Powiększ obraz: Aneta Makselan, psycholog Tychy

Aneta Makselan

Psycholog · Więcej

1 adres

3 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, specjalistką psychodietetyki, pasjonatką medycyny stylu życia. Promuję racjonalne podejście do odżywiania i zmiany nawyków. Pracuję z osobami, które chcą zbudować lepszą relację z jedzeniem i ze sobą.

Pomagam skutecznie przejść przez proces zmian i odkrywać schematy stojące za niewspierającymi nawykami.
Uczę rozpoznawania swoich potrzeb.
Wspieram w radzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym i budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem.

W 2011 roku ukończyłam psychologię na ​Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, a w 2023 ​studia podyplomowe z psychodietetyki na ​Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Cały czas ​poszerzam swoją wiedzę. Uczestniczę w licznych konferencjach i szkoleniach.

Wierzę, że każdy człowiek ma własne zasoby ​do zmiany, dlatego pracuję w duchu dialogu ​motywującego. W pracy z podopiecznymi ​ważne jest dla mnie szerokie spojrzenie na ​problem, budowanie trwałych nawyków i edukacja – nie tylko w zakresie żywienia, ale ​również szeroko pojętego zdrowia ​psychicznego. W swojej praktyce korzystam ​przede wszystkim z narzędzi terapii ​poznawczo-behawioralnej oraz ACT, których ​skuteczność została potwierdzona licznymi ​badaniami.

Z moją pomocą nauczysz się elastycznego podejścia do diety, dostosowanego do Twoich potrzeb i stylu życia. Umów się na konsultację, jeśli:
- Masz za sobą wiele diet, a dotychczasowe próby zmiany nawyków nie przynoszą ​oczekiwanych rezultatów.
- Potrzebujesz wsparcia w leczeniu otyłości.
- Nie radzisz sobie z zachciankami i podjadaniem między posiłkami.
- Zmagasz się z napadami objadania, a jedzenie powoduje u Ciebie wyrzuty sumienia.
- Zajadasz trudne emocje i chcesz nauczyć się regulować je w inny sposób.
- Chcesz żyć bardziej aktywnie i zacząć czerpać przyjemność z ruchu.
- Chcesz zbudować zdrową relację z ciałem i traktować je z życzliwością i szacunkiem.
więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką, specjalistką psychodietetyki, pasjonatką medycyny stylu życia. Promuję racjonalne podejście do odżywiania i zmiany nawyków. Pracuję z osobami, które chcą zbudować lepszą relację z jedzeniem i ze sobą.

Pomagam skutecznie przejść przez proces zmian i odkrywać schematy stojące za niewspierającymi nawykami.
Uczę rozpoznawania swoich potrzeb.
Wspieram w radzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym i budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem.

W 2011 roku ukończyłam psychologię na ​Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, a w 2023 ​studia podyplomowe z psychodietetyki na ​Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Cały czas ​poszerzam swoją wiedzę. Uczestniczę w licznych konferencjach i szkoleniach.

Wierzę, że każdy człowiek ma własne zasoby ​do zmiany, dlatego pracuję w duchu dialogu ​motywującego. W pracy z podopiecznymi ​ważne jest dla mnie szerokie spojrzenie na ​problem, budowanie trwałych nawyków i edukacja – nie tylko w zakresie żywienia, ale ​również szeroko pojętego zdrowia ​psychicznego. W swojej praktyce korzystam ​przede wszystkim z narzędzi terapii ​poznawczo-behawioralnej oraz ACT, których ​skuteczność została potwierdzona licznymi ​badaniami.

Z moją pomocą nauczysz się elastycznego podejścia do diety, dostosowanego do Twoich potrzeb i stylu życia. Umów się na konsultację, jeśli:
- Masz za sobą wiele diet, a dotychczasowe próby zmiany nawyków nie przynoszą ​oczekiwanych rezultatów.
- Potrzebujesz wsparcia w leczeniu otyłości.
- Nie radzisz sobie z zachciankami i podjadaniem między posiłkami.
- Zmagasz się z napadami objadania, a jedzenie powoduje u Ciebie wyrzuty sumienia.
- Zajadasz trudne emocje i chcesz nauczyć się regulować je w inny sposób.
- Chcesz żyć bardziej aktywnie i zacząć czerpać przyjemność z ruchu.
- Chcesz zbudować zdrową relację z ciałem i traktować je z życzliwością i szacunkiem.

Zakres porad

  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Aneta Makselan

psycholog

3 opinie

Edukacja

  • Uniwersytet Śląski, Psychologia
  • Uniwersytet SWPS, Psychodietetyka

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    159 zł - 189 zł

Adresy (2)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Umawianie wizyt pod adresem ************************* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Manufaktura Zmiany

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

3 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Pani Aneta to osoba o wyjątkowym podejściu do drugiego człowieka. Już od pierwszych rozmów poczułam, że jestem w dobrych rękach. Potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i komfortu, dzięki czemu znacznie łatwiej jest mówić o swoich trudnościach związanych z jedzeniem (temat ten jest dla mnie bardzo emocjonalny i wstydliwy). Pani Aneta daje czas i przestrzeń, aby zrozumieć swoje emocje i mechanizmy, które za nimi stoją. Każde spotkanie jest dla mnie okazją do refleksji i pracy nad sobą. Walka wciąż trwa, ale dzięki jej pomocy widzę realne postępy. Jestem ogromnie wdzięczna za jej zaangażowanie i cierpliwość. To osoba, którą z pełnym przekonaniem mogę polecić każdemu, kto potrzebuje wsparcia w trudnych momentach i chce pracować nad sobą w atmosferze zrozumienia i bezpieczeństwa.

     • Konsultacja online • konsultacja psychodietetyczna online  • 
  • J

    Problem ze spożywaniem zbyt dużej ilości jedzenia jak i podjadaniem miałem od bardzo dawna. W końcu coś we mnie pękło i poczułem chęć zmiany tych nawyków u siebie. Z tego też powodu zasięgnąłem pomocy Pani Anety. Atmosfera spotkań przebiegała zawsze bardzo przyjemnie, a po spotkaniach bardziej zacząłem zwracać uwagę na to co jem, w jakich warunkach i co prowadzi do mojego podjadania. Dowiedziałem się także jak temu przeciwdziałać. Ciągle moja walka z jedzeniem trwa, lecz na pewno dzięki pomocy Pani Anety stała się ona łatwiejsza, przez co na pewno mogę polecić innym sięgnięcie po pomoc u Pani Anety.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • K

    Miałam chaotyczne podejście do jedzenia, częste podjadanie i poczucie winy po jedzeniu. Dzięki rozmowom z panią Anetą zaczęłam zauważać emocje, które za tym stoją, i lepiej je rozumieć. Nadal pracuję nad zmianą nawyków, ale moje podejście do jedzenia stało się spokojniejsze i bardziej świadome. Doceniam to, że podczas spotkań czuję się wysłuchana i zrozumiana, dlatego z czystym sumieniem mogę polecić współpracę.

     • Konsultacja online • konsultacja psychodietetyczna online  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać