Moje doświadczenie
Oferuję
1. pomoc dorosłym, cierpiącym z powodu
• zaburzeń lękowych,
• zaburzeń depresyjnych,
• zaburzeń psychosomatycznych,
• kryzysów życiowych,
• problemów relacyjnych, interpersonalnych,
• przewlekłego stresu,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• kryzysu w związkach
• trudności wychowawczych.
2. pomoc młodzieży borykającej się z trudnościami w rodzinie, szkole, grupie rówieśniczej,
3. wspieranie osób w rozwoju osobistym i podniesieniu jakość życia.
Przebieg procesu terapii
1. Pierwsze spotkania. Pierwsze dwa, trzy spotkania mają charakter konsultacyjny.
2. Decyzja. Po wnikliwym przeanalizowaniu zgłaszanych przez Ciebie problemów, historii życia, wzajemnej relacji, wspólnie podejmujemy decyzję, czy rodzaj psychoterapii, który zaproponuję jest adekwatny do oczekiwań i problemów.
3. Psychoterapia. Sesje terapeutyczne polegają na rozmowie z psychoterapeutą, który zastosuje narzędzia terapeutyczne pomagające w rozumieniu i modyfikacji zachowań, przekonań, sądów, oczekiwań, emocji. Celem tych oddziaływań jest poprawa jakości życia. Możesz liczyć na bezwarunkowy szacunek, nieoceniającą akceptację, autentyczne zaangażowanie, empatię i zrozumienie, co pozwoli stworzyć uzdrawiającą relację terapeutyczną. Ilość sesji terapeutycznych dobierana jest adekwatnie do Twoich potrzeb.
Sesja indywidualna trwa 50 min.
Spóźnienie na spotkanie nie skutkuje jego przedłużeniem.
Nieodpłatnie można odwołać sesję na 24 h przed planowanym terminem, jeśli Klient zrezygnuje później pobierana jest pełna opłata.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Bożena Zając
psychoterapeuta, psycholog
Edukacja
- Centrum CBT - EDU Warszawa, czteroletnia szkoła psychoterapii w nurcie poznawczo - behawioralnym
- Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1486
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Psychoterapia online
Od 200 zł -
-
Psychoterapia grupowa
Od 200 zł -
Adresy (2)
ul. 3 maja 4, 16-300 Augustów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Współpracę z Panią Bożena rozpocząłem po przejściu trudnej sytuacji w pracy. Na początku naszej drogi wszedłem w drugi problem który omawialiśmy na bieżąco. Aktualnie stoję naprzeciw trzeciego kamienia milowego i mimo zakończonego leczenia ponad pół roku temu radzę sobie z tą sytuacja. Pani Bożena skleja popękaną duszę, sprawdz czy wszystkie kawałki juz trzymają się całości a na koniec dodaje od siebie zbroje. Dziekuje za wszystko co otrzymałem, życzę samych sukcesów.
• Psychoterapia • psychoterapia online •
mgr Bożena Zając
Dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam Panu towarzyszyć i dać od siebie coś wartościowego. Powodzenia :)
-
K
Klaudia
Na Panią Bożenę trafiłam przez przypadek ale cieszę się że właśnie wtedy się spotkałyśmy. Dzięki Pani Bożenie przez ponad rok czasu przeszłam duża metamorfozę , jestem dużo spokojniejsza, nauczyłam się komunikacji i jak radzić sobie w stresujących i ciężkich momentach. W trakcie spotkań czuję się zaopiekowana , wysłuchana i zrozumiana czasem czuję się jakbym rozmawiała z najlepszą przyjaciółką. Jedyne czego żałuję to że tak późno zaczęłam terapię i walkę o samą siebie.
Z całego serca polecam i przy okazji dziękuję za wszystko.• Psychoterapia • psychoterapia online •
mgr Bożena Zając
Pani Klaudio, ogromnie się cieszę z Pani rozwoju i dobrych zmian. Życzę jeszcze wielu, równie satysfakcjonujących. No i nie ma przypadków ... Dziękuję :)
-
P
Piotr
Profesjonalna pomoc i duże zaangażowanie. Polecam serdecznie.
• Psychoterapia • Inny •
mgr Bożena Zając
Panie Piotrze, dziękuję bardzo za ciepłe słowa. Pozdrawiam serdecznie :)
-
I
Iwona
Pani Bożena to świetny psycholog i psychoterapeta, profesjonalny, życzliwy, wsłuchuje się w pacjenta i mu pomaga. Bardzo polecam
• Psychoterapia • Inny •
mgr Bożena Zając
Dziękuję bardzo Pani Iwono za opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie ;)
-
A
Agnieszka
Do Pani Bożeny trafiłam z polecenia koleżanki i jestem bardzo zadowolona z efektów terapii. Bardzo profesjonalnie podchodzi do tematu, pracujemy nie tylko podczas sesji, ale między sesjami również. Pani Bożena bardzo mi pomogła przejść trudny okres w moim życiu. Dużo jeszcze przede mną, ale po 10 miesiącach spotkań mogę śmiało napisać, że wzrosła moja pewność siebie i większy spokój odczuwam na co dzień.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Bożena Zając
Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za tak ciepłą i uważną opinię. Cieszę się, że nasza wspólna praca przyniosła realne efekty i że odczuwa Pani większy spokój oraz wzrost pewności siebie w codziennym życiu. To Pani zaangażowanie, otwartość i gotowość do pracy także między sesjami miały tu kluczowe znaczenie. Droga, którą Pani przechodzi, wymaga odwagi i cierpliwości — gratuluję dotychczasowych zmian i trzymam kciuki za kolejne kroki. Dziękuję za zaufanie.
