Moje doświadczenie
W pracy psychoterapeuty stosuję oprócz dialogu egzystencjalnego, fenomenologii także techniki pracy z ciałem (min. skanowanie ciała, świadomy oddech), eksperyment psychoterapeutyczny, psychodramę, wizualizacje i inne oparte na uważności - ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności hatha-joga i ukończyłam 8-tygodniowy Program Redukcji Stresu Oparty na Uważności MBSR. Do swojej pracy włączam także elementy IFS - Systemu Wewnętrznej Rodziny. Bliskie są mi także zasady Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga.
Uważam, że najważniejszym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja, jaka tworzy się między klientem a terapeutą, oparta na tym, czego tak często brakuje w życiu: na autentycznym, akceptującym, pełnym zaufania kontakcie opartym na równości i szacunku do drugiego człowieka. W procesie psychoterapeutycznym skupiam się także na tym, by osoba, z którą pracuję, spojrzała na siebie w nowy sposób, dostrzegła swoje zasoby, przyjęła siebie w pełni, zaakceptowała i pokochała, nawet jeśli będzie to czasem trudna miłość :). Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w warsztatach z dziedziny psychoterapii organizowanych przez krajowe i zagraniczne autorytety z dziedziny psychoterapii, stosuję kodeks etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Sesje terapeutyczne odbywają się w bezpiecznej, poufnej atmosferze, w pełni akceptacji dla poruszanych tematów. W gabinecie pomagam osobie, z którą pracuję, przyjrzeć się z bliska, jak funkcjonuje ona w życiu i umożliwić jej spojrzenie na problemy z szerszej perspektywy. To klient decyduje, nad czym chce pracować, ja zaś towarzyszę i wspieram w odsłanianiu kolejnych warstw, kontekstów i sposobów, w jakich doświadcza on siebie w relacji ze światem i jednocześnie pokazuję alternatywne sposoby zachowań.
Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli:
- doświadczasz lęku, paniki lub depresji,
- masz różnego rodzaju dolegliwości somatyczne, o nieznanym podłożu,
- cierpisz z powodu obsesji i natręctw,
- masz trudności w kontaktach społecznych,
- masz trudności w kontroli nad własnym życiem,
- cierpisz z powodu izolacji i samotności w życiu,
- odczuwasz utratę sensu w życiu,
- cierpisz z powodu żałoby,
- masz trudności ze zrozumieniem siebie samego i czujesz się przytłoczony przez otaczający cię świat,
- masz trudności ze zrealizowaniem wyznaczonych przez siebie celów,
-potrzebujesz konsultacji.
Aby psychoterapia była skuteczna, niezbędna jest regularność. Sesje odbywają się raz w tygodniu, każda trwa 50 minut.
Zakres porad
- Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Autoagresja
- +1 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Anna Springer
psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu (1999 rok)
- kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności hatha-joga TKKF w Toruniu
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie
Certyfikaty
Choroby
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia online
200 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Aldony 16/1, 80-438 Gdańsk
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
29 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Alicja
Z całego serca polecam terapię u Ani. Dzięki naszej wspólnej pracy lepiej zrozumiałam siebie i odnalazłam mechanizmy, które przez lata wpływały na moje myślenie i działanie. Terapia pomogła mi uporządkować wiele spraw, spojrzeć na siebie z większą uważnością i życzliwością. Zyskałam większą pewność siebie, poczucie własnej wartości oraz odwagę do podejmowania decyzji i stawiania granic. To było bardzo ważne i rozwojowe doświadczenie, za które jestem ogromnie wdzięczna.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
-
K
Krzysztof
Dzięki Pani Aniu doszedłem do źródła moich problemów i znalazłem nowe mechanizmy które pomogły mi sobie radzić w cięższych chwilach. To była dla mnie naprawdę bardzo udana współpraca, dzięki której widzę dla siebie nowe drogi i perspektywy zamiast przeszkody. Bardzo miła, ciepła osoba o dobrym sercu.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
mgr Anna Springer
Krzysztofie, dziękuję za miłe słowa i cieszę się, że ten czas okazał się dla Ciebie wartościowy.
-
A
Anna C
Z Panią Anną pracujemy od kilku miesięcy i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Terapia pomaga mi lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. Nauczyłam się odpuszczać - co było dla mnie ogromnym wyzwaniem oraz w końcu stawiać zdrowe granice i przestać być ratowniczką kosztem siebie. Dzięki tej pracy zaczęłam budować prawdziwą relację z samą sobą i nauczyłam się siebie lubić, a nawet kochać :)
Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie, uważność i profesjonalizm. Z całego serca polecam.• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Anna Springer
Pani Aniu cieszę się, że mogę być pomocna i dziękuję za tak miłe słowa. Jednak lwią część pracy to Pani wykonuje nad samą sobą. Gratuluję odwagi i wytrwałości!
-
P
Piotr
Terapię polecam każdemu. Można dowiedzieć się ciekawych rzeczy o sobie, o swoich mechanizmach działania i myślenia.
Nie był to dla mnie łatwy proces, gdyż należę do osób "zamkniętych", którym trudno mówić o sobie, ale na pewno warty starania.
Ania jest świetną przewodniczką w tej podróży. Jest empatyczna, sympatyczna, potrafi słuchać i zadawać odpowiednie pytania. Bardzo dobrze się czułem w Jej towarzystwie. Z czasem stała się bliską mi osobą, z którą mogłem porozmawiać o wszystkim.• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
mgr Anna Springer
Piotrze, dziękuję za wspólny czas i za Twoje słowa. Wiem, że momentami nie było łatwo i tym bardziej doceniam Twoją decyzję o terapii i wytrwałość: Wspaniale było móc Ci towarzyszyć,
-
K
Krzysztof
Moja trzyletnia droga z Anną była długą, ale niezwykle potrzebną dla mnie podróżą. Z przyjemnością chciałbym polecić Annę jako psychoterapeutkę. Przez ten czas Anna pomogła mi odkryć moje wewnętrzne dziecko i nauczyć się, jak się nim zaopiekować. Była ze mną w bardzo trudnych chwilach, a jej empatia i wsparcie były nieocenione.
Anna potrafiła nie tylko wskazać mi drogę, ale przede wszystkim pomóc mi w przeżywaniu moich emocji. Dzięki niej mogłem przejść przez to, co aktualnie odczuwałem, czując się bezpieczny i zrozumiany.
Ogromnym plusem dla mnie było poznanie technik relaksacji, oddychania, uspokojenia myśli.
Ogromne podziękowania za to, że mimo wielu różnych moich historii nigdy nie zostałem oceniony, a zawsze otoczony zrozumieniem i opieką. Jej profesjonalizm i ciepło sprawiły, że mogłem otworzyć się na zmiany i rozwój. Z całego serca polecam Annę każdemu, kto szuka wsparcia i pomocy w trudnych momentach życia.• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Springer
Krzysztofie dziękuję. Dla mnie ten wspólny czas też był bardzo cenny i cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć w trudnych chwilach, ale i w radościach związanych z odnajdywaniem spokoju. Zawsze będę Cię pamiętać!
-
I
Iwona
Jestem niezwykle wdzięczna za efekty terapii prowadzonej przez Annę. Posiada wyjątkowy dar uważnego słuchania, dzięki czemu czułam się zauważona, co znacząco wspierało budowanie pewności siebie. Anna nie tylko słucha, lecz także umiejętnie wskazuje alternatywne perspektywy, pomagając uwolnić się od ograniczających pułapek myślowych. Jej profesjonalizm i empatia uczyniły z niej wspaniałą przewodniczkę na najważniejszej drodze w moim życiu – powrocie do samej siebie. Gabinet Anny to komfortowe, przyjazne i świetnie skomunikowane miejsce, które tworzy bezpieczną przestrzeń do swobodnego wyrażania emocji i myśli. Dzięki niej terapia stała się dla mnie prawdziwą szansą na rozwój, wewnętrzną harmonię i nową jakość życia.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia Gestalt •
mgr Anna Springer
Iwono, cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Ciebie przydatne. Także Ci dziękuję za wspólną podróż i czuję się zaszczycona, że mogłam być świadkiem Twojego zbliżania się do Siebie. Powodzenia w dalszej wędrówce zwanej Życiem!
-
A
Ania
Terapię u Ani polecam całym sercem. Dzięki Jej zaangażowaniu, empatii, serdeczności, takiemu przyjacielskiemu spojrzeniu i podejściu, mogę powiedzieć, że decyzja o rozpoczęciu terapii była jedną z lepszych w moim życiu, a wybór Ani, jako psychoterapeutki kolejną dobrą decyzją. Mogę śmiało powiedzieć, że terapia u Ani „postawiła mnie na nogi”. Gdyby kilka lat temu ktoś mi powiedział, że będę się tak świetnie czuć dzięki terapii, nie uwierzyłabym w to. Zdecydowanie polecam rozmowę z Anią. Prowadzenie psychoterapii przez Anię bardzo pomaga.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
-
S
Sebastian
Spotkania z Anią były jedną z najważniejszych podróży w moim życiu. W kontakcie z nią czułem się wysłuchany, akceptowany i zrozumiany na poziomie, którego wcześniej nie znałem. W jej gabinecie zawsze była przestrzeń na to, co trudne i poruszające. Dzięki temu mogłem odkryć siebie na nowo – zyskałem wgląd w swoje emocje, a przede wszystkim zrozumienie swoich potrzeb.
Terapia u Ani stała się dla mnie transformującym doświadczeniem. Można powiedzieć, że pozwoliła mi w pełni stać się mężczyzną – świadomym siebie i gotowym na zmiany, których wcześniej nawet nie potrafiłem sobie wyobrazić.
Dzięki jej ciepłu, empatii i profesjonalizmowi nauczyłem się stawiać granice, dbać o siebie i tworzyć relacje, które są dla mnie dobre. To, co wydarzyło się w trakcie terapii, było dla mnie nie tylko uzdrawiające, ale także głęboko poruszające.
Ania jest terapeutką, z której wsparcia warto skorzystać, jeśli szuka się drogi do zmiany i głębszego zrozumienia siebie.• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
-
A
Angelika
Ania niejednokrotnie przyniosła mi ukojenie w ciężkich chwilach. Jej gabinet jest dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której wiem, że zostanę wysłuchana bez oceniania. Gdy pierwszy raz pojawiłam się u Ani byłam nieśmiałą, niepewną siebie dziewczyną widzącą tylko czarne scenariusze. Podczas terapii u Ani poznałam narzędzia, dzięki którym przestałam chcieć uciekać przed sama sobą i swoimi demonami. Nauczyłam się akceptować całe spektrum emocji. Zrozumiałam, że ja sama jestem kompletną jednostką. Czuję wdzięczność za to, że trafiłam na terapię do Ani i serdecznie polecam jej gabinet :)
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
-
K
Karolina
W mojej półtorarocznej terapii z Anią bardzo doceniałam jej empatyczne, nieoceniające podejście. Od pierwszej wizyty czułam się zrozumiana i wysłuchana, a dzięki trafnym spostrzeżeniom i pytaniom Ani skutecznie udało mi się lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w myśleniu i zachowaniu w obszarach, nad którymi chciałam pracować. Bardzo polecam Anię jako terapeutkę.
• Konsultacje online • konsultacja online •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Springer?Anna Springer to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Springer oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, psychoterapia Gestalt, psychoterapia humanistyczna, Psychoterapia, psychoterapia online, psychoterapia zaburzeń osobowości, Psychoterapia i Yoga, konsultacja online.
-
Gdzie Anna Springer ma swój gabinet?Anna Springer przyjmuje pod adresem:
- Aldony 16/1 Gdańsk
-
Czy Anna Springer przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Springer oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Springer akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Springer to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Springer?Języki, których używa Anna Springer to angielski.
-
Jak Anna Springer umawia wizyty?Anna Springer używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Springer?Anna Springer może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Springer: co mówią pacjenci?29 osób dodało swoją opinię. Anna Springer ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Springer?Anna Springer nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: