Dzień dobry,
W pierwszej kolejności zadbać o zdrowy sen (7-9 godzin snu na dobę), aktywny tryb życia (przynajmniej 300 minut aktywności na tydzień), ograniczyć siedzenie a przynajmniej…
Polecam umówić się do fizjoterapeuty, który oceni w badaniu funkcjonalnym i palpacyjnym czy wszystkie tkanki zachowują się prawidłowo, być może wystarczy jedynie rozluźnić napięte mięśnie oraz…
Dzień dobry, przyczyny takich problemów mogą być mniej lub bardziej złożone. Najlepszym wyjściem jest wizyta w gabinecie w celu postawienia diagnozy i zaplanowaniu dalszego postępowania.
Pozdrawiam…
Pacjentka oprócz prowadzenia przez ortopedę, powinna być pod opieką lekarza specjalisty rehabilitacji, który po wysłuchaniu jej i dokładnym zbadaniu, zaleci zaopatrzenie ortopedyczne oraz postępowanie…
Jeśli wizyty u fizjoterapeuty przynosiły chwilową poprawę, to znaczy, że było wdrożone głównie leczenie objawowe. Istotne jest, aby znaleźć przyczynę Pana dolegliwości. Tylko praca na przyczynie…