-
E
Emilia
Serdecznie polecam. Dopasowane podejście do klienta, życzliwość, empatia i skuteczność terapii. Szukasz zaufanego psychologa to dobrze trafiłeś. Wystarczy się odważyć. A Panią Psychoterapeutkę serdecznie pozdrawiam
• Psychoterapia • psychoterapia online •
mgr Bożena Zając
Pani Emilio, serdecznie dziękuję za tak miłe słowa i polecenie. Cieszę się, że poczuła się Pani zaopiekowana i że nasze spotkania okazały się pomocne. Odwaga, o której Pani wspomina, jest często pierwszym i bardzo ważnym krokiem w procesie zmiany — gratuluję jej podjęcia. Dziękuję za zaufanie i przesyłam serdeczne pozdrowienia.
-
A
A. K-G
Pani Bożena jest wspaniałym psychologiem. Wchodząc do gabinetu, odrazu odczuwa się przyjazną atmosferę. Dzięki Pani Bożenie odzyskałam pewność siebie , pomogła mi przerobić traumy które się za mną ciągnęły. Polecam gorąco!!
• Psychoterapia • Inny •
mgr Bożena Zając
Bardzo dziękuję za tak serdeczną i wzruszającą opinię. Cieszę się, że gabinet był dla Pani bezpieczną przestrzenią, a nasza praca pomogła wzmocnić pewność siebie i przepracować trudne doświadczenia. To proces wymagający dużej odwagi i zaangażowania — gratuluję Pani drogi, którą Pani przeszła. Dziękuję za zaufanie i gorące polecenie.
-
A
Angelika
Pani Bożenka to anioł w ludzkim ciele. Po długich poszukiwaniach odpowiedniego terapeuty trafiłam przypadkowo na Panią Bożenkę i to był strzał w 10. Rozmowy odbywają się w bardzo przyjaznej atmosferze, bez skrępowania. Zawsze czuję się wysłuchana i zaopiekowana. Serdecznie polecam! Pozdrawiam serdecznie :)
• Psychoterapia • psychoterapia online •
mgr Bożena Zając
Pani Angeliko, bardzo dziękuję za tak ciepłe i poruszające słowa. Cieszę się, że mogła Pani poczuć się w gabinecie bezpiecznie, wysłuchana i zaopiekowana — to fundament każdej dobrej pracy terapeutycznej. To Pani otwartość i gotowość do szukania wsparcia sprawiły, że ta droga okazała się pomocna. Dziękuję za zaufanie, polecenie i serdeczne pozdrowienia — odwzajemniam je z wdzięcznością.
-
P
Paulina
Pani Bożena jest ciepłą, empatyczną i bardzo profesjonalną osobą. Tworzy bezpieczną atmosferę, uważnie słucha i daje poczucie realnego wsparcia. Dzięki niej łatwiej mi zrozumieć siebie i poradzić sobie z trudnościami.Pomogla mi docenić siebie . Szczerze polecam z całego serca !!!!
• Psychoterapia • Inny •
mgr Bożena Zając
Pani Paulino, bardzo dziękuję za tak pełną ciepła i wdzięczności opinię. Cieszę się, że nasza praca pomogła Pani lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami i dostrzec własną wartość — to niezwykle ważne i budujące zmiany. Dziękuję za zaufanie, otwartość i zaangażowanie w proces terapeutyczny. Z serca dziękuję również za polecenie.
-
P
Paweł
Bardzo dobra pomoc . Dzieki Pani Bożenie zacząłem czuć chęci do życia ! Dziękuję i polecam
• Psychoterapia • psychoterapia online •
mgr Bożena Zając
Panie Pawle, bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że dzięki naszej pracy pojawiła się u Pana większa chęć do życia — to niezwykle ważny krok. To efekt Pana odwagi, zaangażowania i gotowości do zmiany. Dziękuję za zaufanie i polecenie, życzę dalszej siły i uważności na siebie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Bożena Zając?Bożena Zając to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Bożena Zając oferuje usługi takie jak: psychoterapia grupowa, psychoterapia online, konsultacja online.
-
Gdzie Bożena Zając ma swój gabinet?Bożena Zając przyjmuje pod adresem:
- ul. 3 maja 4 Augustów
-
Czy Bożena Zając przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Bożena Zając nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Bożena Zając akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Bożena Zając to: Gotówka.
-
Jak Bożena Zając umawia wizyty?Pod tym adresem Bożena Zając nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Bożena Zając?Bożena Zając udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Bożena Zając: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Bożena Zając ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Bożena Zając?Bożena Zając nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.