Moje doświadczenie
Jeśli znajdziesz w opisanych przeze mnie portretach kobiet chociaż cząstkę sytuacji ze swojego życia, cząstkę siebie? - daj mi znać. Byłam tam gdzie Ty, dlatego stworzyłam Psychostan właśnie dla takiej Kobiety jak TY.
Pomogę Ci zmienić swoje życie.
ROZCZAROWANA TRZYDZIESTKA
Jesteś kobietą, która skończyła właśnie trzydzieści pięć lat. Lubisz swoje miasto kiedy jest duże. Mniej kiedy jest małe. Bo czujesz, że coś tracisz. Dzieci zabierają Ci większość czasu w ciągu dnia. Przestałaś zadawać sobie pytanie czy lubisz swoją pracę. Czy nie? Tak bardzo przecież zależało Ci na tym, aby zbudować idealną i szczęśliwą rodzinę. Z wykluczeniem wszystkich mankamentów, które dostrzegałaś w domu rodzinnym.
- "Miało być tak pięknie. Był przecież taki kochany, taki cudowny. Co zrobiłam, że tak się zmienił? Mam tyle pytań i żalu - dlaczego? Jestem bezradna, zmęczona, nie mam już siły dalej walczyć, starać się. Wcale się nie dziwie, że mąż się na mnie denerwuje, że czasem wpadnie w szał i mnie uderzy. Po co mu taka żona. Nie mam czasu dla niego, a dla siebie to już wcale."
ZASKOCZONA CZTERDZIESTKA
Masz jedno dziecko. Masz męża. Nie masz męża. Rozwiodłaś się. W tym roku skończyłaś czterdzieści lat, ale się nie cieszysz. Nie czujesz, żeby dorosłość wpływała na Ciebie pozytywnie. Wręcz jest na odwrót. W zasadzie dni mijają jeden za drugim, nie masz jednak czasu na to aby zastanowić się dłużej nad swoim życiem, a już w ogólne coś w nim zmienić.
- "Moja firma ciąga mnie bez reszty. Mam dosyć tej odpowiedzialności, która na mnie spada. Gdzie się podziało piękno życia. Pasja do hobby. Samorealizacja poza obowiązkami? Czuję, że życie przelatuje mi między palcami, przecież przeżyłam już prawie połowę swojego życia, a ja jestem wciąż zmęczona. Praca i stabilizacja finansowa dawała mi szczęście, ale teraz odczuwam brak czegoś ważnego w moim życiu."
UŚPIONA PIĘĆDZIESIĄTKA
Doczekałaś się wnuka. Już tak dawno nie zmieniałaś nic w swoim życiu. Stała praca wprowadziła do Twojego życia rodzaj rutyny. Z jednej strony Ci to odpowiada, a z drugiej, powoli zaczynasz mieć tego dosyć. Żyjesz w schemacie. Wypełniasz role życiowe - matki, żony, pracownika. Każdy dzień, każdy rok, każde wakacje wyglądają podobnie.
- "Pragnę czegoś więcej. Chcę być dla siebie ważna, czuć smak życia wszystkimi zmysłami. Chcę to wykrzyczeć wszystkim dookoła. Ale jest to moja tajemnica. Jestem z tym sama. Boję się tego co powiedzą o mnie najbliżsi, boję się odrzucenia, braku akceptacji z ich strony. Rekompensuje sobie tęsknotę czytaniem książek, które przenoszą mnie w ten obcy świat. Wtedy mogę marzyć, wyobrażać sobie siebie."
Bycie autentycznym, to gwarancja dobrych relacji z samą sobą i światem zewnętrznym. Dzięki temu jestem spójna w swoich działaniach. Aby to osiągnąć ważny jest dla mnie - rozwój osobisty – bo tylko wtedy mam gwarancję, że to, co robię dla siebie i Ciebie jest spójne z moimi wewnętrznymi potrzebami. W rezultacie osiągnęłam poczucie szczęścia i samorealizacji. Psychostan to doświadczenie i wiedza, jak tego dokonać również w Twoim życiu.
Moje doświadczenie
Dorota Augustyniak
psycholog
Choroby
Doświadczenie
- Centrum Zdrowia Psych. - Centrum Medyczne HCP w Poznaniu
- Punk Interwencji Kryzysowej w Złotowie
Publikacje
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Poznaniu specjalizacja - psychologia kliniczna
- Uniwersytet SWPS w Poznaniu - Terapia Akceptacji i Zaangażowania (AKT)
- Uniwersytet SWPS w Sopocie - mediacje podstawowe
- Uniwersytet SWPS w Poznaniu - Rozwój kompetencji zawodowych z zakresu psychoterapii
- Terapia poznawczo-behawioralna - Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
- Trening regulacji emocji - Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychoterapia
Nagrody i wyróżnienia
- Człowiek roku 2018 w Pile i powiecie pilskim - działalność społeczna i charytatywna-Głos Wielkopolski
- Wyróżnienie w plebiscycie Człowiek Roku 2018 w kategorii: służba zdrowia i działalność społeczna
- Kobieta Przedsiębiorcza - Piła 2015
- Członek ACBS Association for Contextual Behavioral Science
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
M.
To co nowe, nieznane czasem nas przeraża i stresuje... Ale nie warto się bać.
Pani psycholog okazała się bardzo sympatyczna. Tłumaczy, nie ocenia, ukazuje nasze mocne strony. Buduje w naszym ego moc. Rozmowa z panią psycholog to jak dyskusja z dobrym przyjacielem.
Każdy z Nas jest inny. Każdy ma w sobie pokłady dobra. Czasem warto to Nam ukazać na nowo.
Dziękuję.
Mm
Bardzo przyjazna atmosfera. Prowadząca spokojna, miła, wyrozumiała, nie oceniająca. Z pewnością pomoże każdemu
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuję
GaGa
Pierwsza wizyta za mną. Wiec opinia okrojona. Pani psycholog wydaje się osoba zaangażowaną w sprawy pacjenta. Uważnie słucha i zadaje pytania niby oczywiste ale totalnie trafione. Zaopiniuje więcej po kolejnych wizytach. Oczywiście zdobyte moje zaufanie w 110% wiec i planuje dalsze spotkania z Panią Doktor.
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuję za zaufanie
Pacjentka
Panią Doktor cechuje spokój i dużo empatii wobec pacjenta. Rozmowa przebiega spokojnie, bez pośpiechu, w bardzo przyjaznej atmosferze. Jest czas, aby opowiedzieć z czym się przychodzi, porozmawiać, opracować plan działania. Pani Doktor zadaje pytania, pragnie poznać szczegółowo nasze wyzwanie, podsumowuje każdy wątek, aby praca była skuteczna i efektywna. Była to moja pierwsza wizyta u psychologa. Gorąco polecam Pani Dorotę Augustyniak.
mgr Dorota Augustyniak
Bardzo dziękuję za pozytywne słowa
Grzes
Pierwszy raz w życiu korzystam z wizyty psychologa.Znalazlem się w bardzo złej sytuacji.Życie zmieniło mi się nagle o 180stopni.Zwatpilem w to że znajdzie się ktoś kto posłucha i pomoże w mojej sytuacji.Naprawde warto wybrać się do lekarza który nie znając drugiej osoby pomoże jak tylko się da. Napewno jeszcze skorzystam z wizyty.polecam
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuję Panie Grzegorzu
aleksandra.kudla
Ciepła,profesjonalna i kompetentna osoba na właściwym miejscu! Ogromna wiedza i indywidualne podejście. Szczerze polecam
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuje Pani Aleksandro za ciepłe słowa
k_turowska
Do gabinetu Pani Doroty trafiłam całkiem przypadkiem. Że ja taka silna odważna nie bojaca sie wyzwan kobieta, potrzebuje pomocy?!. A jednak .... Nie zawsze nasze myśli i rozwiązania są dobre. Pani Dorota dała mi kilka dobrych wskazówek jak sobie radzić w trudnych sytuacjach.
Gorąco polecam spotkania z Panią Dorotą.
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuję
Kamila A.
Wspaniała psycholożka i terapeutka, skłonna do współpracy, a przede wszystkim skuteczna. Co ważne elastyczna w temacie dat wizyt (jakieś nagłe zmiany terminów). Gorąco polecam !
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuję Pani Kamilo za miłe słowa
Klaudia
Jestem bardzo zadowolona. Dzięki Dorocie znalazłam siebie, zrozumiałam, że wszystko to co najlepsze już mam. Muszę tylko sama w to uwierzyć, uwierzyć w siebie! Poza tym dzięki niej mam narzędzia do tego jak radzić sobie z "potworkami", które dotychczas mocno utrudniały mi cieszenie się życiem.
Dzięki Dorota:)
Klaudia
mgr Dorota Augustyniak
Dziękuję, masz wszystko, co najlepsze i wolną drogę do osiągania celów. Powodzenia
szczygielska91
Do Pani Doroty trafilam w kryzysowej sytuacji. Nie potrafilam opisac swoich emocji, mocno plakalam, bylam w kompletnej rozsypce. Z minuty na minute coraz bardziej sie otwieralam dzieki plynacemu wsparciu i zrozumieniu. Pod koniec wizyty bylo juz calkiem ok ze mna. Mysle, ze moge z calego serca polecic Pania Dorote. Jest to osoba niezwykle delikatna, ktora nakierowywuje, ktora wskazuje pozytywy, zadaje pytania, w taki sposob, ze czlowiek o sobie tak nigdy nie myslal. Z cala pewnoscia moge stwierdzic, ze Pani Dorota odgrzebala we mnie poklady sily do walki z przeciwnosciami. Dzieki niej odnazlalam spokoj ducha, na nowo poukladalam sobie rzeczy w glowie, pomoglo mi to odnalezc siebie w ciezkiej sytuacji. Dzis, mimo niewielu spotkan przyznaje, ze jestem duzo dalej na drodze do odzyskania rownowagi, niz bym mogla sie tego spodziewac.
Polecam Pania Dorote z calego serca.
Dziekuje!!!
mgr Dorota Augustyniak
Bardzo dziękuję życzę spokoju i wytrwałości w dążeniu do wyznaczonych celów
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam problem z nieszczęśliwym uczuciem. 3 lata temu poznałam mężczyznę w pracy. Niestety po kilku wspólnych imprezach i spędzonej nocy razem nie przełożyło się to w nic więcej. Ja w sekrecie cały czas żywiłam do niego uczucie. Mężczyzna wszedł w inny związek bardzo szybko się zaręczył. Ja nie mogę przestać o nim myśleć jest okres ze nie myślę tygodniami ale wystarczy jeden impuls np idee ulica i wróżę jak przejeżdża samochodem i zaczyna się analizowanie co by było gdyby. Są dni Kiedy budzę się z tęsknotą za nim. Próbuje mieć zajęta czymś głowę chodzę na siłownię byłem osobą otyła schudłam ponad 30 kg. Myśli cały czas wracają im bliżej jego ślubu tym jest ich więcej. Myślałam że zmiana pracy mi pomoże, bo czego oczy nie widzą tego sercu nie żal. W pracy zawsze spędzaliśmy przerwy razem zawsze mnie komplementował zwierzał się ze nie jest zadowolony ze związku z tamtą kobietą ponieważ jest zaborcza ogranicza go odcięła go od jego własnych znajomych kontroluje mu telefon miałam jeszcze nadzieję że jak zamieszkają razem to może to się skończy bo oboje mają odmienne wyobrażenia o związku. To że on cały czas się na nią żalu nie pomaga mi się z tym uporać. Stworzył ze ciągle jest zmęczony bo partnerka budzi go o 5 rano żeby przygotować się do pracy a i tak nie zdążają na 8. Ze teściowa co 2 tygodnie przyjeżdża i nie daje odpocząć. Ciągle coś ale skoro jest mu tak źle to czemu nic z tym nie robi to chyba nie jest mu tak źle jak opowiada. Ślubu się boi i sam nie wtóre czego chce. Jak się uwolnić od tego uczucia? Chodzę na terapię po wejściu od psychologa wszystko wydaje się łatwe jednak myśli ciągle powracają.
Dzień dobry, myślę, że warto popracować nad "osłabieniem" tych treści myślowych. Myśli są i będą powracać, ale z czasem z mniejszą szkodliwością dla Pani funkcjonowania. W terapii akceptacji i zaangażowania są narzędzia do tego w jaki sposób minimalizować skuteczność myśli, a tym samym poprawić jakość życia tu i teraz. Zrobiła Pani już ogromny krok prosząc o pomoc psychologa. Proszę dać sobie trochę czasu i cierpliwości. Pozdrowiłam serdecznie Dorota Augustyniak
Mam 27 lat. Jestem w bardzo trudnej sytuacji. 2 lata temu dowiedziałem się od żony o zdradzie.Ukrywala to przez 3 lata, w między czasie zachorowała na depresję Początkowo byłem silny. Wybaczyłem, ale z każdym tygodniem było ze mną gorzej. Jej nastroje i mój żal sprawił że nie byliśmy w stanie się porozumieć. Na szczęście leki zaczęły działać i emocje opadły. Zaczęło się układać. Lecz od roku zmieniłem prace i zacząłem sięgać po narkotyki. Spożywanie Amfetaminy sprawiło że nie panuje nad nerwami. Znów wypominam i znów wracam. Żona podjęła decyzję że chce odejść. Mówi że gdy tylko jestem w domu przechodzi ja stres i lęk. Ze znów będziemy się kłócic i znów będę ją obralał. Nigdy taki nie byłem. Gdzie mam szukać pomocy.?? Chciałbym jeszcze uratować to małżeństwo ale muszę zacząć od siebie. Proszę o pomoc
Dzień dobry, proszę sprawdzić, czy w Pana miejscowości jest Punkt Interwencji Kryzysowej tam otrzyma Pan wszystkie niezbędne informację. Są również poradnie zdrowia psychicznego. Dobrze że podjął Pan tę decyzję. Zrobił Pan pierwszy ważny krok aby sobie pomóc. Życzę cierpliwości i wytrwałości. Dorota Augustyniak-psychostan
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dorota Augustyniak?Dorota Augustyniak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dorota Augustyniak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, psychoedukacja, konsultacja online, Konsultacje Online.
-
Gdzie Dorota Augustyniak ma swój gabinet?Dorota Augustyniak przyjmuje pod adresem:
- Stawnica Złotów
-
Czy Dorota Augustyniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dorota Augustyniak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dorota Augustyniak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dorota Augustyniak to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Dorota Augustyniak umawia wizyty?Pod tym adresem Dorota Augustyniak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dorota Augustyniak?Dorota Augustyniak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dorota Augustyniak: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Dorota Augustyniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dorota Augustyniak?Dorota Augustyniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.