Moje doświadczenie
W pracy z pacjentem stawia przede wszystkim na indywidualne podejście, opierając diagnozę i zalecaną dietę na przesłankach naukowych - co obecnie jest rzadkością wśród dietetyków. Tytuł doktora uzyskany z zakresu technologii żywności i żywienia człowieka oraz praca na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie pozwala jej na bieżące aktualizowanie swojej wiedzy i wykorzystywanie jej na korzyść pacjentów. Swoją praktyką dietetyczną pomogła wielu osobom osiągnąć cel - zarówno w postaci utraty zbędnych kilogramów, poprawy ogólnego stanu zdrowia, poprawy stanu zdrowia w chorobach dietozależnych jak nadciśnienie tętnicze czy hipocholesterolemia. Jej zainteresowanie dietami alternatywnymi pomaga w żywieniu osób z cukrzycą, celiakią i innymi nietolerancjami pokarmowymi.
Wiedząc, iż podstawowym problemem skutecznej diety jest brak umiejętności, czasu i samozaparcia do przygotowywania potraw wedle zaleceń, stworzyła i poleca pacjentom CATERING DIETETYCZNY marki DIETIFIC - dzięki któremu osiągnięcie założonego celu dietoterapii jest dużo łatwiejsze do uzyskania.
Naukowo koncentruje swoje zainteresowanie na żywności prozdrowotnej i wpływie żywienia na poprawę zdrowia. Mając dostęp do najnowszych naukowych informacji na tematy żywieniowe ma możliwość pracy z pacjentami potrzebującymi pomocy w szerokim spektrum zagadnień, układając diety dla celiaków, diabetyków, kobiet w ciąży i karmiących, czy osób zmagających się z problemami przekwitania czy starszego wieku.
Prywatnie - amatorka zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej, w nieomalże każdej postaci, a także mama trzyletniego chłopca. Z tego względu szczególną uwagę poświęca żywieniu w sporcie i przy zwiększonej aktywności fizycznej oraz żywieniu dzieci.
- INDYWIDUALNY CATERING DIETETYCZNY - usługa zawierająca konsultację, plan żywieniowy, wizyty kontrolne i codziennie dostarczany rano do mieszkania / biura zestaw posiłków na cały dzień - możliwe abonamenty na 2, 4 lub 8 tygodni, cena - od 65 - 100 złotych za dzień (cena uzależniona od kaloryczności, skomplikowania diety, długości abonamentu i dostępnych promocji).
- badania diagnostyczne laboratoryjne (wykonywane przez DIAGNOSTYKĘ, na skierowanie od Dietific) - pełen zakres badań podstawowych, alergicznych, hormonalnych - ceny wg. osobnego cennika.
Moje doświadczenie
Krystyna Pogoń
dietetyk
Choroby
- Alergia pokarmowa
- Nadciśnienie tętnicze
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Celiakia
- Otyłość
- Choroby endokrynologiczne
- Zaburzenia lipidowe
- Cukrzyca
- Żywienie ludzi zdrowych
- Żywienie sportowców i osób aktywnych
- Żywienie dzieci
Edukacja
- Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie
Zakres porad
- Zdrowie Publiczne
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja z analizą składu ciała i poradą dietetyczną (wizyta 30 minut) • 80 zł
Konsultacja z analizą składu ciała i ułożeniem planu żywieniowego z jadłospisem na tydzień (receptury) (wizyta 60 minut - należy zarezerwować dwa kolejne terminy) • 300 zł
Konsultacja z analizą składu ciała podczas wizyty domowej • 180 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu20 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Renata
Nie spodziewałam się, że stosowanie się do planu diety i uprawianie sportu może dać takie efekty!
Bardzo dziękuję Pani doktor za pomoc i jej wsparcie. Jest to osoba niesamowicie inteligentna,ciepła wobec pacjenta i konkretna.
Z pasją wykonuje swoją pracę, a każdego człowieka traktuje z szacunkiem.
Lukasz J.
Pani Doktor Krystyna Pogoń jest świetnie przygotowanym specjalistą. Potrafi posiadaną wiedzę odnieść do styuacji klienta i wychodzi na przeciw oczekiwaniom. Podczas mojej rocznej współpracy z Panią Doktor (w kwetstii układania diety i planowania zwiększenia masy mięsniowej), osiągnąłem zakładane cele, a dodatkowo nauczyłem się praktycznie wykorzystywać zasady tzw. "zdrowego żywienia" ;) Widzę różnicę w samopoczuciu - mam więcej energii, udało mi się też pozbyć niezdrowego nawyku "jedzenia napadowego". Przygotowane przez Panią Doktor jadłospis, jest różnorodny i w każdej chwili jest gotowa dokonać w nim zmian, jeśli mam taką chęć lub potrzbę. Na prawdę polecam!! Po tym roku współpracy, jestem świetnie przygotowany aby sam radzić sobie ze swoją dietą, dziękuję raz jeszcze Pani Doktor! :)
Zadowolona:)
Pani doktor jest bardzo miłą i kompetentną odobą. Od jakiegoś czasu korzystam z usług cateringu Dietific i dieta ustalona przez Panią doktor przynosi efekty. Naprawdę polecam
ANJAA
Bardzo miła, kompetentna oraz profesjonalna osoba. Zna się na tym co robi, dobiera plan dietetyczny odpowiedni do osoby! Gorąco Polecam!
Bozena
Wizyta u Pani Krystyna Pogoń była prawdziwą przyjemnością. Bardzo się cieszę, że trafiłam akurat do niej. Pani doktor nie liczy czasu, odpowiada cierpliwie i wnikliwie na wszystkie pytania i wątpliwości, a w tych odpowiedziach widać, że ma bardzo specjalistyczną wiedzę i jest prawdziwym ekspertem. Wskazówki żywieniowe były bardzo pomocne, konkretne i realne w wykonaniu. Oprócz profesjonalizmu wizyta przebiegała w niezwykle sympatycznej atmosferze. Nie mam absolutnie żadnych zastrzeżeń. Bardzo pozytywne wrażenie. Szczerze polecam i będę polecać, jak usłyszę, że ktoś szuka dobrego dietetyka. :)
Marek
Jestem zachwycony rezultatami jakie przyniosła współpraca z Panią Dr Krystyną jak również Dietific.
Schudłem, wyglądam lepiej, czuję się zdrowy, lekki i aż chce się żyć!
Dziękuję za wsparcie jakie od Pani otrzymałem.
Jest Pani nieoceniona!
Agata
Jedzenie zostało dostosowane do moich potrzeb żywieniowych a co więcej mogłam liczyć na porady dietetyka, który zna się na rzeczy, rozumiał moje problemy. Jestem bardzo zadowolona z pomocy w walce z nadwagą. Serdecznie wszystkim polecam Dietific, bo warto zaufać profesjonalistom!!!
dr Krystyna Pogoń
Pani Agato - cieszę się, że mogłam pomóc i gratuluję efektów!
dzenni
Pełen profesjonalizm!!!,serdecznie polecam.....Nieszablonowe podejście do pacjenta.Pani doktor jest osoba posiadająca ogromna wiedze i umie ja wykorzystać w praktyce.Odpowiedzialnie i z wielkim zaangażowaniem podchodzi do każdego indywidualnie,a wszystko dla dobra pacjenta:)Każdy kto jeszcze zastanawia się czy wykonać ten pierwszy krok nie powinien mieć wątpliwości....Ja ze swojej strony bardzo żałuje,ze jest tu TYLKO pięć gwiazdek....:D
Anita
W końcu nie musiałam gotować dietetycznych potraw. Zajmowało mi to dużo czasu.Odkąd korzystam z usług tej firmy wiem, że jem zdrowo. Co więcej waga ciągle spada. Jestem naprawdę pod wrażeniem i polecam.
dr Krystyna Pogoń
Bardzo się cieszę, że mogliśmy pomóc i liczę na dalsze efekty.
Marzena Makarewicz
Pani doktor jest świetną specjalistką. Pomogła mi bardzo z dietą dla mojego maluszka. Dzięki Pani doktor udało nam się opanować problem kolek, ciągłego bólu brzuszka i zaparć. Bardzo dziękuje za pomoc i serdecznie polecam wszystkim mamom, które mają wątpliwości jak karmić swoje maleństwa.
dr Krystyna Pogoń
Dziękuję za miłe słowa i trzymam kciuki za zdrowy brzuszek maleństwa.
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Stwierdzono u mnie zespół jelita drażliwego, podstać biegunowa. Czy uważa Pani że można to wyleczyć ?
Dzień dobry, Zespół Jelita Drażliwego nie jest chorobą, którą da się wyleczyć - zdecydowana większość pacjentów boryka się z problemami całe życie. Można natomiast wprowadzić odpowiednie leczenie farmakologiczne, które w połączeniu ze stosowną dietą pozwala znacząco złagodzić objawy czynnościowe choroby przez co poprawia się komfort życia i codzienne funkcjonowanie pacjentów. Leczenie farmakologiczne powinien dobrać gastrolog - natomiast w kwestii dobrania diety warto udać się po pomoc do dietetyka, który pomoże ustalić szczegółowe postępowanie dietetyczne, dostosowane do trybu życia i preferencji kulinarnych. Można także skorzystać z licznych poradników dla pacjentów z IBS, gdzie znajdują się ogólne zasady żywienia przy zespole jelita drażliwego (zależnie od postaci). W ostatnich latach udowodniono także wyjątkową diety FOODMAP w łagodzeniu objawów IBS - może to być właściwy kierunek postępowania także w tym przypadku. Życzę szybkiej poprawy zdrowia.
Mam pytanie odnoścnie wypróżniania. Jaka jest norma wypróżnień , jak często one powinny się pojawiać. Co w sytuacji gdy jedzenie które zjadam zalega nawet do 3 dni powodując przy tym duży brzuch , a nawet spuchniete nogi i samo odczucie ciężkości. Owoce i warzywa przyjmowane są prawie codziennie, regularne posiłki również. Co jeszcze zrobić żeby wypróżnianie było regularne? Nie przyjmując leków na przeczyszczenie ani zadnych podobnych w działaniu.
Dzień dobry, Nie ma czegoś takiego jak prawidłowa ilość wypróżnień - to jest dość indywidualna kwestia. Są osoby, które potrzebują wypróżnić się kilka razy dziennie i takie u których odbywa się to raz na kilka dni - jeżeli nie występują przy tym żadne dolegliwości czy dyskomfort obydwie te sytuacje są normalne. Jeżeli jednak tak jak w opisanym przypadku braku wypróżnień towarzyszy uczucie ciężkości, wypchany brzuch, a nawet opuchlizna jest to na pewno symptom nieprawidłowej pracy przewodu pokarmowego. Częstotliwość wypróżnień można zwiększyć poprzez odpowiednią dietę - bogatą jednocześnie w błonnik pokarmowy (zawarty w owocach, warzywach, pełnoziarnistych produktach zbożowych) oraz płyny (koniecznie! spożycie dużej ilości błonnika bez odpowiedniej podaży płynów ma działanie zatwardzające!). Należy jednak pamiętać, że nie zawsze dieta może być wystarczająca - zwłaszcza jeżeli istnieją problemy medyczne ze strony przewodu pokarmowego lub wcześniej stosowane były środki przeczyszczające przez dłuższy okres. Dlatego też jeżeli sama dieta nie jest skuteczna - warto skonsultować problem z gastrologiem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krystyna Pogoń?Krystyna Pogoń to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krystyna Pogoń oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, catering dietetyczny, testy alergiczne, konsultacja z analizą składu ciała i poradą dietetyczną (wizyta 30 minut), konsultacja z analizą składu ciała i ułożeniem planu żywieniowego z jadłospisem na tydzień (receptury) (wizyta 60 minut - należy zarezerwować dwa kolejne terminy), ułożenie jadłospisu na każdy kolejny tydzień (receptury), wizyta kontrolna z rewizją planu żywieniowego, wizyta kontrolna przy wykupieniu łącznie 4 tygodni jadłospisu - gratis, konsultacja podczas wizyty domowej, konsultacja z analizą składu ciała podczas wizyty domowej.
-
Gdzie Krystyna Pogoń ma swój gabinet?Krystyna Pogoń przyjmuje pod adresem:
- Ceglarska 27/11 Kraków
-
Czy Krystyna Pogoń przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Krystyna Pogoń nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Krystyna Pogoń akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krystyna Pogoń to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Krystyna Pogoń umawia wizyty?Pod tym adresem Krystyna Pogoń nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krystyna Pogoń?Krystyna Pogoń udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krystyna Pogoń?Krystyna Pogoń nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.