodziłem z 2 kulami bo tylko tak dałem radę.To było 2,5 miesiąca temu.Ćwiczę wg zaleceń fizjoterapeuty,obecnie chodzę już samodzielnie noga jest coraz mocniejsza a nogę rozruszałem do 90 stopni przez te 2,5 miesiąca.Czy to dobry wynik w takim czasie?Czy są powody do zmartwień że jest to tylko 90 stopni?I czy wróci ta noga do pełnego zakresu zgięcia tak jak wcześniej?
Pozdrawiam Rafał
Dzień dobry,
muszę Pana zasmucić, to niestety nie jest dobry wynik. Po takim okresie noga powinna już pracować w pełnym zakresie ruch. Im dłużej będzie Pan zwlekał tym będzie trudniej wrócić do pełnej sprawności. Ćwiczenia to nie wszystko, powinien się Pan spotkać z fizjoterapeutą również w celu pracu manualnej z tkankami miękkimi.
Pozdrawiam
Alicja Sauermann
Reha AS
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Sauermann?Alicja Sauermann to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alicja Sauermann oferuje usługi takie jak: badanie układu ruchu, ćwiczenia, ćwiczenia korekcyjne, fizjoterapia, kinezyterapia, konsultacja fizjoterapeutyczna, masaż, masaż głęboki, masaż klasyczny, Masaż leczniczy.
-
Gdzie Alicja Sauermann ma swój gabinet?Alicja Sauermann przyjmuje pod adresem:
- Falista Poznań
-
Czy Alicja Sauermann przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alicja Sauermann nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Alicja Sauermann akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Alicja Sauermann to: Gotówka.
-
Jak Alicja Sauermann umawia wizyty?Pod tym adresem Alicja Sauermann nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Sauermann?Alicja Sauermann udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Sauermann?Alicja Sauermann nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Fizjoterapeuci z Medicover w Poznaniu
Fizjoterapeuci z POLMED w Poznaniu
Fizjoterapeuci z INTER Polska w Poznaniu
Fizjoterapeuci z PZU Zdrowie w Poznaniu
Fizjoterapeuci z Allianz w Poznaniu
Fizjoterapeuci z SKOK Asekuracja w Poznaniu
Fizjoterapeuci z Compensa w Poznaniu
Fizjoterapeuci z TU Zdrowie w Poznaniu
Fizjoterapeuci z PZU Pomoc w Poznaniu
Więcej (4)