mgr Cecylia Usdrowska

Jestem psychologiem, mediatorem, coachem i terapeutą. Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne na UG, studium Pomocy Psychologicznej w nurcie Gestalt w Krakowie, a obecnie jestem w trakcie certyfikacji Somatic Experiencing - nurt pracy z traumą. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing.

Oprócz wymiernych parametrów mojej wiedzy, takich, jak certyfikaty, oferuję swoją skuteczność, holistyczne podejście i doświadczenie życiowe. Gwarantuję obecność i indywidualne podejście. Nieustająco dbam o własny rozwój, wiem, że bycie ekspertem i terapeutą to ciągła praca nad sobą. Swoją pracę poddaje superwizji. Dbam o własne zasoby, aby być w uważności, ciekawości i tworzeniu ramy. Wspieram, towarzyszę, daję poczucie bezpieczeństwa i analityczne spojrzenie. Wiem o co pytać, docieram do sedna, odkrywam sprawczość w drugim człowieku.

Pracuję z zaburzeniami psychosomatycznymi, chronicznym bólem, syndromem stresu pourazowego, depresją, konsekwencjami wypadków komunikacyjnych czy nadużycia seksualnego. Prowadzę interwencje kryzysowe oraz pracuję z osobami w żałobie. Pomagam osobom z syndromem wypalenia zawodowego, przepracowanym i żyjącym w ciągłym stresie oraz osobom w zawodach szczególnie narażonym na zmęczenie współczuciem (położne, pracownicy socjalni, psychologowie, terapeuci, pracownicy hospicjum). Pracuję również z traumą medyczną, prenatalną i porodową oraz rozwojową.
Pracę metodą Somatic Experiencing polecam również osobom szczególnie narażonym na ekstremalne sytuacje i funkcjonowanie w stanie długotrwałego napięcia, stresu, ryzyka – policjantom, żołnierzom, strażakom czy pilotom.

Prowadzę też sesje focusingowe umożliwiające precyzyjne rozpoznawanie swoich uczuć i doznań, które są reakcją na sytuacje i wydarzenia naszego życia. Dają one komfort doświadczania i eksplorowania własnego wnętrza w obecności empatycznego i uważnego terapeuty. Pozwalają na wyłanianie we własnym tempie treści, które na co dzień, w pośpiechu, w stresie, zadaniach trudno usłyszeć.