Logo
mgr Anna Szeremeta

, Zabrze

Konsultacja psychologiczna - 270 zł
Psychoterapia indywidualna - 270 zł
Konsultacja psychologiczna dla par 1h - 400 zł
Konsultacja psychologiczna dla par 1,5h- 500 zł
Psychoterapia par 1h- 400 zł
Psychoterapia indywidualna rozpoczęta przed 01.02.2025 - 250 zł

31/01/2025

Moje doświadczenie

Powitanie
Jestem dyplomowanym psychologiem i psychotraumatologiem, specjalizuję się w pomocy i terapii psychologicznej osób zmagających się ze stresem, trudnościami adaptacyjnymi, przewlekłymi przeciążeniami natury emocjonalnej oraz interwencjach w sytuacjach kryzysowych.

Jestem członkiem Śląskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (studia magisterskie). Ukończyłam także pedagogikę pracy, doradztwo zawodowe, ekonomię i podyplomowe studia trenerskie.

Pracuję zawodowo od ponad 20 lat, początkowo w obszarze sprzedaży i zarządzania, później jako trener rozwoju osobistego. Jestem psychoterapeutą w drodze do certyfikacji PTP. Jestem również terapeutą TSR I st. Jako psycholog pracuję z osobami indywidualnymi oraz z parami. Stale podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w kursach, szkoleniach zawodowych i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
więcej
Główne obszary porad
Konsultacje psychologiczne
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia par
Konsultacja par
Psychotraumatologia
Dlaczego ja?
W swojej pracy korzystam ze skutecznych, naukowo udowodnionych metod pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Jako terapeuta integracyjny rekomenduje indywidualne podejście do każdego pacjenta. Starannie dobieram narzędzia oddziaływań terapeutycznych w zależności od tego z czym pojawia się pacjent w gabinecie.
więcej
Gabinet i zespół
Gabinet stacjonarny znajduje się przy ul. Sienkiewicza 17/7 , 1 piętro w Tarnowskich Górach.
Przyjmuję również online.
Więcej o mnie
Uwaga! Umawiając się do mnie na konsultacje akceptujesz regulamin wizyt portalu Znany Lekarz.
Pamiętaj więc, że bezkosztowe odwołanie rezerwacji możliwe jest nie później niż 24 h i więcej przed zarezerwowanym terminem. Wpłaty za rezerwacje odwołane później niż 24 h przed sesją nie są zwracane.
Niepojawienie się w gabinecie na umówionym terminie skutkuje koniecznością wniesienia pełnej odpłatności za sesje. Czekam na Ciebie o wyznaczonej godzinie, w razie spóźnienia proszę o informacje, w przeciwnym razie czekam nie dłużej niż 15 min. Spóźnienie powyżej 15 min, jest równoznaczne z rezygnacją z umówionej konsultacji i również wiąże się z koniecznością poniesienia kosztu za zarezerwowaną godzinę.
Powyższe dotyczy także sesji online.
Sesje online odbywają się na platformie ZnanyLekarz.pl (wystarczy o umówionej godzinie kliknąć w ikonę wideopołączenia; ikona pojawia się w aplikacji ZL przy zarezerwowanej wizycie dopiero w dniu sesji).
Celem odbycia spotkania wymagana jest aktywność audio i wideo. Jeśli rezerwujesz sesje online, koniecznie przed sesją zadbaj o sprawny sprzęt (głośnik i kamera, dobre łącze internetowe).
Nie ponoszę odpowiedzialności za problemy techniczne po stronie pacjenta. Brak połączenia z winy pacjenta nie zwalnia z poniesienia kosztu za zarezerwowany termin.

Płatność za sesje online należy zawsze zrealizować z góry, elektronicznie, podczas rezerwacji terminu, za pośrednictwem systemu płatności portalu ZnanyLekarz.pl. Uwaga! Link do płatności działa tylko przez 30 min, potem nieopłacona rezerwacja zostaje anulowana.

Uwaga! Nie przyjmuję pacjentów z uzależnieniami, z zaburzeniami psychotycznymi, z diagnozą schizofrenii.
więcej
Zakres porad
  • Psychoterapia
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia krótkoterminowa
Pokaż więcej

Adresy (5)

Anna Szeremeta- gabinet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7
Sienkiewicza 17/7, Tarnowskie Góry


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 1 więcej
32 708..... Pokaż numer


NIP

4980006610

Adres firmy

ul. Sienkiewicza 17/7, Tarnowskie Góry

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online (opis) • 270 zł

Psychoterapia indywidualna online (opis) • 250 zł

Psychoterapia indywidualna online (opis) • 270 zł +4 więcej

Konsultacja online par i małżeństw (opis) • 400 zł

Konsultacja pary online (opis) • 500 zł

Psychoterapia par i małżeństw online (opis) • 400 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
32 708..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

4980006610

Adres firmy

ul. Sienkiewicza 17/7, Tarnowskie Góry
Anna Szeremeta- psycholog on-line Katowice
Sokolska, Katowice


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
32 708..... Pokaż numer


NIP

4980006610

Adres firmy

ul. Sienkiewicza 17/7, Tarnowskie Góry
psycholog on-line. Od dnia 15 listopada 2021 r. przyjmuję w gabinecie w Tarnowskich Górach przy ul. Sienkiewicza 17/7
Ignacego Chrzanowskiego, Bytom


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
32 708..... Pokaż numer


NIP

4980006610

Adres firmy

ul. Sienkiewicza 17/7, Tarnowskie Góry
mgr Anna Szeremeta Psycholog Psychoterapeuta on-line Zabrze
Zabrze


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
32 708..... Pokaż numer


NIP

4980006610

Adres firmy

ul. Sienkiewicza 17/7, Tarnowskie Góry

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

270 zł

Konsultacja psychologiczna online

270 zł

Psychoterapia indywidualna

250 zł - 270 zł

Psychoterapia indywidualna online

250 zł - 270 zł

Konsultacja online par i małżeństw

400 zł

+ 9 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

86 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Wyróżnione

W
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • psychoterapia indywidualna mniej

Pani Ania to wspaniała specjalistka. Jej profesjonalne podejście, pełne zaangażowanie, szacunek do drugiej osoby, bezpieczna atmosfera którą stwarza - wszystko zasługuje na medal. Niesamowicie się cieszę, że trafiłam akurat na panią Anię. Dzięki zaangażowaniu obu stron moja terapia przebiegła bardzo sprawnie, chociaż nastawiałam się na dużo dłuższą pracę. To tylko pokazuje jak dobrze pani Ania potrafi prowadzić swoich pacjentów. A ja sama wiem, że jeżeli w przyszłości będę potrzebowała konsultacji, to z pewnością będę wracać i nie szukać nikogo innego. Jeszcze raz dziękuję za pomoc.

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo. Życzę wszystkiego dobrego.

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • psychoterapia indywidualna mniej

Chciałabym wyrazić moją głęboką wdzięczność i uznanie dla Pani Ani, mojej psychoterapeutki, która towarzyszy mi w bardzo trudnym momencie mojego życia. Terapia u Pani Ani jest nieoceniona – za każdym razem wychodzę ze spotkań pełna siły i motywacji do dalszego działania.

Pani Ania jest nie tylko niezwykle profesjonalna, ale również empatyczna i wspierająca. Dzięki jej wsparciu, krok po kroku odzyskuję wiarę w siebie i swoje możliwości.

Z całego serca polecam Panią Anię każdemu, kto potrzebuje wsparcia psychoterapeutycznego.

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo.

Wszystkie opinie

D
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • konsultacja psychologiczna pary/małżeńska mniej

bardzo miła pani doktor dokładnie wszystko wyjaśniła ,wysłuchała i doradziła oraz poleciła terapeuty.Dziekujemy


M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • Konsultacja psychologiczna mniej

Pani Anna bardzo rzetelna, wszystko dobrze wyjaśnione. Bardzo miła i sympatyczna osoba z emaptycznym podejście do klienta.


P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • Konsultacja pary mniej

Pani Anna jest wspaniałym lekarzem. Człowiek mając w głowie terapię nigdy nie myślał, że może być tak koleżeńsko i miło ;-) każdemu będę polecał tą Panią z czystym sumieniem.

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo.


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- Psycholog on-li...więcejne • Psychoterapia indywidualna online mniej

To było intensywne kilkanaście miesięcy pracy.
Każda wizyta u Pani Anny pozwalała mi poczuć się lepiej, mogłam swobodnie opowiadać o swoich problemach. Czułam się wysłuchana, nigdy nie czułam, że ktoś mnie ocenia.
Zawsze była to szczera rozmowa, pełna zaangażowania i bezpieczna.

Bardzo dziękuję za wsparcie i pomoc!

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo. Życzę wszystkiego dobrego.


B
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • Konsultacja psychologiczna mniej

Pani Ania jest bardzo sympatyczna i udziela dobrych rad w każdej trudnej sytuacji życiowej. Ogólnie jestem bardzo zadowolona z profesjonalnego podejscia, co pomaga podjąć dobre decyzje.

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo.


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • Konsultacja psychologiczna mniej

Przyjazna atmosfera, profesjonalne podejście! Polecam

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo.


P
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Anna Szeremeta- Psycholog on-line

Po pierwszej wizycie jestem bardzo zadowolony z podejścia pani psycholog

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo.


D
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Anna Szeremeta- gabin...więcejet psychologiczny. Tarnowskie Góry. Sienkiewicza 17/7 • Konsultacja psychologiczna mniej

Polecam serdecznie. Pani psycholog ma świetne podejście do pacjenta.

mgr Anna Szeremeta

Dziękuję bardzo.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Współuzależnienie, DDA/DDD - która terapia sprawdzi się w moim przypadku: psychodynamiczna, CBT, czy jeszcze inna? (Kraków)

Mam 22 lata i parę miesięcy temu psychiatra zdiagnozowała u mnie współuzależnienie. Doskwierającymi mi problemami są głównie brak umiejętności nawiązywania intymnych relacj...więcej
i, ogólne zmęczenie ludźmi i unikanie ich, anhedonia, niskie poczucie własnej wartości i perfekcjonizm.
Jestem osobą relatywnie otwartą i ciekawą świata, która spędziła dużo czasu na pracy nad sobą; na podróżach, studiach, próbach otwarcia się na nowości, analizą relacji i logicznym rozpracowaniu wzorców w swojej rodzinie, na wglądzie w siebie i w swoje potrzeby, które nauczyłam się rozpoznawać i czasem komunikować; nawet rodzicom. (Jestem z nimi w dość dobrej relacji, ale oni ze sobą nie są, a żyją razem). Uważam, że wiele się już nauczyłam i zyskałam cenne zaplecze teoretyczne i rozumienie wielu rzeczy, jednak napotkałam na pewne emocjonalne bariery nie do przejścia, więc chcę się podjąć terapii.

Gdy w wieku nastoletnim zdałam sobie sprawę z mechanizmu doboru partnerów w mojej rodzinie, postanowiłam poświęcić całą swoją energię by to zrozumieć i nie powielić błędów rodziców i za wszelką cenę uniknąć tego wykończenia psychicznego, spowodowanego ciągle napiętą atmosferą, skrywanym alkoholizmem rodzica, problemów seksualnych rodziców wykrzyczanych w awanturach, pasywną agresją, martwieniem się o psychikę rodzeństwa. W efekcie nie budowałam żadnych intymnych relacji i z łatwością odrzucałam potencjalnych partnerów gdy uświadamiałam sobie, że albo interesuję się nimi, bo tylko chcę poczuć się lepiej rozwiązując ich problemy, ponieważ czuję się do tego kompetentna (rola dziecka-spowiernika w rodzinie), albo gdy rezygnowałam, bo nie mogłam się wyzbyć przekonania, że nie mam nic takiej zdrowej osobie do zaoferowania. Przez to brakuje mi bliskości, oraz zaakceptowania swojej seksualności, na którą bardzo chciałabym się otworzyć, a także nie mogę się pozbyć poczucia bycia "ofiarą w twardej skórze".

Nie wiem, która terapia będzie dla mnie najodpowiedniejsza. Polecono mi terapię psychodynamiczną, jednak jestem co do niej sceptyczna o tyle, że brakuje mi w niej nastawienia na bezpośrednie wcielenie zmian w życie, a także mam poczucie, że mam już dość analiz i rozmyślania, bo robię to od wielu lat, a chce po prostu normalnie funkcjonować i móc częściej cieszyć się życiem. Z kolei nie wiem czy terapia poznawczo-behawioralna nie byłaby drugą skrajnością. Zastanawia mnie również, czy powinnam uwzględnić wykształcenie seksuologiczne w poszukiwaniu terapeuty, czy nie jest to konieczne.

Zdaję sobie sprawę, że zrobiłam tu kawał autoanalizy, jednak proces szukania terapeuty stresuje mnie, choć jestem zmotywowana i dlatego chcę świadomie i na ile się da precyzyjnie, dopasować nurt psychoterapeutyczny i psychoterapeutę do swojej sytuacji.

Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi. mniej

Zrozumiałe jest, że poszukiwanie odpowiedniej terapii może być wyzwaniem, zwłaszcza wobec takiego bogactwa doświadczeń i złożoności jaką Pani opisuje. Pragnienie znalezienia równowagi międ...więcejzy zrozumieniem siebie a funkcjonowaniem na co dzień jest kluczowe, dlatego dobrze, że jest Pani świadoma różnych podejść terapeutycznych i ich potencjalnych zalet oraz ograniczeń.

Terapia psychodynamiczna skupia się na zrozumieniu nieświadomych procesów emocjonalnych i doświadczeń z dzieciństwa, które mogą wpływać na obecną psychikę. Pomaga to odkryć głębsze przyczyny problemów i zmienić negatywne wzorce zachowań. Jednakże, jak Pani zauważyła, może to wymagać czasu i cierpliwości, a Pani czujesz potrzebę bardziej bezpośrednich zmian.

