Moje doświadczenie

Psycholog w specjalności psychologia kliniczna, psychotraumatolog po studiach w stopniu zaawansowanym, po całościowym szkoleniu z procedur EMDR, certyfikowany terapeuta dialogu motywującego, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeuta terapii poznawczo-behawioralnej w trakcie certyfikacji.
Głównym obszarem zainteresowań zawodowych jest complexPTSD oraz zaburzenia dysocjacyjne. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR (PTTEMDR), Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT), Polskiego Stowarzyszenia Dialogu Motywującego (PSDM) oraz Motivational Interviewing Network of Trainers (MINT).
Swoją pracę poddaje superwizji u prof. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały.
Doświadczenie zdobywała między innymi w Szpitalu Wolskim, Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, w Centralnym Szpitalu Klinicznym Ministerstwa Obrony Narodowej, w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Centrum CBT w Warszawie.
Współtworzy Sankofę Centrum Psychoterapii Traumy.
Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, parami, grupami i młodzieżą.
więcej

Adres

Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy
Filtrowa 64 lok.15, Ochota, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychotraumatologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Psychoterapia indywidualna

Od 270 zł

Psychoterapia online

Od 270 zł

Konsultacja psychotraumatologiczna

Od 270 zł

Psychoterapia grupowa

Od 200 zł

Psychoterapia partnerska

Od 400 zł

+ 3 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

46 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Pani Anna posiada dar i powołanie pomocy ludziom. Z jednej strony daje przestrzeń do wyrażenia siebie, ale jednocześnie udziela sugestii i jest obecna w dokłanie zbalansowanej ilości. Jest zaangażowana w pracę z pacjentem, ciekawie analizuje przedstawiane problemy, potrafi dopasować język do rozumienia danej osoby. Czuć w niej zaangażowanie i głeboką potrzebę pomocy drugiemu człowiekowi. Potrafi zbudować z pacjentem relację, tworząc atmosferę zaufania. Spotkania potrafią przyjąć ciekawy, nieoczekiwany obrót, ze względu na różne sposoby podejścia do danego problem. Nasza terapia zmieniła moje życie na zawsze.

mgr Anna Dominikowska

Dziękuję.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Przychodzę do Pani Ani regularnie już ponad rok i nie wiem jak inaczej powiedzieć, że z całego serca polecam. Może najlepszym wyznacznikiem będzie to, że kiedy przyszłam, zmagałam się z toksycznymi relacjami, brakiem stawiania granic, samookaleczaniem, czy złą samooceną. Po długim czasie pracy nad sobą z pomocą Pani Ani, poprawa mojego życia jest nie do poznania. Cieszę się z życia i otaczam się dobrymi ludźmi. Jestem pewna, że bez pomocy Pani Ani, wyglądałoby to zupełnie inaczej. Gabinet na Filtrowej jest niesamowicie komfortowym miejscem, a po każdej wizycie czuję się wysłuchana i wychodzę "lżejsza", wiedząc, co mogę zrobić, żeby poradzić sobie z moimi problemami. Pani Ania zawsze jest pełna ciepła i empatii. Dziękuję i polecam raz jeszcze

mgr Anna Dominikowska

Dziękuję i trzymam mocno kciuki za nowy etap w życiu!

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Aniu, nie będę pisała za długo bo nie mam do tego talentu. Dziękuję Ci za troskę , wiedzę , otwartość i to w jak szczególny sposób spojrzałaś na mnie , moje życie i leczenie. Które diametralnie na lepsze zmieniło moje funkcjonowanie. Dzięki Tobie i za to mam największą wdzięczność:) Ania ma wszystko żeby pomagać i jest w tym świetna taka zwyczajna I naturalne nie opcji żeby się przed nie otworzyć. Uwielbiam Cię. I polecam każdemu kto potrzebuję profesjonalnej pomocy.

mgr Anna Dominikowska

Dziękuję i mocno trzymam kciuki :)

L
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Po konsultacji wyszłam zmieszana, nie znalazłam: empatii, serdecznego wysłuchania, okazania zrozumienia, jakiegoś pierwszego podsumowania i wzmocnienia. Pani Anna słuchając "wywracała oczami" co sprawiało wrażenie jakby była znudzona/zdenerwowana/zniecierpliwiona, co kompletnie nie pomaga w tym by mówić dalej; dodatkowo już na pierwszym spotkaniu zamiast jakiegoś wsparcia otrzymałam ocenę mojej osoby że wg niej źle odpowiadam na jej pytania, oraz rzucone bezpośrednio pytanie po co ja tu przyszłam i czego oczekuję (hmm no po co mogłam przyjść skoro Pani Anna jest psychoterapuetą i wspiera ludzi w ich różnych problemach), i już na dobitkę usłyszałam, że Pani nie wie czy będzie chciała za mną dalej pracować że musi się zastanowić. Także z mojego doświadczenia tej konsultacji - nie polecam. Zabrakło mi empatii, jakiejś spójności w mimice twarzy przy słuchaniu, poczułam się oceniona, odpytana, i na koniec został we mnie efekt zmieszania a nie wsparcia po tej konsultacji.

mgr Anna Dominikowska

Pani Lenko, czytam tą opinię i się uśmiecham, ponieważ sobie myślę, że byłyśmy na tym samym spotkaniu a mamy tak różne perspektywy - z mojej strony było to dobre spotkanie, słuchałam Panią uważnie, zastanawiałam się jak Pani pomóc, spokojnie Pani wytłumaczyłam, że to nieprofesjonalne na pierwszej wizycie postawić diagnozę. Umówiłyśmy się na kolejne spotkania, miałam wrażenie że jest Pani zadowolona. Jestem zaskoczona. Podpowiem jeszcze, że używa Pani w tej opinii takich samych sformułowań jak wypowiedzi Pani o swoich "oprawcach" i to daje do myślenia, przez jaki pryzmat patrzy Pani na ludzi.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Pani Ania bardzo szybko zdobyła zaufanie i otwartość córki, która uczęszczała wcześniej 2 lata na terapię u innego terapeuty i po dwóch wizytach u pani Ani zdecydowała się w końcu na zmianę terapeuty przede wszystkim dlatego, że u Pani Ani jest jej dużo łatwiej się otworzyć. Z kolei my jako rodzice jesteśmy pod wrażeniem zaangażowania pani Ani, tego, w jaki sposób stara się dotrzeć do sedna problemu, jaką przestrzeń do rozmowy stwarza w swoim gabinecie, z jaką empatią i zrozumieniem podchodzi do problemów naszych i córki, tego jak potrafi w prosty sposób mówić o skomplikowanych sprawach, co nam, rodzicom, pomaga poukładać sobie pewne sprawy w głowie. I jest przy tym szczera, bezpośrednia i bardzo serdeczna, mówi mało ale za to zawsze w punkt. Miałam do czynienia z wieloma terapeutami i z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że Pani Ania jest najlepszym na jakiego trafiłam.

mgr Anna Dominikowska

Bardzo dziękuję.

G
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Ania jest niesamowitą terapeutką. Przyszłam do niej zaplątana, zdołowana, nie rozumiejąc co się ze mną dzieje. Po terapii odzyskałam chęć do życia. Wiem już co jest moje, co mnie karmi a co przytłacza. Rozumiem moje problemy i mam narządzia, żeby świadomie sobie z nimi radzić. Odzyskałam spokój i azymut. Zaczynam życie na swoich zasadach. Dzięki Ani zrozumiałam schematy, w które wpadam od lat, i bardziej świadomie patrzę na swoje decyzje. Nauczyła mnie szukania rozwiązań pomiędzy, a nie wyborów zero-jedynkowych. Urzekła mnie jej empatia, ciepło, wiedza i niesamowita otwartość. Ania to osoba, której mogłam całkowicie zaufać. Kiedy trzeba było, mówiła mi rzeczy trudne, które musiałam usłyszeć, żeby pójść dalej. W innych momentach otaczała zrozumieniem i wsparciem. Jej intuicja nie ma sobie równych. To nie tylko wspaniała terapeutka, to też cudowna osoba. Jestem wdzięczna, że do niej trafiłam, i polecam ją każdemu. Dzięki niej odzyskałam chęć do życia. Dziękuję Ci Aniu. Za wszystko.

