mgr Barbara Czapnik

Nie wiesz jakiej formy wsparcia potrzebujesz? W takim razie konsultacja psychologiczna to coś dla Ciebie - czas trwania 50 min. Możesz o niej myśleć jak o wirtualnym spotkaniu na kawę. Porozmawiamy o Twoich potrzebach i trudnościach, z którymi się mierzysz. Poznasz mnie, a ja Ciebie. Sprawdzimy jaka forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza: interwencja kryzysowa, wsparcie psychologiczne czy terapia. Zobaczymy też czy potrzebujesz pojedynczej sesji czy cyklicznych spotkań. To też miejsce i czas na zadanie wszystkich pytań. Przygotuj listę, chętnie odpowiem. (Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty).

Czas trwania 50 min. Porozmawiamy o Twoich potrzebach i trudnościach, z którymi się mierzysz. Poznasz mnie, a ja Ciebie. Sprawdzimy jaka forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza: interwencja kryzysowa, wsparcie psychologiczne czy terapia. Zobaczymy też czy potrzebujesz pojedynczej sesji czy cyklicznych spotkań. To też miejsce i czas na zadanie wszystkich pytań. Przygotuj listę, chętnie odpowiem. (Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty).

Interwencja kryzysowa - rodzaj doraźnej pomocy trwającej zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań. Skierowana do osób doświadczających trudności z poradzeniem sobie z trudnym doświadczeniem lub sytuacją. Np. z chorobą lub śmiercią bliskiej osoby, własną chorobą, rozwodem, rozstaniem, utratą pracy, nagłą życiową zmianą, wypadkiem, inną trudną sytuacją lub wydarzeniem. W trakcie spotkań skupiamy się na tym jak możesz poradzić sobie z trudnymi emocjami, uzyskać potrzebne wsparcie oraz odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem. Celem spotkań jest złagodzenie negatywnych objawów kryzysu, tak byś mogła powrócić do funkcjonowania podobnego do stanu przed kryzysem. (Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty).

Nie jesteś pewna, którą usługę wybrać? → Umów konsultację online. Na początku spotkania zadam Ci kilka pytań, a potem wspólnie wybierzemy najkorzystniejszą dla Ciebie formę pracy. (Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty).

Forma pomocy oferowana osobom zdrowym, ale doświadczającym problemów życiowych, trudności przystosowawczych i kryzysów rozwojowych. Kryzysy życiowe mogą być bardzo różne. Np. egzystencjalne związane z poszukiwaniem sensu życia, problemem z pojęciem wolności, niezależności. Mogą dotyczyć naturalnych etapów związanych z rozwojem człowieka. Takich jak opuszczenie domu rodzinnego, napięcie związane ze szkołą, karierą zawodowa, znalezieniem partnera, urodzeniem dziecka, separacją z dzieckiem, okresem menopauzy, przejściem na emeryturę itp.) W poradnictwie psychologicznym zajmujemy się również trudnościami związanymi z pracą. Trudność ze znalezieniem pierwszej, utrata pracy, a także wypalenie zawodowe, przewlekły stres lub mobbing. (Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty).

Cykliczne spotkania, na których zajmujemy się tymi problemami w Twoim życiu, które wynikają z powtarzających się schematów, mechanizmów czy nieadaptacyjnych wzorców zachowania. Najpierw ich szukamy tych wzorców, a potem staramy się znaleźć i wprowadzić w ich miejsce takie, które będą Ci służyły i ułatwią Ci prowadzenia takiego życia jakie chcesz mieć. Celem terapii psychologicznej jest nie tylko łagodzenie aktualnych symptomów, lecz także rozwijanie zdolności do skutecznego funkcjonowania i radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. (Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty).

Czas trwania 50 min Pozostałe 10 min przeznaczone jest na sporządzenie notatek z wizyty.