Moje doświadczenie
Jestem Psychoterapeutką Poznawczo - Behawioralną (studia podyplomowe Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS), Psycholożką (Uniwersytet SWPS w Warszawie na kierunku Psychologia), a także Mediatorką związków (Studia Podyplomowe i Szkoleniowe Uniwersytetu SWPS „Mediator rodzinny i małżeński”).
Jestem założycielką przestrzeni udzielenia pomocy, rozwoju osobistego, a także dzielenia się wiedzą Me4health Instytutu Zdrowia Psychicznego, autorką technologicznego projektu badawczo - naukowego Mission:me.
Posiadam 15 lat doświadczenia zawodowego, które nabywałam pracując, współpracując z psychologicznymi platformami internetowymi związanymi z psychoterapią osób dorosłych (m.in. Therapify, WeTalk, HearMe, Twój Psycholog), szpitalu Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, klinice Integrative Medical Center, a także pracując w dużych przedsiębiorstwach pełniąc obowiązki na stanowiskach top menedżerskich, 8 lat na stanowisku Dyrektora ds. rozwoju (biznesu, sprzedaży).
Odbyłam szereg kursów i szkoleń m.in. z zakresu: diagnozy osobowości, mindfulness (8 tygodniowy kurs) , terapii poznawczej opartej na uważności, a także terapii trzeciej fali.
Łączę i rozwijam chęć niesienia pomocy w pracy indywidualnej z klientami, ale także w szeroko pojętym biznesie.
☛ Zdrowie psychiczne.
Pomagam pacjentom w leczeniu m.in.:
• zaburzeń lękowych, napadów paniki, depresji, doświadczania nadmiernego stresu
• kryzysu emocjonalnego, niskiego poczucia własnej wartości
• zaburzeń snu, odżywiania
• fobii, natręctw, zburzeń obsesyjno- kompulsywnych, zaburzeń lękowych
• traumy, straty, doświadczania trudności życiowej
• wypalenia zawodowego, doświadczanego mobbingu, niskiej motywacji
• zaburzeń osobowości
• prowadzę treningi mindfulness, relaksacje, wizualizacje
Psychoterapię indywidualną prowadzę w nurcie poznawczo - behawioralnym niemniej w czasie pracy wykorzystuję również narzędzia z innych nurtów, które w danym momencie naszej wspólnej pracy mogą okazać się idealne i skuteczne. Tak więc łączę skuteczne narzędzia pracy i holistycznie podchodzę do trudności, problemów, deficytów, zaburzeń, chorób z którymi zwracają się do mnie Klienci.
Terapia w nurcie poznawczo - behawioralnym jest obecnie najszybciej rozwijającą się i dominującą formą psychoterapii na świecie, w dużej mierze dlatego, że w licznych kontrolowanych badaniach okazała się skuteczna i krótkotrwała (również rekomendowana jako pierwszy wybór w ramach uzupełnienia leczenia farmakologicznego w szpitalach w Polsce i na świecie). W czasie sesji pracuję m.in. wykorzystując przebadane i przygotowane protokoły terapeutyczne o udowodnionej i udokumentowanej klinicznie skuteczności.
(Warto tutaj wspomnieć, że w ramach rozwoju psychoterapii poznawczo - behawioralnej dochodzą nowe techniki i narzędzia z których psychoterapeuta może korzystać. W chwili obecnej skupia się uwagę na m.in.: podkreśleniu znaczenia relacji terapeutycznej, związków emocjonalnych, wyznawanych wartości czy technikach uważności (mindfulness). Ta grupa terapii nazywana jest Trzecią Falą psychoterapii pozn.- behaw. i charakteryzuje się znacznym zróżnicowaniem wewnętrznym, a do jej najbardziej znaczących nurtów zaliczamy m.in.: terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT) czy dialektyczną terapię behawioralną (DBT). Niekiedy zalicza się do tej grupy także tzw. terapię schematów.)
☛ Prowadzę inicjatywę pomocy dla kobiet pokrzywdzonych przez partnerów o osobowości ze spektrum antyspołecznego zaburzenia (psychopata)
☛ Usługi dla przedsiębiorstw i korporacji:
#healthcare #wellbeing #wypaleniezawodowe #rotacja #systemybenefitow #hr
Pracuję zdalnie via skype, hangouts, google meet.
Zapraszam serdecznie na konsultacje, psychoterapię, mediacje w trybie online.
Moje doświadczenie
Edyta Zawodna
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Kryzys w związku
- Depresja
- Stres
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęki
- Problemy wychowawcze
- Wypalenie zawodowe
- Brak sensu życia
- Zaburzenia psychiczne
- Trauma
- Wypalenie zawodowe
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Warszawie
- Szkoła Psychoterapii POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ UNIWERSYTETU SWPS
- Uniwersytet SWPS Mediacje rodzin i związków
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia behawioralna
- Terapia krótkoterminowa
- Arteterapia
- Socjoterapia
- Psychoonkologia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 281 zł
Psychoterapia indywidualna • 281 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
64 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ania
Pani Edyta towarzyszy w procesie w sposób bardzo mądry i niesamowicie empatyczny. Jest ciepła, jednocześnie bardzo konkretna i niesamowicie spostrzegawcza. W bardzo skuteczny sposób wyprowadza z zakrętów typu: nie wiem co dalej. Zaangażowanie Pani Edyty oraz narzędzia, które stosuje sprawiły, że jestem dzisiaj w zupełnie innym ( lepszym dla mnie) miejscu:). Bardzo polecam:)
Kasia
Jestem bardzo zadowolona z sesji u Pani Edyty. Z pewnością mogę stwierdzić, że jest to wspaniała profesjonalistka, o dużej wiedzy i doświadczeniu. Bardzo uważny sluchacz, ale przede wszystkim miła i ciepła osoba.
Sara
Pani Edyta jest bardzo dojrzałym i kompetentnym psychologiem, bije od niej ciepło, spokój i empatia :) materiały do pracy własnej są opracowane w przyjazdy i ciekawy sposób, przy Pani Edycie można się czuć swobodnie i mieć pewność „zaopiekowania” :) dziękuję
Aleksandra
Jedna z najlepszych psychoterapeutek z jaką miałam do czynienia.
Polecam każdemu kto myśli o rozpoczęciu psychoterapii. Pani Edyta pomoże posprzątać nagromadzone emocje nauczy z nimi pracować jak i uświadomi w którą stronę podążać.
Bardzo ciepła i empatyczna osoba.
Polecam
Dominika
Nie sądzę, żebym mogła trafić na lepszą terapeutkę niż pani Edyta. Poza tym, że wyciągnęła mnie ze sporego dołka, pomogła poradzić sobie z tym, co w głowie i tym, co na zewnątrz, wyposażyła też w cały zestaw narzędzi, których mogę użyć, gdy zajdzie taka potrzeba. W końcu jestem w miejscu, w którym chciałam być, a nie takim, o którym inni mówili, że powinnam. I za to jestem najbardziej wdzięczna. Polecam z całego serducha.
Adrianna
Pani Edyta jest kompetentną i profesjonalną psychoterapeutką, a zarazem niezwykle empatyczną i serdeczną osobą. Terapia pomogła mi zrozumieć własne schematy zachowania, zawalczyć o siebie i wreszcie poczuć się dobrze. Pani Edyta uważnie słucha, zadaje wnikliwe pytania, które pomagają spojrzeć na różne sytuacje z nowej perspektywy, daje ogrom wsparcia. Podczas zajęć nie brakuje także materiałów z dziedziny psychologii i zadań do pracy własnej. Terapia odmieniła moje życie. Rok temu nie wierzyłam że kiedyś jeszcze będę się tak czuć – szczęśliwa. Pani Edyto - dziękuję z całego serca :-)
O.B.
Współpracuję z Panią Edytą od końca sierpnia - bardzo jestem zadowolona. Pani Edyta ma wspaniałe podejście, potrafi wytłumaczyć wiele kwestii i ma bardzo fajne metody pracy. Na sesjach nie czuję stresu, czuję się bardzo swobodnie, wiem że mogę porozmawiać na każdy temat. Gorąco polecam.
chylinska
Pani Edyta jest złotym człowiekiem, pomogła mi na wielu płaszczyznach i jestem jej za to ogromnie wdzięczna. :) Współpraca z Panią Edytą przywróciła mi sprawczość i wetchnęła nadzieję w mój — jak do tej pory myślałam — "beznadziejny" przypadek :) Pani Edyta posiada ogromne pokłady empatii, zrozumienia i cierpliwości oraz znakomite podejście nawet do trudnych przypadków. Świetna specjalistka, zaangażowana, profesjonalna i konkretna, podchodzi do swojej pracy z pasją. W trakcie rozmów i sesji u Pani Edyty, dzięki jej podejściu, czuję się zaopiekowana i bezpieczna, a to niesamowicie ważne dla dobrego efektu leczenia. Równolegle do skutecznych technik pracy nad sobą mogłam liczyć na materiały z psychoedukacji, które również świetnie pomagają zrozumieć wiele rzeczy. Dzięki pomocy Pani Edyty zrobiłam duże postępy i ogromnie się cieszę, że trafiłam pod jej opiekę. Absolutnie polecam i serdecznie pozdrawiam :)
EM
Serdecznie polecam konsultacje z panią Edytą! Bardzo duże zaangażowanie ze strony terapeutki, ogromna empatia i zrozumienie, a do tego przyjemna atmosfera w czasie spotkań. Po około roku terapii czuję się o wiele silniejsza, lepiej rozumiem co we mnie siedzi i potrafię sobie poradzić w trudniejszych sytuacjach. Wcześniej byłam na innych terapiach, ale dopiero pani Edyta naprawdę mi pomogła. :)
KH
Pani Edyta to rewelacyjna terapeutka! Pomogła mi w trudnych chwilach i dokonała niemożliwego - nareszcie się otworzyłam, co przy innych specjalistach nie było możliwe w moim przypadku. Niesamowita empatia i zdolności zjednywania drugiego człowieka, a także potężne doświadczenie i wiedza powodują, że u pani Edyty terapia przynosi realne korzyści w życiu. Najlepsza inwestycja w siebie!
Odpowiedzi na pytania
29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam pewne epizody. Nie wiem dokładnie jak je nazwać czy określić. Gdy się zdarza to polegają głównie na uczuciu przygnębienia,braku chęci kontaktu z ludźmi czy jakiejkolwiek rozmowy, czasami pojawia się też chęć izolacji od świata. Trwają zazwyczaj maksymalnie do tygodnia a później wszystko wraca do normy. Dlaczego tak się dzieje?
Dzień dobry, zgodzę się z przedmówczynią w kontekście tego jak wiele może być przyczyn wymienionych objawów. Bardzo ważny jest kontekst (emocjonalny, fizyczny, społeczny etc), stan zdrowia, wiek, higiena snu, dieta, wyniki podstawowych badań (krew)... Zachęcam do zwrócenia się do specjalisty ds zdrowia np psychologa, psychoterapeuty, psychiatry lub lekarza rodzinnego. Z pewnością na pierwszej wizycie zostanie przekazana rekomendowana droga leczenia. Można również skorzystać z wizyty wstępnej np w Instytucie Zdrowia me4health. Proszę nie bagatelizować przedstawionych objawów stanu zdrowia, gdyż wymienione z pewnością uniemożliwają zdrowe i szczęśliwe prowadzenia życia prywatnego, zawodowego, społecznego. Uczucie przygnębienia, brak chęci kontaktu z ludźmi czy jakiejkolwiek rozmowy - wycofują z relacji, a także rezonują na poziom energii i satysfakcji, odbierają uśmiech i lekkość. Zapraszam i pozdrawiam serdecznie, Edyta Zawodna
Dzień dobry,mam pytanie.Jak mam nauczyć się nie przejmować tym co myślą i mówią o mnie inni oraz pełnej akceptacji siebie.Jestem osobą dorosłą a przejmuję się czasem jak nastolatka,zadużo biorę do siebie,przeżywam pewne rzeczy przez dłuższy czas.Jak mam sobie z tym radzić?
Dzień dobry,
z pewnością to, że nadmiernie się Pani przejmuje tym co inni powiedzą lub pomyślą o Pani ma swoje źródło np w Pani doświadczeniach z przeszłości. Być może na Pani linii życia dawniej takie strategie radzenia sobie były pomocne - z czasem przestały być aktualne. Zdrowe poczucie własnej wartości, dobra samoocena, pewność siebie to jedne z głównych celów w procesie rozwoju wewnętrznego lub psychoterapii indywidualnej. Niestety dosyć często akceptacja innych jest ważniejsza aniżeli ta wewnętrzna osobista. Moi pacjenci dosyć często deklarują, że „tyle znaczą ile inni o nich powiedzą’ i ich samoocena jest odpowiedzią na to czy „zasłużyli” w pracy, w domu..
Często powtarzam, że ocena innych to tak jak ocena kogoś kto patrzy na nas przez dziurkę od klucza. Nawet bliskie nam osoby, nie zawsze wiedzą jacy jesteśmy w środku.. jakie mamy wartości, jakimi jesteśmy ludźmi, o czym myślimy, co jest tak naprawdę dla nas ważne, do czego się uśmiechamy, a co nas wzrusza, o czym marzymy, za czym tęsknimy… Czy negatywna opinia kogoś z pracy lub nawet naszego znajomego na nasz temat - ma prawo definiować nas jako człowieka w całym naszym życiu? Czy nawet jeżeli byśmy 5 pomyłek danego dnia zrobili czy to by świadczyło o nas jako ludziach w jakiś sposób?
Wszystko oczywiście jest uzależnione od kontekstu, częstotliwości, tematu przewodniego, tego jak Pani sobie radzi z własnymi myślami i ich przezywaniem. Czy nadmierne branie do siebie opinii innych wpływa na Pani codzienne funkcjonowanie czy obniża nastrój i wpływa na motywację i chęć do działania?
Tak jak przedmówca - zachęcam do umówienia się konsultację wstępną na w Instytucie me4health do specjalisty (psychologa, psychoterapeuty) - który będzie mógł odnieść się do Pani trudności i dokładnie pokierować, omówić pierwsze kroki.
Pozdrawiam ciepło,
Edyta Zawodna
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Edyta Zawodna?Edyta Zawodna to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Edyta Zawodna oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Edyta Zawodna ma swój gabinet?Edyta Zawodna nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Edyta Zawodna przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Edyta Zawodna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Edyta Zawodna nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Edyta Zawodna akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Edyta Zawodna to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Edyta Zawodna?Języki, których używa Edyta Zawodna to polski.
-
Jak Edyta Zawodna umawia wizyty?Pod tym adresem Edyta Zawodna nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Edyta Zawodna?Edyta Zawodna udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Edyta Zawodna: co mówią pacjenci?64 osób dodało swoją opinię. Edyta Zawodna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Edyta Zawodna?Edyta Zawodna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.