mgr Beata Szczygieł

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Ukończyłam 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapeutów Gestalt prowadzonej przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. Szkolenie to jest akredytowane w Europejskim Stowarzyszeniu Terapii Gestalt (EAGT) oraz w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Moja praca w gabinecie poddawana jest systematycznej superwizji klinicznej.

W pracy ważne jest dla mnie prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Głęboko wierzę, że relacja terapeutyczna ma ogromną moc leczącą. Praca ze mną w gabinecie to wspólne tworzenie bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania się w pędzie życia, empatycznego pochylenia się nad sobą po to, aby wydobyć, odróżnić lub odkryć swój unikalny wewnętrzny głos. Kiedy uczymy się słuchać i dostrzegać siebie, zaczynamy też coraz bardziej siebie akceptować. Pojawia się też więcej wewnętrznej wolności do podejmowania różnych decyzji. Przestaje nami kierować przymus, a w jego miejsce pojawia się chęć własnego doświadczenia. Możemy wtedy z większą odwagą zdejmować „maski”, które zakładamy, gdy chcemy być kochani, ważni, dostrzeżeni, usłyszeni, gdy chcemy przynależeć lub osiągać sukces. Podczas terapii można nauczyć się odróżniać, kiedy jakaś myśl, pragnienie, potrzeba czy postawa życiowa wypływa z naszej potrzeby, a kiedy przejęliśmy je od kogoś innego, kiedy żyjemy życiem, które ktoś inny dla nas, lub za nas, wybrał. Gdy zaczynamy siebie widzieć wyraźniej, gdy stajemy się bardziej spójni ze sobą, łatwiej jest nam też dostrzec zachowania obronne, które kiedyś pozwoliły nam przetrwać, a dziś oddzielają nas od siebie samych, a często też utrudniają lub uniemożliwiają budowanie dających spełnienie relacji. W gabinecie nie tylko zajmujemy się tym, co trudne, bolesne, z czym się zmagamy, czego się boimy, wstydzimy lub unikamy, ale też zatrzymujemy się nad tym, co miłe, przyjemne, co daje siłę, spełnienie, radość i energię do życia. Szukamy zasobów i mocnych stron, które pozwolą osiągnąć wyznaczone cele. Pomiędzy jednym biegunem, a drugim, jest wiele połączeń, które możemy wspólnie odkrywać.

Pracuję z osobami dorosłymi które:
- chcą poznać siebie,
- odczuwają zmęczenie, wypalenie zawodowe,
- czują, że dźwigają za dużo, są przeciążone,
- doświadczają stresu,
- czują się samotne, inne, wyobcowane, niezrozumiane,
- chcą poznać swoje wzorce relacyjne lub próbują je zmienić,
- czują, że kochają za bardzo lub boją się kochać,
- odczuwają lęk, niepokój,
- mają obniżony nastrój lub depresję,
- potrzebują wsparcia w związku z różnymi życiowymi wydarzeniami (oczekiwanie na dziecko, narodziny dziecka, zmiana pracy, ślub, utrata związku, rozwód, śmierć kogoś bliskiego itp.).