Z drugiej strony, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na zmianie myśli i zachowań, które wpływają na emocje i funkcjonowanie. Jest to podejście bardziej skoncentrowane na teraźniejszości, co może być atrakcyjne dla osób poszukujących szybszych rezultatów i praktycznych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jednakże, istnieją także inne podejścia terapeutyczne, które mogą być dla Pani odpowiednie, jak na przykład terapia integratywna, która łączy różne podejścia w zależności od potrzeb klienta.

Ważne jest, aby podczas wyboru terapeuty brała Pani również pod uwagę ich doświadczenie i podejście do pracy z Pani konkretnymi problemami. Może Pani również rozważyć terapeutę, który ma doświadczenie w obszarze seksuologii, jeśli uważa Pani, że problematyka seksualna stanowi ważny aspekt Pani życia, który chce Pani zgłębić.

Proszę pamiętać, że proces terapeutyczny może być indywidualny i adaptacyjny, a kluczowym czynnikiem sukcesu jest zaufanie i komfort w relacji terapeutycznej. Może być przydatne przeprowadzenie kilku konsultacji z różnymi terapeutami, aby lepiej poznać ich podejście i zobaczyć, który najlepiej odpowiada Pani potrzebom i preferencjom.

Powodzenia w Pani drodze do zdrowia emocjonalnego i znalezienia odpowiedniej terapii. Jeśli ma Pani więcej pytań lub potrzebuje Pani dalszej pomocy proszę o kontakt. mniej

mgr Anna Szeremeta

Dlaczego niektóre z dziewczyn poznane przez portale randkowe są tak bezduszne? Pisałem z jedną dziewczyną przez prawie trzy tygodnie, spotkaliśmy się nawet na żywo. W czasie rozmów bardzo się przed sobą otworzyliśmy. Była zainteresowana kolejnymi spotkaniami, lecz nagle nagle zmieniła zdani...więceje. Tłumaczyła to tym, że jest między nami zbyt dużo różnic, plus musi sobie wiele rzeczy przepracować w głowie. Po kilku kolejnych tygodniach usunęła mnie ze znajomych na #########. W międzyczasie aktywnie reagowała na posty i relacje, które tam udostępniałem. Na pytanie "Dlaczego to zrobiłaś? Myślałem, że mimo wszystko nadal się lubimy i szanujemy", odpowiedziała, że nie utrzymuje kontaktów z "chłopakami z #######". Nazwała mnie w ten sposób, jakbym ze względu na to był jakimś gatunkiem człowieka, którego traktuje się gorzej. Co za różnica, że połączył nas ######, a nie na przykład wspólny znajomy? Jestem bardzo zniesmaczony i zawiedziony jej małostkowością mniej

To, co opisujesz, jest rzeczywiście frustrujące i rozczarowujące. Relacje na portalach randkowych mogą być skomplikowane, a ludzie często mają różne powody, dla których decydują się na zakończen...więcejie kontaktu. Mogą być tego różne przyczyny, między innymi:

- lęk przed bliskością: niektórzy ludzie mogą obawiać się zbytniego zaangażowania lub bliskości, co może prowadzić do wycofania się, nawet jeśli na początku wydają się zainteresowani

- wewnętrzne zmagania: jeśli wspomniała o potrzebie przepracowania pewnych rzeczy, może to oznaczać, że zmaga się z osobistymi problemami, które wpływają na jej zdolność do nawiązywania relacji

-różnice w wartościach czy oczekiwaniach: to, co dla jednej osoby może wydawać się niewielką różnicą, dla drugiej może być istotnym czynnikiem decydującym o przyszłości relacji

-zjawisko dehumanizacji: określenie cię jako „chłopaka z #######” może sugerować, że postrzega cię przez pryzmat platformy, na której się poznaliście, zamiast jako osobę. To może być wynikiem stereotypów lub osobistych preferencji

-chęć zmiany: czasami ludzie decydują się na zakończenie kontaktów, aby wprowadzić zmiany w swoim życiu, nawet jeśli nie zawsze potrafią to jasno wyjaśnić

Twoje uczucia są zrozumiałe, a sytuacja może być bolesna. Ważne jest, aby dać sobie czas na przetworzenie tych emocji i pamiętać, że to nie jest odzwierciedlenie twojej wartości jako osoby. Każda relacja jest inna, a czasami to, co nie działa z jedną osobą, może prowadzić do lepszych połączeń w przyszłości.

Pozdrawiam
Anna Szeremeta mniej

mgr Anna Szeremeta
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania