Witam, opisywane zachowania są jedynie albo aż efektem finalnym pewnych składowych. Aby uzyskać odpowiedź jakich konkretnie należało by odpowiedzieć na kolka zasadniczych pytań. Aby poznać powód…
Ekspozycja na dany bodziec powinna być wprowadzana małymi kroczkami, bardzo powoli.
Jednak poza tą metodą warto przyjrzeć się również przyczynom objawów syna, gdzie są one zakorzenione…
Samodzielnie sobie z tym wszystkim poradzic..... nie polecam, bo moze byc trudno zaczac. Swietnie, ze sie Pani decyduje cos z tym zrobic, piszac o tym tutaj na forum. Nie wystarczy to jednak.…
Zaburzenia nerwicowe nie zawsze, ale często związane są z deficytem serotoniny w zakręcie przednim obręczy. Jest to struktura mózg w pewnym uproszczeniu odpowiadającą za zdolność do przełączania…
Polecam techniki relaksacji które redukują napięcie i uczą kontrolowania oddechu np. trening Jacobsona czy trening Schultza
Zachęcam do wyprobowania metody TRE (Trauma Releasing Exercises)…
Polecam techniki relaksacji które redukują napięcie i uczą kontrolowania oddechu np. trening Jacobsona czy trening Schultza
Zachęcam do wyprobowania metody TRE (Trauma Releasing Exercises)…
Dzień dobry,
Ucisk (guła) w gardle może być objawem nerwicy. W sytuacjach stresujących skupia się Pan na doznaniach z ciała, na własnej fizjologii. A co jakby potraktować te informacje…