mgr Anna Dominikowska

Dziękuję bardzo, jestem pod wrażeniem Twojej odwagi i mądrości z jaką podejmujesz decyzje i wprowadzasz je w życie.

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Ania, to nie tylko profesjonalizm. Ania to, przede wszystkim, serce. Niesztampowe podejscie. Moc empatii i chęć pomocy w złych chwilach. Nie wiem co by było, gdyby nie jej reakcja w kryzysowej sytuacji. Dodam... reakcja bezintersowna i ... taka zeby pomóc. Wiwm, ze długo będę potrzebowac tej pomocy. Dziekuję Aniu.

mgr Anna Dominikowska

Dziękuję.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Pani Aniu, dziękuję za prawdę, autentyczność, cierpliwość i akceptację, no i za kubły zimnej wody ;) Pomaga mi Pani w zmniejszeniu cierpienia i zaufaniu do siebie samego oraz nadaniu sensu przeszłości i otwieraniu się na jutro.

mgr Anna Dominikowska

Dziękuję.

B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Pani Ania spadła mi z nieba:) Jest ciepła, prawdziwa, profesjonalna, budząca zaufanie, zaangażowana, a swoją pracę traktuje jako powołanie. Od 18 lat zmagałam się z lękami podczas jazdy samochodem. Próbowałam w przeszłości terapii, która nie przyniosła rezultatów. Teraz tego nie mam - jadę samochodem, puszczam dobrą muzę i cieszę się tymi chwilami. Sama nie mogę w to uwierzyć - jak to możliwe, że pół roku spotkań zmienia życie. Pani Ania nie tylko nauczyła mnie radzić sobie z objawami, ale dotarła do źródeł. Zakopany głęboko bałagan został posprzątany. Teraz potrafię nazwać rzeczy po imieniu, potrafię stawiać granice, potrafię żyć zgodnie ze sobą. Polubiłam siebie, a co się z tym wiąże polubiłam innych ludzi. To wszystko dzięki mojemu Aniołowi o inicjałach AD:), którego z pewnością Bóg postawił na mojej drodze.

mgr Anna Dominikowska

Pani Beato, dziękuję za współpracę. Z przyjemnością i zaciekawieniem obserwowałam zmiany u Pani. Cieszę się, że coraz bardziej Pani siebie szanuje i docenia swoją wrażliwość. Gratuluję odwagi do mówienia prawdy i brania odpowiedzialności za siebie.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sankofa Centrum Psychoterapii Traumy psychoterapia indywidualna

Trafiłam do Pani Ani z polecenia i podjęcie pracy nad sobą w jej gabinecie, to była najlepsza decyzja w moim życiu. Wcześniej próbowałam z innymi terapeutami, ale nie osiągałam żadnej zmiany i nie widziałam rezultatów. Pani Ania podczas naszych spotkań była przede wszystkim empatyczna, mega kompetentna i w punkt odpowiadała na moje potrzeby kontaktu - co było dla mnie bardzo ważne, bo dało mi to poczucie, że jestem dla niej ważna jako osoba i faktycznie wie, o co mi chodzi i wie, jak mi pomóć. Doskonale potrafiła wyczuć moje emocje i mój nastrój, i była to pierwsza terapeutka, której czułam, że mogę zaufać i przed którą się w końcu otworzyłam. Pomogła mi stać się inną kobietą, matką - co było dla mnie bardzo ważne. Pomogła mi przepracować moje demony przeszłości i zrzucić w końcu z siebie ten balast, który niosłam od dzieciństwa. Mam ogromny szacunek dla jej pracy, wiedzy, którą mi przekazała i jestem wdzięczna, że mogłam ją poznać. Uważam, że jest to najlepszy terapeuta w Warszawie!

