Moje doświadczenie
Jestem doktorą psychologii, certyfikowaną terapeutką Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, trenerką warsztatów psychologicznych. Oferuję nieoceniającą uwagę, życzliwe słuchanie i konstruktywną informację zwrotną. Możesz przyjść tylko raz albo zdecydować się na proces terapeutyczny - zależy to tylko i wyłącznie od Ciebie.
Dzięki spotkaniom terapeutycznym:
- lepiej siebie zrozumiesz,
- określisz swoje potrzeby, wartości, priorytety,
- zwiększysz poczucie własnej wartości,
- odnajdziesz swoje zasoby i możliwości,
- zobaczysz nowe rozwiązania swoich problemów,
- zwiększysz swój poziom zadowolenia z życia,
- popatrzysz na życie z innej perspektywy,
- zmienisz na lepsze kawałek swojego życia.
Sesja terapeutyczna, konsultacja psychologiczna trwa 50 minut.
Moje doświadczenie
Anita Rawa
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Trauma
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Żałoba
Publikacje
- Rawa-Kochanowska, A. (2021) Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym. Wyd. Helion
- Zawadzka, E., Rawa-Kochanowska, A. (2015). Magiczny świat baśni i bajek: metafory i symbole w procesie wspomagania dziecka w rozwoju. Difin, Warszawa
- Rawa-Kochanowska, A. (2011) Poczucie tożsamości płciowej w teorii i badaniach. Wyd. Difin
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
- Szkoła Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Polski Instytut Ericksonowski
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 180 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 180 zł
Psychoterapia indywidualna • 180 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżu53 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Gosia
Przed wizytą u Pani Anity byłam bardzo zestresowana, w momencie postawienia pierwszego kroku w jej gabinecie od razu wiedziałam, że dobrze trafiłam. Rozmowa z Panią Anitą z każdą wizytą wnosi w moje życie coraz więcej. Zaczynam rozumieć siebie i swoje myśli. Bardzo polecam !!!!
dr Anita Rawa
Bardzo serdecznie dziękuję za dobre słowo :-)
Malwina
Na czas, bardzo miło, przyjemnie, a przede wszystkim skutecznie. Bardzo serdecznie polecam!
dr Anita Rawa
Dziękuję!
Agnieszka
Bardzo cenna konsultacja, czuje się wysłuchana i zaopiekowana. Spotkanie przebiega w atmosferze pełnego bezpieczeństwa i zaangażowania.Serdeczne polecam!
dr Anita Rawa
Dziękuję bardzo!
Julia
Dr Rawa to klasa sama w sobie i najlepsze co może człowieka spotkać…. w życiu! Naprawia nienaprawialne i prostuje krzywizny, mimo że nie jest inżynierem, chociaż nazwałabym ją inżynierem ludzkich żyć Jeśli zmagasz się z jakimkolwiek problemem, który może też się wydawać dla ciebie nie możliwy do przejścia, po prostu zaufaj i oddaj się procesowi, który bacznie nadzoruje Dr. Rawa. W końcu doktor leczy, tak? Ja pierwszy raz tego doświadczyłam i życzę tego samego absolutnie każdemu Z Rawą nic nie jest niemożliwe!
dr Anita Rawa
Doktor Rawa bardzo serdecznie dziękuje :-) To była piękna podróż!
Małgosia
Serdecznie polecam spotkanie z Panią Anitą każdemu, kto obawia się terapii, nie wyobraża sobie pracy nad swoimi emocjami inaczej, niż jako ciężkie, inwazyjne doświadczenie. Chyba nie mogłam trafić lepiej. Otwartość, zaangażowanie i wiedza Pani Anity szybko sprawiły, że po każdej wizycie czułam się coraz pewniej na drodze do zdrowia. Fantastyczne poczucie humoru, pokłady wsparcia i zrozumienia. Bardzo wiele się od Pani nauczyłam Pani Anito, Dziękuję!
dr Anita Rawa
Bardzo, bardzo dziękuję za taką piękną opinię! :-)
Dr Anita is the best!
Niesamowita, empatyczna, mądra, życzliwa i przesympatyczna Osoba. Promyk słońca w pochmurny dzień i miód na poranioną duszę.
Wysłucha, nie ocenia, wspiera, zadaje dające do myślenia pytania, nic nie narzuca.
Polecam szczególnie osobom, które nie mają nikogo po swojej stronie.
Miałam różne doświadczenia z innymi terapeutami. Jeden zasnął podczas sesji, inna Pani próbowała się do mnie upodobnić, kolejny Pan nie słuchał uważnie, zapominał, inne rzeczy przekręcał lub sam dopowiadał, a przede wszystkim czułam się przez niego atakowana.
Na szczęście trafiłam w końcu na Dr Anitę, która ma świetną pamięć, dodatkowo najważniejsze rzeczy notuje. Człowiek czuje się ważny, wysłuchany i podniesiony na duchu.
Nie wiem czy moje problemy da się kiedyś rozwiązać, ale jeśli nie zrobi tego Dr Anita, to nikt tego nie zrobi.
Ufam jej w 100%.
I dziękuję za cierpliwość :-)
dr Anita Rawa
Bardzo, bardzo dziękuję za tyle dobrych słów :-) Na pewno nie jestem doskonała, ale staram się jak mogę ;-)
magda
Anita jest totalnie najlepsza, zawsze chce słuchać o mojej byłej i naszej toksycznej relacji, nigdy jej się to nie nudzi a prawie tylko o tym opowiadam.
dr Anita Rawa
Dziękuję Magdo! Faktycznie nie nudzą mnie te rozmowy, bo widzę jak wielkie postępy robisz w radzeniu sobie z żałobą. Trzymam kciuki za dalszy progres - mam nadzieję, że będę pomocna.
Anita
Po kilku nieudanych próbach psychoterapii online w końcu znalazłam psychoterapeutę, który doskonale wykorzystuje również tę formę kontaktu. Odbyłyśmy wspólnie kilkanaście konsultacji i teraz mogę powiedzieć, że zaangażowanie Pani dr Anity jest prawdziwe i czuję się "zaopiekowana". Konsultacje odbywają się bardzo punktualnie, jeśli występują po którejś ze stron problemy natury technicznej, to sobie zawsze poradzimy. Po każdym spotkaniu czuję się silniejsza i bardziej pewna, że pokonam moje problemy. Pani Anita jest bardzo sympatyczną, rzeczową osobą i doskonałym psychologiem. Pani Anito, bardzo Pani dziękuję za każde spotkanie!
dr Anita Rawa
Serdecznie dziękuję za piękną opinię, motywuje mnie do tego, żeby jeszcze bardziej się starać :-)
Piotr
Serdecznie polecam Panią Dr Anitę! Świetna terapeutka, bardzo empatyczny, zadająca pytania otwierające kolejne miejsca w głowie :)
dr Anita Rawa
Bardzo dziękuję za dobre słowo! Pytania mogą otwierać miejsca w głowie, która jest przynajmniej trochę otwarta :-) Rozmowa terapeutyczna to dla mnie wymiana energii, praca obu stron. I mam dużą wdzięczność za Pana zaangażowanie w ten proces!
Julia
Zakończyłam swoją terapię u Pani Anity i wiem, że lepiej trafić nie mogłam. Jestem wdzięczna za cierpliwość, wyrozumiałość, profesjonalizm i ludzkie podejście. Na sesjach czułam się bardzo komfortowo, dzięki czemu nasza współpraca przyniosła cudowne efekty. Zmiana, którą przeszłam z pomocą Pani Anity, nadal zaskakuje mnie samą - oczywiście pozytywnie :)
Pani Anito, bardzo dziękuję!
dr Anita Rawa
Dziękuję serdecznie! Trochę razem przeszłyśmy i w gabinecie i online; praca z Tobą była dla mnie bardzo ciekawą i rozwijającą podróżą. Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką zrobiłaś i mam nadzieję, że widzisz, jak bardzo dojrzałaś przez ten czas. Życzę Ci abyś nigdy w siebie nie wątpiła!
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam poważny problem. Mianowicie mój pierwszy związek był bardzo toksyczny i aktualnie borykam się problemami związanymi z tym, co się wtedy w moim życiu działo. Boję bliskości z mężczyzną - boje się, jak chce mnie złapać za rękę lub przytulić. Jest to strach przed przyjacielem oraz przed osobą, która mi się podoba. Nie boję się za to przytulić do ojca, czy brata. Boję się, że w takiej sytuacji nigdy nie stworzę normalnego związku, bo jak to tak bez kontaktu cielesnego? Choćby zwykłego całusa lub przytulasa.
Moje pytanie brzmi - do kogo powinnam się udać z moim problemem? Do seksuologa, czy psychologa?
Dzień dobry. Moim zdaniem lepiej byłoby udać się do psychologa, ponieważ Pani problem nie jest ściśle związany ze sferą seksualną. Lęk przed fizyczną bliskością wydaje się mieć głębsze podłoże, wymagające jakiejś formy psychoterapii. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Moja 16-letnia córka ma od kilku miesięcy chłopaka, ma 17 lat i nie do końca przypadł nam do gustu. Ona zna nasze stanowisko w tej sprawie, ale staramy się szanować jej decyzję. Problem jaki mamy i nie wiem jak sobie z nim poradzić to, że niedawno córka oznajmiła mi, że zaczęła współżyć z chłopakiem i chciałaby abym zaprowadziła ją do ginekologa po antykoncepcję. Jestem zszokowana i nie potrafię sobie poradzić z tą sytuacją. Rozmawiałam z nią, tłumaczyłam że to za wcześnie, że mogli poczekać, ale ona ma odmienne zdanie na ten temat, powiedziała że dojrzała do tej decyzji i dobrze ją przemyślała oraz że nie zrobiła tego z byle kim. Powiedziałam jej, że umówię ją i pójdziemy do ginekologa, ale robię to wbrew sobie. Wiele razy rozmawiałam z nią na temat chłopaków, sexu, liczyłam, że się nie będzie spieszyła, że poczeka i tak było do momentu kiedy nie poznała chłopaka i się zakochała. Obserwuję ją i widzę jak się zachowuje, że hormony jej buzują i chyba nie do końca radzi sobie z własnym "pożądaniem". Nie wiem jak postąpić w tej sytuacji, nie chcę jej zrazić do siebie, aby straciła do mnie zaufanie i wogóle nic mi juz nie mówiła.
Myślę, że to bardzo cenne, iż córka zwierzyła się Pani z tego, że rozpoczęła współżycie. To bardzo intymna informacja i może być Pani dumna z relacji, jaką ma Pani z córką. Oczywiście ma Pani prawo nie być zachwycona wyborem córki, natomiast w tym momencie kwestia dobrania odpowiedniej antykoncepcji wydaje się być dość pilna. Córka nie jest już dzieckiem i nie ma już Pani wpływu na jej decyzje i tak naprawdę jedyne, co może Pani zrobić, to pójść z córką do ginekologa. Notabene, to swego rodzaju zaszczyt dla matki, jeśli córka chce z nią iść do lekarza tej specjalności. Uważam, że warto, żeby córka wiedziała o tym, że jest Pani trudno zaakceptować jej decyzję, bo w końcu ma Pani prawo do swoich poglądów i jako matka ma Pani prawo je wyrazić, tylko z szacunkiem dla tej drugiej strony. Przydałaby się wam spokojna rozmowa. Może warto przed tą rozmową umówić się na konsultację do psychologa, by porozmawiać ze specjalistą o uczuciach i obawach oraz przygotować się do rozmowy z córką. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anita Rawa?Anita Rawa to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anita Rawa oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja online.
-
Gdzie Anita Rawa ma swój gabinet?Anita Rawa przyjmuje pod adresem:
- Bursaki 25 Lublin
-
Czy Anita Rawa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anita Rawa nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anita Rawa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anita Rawa to: Przelew na konto, Gotówka, Blik.
-
Jak Anita Rawa umawia wizyty?Pod tym adresem Anita Rawa nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anita Rawa?Anita Rawa udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anita Rawa: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Anita Rawa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anita Rawa?Anita Rawa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Lublinie
Zaburzenia emocjonalne w Lublinie
Niskie poczucie własnej wartości w Lublinie
Zaburzenia osobowości w Lublinie
Zaburzenia psychosomatyczne w Lublinie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Lublinie
Problemy wychowawcze w Lublinie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Lublinie
Zaburzenia odżywiania w Lublinie
Zaburzenia koncentracji w Lublinie
Więcej (15)Psycholodzy z TU Zdrowie w Lublinie
Psycholodzy z POLMED w Lublinie
Psycholodzy z Compensa w Lublinie
Psycholodzy z Allianz w Lublinie
Psycholodzy z PZU Pomoc w Lublinie
Psycholodzy z PZU Życie w Lublinie
Psycholodzy z GENERALI w Lublinie
Psycholodzy z Interubezpieczenia w Lublinie
Psycholodzy z Signal Iduna w Lublinie
Psycholodzy z Medica Polska w Lublinie
Psycholodzy z Płatność Falck w Lublinie
Psycholodzy z Pol-Assistance w Lublinie
Psycholodzy z IMed24 w Lublinie
Więcej (9)