Moje doświadczenie

Nazywam się Anita Siudek, jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym.

,,Pomiędzy bodźcem a reakcją istnieje przestrzeń, w której znajduje się moc wyboru tej reakcji, która pozostawia nas wolnym i niezależnym, jednocześnie dająca możliwość rozwoju."
- Wiktor Frankl

W swojej pracy szczególnie kładę nacisk na znaczenie relacji terapeutycznej, w której ważne jest poczucie bezpieczeństwa, empatia i akceptacja. Podczas sesji koncentruję się na doświadczanych emocjach i powrocie do równowagi psychologicznej.
Moje wsparcie oferuję osobom doświadczającym: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, a także osobom w szeroko rozumianym kryzysie psychologicznym. Serdecznie zapraszam osoby poszukujące pomocy w pokonywaniu swoich trudności, a także poszukujące drogi do zmiany!

Podczas pierwszego spotkania zarówno ja, jak i pacjent mamy możliwość zweryfikowania trudności, z którymi przyszło mu się zmierzyć. Kolejne spotkania związane są z dobieraniem adekwatnej do problemu propozycji formy pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej. Ważne jest dla mnie także ustalenie zasad współpracy, tj. częstotliwość spotkań (tzw. kontrakt terapeutyczny).

Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam współpracując z Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii Pro Salus, a także udzielając wsparcia osobom doświadczającym przemocy w Fundacji Non Licet we Wrocławiu. Kolejne zawodowe kroki stawiałam w dziennych oddziałach psychiatrycznych dla dzieci i młodzieży (Centrum Neuropsychiatrii Neuromed, Dzienny Ośrodek Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu), całodobowych oddziałach psychiatrycznych dla dorosłych (Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu), a także w oddziale rehabilitacji neurologicznej w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu.

Uczestniczyłam w specjalistycznych szkoleniach psychologicznych – m.in. z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam również Studium Interwencji Kryzysowej grupy ARCAN rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

Przyjmuje online oraz stacjonarnie w gabinecie przy ul. Legnickiej 59A (w środy i czwartki).

UWAGA: Sesję można bezpłatnie odwołać do 48h przed, po tym czasie należy dokonać płatności tj. by się odbyła.
więcej

Adresy (2)

Psychoterapia Anita Siudek
Legnicka 59A, Fabryczna, Wrocław


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

NIP

8942624489

Adres firmy

ul. Jerzego Bajana 5 20, Wrocław

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 200 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 200 zł

Interwencja kryzysowa online (opis) • 200 zł +1 więcej

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (opis) • 200 zł


Przyjmuję: dorosłych

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8942624489

Adres firmy

ul. Jerzego Bajana 5 20, Wrocław

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

200 zł

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

200 zł

Psychoterapia indywidualna

200 zł

Interwencja kryzysowa

200 zł

+ 2 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

29 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Po dzisiejszej wizycie czuję, że trafiłam w dobre miejsce

mgr Anita Siudek

Pani Mario, dziękuję za ciepłe słowa :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek psychoterapia indywidualna

Moje słowa uznania dla Pani Anity. Konkretnie, na temat a przede wszystkim skutecznie. Dziękuję bardzo.

mgr Anita Siudek

Bardzo dziękuję, Panie Adamie, za ciepłe słowa :)

A
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Co prawda moja terapia skończyła się na ok. 4 spotkaniach, bo uznałam, że potrzebuję czegoś innego w tamtym momencie. Ale... I tak uważam, że Pani Anita jest świetną terapeutką, a mam doświadczenie z wieloma. Wtedy zbyt trudne było dla mnie wzięcie się za siebie, więc uznałam, że nie ma sensu. Ale teraz, jak już doprowadziłam się do porządku, mam dobrze dobrane leczenie, to nie poszłabym do nikogo innego już. Wiem, że kiedyś wrócę :) i szczerze polecam wszystkim. Rzadko można trafić na dobrego specjalistę w tej branży, a tutaj jest pewność, że to dobry wybór

mgr Anita Siudek

dziękuję za ciepłe słowa, Pani Agato:)

S
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek psychoterapia indywidualna

Pani Anita przywróciła mi wiarę, że mogę funkcjonować inaczej, lepiej i zacząć cieszyć się życiem.
Zawsze zaangażowana, pamięta wcześniej poruszane tematy, pozwala przeżywać emocje i nie narzuca swoich poglądów.
Dzięki spotkaniom z Panią Anitą zrozumiałam że sukces tkwi we własnej osobistej pracy. Dziękuję Pani Anito za ogromne pokłady cierpliwości i wspólny proces który momentami był dla mnie niesamowicie trudny.
Cieszę że to właśnie z Panią mogłam odbyć tę podróż.

mgr Anita Siudek

Pani Sandro, dziękuję za ciepłe słowa :) trzymam kciuki za Pani dalszą podróż!

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek psychoterapia indywidualna

Sympatyczna i ciepła osoba. Daje wsparcie. Szczera i rzeczowa.

mgr Anita Siudek

Bardzo dziękuję za polecenie :)

J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacje online Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Z całego serca polecam Panią Anitę, jako towarzysza pomagającego przejść przez wszystkie traumy. Jest bardzo profesjonalną, empatyczną i „ludzką” osobą w każdym tego słowa znaczeniu. Widać, że to, czym się zajmuje, jest nie tylko pracą, ale też pasją. Jest bardzo zaangażowana, a trafne zdania i pytania uderzają w każdy zakamarek umysłu i duszy :) Cieszę się, że trafiłam na Panią Anitę, jest to zdecydowanie jedna z najlepszych decyzji, które podjęłam w swoim życiu, czuję się zaopiekowana i spokojna, a jeśli właśnie czytasz tą opinię, to się dłużej nie zastanawiaj, zapewniam, że będziesz podekscytowany/a na zbliżające się kolejne spotkania, tak jak ja :)

mgr Anita Siudek

Pani Jolu, dziękuję za ciepłe słowa :)

Z
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek Inny

Pani Anita jest bardzo empatyczną i kompetentną specjalistką. Podczas wizyt czułam się zrozumiana. Atmosfera którą tworzy Pani Anita pomogła mi się otworzyć i pochylić nad moim problemem. Mam teraz większą motywację do działania i pracy nad sobą. Jest to moje pierwsze podejście do terapii i cieszę się, że trafiłam właśnie na Panią Anitę.

mgr Anita Siudek

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa. Powodzenia w dalszych sukcesach :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Psychoterapia Anita Siudek Konsultacja psychologiczna

Pani Anita to wybitna specjalistka. Współpraca z nią przebiega bardzo pomyślnie.
Pani Anita słucha z uwagą i zadaje trafne pytania, które pomagają ułożyć sobie pewne sprawy w głowie. Podczas spotkań czułam się swobodnie i mogłam dzielić się swoimi przemyśleniami bez skrępowania.
Z czystym sumienie polecam Panią Anitę i jej usługi.

mgr Anita Siudek

Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :) cieszę się, że mogę towarzyszyć Pani w tej drodze!

K
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Nie polecam. Wyobraźcie sobie, że ktoś Was słucha przez godzinę, nic nie komentuje, po czym mówi, że chyba powinniście poszukać kogoś stacjonarnie. Trochę nie fair.

mgr Anita Siudek

Dzień dobry Panie Jakubie,

bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Chciałabym jednak podkreślić, że dokładnie wyjaśniłam etyczne powody, dla których uznałam, w trosce o najwyższe standardy mojej pracy i dobro Pacjenta, że najbardziej optymalnym rozwiązaniem będzie psychoterapia stacjonarna, którą uniemożliwia nam odległość. Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam! :)

S
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Zdecydowanie polecam. Pani Anita to profesjonalistka. Podchodzi do pacjenta indywidualnie i stara się pomoc najlepiej jak potrafi.

mgr Anita Siudek

Panie Szymonie, dziękuję za polecenie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy to normalne, że przychodzą mi nieustannie do głowy myśli o zrobieniu czegoś? Sa dosc nieirracjonalne, bo wiem, ze mam wykonac dane czynności, a mimo to potrafie zadawac sobie pytania w glowie w stylu 'kiedy jade do lekarza', albo, że np. muszę cos zrobic, spotkac się z kims. Dotyczą doslownie wszystkiego co muszę zrobic i mimowolnie przychodza mi do glowy nawet jak mam ją zajętą czymś innym. Dodam, ze lecze sie psychiatrycznie od kilku lat, obecnie przyjmuję asentre ktora łagodzi moje momenty załamań.

Dzień dobry,

ważne byłoby bliższe przyjrzenie się problemowi przez psychologa. Dodatkowo warto zaznaczyć, że lecząc się psychiatrycznie takie spotkania mogłyby wesprzeć proces leczenia. Zachęcam do rozważenia.

Pozdrawiam ciepło,
Anita Siudek

mgr Anita Siudek

Dzień dobry,
Czuję, że niszczę życie mojego partnera. Potrafię wybuchnąć gniewem a nawet agresją z powodu naprawdę nic nie znaczących rzeczy którymi nikt normalny nie zaprzątał by sobie głowy, doszukuje się tego, że źle na mnie spojrzał, nie potrafie przyjąć krytyki. Każda najmniejsza kłótnia kończy się moimi krzykami i rzucaniem rzeczami mojego partnera, sugeruje mu że powinien odejść i bardzo ranię go słowami. Mój partner powiedział mi nawet, ze gdy jestem wściekła to czuje się on jakbym go nienawidziała jakby był najgorszym
człowiekiem na świecie, patrzę na niego z pogardą i nie rzadko nawet dochodzi do pchnięcia z mojej strony.
Przyznam szczerze, że nie potrafię tego kontrolować, nie potrafię opanować tej złości i gniewu, jest to coś co dzieje się automatycznie. Do tego dochodzą dni gdy już budzę się z poczuciem pustki i złego nastroju a wtedy mój partner ma jeszcze gorszy dzień niż ja. Naprawdę kocham mojego partnera i nie rzadko przepłukuje godzinami to co zrobiłam, bardzo chciałabym się zmienić ponieważ wiem, ze pewnego dnia mój partner po prostu mnie zostawi bo nikt nie wytrzyma takiego rollercoastera. Mój poprzedni związek był może nawet gorszy ponieważ dochodziło do przemocy słownej i fizycznej. Do tego wszystkiego dochodzi chora kontrola i zazdrość.
Czuję, że sobie nie radzę a moje myśli robią się naprawdę dla mnie destrukcyjne, nie potrafię docenić tego co mam, a mam naprawdę wiele i wiem, że pewnego dnia to wszystko stracę przez moją chorą głowę.
Czy w tym przypadku sprawdzi się psychoterapia, psycholog? Szukam czegoś najlepiej online.

Dzień dobry,

to bardzo dużo, że zauważa Pani swoje trudności w zakresie regulacji emocji i płynące z tego konsekwencje zarówno dla Pani, jak i dla Pani związku. Wspomniane destrukcyjne sposoby kontrolowania emocji mogą ulec zmianie dzięki psychoterapii. Rozwiązanie jakim jest odejście od obecnego partnera najprawdopodobniej jest wynikiem poczucia winy, którego Pani doświadcza w związku ze swoimi reakcjami, jednak jak sama Pani zauważa schemat jest powtarzalny na przestrzeni różnych relacji, nad czym warto się pochylić. Biorąc pod uwagę charakter Pani problemu rekomenduje się terapię poznawczą lub dialektyczno-behawioralną, będącą odłamem tej pierwszej. Zachęcam do rozpoczęcia psychoterapii.

Pozdrawiam ciepło,
AS

mgr Anita Siudek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania