Moje doświadczenie
W zawodzie pracuję od 2009 roku, zaczynając w Prywatnym gabinecie Rehabilitacji i Fizjoterapii Gio-Med i równolegle w Stowarzyszeniu na Rzecz Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej w Pobiedziskach.
Aktualnie jestem zatrudniona w Wielospecjalistycznym Szpitalu Miejskim w Poznaniu im. Józefa Strusia na Oddziale Leczenia Udarów Mózgu oraz w Zakładzie Rehabilitacyjnym- rehabilitacja w domu pacjenta, przy ulicy Grochowskiej.
Ponadto zajmuję się pracą z pacjentami z zespołami bólowymi kręgosłupa.
Interesuję się oraz miałam okazję prowadzić zajęcia z paniami ze Stowarzyszenia osób z NTM (Nietrzymaniem Moczu) UroConti, ucząc wzmacniać mięśnie dna miednicy, niezwykle ważne również u pań przed zajściem w ciążę, w trakcie jej trwania oraz po porodzie.
Dodatkowo posiadam stół to masażu, poruszam się po całym Poznaniu i okolicach.
Moje doświadczenie
Alicja Stachowska
fizjoterapeuta
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- Rwa barkowa
- Nietrzymanie moczu
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Dyskopatia
- Wady postawy
- Bóle barku
- Bóle kończyn górnych i dolnych
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
- Ortopedia i traumatologia narządu ruchu
- Balneologia i medycyna fizykalna
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych fizjoterapeutów w pobliżuCennik
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
1 opinia pacjenta
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Sajewska
Miałam porażenie nerwu twarzowego, nie mogłam brać sterydów i tylko dzięki ćwiczeniom i
masażowi wykonanemu przez p. Alicję doszłam do do zdrowia.
Bardzo dziękuję. Halina Sajewska
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, czy w wieku 22lat jest możliwość poradzenia sobie ze złą postawą, a dokładniej przodopochyleniem miednicy, a przez to powiększonej lordozie?
Przyjrzałem się temu i z moich obserwacji wynika, że problemem w moim przypadku jest przykurcz mięśni min. biodrowo-lędzwiowego i grzbietowego, a przez to nadmierne rozciągniecie i osłabienie innych min. mięsni brzucha.
Mając ugięte lekko nogi (również gdy się pochylę), miednica zdaje się być w poprawnej pozycji, lecz prostując je, pod sam koniec ruchu nagle pochyla się ku przodowi dość znacznie, powiększając tym samym lordozę z tyłu i wypychając brzuch do przodu oraz tworząc "kaczy kuperek". Stojąc całkowicie wyprostowany jestem w stanie zmusić się do utrzymania mniej więcej poprawnej poprawnej pozycji poprzez spięcie brzucha i pośladków oraz wypychając miednicę do przodu/góry.
Czy jest jakakolwiek skuteczna metoda na tą wadę postawy? Słyszałem, że w tym przypadku bardzo pomocna jest igłoterapia - dry needling (?), która pomaga zruszyć przykurczone mięśnie (?).
Z góry bardzo dziękuje za wszelkie rady i pomoc,
Pozdrawiam.
Dzień dobry,
rzeczywiście przykurcz głębokiej warstwy grzbietu, mięśni biodrowo-lędźwiowych i nadmierne rozciągnięcie brzucha oraz mięśni pośladkowych, predysponują do przodopochylenia miednicy, a co za tym idzie pogłębienia lordozy lędźwiowej.
Niestety nie słyszałam o igłoterapii, dlatego na temat jej skuteczności nie mogę się wypowiedzieć, natomiast jak sam napisałeś, jeśli zmusisz się do spięcia mięśni brzucha oraz napniesz pośladki to dajesz radę poprawną pozycję utrzymać, pytanie jak długo?
Trudno jest nie widząc pacjenta dawać mu jakieś zalecenia, dlatego warto zwrócić się jednak do fizjoterapeuty w okolicy Twojego miejsca zamieszkania (widzę, że jesteś z Wrocławia), który będzie mógł Cie dokładnie zbadać, ocenić postawę i dobrać terapię.
Dość istotna jest również informacja czy doszło już do jakiś zmian strukturalnych...?
To co ja mogę Ci podpowiedzieć, to im szybciej weźmiesz się za codzienne ćwiczenia tym lepiej. Należy wykonywać ruchy wzmacniające mięśnie rozciągnięte i osłabione (w Twoim przypadku głównie mm. brzucha i pośladkowe) oraz rozciągające mięśnie przykręgosłupowe i bardzo ważne i silne biodrowo-lędźwiowe. Dodatkowo polecam masaż kręgosłupa, który rozluźni, odżywi i dotleni zmęczone plecy.
Wszystkiego dobrego!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Stachowska?Alicja Stachowska to fizjoterapeuta.
-
Gdzie Alicja Stachowska ma swój gabinet?Alicja Stachowska przyjmuje pod adresem:
- Dojazd do pacjenta Poznań
-
Czy Alicja Stachowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alicja Stachowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Alicja Stachowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Alicja Stachowska to: Gotówka.
-
Jak Alicja Stachowska umawia wizyty?Pod tym adresem Alicja Stachowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Stachowska?Alicja Stachowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Stachowska?Alicja Stachowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Fizjoterapeuci z Medicover w Poznaniu
Fizjoterapeuci z POLMED w Poznaniu
Fizjoterapeuci z INTER Polska w Poznaniu
Fizjoterapeuci z PZU Zdrowie w Poznaniu
Fizjoterapeuci z Allianz w Poznaniu
Fizjoterapeuci z SKOK Asekuracja w Poznaniu
Fizjoterapeuci z Compensa w Poznaniu
Fizjoterapeuci z TU Zdrowie w Poznaniu
Fizjoterapeuci z PZU Pomoc w Poznaniu
Więcej (4)