Moje doświadczenie
rozpoczęłam na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie ukończyłam studia podyplomowe z psychologii
sportu. Zdobyłam tam wiedzę i umiejętności niezbędne do efektywnej pracy z zawodnikami
różnych dyscyplin sportowych. W trakcie studiów nie ograniczałam się jedynie do teorii, ale
aktywnie uczestniczyłam w praktyce sportowej, trenując oraz sędziując różne dyscypliny, co
umożliwiło mi zyskanie głębokiego zrozumienia specyfiki środowiska sportowego.
Swoją edukację kontynuowałam w Szkole Menedżerskiej Akademii Nauk Stosowanych w
Warszawie, zdobywając solidne podstawy w zakresie psychologii, psychologii sportu,
zdrowia, life-style i coachingu, które doskonale uzupełniają moją wcześniej zdobytą wiedzę.
Nieustannie rozwijam swoje umiejętności poprzez liczne kursy i szkolenia psychologiczne
oraz rozwojowe. Wśród nich znajdują się takie tematy jak redukcja stresu oparta na
uważności (MBSR), efektywna komunikacja, trening antystresowy czy techniki terapii ACT, a także psychodietetyka.
Specjalizuję się w pracy z emocjami, radzeniu sobie w trudnych sytuacjach, zarządzaniu
stresem, budowaniu pewności siebie oraz koncentracji. Wykorzystuję także terapię
skoncentrowaną na rozwiązaniu (TSR), co pozwala skupić się na konkretnych celach i
skutecznie pracować nad ich osiągnięciem.
Moją misją jest nie tylko pomoc w osiąganiu celów, ale także
wsparcie w rozwoju osobistym i budowaniu trwałego sukcesu życiowego.
Moje doświadczenie
Beata Rolak
psycholog
Choroby
- Stres
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Psychologia sportu
- Brak motywacji
- Problemy z koncentracją
- Coaching
- Ustalanie celów
- Brak pewności w siebie
- Brak wiary w siebie
- Nie radzenie sobie ze stresem
- Zarządzanie emocjami
- Problemy z komunikacją
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Warsztaty na obozie Juventus Academy
- sędzia główny zawody: Hyrox, CrossFit
- współpraca z Polską Federacją Piłki Nożnej Sześcioosobowej RP6
- współpraca z magazynem SKIFF
- współpraca z MKS Ochota
- wywiad dla Radia Czwórka, Hyrox
Publikacje
- https://repozytorium.bg.ug.edu.pl/info.seam?id=UOG...
- https://mentalsteps.pl/rutyna-przedstartowa-w-cros...
- https://funkcjonuj.pl/trening/jak-zaczac-realizacj...
- https://funkcjonuj.pl/trening/slow-kilka-o-emocjac...
- https://www.instagram.com/p/Cv7yRlloSXC/
- https://www.polskieradio.pl/10/8473/artykul/338306...,sila-psychiki-w-sporcie-beata-rolak
Edukacja
- MANS Warszawa | Menedżerska Akademia Nauk Stosowanych w Warszawie
- Uniwersytet Gdański
- Uniwersytet Warszawski
Zakres porad
- Psychologia Sportu
- Psychologia społeczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dzieci i młodzieży
- psychologia dzieci
- Psychodietetyk
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Centrum Psychorozwoju - Orły Medycyny
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja psychologa sportu • 250 zł
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży • 200 zł +1 więcej
NIP
Adres firmy
Centrum Psychorozwoju
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja online • 200 zł
Konsultacja psychologa sportu • 250 zł +2 więcej
Konsultacja psychologa sportu dla dzieci • 250 zł
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży • 200 zł
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
1) Po konsultacji zrób przelew na moje konto: 47 **** **** **** **** **** **** lub przelew na telefon: ***-***-***
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 250 zł
Sposób płatności: Gotówka, Blik
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 250 zł
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja online
Konsultacja psychologa sportu
Konsultacja psychologa sportu dla dzieci
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży
+ 3 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
20 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Karolina K.
Pani Beata Rolak jest świetna w swoim fachu, pomaga przezwyciężać trudności, jest bardzo empatyczna a zarazem motywująca i wspierająca. Nauczyła mnie jak radzić sobie ze stresem a wewnętrzną presję przekształcić w pozytywny impuls. Terapia daje widocznie efekty a to jest najważniejsze.
mgr Beata Rolak
Dzięki Karola :) praktyka, praktyka, praktyka :)
Alina
Beata jest znakomitą specjalistką. Bardzo łatwo mi było odnaleźć z nią kontakt i podzielić się swoimi problemami podczas ćwiczeń i zawodów. Super czułam się bezpośrednio po konsultacji i czuję się do teraz. Poświecono mi sporo czasu oraz otrzymałam ogrom informacji. Uważam to za niezwykle cenne doświadczenie. Beata potrafiła znaleźć początkowe rozwiązanie na każdy mój problem i polecić ćwiczenia.
mgr Beata Rolak
Dzięki Alinka, trzymam kciuki za zawody! praktykuj ćwiczenia :)
Tomasz
Pani Beata potrafi jak nikt inny wprowadzić świeżą perspektywę do przemyślenia. Mieszanka empatii i głębokiego zrozumienia jaką daje na spotkaniach jest fenomenalna. Jej energia i nowoczesne podejście bardzo dobrze rezonuje z pacjentem, przez co sesje terapeutyczne są lekkie, swobodne, ale przede wszystkim zrozumiałe. Piękno, choć nie jest miarą profesjonalnych umiejętności, może czasami pomóc w stworzeniu ciepłego i przyjaznego środowiska, zachęcając do bardziej swobodnego otwarcia się. Jej poświęcenie dla zdrowia psychicznego i jej zdolność do łączenia się z ludźmi na głębokim poziomie są naprawdę godne pochwały. To inspirujące widzieć kogoś tak pasjonującego się pomaganiem innym w poruszaniu się po ich emocjonalnych pejzażach. Gorąco polecam!
mgr Beata Rolak
Dziękuję Tomek za tak piękne słowa :)
Magdalena
Chciałam serdecznie podziękować Pani Beacie za wspaniałe i profesjonalne podejście. Czuję się zaopiekowana, wysłuchana i nieoceniana. Pani Beata potrafi pomóc w wielu aspektach życia, jestem baaaardzo zadowolona!
mgr Beata Rolak
Dziękuję bardzo :)
Piotr
Beata to osoba, która bardzo profesjonalnie podchodzi zarówno do swojego zawodu, jak i do problemów, z którymi musi się mierzyć w tej pracy. Dodatkowym jej atutem, lub po prostu cechą jej charakteru jest bijące od niej ciepło, dobroć, empatia i otwarcie na drugiego człowieka. Ten miks powoduje, że psychologia to dla niej idealny zawód. Sport uprawia czynnie od wielu lat, więc rozumie, z czym sportowcy muszą się mierzyć – dzięki temu wie jak dotrzeć do sedna problemu, aby dany sportowiec mógł osiągnąć więcej (niż mu się wydaje). Jednak Beata nie ogranicza się tylko i wyłącznie do psychologii sportu, lecz jest w stanie zmierzyć się z problemami każdego człowieka i – co ważne – potrafi pomóc! Mi pomogła wielokrotnie! Jeśli coś Ci siedzi w głowie, a nie do końca wiesz jak sobie z tym poradzić, umów się do Beaty. Nie gwarantuję, że znajdzie złoty środek na wszystkie Twoje bolączki, ale na pewno nie zostawi Cię samego i bez pomocy! Zrób ten pierwszy krok, resztą zajmie się Beata :)
mgr Beata Rolak
Dzięki Piotruś za te piękne słowa
Karolina
Bardzo polecam! Ogromne zaangażowanie, świetna komunikacja, obiektywizm i wsparcie w każdej sytuacji.
mgr Beata Rolak
Dziękuję :)
Łukasz
Beata, to terapeuta o bardzo wysokich kompetencjach i szerokiej wiedzy. Emanuje ogromną empatią i zrozumieniem co sprawia, że podczas naszych sesji czuję się wyjątkowo swobodnie.
Polecam bardzo serdecznie !!
mgr Beata Rolak
Dziękuję :)
Iwona
Pani Beata jest najbardziej skutecznym, empatycznym, profesjonalnym i przyjaznym psychologiem, na jakiego można trafić. Nasza współpraca rozpoczęła się od tematów związanych ze sportem ale konsultuję się z nią również w innych, bardzo trudnych, tematach psychologicznych. Zawsze wykazuje się zrozumieniem, empatią i pomysłem na pacjenta, który po spotkaniu zostaje z ogromem motywacji, pomysłów, narzędzi i przemyśleń. Z czystym sumieniem polecam.
mgr Beata Rolak
Dziękuję Iwona za te słowa. Wspieram zawsze!
Karol
Bardzo profesjonalna i empatyczna osoba. Zawsze zaangażowana i starająca się aby pomoc. Doskonale przygotowanie ! Same plusy.
mgr Beata Rolak
Dziękuję Karol :)
Witek
Beata jest niezwykle ciepłą i profesjonalną Panią psycholog.
Świetnie tłumaczy, z czego wynikają pewne procesy w naszej głowie i jak z nimi pracować, żeby osiągać najlepsze wyniki.
Dzięki naszym spotkaniom zrozumiałem wiele ważnych kwestii i otrzymałem narzędzia, które pomagają mi na co dzień.
Polecam każdemu, kto szuka wsparcia i chce lepiej poznać siebie!
mgr Beata Rolak
Dziękuje :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Beata Rolak?Beata Rolak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Beata Rolak oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologa sportu, konsultacja psychologa sportu dla dzieci, Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży.
-
Gdzie Beata Rolak ma swój gabinet?Beata Rolak przyjmuje pod adresem:
- Jana Pawła Woronicza 31/234 Warszawa
- Wolska 115a/26 Warszawa
-
Czy Beata Rolak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Beata Rolak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Beata Rolak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Beata Rolak to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Beata Rolak?Języki, których używa Beata Rolak to polski.
-
Jak Beata Rolak umawia wizyty?Beata Rolak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Beata Rolak?Beata Rolak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Beata Rolak: co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Beata Rolak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Beata Rolak?Beata Rolak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Problemy wychowawcze w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: