dzień dobry
Proszę pamiętać że myśli to tylko myśli i chociaż czasami bardzo pragniemy żeby miały moc sprawczą, nie są w stanie zmieniać rzeczywistości. Rozumiem że moje słowa mogą być…
Farmakoterapia jest pomocna zwłaszcza w przypadku ostrej fazy tego zaburzenia.
Wyniki analiz naukowych potwierdzają skuteczność psychoterapii poznawczo--behawioralnej.…
Witam. Zadał Pan kilka ważnych pytań, jednak uważam, że tutaj nie sposób na nie odpowiedzieć na podstawie krótkiego opisu. Można jedynie snuć teorie na ten temat. Proszę rozważyć podjęcie psychoterapii,…
Da się zauważyć że jest Pan bardzo refleksyjną osobą, dzięki temu jest możliwe zagłębienie się we własne odczucia i schematy z przeszłości. W kwestii natręctw to…
Radziłbym wspomnieć o tym celu w czasie następnej sesji psychoterapeutycznej. Na podstawie takiego celu, zostanie ułożony plan dopasowany do Pani potrzeb. Terapia…
Witam, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne to najczęściej jakies obsesyjne myśli lub kompulsje, np. rytuały. Prawdopodobnie jego zachowanie jest spowodowane czymś innym niż OCD. Może być tak, że…
Dzień dobry,
Myśli nie trzeba rozpatrywać jako "prawdziwe" lub "fałszywe". Można o nich myśleć jak o informacjach, które płyną z Twojego mózgu do Ciebie, jako takie…
Witam. Wszystkie refleksje i pytania, które Pan zadał są bardzo ważne, myślę jednak, że warto je omówić i pogłębić zrozumienie samego siebie z własnym psychoterapeutą. On z pewnością zna szerszy…
Dzień dobry, najlepiej by było gdyby Pan porozmawial o tych problemach ze swoim terapeuta. Masturbacja nie jest szkodliwa, potrzeby seksualne są naturalne i normalne. Masturbacja pomaga rozładować…
Traumatyczne doświadczenia z przeszłości mogą pełnić dużą rolę w braku akceptacji siebie i w chorobach i zaburzeniach psychicznych. Może warto przepracować te sprawy z psychologiem-psychoterapeutą?…