mgr Anna Dominikowska

Pani Marto, dziękuję za opinię i cieszę się że zaczęła Pani przeżywania i dzielenia się swoimi emocjami i odkrywa swoją kobiecość. Miło jest mi obserwować jak staje się Pani łagodną, troskliwą mamą jednocześnie będąc przy sobie, wiedząc co jest ważne i kiedy zareagować stanowczo. Dziękuję za współpracę.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Zmagam się z problemem który nazywa się teściowa. Zacznę od tego, że na samym początku gdy ją poznałam była sceptycznie nastawiona do mnie, niby miła ale jednak trochę wymuszone, bardzo była nie zadowolona z tego, że jej najstarszy syn chce się wyprowadzić tymbardziej z dziewczyną ale rozumiałam to każda matka inaczej reaguje na to, że jej dziecko opuszcza rodzinny dom i zaczyna dorosłe życie, ale niestety to co wyprawia staje się być bardzo męczące i boję się co przyszłość przyniesie. Na początku była całkiem znośna, czasami tylko głupi komentarz w moja stronę był rzadziej do mnie częściej do męża o moim wyglądzie i wyśmiewanie mnie, mąż szybko reagował i był spokój na jakiś czas... niestety ostatnimi czasy jego matka zaczyna się coraz gorzej zachowywać dużo mówi o diecie, o chudnięciu co chwile ma nowe sposoby na zrzucanie wagi tylko, że nie dla siebie a dla mnie gdzie nigdy nie prosiłam ją o takie rady i nie uważam się za osobę której się to by przydało a nawet jeśli, to jej jako dorosłej kobiecie po prostu nie wypada się tak zachowywać. Zawsze siedzie cicho bo wiem ze jak puszczą mi nerwy to nie będzie wesoło i wtedy ona już w ogóle zacznie mnie nienawidzić, a tego chciałabym uniknąć. Teść tez nie lepszy ciągle jakieś uwagi do mojego wyglądu a to, że włosy Prostuje to mam wtedy dużą głowę, żebym nie jadła bo tyje a to mowia tylko do męza itd są to naprawdę przykre komentarze bo mówią to rodzice mojego męża po których bym się tego nie spodziewała, ostatnio prosił mąż swoją matkę by zadzwoniła kiedy będzie wyjeżdżać do nas bo chcielibyśmy odpocząć po obiedzie a nie odrazu sprzątać, niestety miała na to wywalone i stwierdziła że przyjeżdża do syna i kiedy chce może przyjść bez zapowiedzi i się obraziła bo może jezcze ma się umawiać na wizyty, przemilczałam to zaciskając zęby po wizycie teściowej rozmawiałam z mężem on stwierdził, że przesadzam bo nic się nie stało i ona ma prawo do nas przychodzić kiedy chce i właśnie wtedy się z nim pokłociłam. Ostatnio również chciała specjalne przyjechać i gotować synkowi obiad w mojej kuchni nie mam nic przeciwko jeśli ugotuje u siebie i mu przywiezie ale nie zgadzam się na takie rzeczy u mnie w domu, co prawda nie w moim bo to oni nam kupili mieszkanie i póki co jest na nich ale to nie zmienia faktu, że to ona ma się dostosować do nas a nie my do niej czy tam ja bo mężowi to nie przeszkadza. Niestety czy to będzie moja mama czy jego obie mają zachowywać się jako goście czuć sie swobodnie ale jako rodzina w gościach. Może mną jest coś nie tak skoro nie odpowiada mi to co ona robi, ostatnio nawet kupiła mi pojemnik na badanie kału abym mogła iść do pracy, ciągle mi jej szuka na siłe staje się to chore bo zaznaczyłam, mam naukę kasę mamy i tak zresztą ugadalismy z mężem narazie nie musze pracować mimo, że i tak nie ma takiej potrzeby to i tak musze iść do miesiąca bo chciałabym żyć na własny rachunek to i tak teściowa musi mi znaleźć pracę która jej odpowiada i to natentychmiast, mąż stoi po mojej stronie ale i tak śmieszy go ta sytuacja mnie doprowadza do łez często się kłocimy o to bo rozmowy nie przynoszą żadnego skutku. Drażni mnie to, że "poprawia " moje sprzątanie, gdy zobaczy syna po dłuższej przerwie to przeżywa ze schudł ( to jej okiem swiadczy, że głodze jej synka) a moim zdaniem był taki sam jak mieszkał u matki... coraz częściej zwracam jej delikatnie uwagę ale tak jak przypuszczałam chowa głowę i się smuci albo robi miny jak bym jej pomocy odmówiła. Daje głupie podteksty, że ona nie ma wpływu jaka sobie on żonę znalazł bo jest dorosły..nie mam sobie nic do zarzucenia ale i tak jestem ta zła czy ona może być zazdrosna? I co w takiej sytuacji zrobić bo w końcu nie wytrzymam. Dziękuję za odpowiedź

Dzień dobry, opisuje Pani swoje trudności w relacji z teściami. Uważam, że rozwiązaniem byłoby skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który prowadzi terapię par. Taka terapia pomogłoby Państwu najpierw wzmocnić komunikację i relację między Państwem a następnie bronić swojego małżeństwa w przypadku biernej agresji rodziców/teściów czy innych osób. Pozdrawiam ciepło, Anna Dominikowska.

mgr Anna Dominikowska

Miesiąc temu rozbiłem głowę upadkiem z roweru.W szpitalu założono mi szwy i zrobiono RTG czaszki pozostawiając na obserwacji 6 h.Wszystko na szczęście było dobrze bo pamiętam zdarzenie i byłem przytomny.Na wypisie lekarz zalecił w razie wymiotów i zawrotów głowy i niepokoju zgłosić się do lekarza.Nie miałem żadnych objawów.Tydzień temu spałem na twardej poduszce pod karkiem,zadzwonił rano budzik energicznie się poderwałem z łóżka że zdrętwiałą ręką i zawrotem głowy.Wystraszyłem się panicznie tego że coś jest nie tak po we urazie głowy.Cały dzień stres i obserwacja samego siebie czy mi się dalej nie kręci.Za dwa dni wizyta i badania u neurologa-wszystko ok równowaga itd ok,młotkiem mnie obstukał i bez uwag.Obecnie czasem męczy mnie stres i może jakaś depresja po tym zdarzeniu i nieraz mi się wydaje że coś jest nie tak pomimo że się dobrze czuję.Ponadto jestem sportowcem,biegam i mam nadal dobre wyniki w zawodach.Po wypiciu mieszanki ziół na wyciszenie i uspokojenie trochę lepiej.Poprzez stres nieraz jestem lekko otępiały zdenerwowany i wzrasta też ciśnienie krwi,martwię się i myślę o tym wszystkim.
Co mam z tym zrobić jak się tego pozbyć czy może do jakiego lekarza się wybrać?
Ps jak prześpię noc to rano wstaję i jest dobrze doputy sobie znowu nie naładuję niepotrzebnych stresów.

40 latek

Dzień dobry, zachęcam Pana do skorzystania z konsultacji u psychoterapeuty który zajmuje się traumą lub psychotraumatologa. Być może powstaje u Pana tak zwany stres pourazowy, który może dawać objawy jakie Pan opisuje – dolegliwości z ciała, lęk, stany depresyjne, poczucie otępienia, zdenerwowanie. Warto skorzystać z pomocy, by odzyskać spokój. Pozdrawiam pogodnie – Anna Dominikowska.

mgr Anna Dominikowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania