Moje doświadczenie
Jestem doktorą psychologii, certyfikowaną terapeutką Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, trenerką warsztatów psychologicznych. Oferuję nieoceniającą uwagę, życzliwe słuchanie i konstruktywną informację zwrotną. Możesz przyjść tylko raz albo zdecydować się na proces terapeutyczny - zależy to tylko i wyłącznie od Ciebie.
Dzięki spotkaniom terapeutycznym:
- lepiej siebie zrozumiesz,
- określisz swoje potrzeby, wartości, priorytety,
- zwiększysz poczucie własnej wartości,
- odnajdziesz swoje zasoby i możliwości,
- zobaczysz nowe rozwiązania swoich problemów,
- zwiększysz swój poziom zadowolenia z życia,
- popatrzysz na życie z innej perspektywy,
- zmienisz na lepsze kawałek swojego życia.
Sesja terapeutyczna, konsultacja psychologiczna trwa 50 minut.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia kryzysu
- Terapia krótkoterminowa
- Psychologia dorosłych
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anita Rawa
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Ośrodek Psychoterapii Mateusz Czarnecki & Co.
- Integri TSR - szkolenia i terapia
- Szkoła Psychoterapii Dialog
- Szkoła Psychoterapii Integri
- Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu UMCS
- Instytut Psychologii UMCS
- Psychologiczne Centrum Rozwoju
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
- Szkoła Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Polski Instytut Ericksonowski
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Trauma
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Żałoba
Publikacje
- Rawa-Kochanowska, A. (2021) Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym. Wyd. Helion
- Zawadzka, E., Rawa-Kochanowska, A. (2015). Magiczny świat baśni i bajek: metafory i symbole w procesie wspomagania dziecka w rozwoju. Difin, Warszawa
- Rawa-Kochanowska, A. (2011) Poczucie tożsamości płciowej w teorii i badaniach. Wyd. Difin
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zygmunta Noskowskiego 4, 20-858 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
56 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Małgorzata B.
Do Pani Anity chodziłam przez kilka lat i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest niezwykle ciepłą, profesjonalną i kompetentną terapeutką.
Dzięki jej wsparciu przeszłam przez najtrudniejsze momenty mojego życia i odzyskałam równowagę, której bardzo potrzebowałam. Po każdej wizycie u niej czułam ogromną ulgę oraz realne zmiany, które stopniowo wprowadzałam w swoje życie.
Pani Anita potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa, zrozumienia i pełnej akceptacji, a jej zaangażowanie i empatia są naprawdę wyjątkowe.
Polecam ją z całego serca — to specjalistka, która potrafi realnie pomóc i towarzyszyć w procesie zmiany.
Pani Anito, dziękuję po stokroć, dalej już idę sama!• PsychoWsparcie dr Rawa • Inny •
dr Anita Rawa
Dziękuję pięknie! Jestem przekonana, że z Twoją mądrością, odwagą i determinacją zajdziesz naprawdę daleko!
-
K
KW
Pani Anita stawia na nogi. Mam u niej ogromne wsparcie i cenie jej dobre rady.
• PsychoWsparcie dr Rawa • Konsultacja psychologiczna •
dr Anita Rawa
Konkretny komplement, bardzo dziękuję!
-
A
Adrianna
Terapia naprawdę przynosi efekty, czuję, że coś się zmienia. Na spotkaniach panuje przyjazna, spokojna atmosfera, w której można być sobą, bez presji i bez oceniania. W końcu trafiłam na terapeutkę, która jest naprawdę zaangażowana, słucha, rozumie, potrafi nazwać to, co trudne, i pomaga zobaczyć sprawy z innej perspektywy. Każde spotkanie daje poczucie ulgi i nadziei, że można żyć lżej i bardziej w zgodzie ze sobą.
• Konsultacja online • konsultacja online •
dr Anita Rawa
Wielkie dzięki! Praca z Tobą to fascynująca przygoda!
-
G
Gosia
Przed wizytą u Pani Anity byłam bardzo zestresowana, w momencie postawienia pierwszego kroku w jej gabinecie od razu wiedziałam, że dobrze trafiłam. Rozmowa z Panią Anitą z każdą wizytą wnosi w moje życie coraz więcej. Zaczynam rozumieć siebie i swoje myśli. Bardzo polecam !!!!
• PsychoWsparcie dr Rawa • •
dr Anita Rawa
Bardzo serdecznie dziękuję za dobre słowo :-)
-
M
Malwina
Na czas, bardzo miło, przyjemnie, a przede wszystkim skutecznie. Bardzo serdecznie polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online •
dr Anita Rawa
Dziękuję!
-
A
Agnieszka
Bardzo cenna konsultacja, czuje się wysłuchana i zaopiekowana. Spotkanie przebiega w atmosferze pełnego bezpieczeństwa i zaangażowania.Serdeczne polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online •
dr Anita Rawa
Dziękuję bardzo!
-
J
Julia
Dr Rawa to klasa sama w sobie i najlepsze co może człowieka spotkać…. w życiu! Naprawia nienaprawialne i prostuje krzywizny, mimo że nie jest inżynierem, chociaż nazwałabym ją inżynierem ludzkich żyć Jeśli zmagasz się z jakimkolwiek problemem, który może też się wydawać dla ciebie nie możliwy do przejścia, po prostu zaufaj i oddaj się procesowi, który bacznie nadzoruje Dr. Rawa. W końcu doktor leczy, tak? Ja pierwszy raz tego doświadczyłam i życzę tego samego absolutnie każdemu Z Rawą nic nie jest niemożliwe!
• Konsultacja online • konsultacja online •
dr Anita Rawa
Doktor Rawa bardzo serdecznie dziękuje :-) To była piękna podróż!
-
M
Małgosia
Serdecznie polecam spotkanie z Panią Anitą każdemu, kto obawia się terapii, nie wyobraża sobie pracy nad swoimi emocjami inaczej, niż jako ciężkie, inwazyjne doświadczenie. Chyba nie mogłam trafić lepiej. Otwartość, zaangażowanie i wiedza Pani Anity szybko sprawiły, że po każdej wizycie czułam się coraz pewniej na drodze do zdrowia. Fantastyczne poczucie humoru, pokłady wsparcia i zrozumienia. Bardzo wiele się od Pani nauczyłam Pani Anito, Dziękuję!
• Konsultacja online • konsultacja online •
dr Anita Rawa
Bardzo, bardzo dziękuję za taką piękną opinię! :-)
-
D
Dr Anita is the best!
Niesamowita, empatyczna, mądra, życzliwa i przesympatyczna Osoba. Promyk słońca w pochmurny dzień i miód na poranioną duszę.
Wysłucha, nie ocenia, wspiera, zadaje dające do myślenia pytania, nic nie narzuca.
Polecam szczególnie osobom, które nie mają nikogo po swojej stronie.
Miałam różne doświadczenia z innymi terapeutami. Jeden zasnął podczas sesji, inna Pani próbowała się do mnie upodobnić, kolejny Pan nie słuchał uważnie, zapominał, inne rzeczy przekręcał lub sam dopowiadał, a przede wszystkim czułam się przez niego atakowana.
Na szczęście trafiłam w końcu na Dr Anitę, która ma świetną pamięć, dodatkowo najważniejsze rzeczy notuje. Człowiek czuje się ważny, wysłuchany i podniesiony na duchu.
Nie wiem czy moje problemy da się kiedyś rozwiązać, ale jeśli nie zrobi tego Dr Anita, to nikt tego nie zrobi.
Ufam jej w 100%.
I dziękuję za cierpliwość :-)• PsychoWsparcie dr Rawa • •
dr Anita Rawa
Bardzo, bardzo dziękuję za tyle dobrych słów :-) Na pewno nie jestem doskonała, ale staram się jak mogę ;-)
-
M
magda
Anita jest totalnie najlepsza, zawsze chce słuchać o mojej byłej i naszej toksycznej relacji, nigdy jej się to nie nudzi a prawie tylko o tym opowiadam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
dr Anita Rawa
Dziękuję Magdo! Faktycznie nie nudzą mnie te rozmowy, bo widzę jak wielkie postępy robisz w radzeniu sobie z żałobą. Trzymam kciuki za dalszy progres - mam nadzieję, że będę pomocna.
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam poważny problem. Mianowicie mój pierwszy związek był bardzo toksyczny i aktualnie borykam się problemami związanymi z tym, co się wtedy w moim życiu działo. Boję bliskości z mężczyzną - boje się, jak chce mnie złapać za rękę lub przytulić. Jest to strach przed przyjacielem oraz przed osobą, która mi się podoba. Nie boję się za to przytulić do ojca, czy brata. Boję się, że w takiej sytuacji nigdy nie stworzę normalnego związku, bo jak to tak bez kontaktu cielesnego? Choćby zwykłego całusa lub przytulasa.
Moje pytanie brzmi - do kogo powinnam się udać z moim problemem? Do seksuologa, czy psychologa?
Dzień dobry. Moim zdaniem lepiej byłoby udać się do psychologa, ponieważ Pani problem nie jest ściśle związany ze sferą seksualną. Lęk przed fizyczną bliskością wydaje się mieć głębsze podłoże, wymagające jakiejś formy psychoterapii. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Moja 16-letnia córka ma od kilku miesięcy chłopaka, ma 17 lat i nie do końca przypadł nam do gustu. Ona zna nasze stanowisko w tej sprawie, ale staramy się szanować jej decyzję. Problem jaki mamy i nie wiem jak sobie z nim poradzić to, że niedawno córka oznajmiła mi, że zaczęła współżyć z chłopakiem i chciałaby abym zaprowadziła ją do ginekologa po antykoncepcję. Jestem zszokowana i nie potrafię sobie poradzić z tą sytuacją. Rozmawiałam z nią, tłumaczyłam że to za wcześnie, że mogli poczekać, ale ona ma odmienne zdanie na ten temat, powiedziała że dojrzała do tej decyzji i dobrze ją przemyślała oraz że nie zrobiła tego z byle kim. Powiedziałam jej, że umówię ją i pójdziemy do ginekologa, ale robię to wbrew sobie. Wiele razy rozmawiałam z nią na temat chłopaków, sexu, liczyłam, że się nie będzie spieszyła, że poczeka i tak było do momentu kiedy nie poznała chłopaka i się zakochała. Obserwuję ją i widzę jak się zachowuje, że hormony jej buzują i chyba nie do końca radzi sobie z własnym "pożądaniem". Nie wiem jak postąpić w tej sytuacji, nie chcę jej zrazić do siebie, aby straciła do mnie zaufanie i wogóle nic mi juz nie mówiła.
Myślę, że to bardzo cenne, iż córka zwierzyła się Pani z tego, że rozpoczęła współżycie. To bardzo intymna informacja i może być Pani dumna z relacji, jaką ma Pani z córką. Oczywiście ma Pani prawo nie być zachwycona wyborem córki, natomiast w tym momencie kwestia dobrania odpowiedniej antykoncepcji wydaje się być dość pilna. Córka nie jest już dzieckiem i nie ma już Pani wpływu na jej decyzje i tak naprawdę jedyne, co może Pani zrobić, to pójść z córką do ginekologa. Notabene, to swego rodzaju zaszczyt dla matki, jeśli córka chce z nią iść do lekarza tej specjalności. Uważam, że warto, żeby córka wiedziała o tym, że jest Pani trudno zaakceptować jej decyzję, bo w końcu ma Pani prawo do swoich poglądów i jako matka ma Pani prawo je wyrazić, tylko z szacunkiem dla tej drugiej strony. Przydałaby się wam spokojna rozmowa. Może warto przed tą rozmową umówić się na konsultację do psychologa, by porozmawiać ze specjalistą o uczuciach i obawach oraz przygotować się do rozmowy z córką. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anita Rawa?Anita Rawa to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anita Rawa oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Anita Rawa ma swój gabinet?Anita Rawa przyjmuje pod adresem:
- Zygmunta Noskowskiego 4 Lublin
-
Czy Anita Rawa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anita Rawa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anita Rawa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anita Rawa to: Przelew na konto, Blik, Revolut, Gotówka.
-
Jak Anita Rawa umawia wizyty?Anita Rawa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anita Rawa?Anita Rawa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anita Rawa: co mówią pacjenci?56 osób dodało swoją opinię. Anita Rawa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anita Rawa?Anita Rawa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: