Moje doświadczenie
Moje doświadczenie
Elżbieta Grochowicz
fizjoterapeuta
Choroby
- Urazy
- Kontuzje sportowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Wady postawy
- Dyskopatia
- Skolioza
- Zespoły przeciążeniowe
- Stany pooperacyjne
- Bóle mięśni
- Bóle stawów
- Łokieć tenisisty
- Udar mózgu
- Złamania
- Bóle kręgosłupa
- Rwa udowa
- Rwa kulszowa
- Bóle głowy
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół bolesnego barku
- Łokieć golfisty
- Stany pourazowe
- Rwa barkowa
- Skręcenie stawu
Znajomość języków
- angielski
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
- Medycyna sportowa
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Diagnostyka i ćwiczenia w oparciu o Kinetic Control
Fizykoterapia ( prądy, laser, pole magnetyczne, ultradźwięki) +6 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych fizjoterapeutów w pobliżu1 opinia pacjenta
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Jacek
Bardzo polecam zabiegi u Pani Eli . Profesjonalne podejście do pacjenta i co najważniejsze, efekty terapii są naprawdę odczuwalne już po pierwszych wizytach . Pozdrawiam .
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jaki rodzaj rehabilitacji jest zalecany dla osób chorujących na zespół Ehlersa-Danlosa? Mam EDS i rehabilitowałam się u wielu specjalistow, a mój stan z każdą rehabilitacja się pogarsza i pojawia się kolejna kontuzje po wizycie u fizjoterapeuty. Wiem, że w EDSie potrzebne są specjalne działania. Jakie?
Zespół Ehlersa-Danlosa cechuje nadmierna elastyczność stawów. W życiu codziennym oznacza to, że podczas wykonywania różnych czynności wykonuje się więcej ruchu w stawie niż się powinno. Bardzo często przekraczanie tej granicy jest przyczyną narastających przeciążeń i kolejnych urazów.
Najważniejszymi zagadnieniami na jakie należy zwrócić uwagę to:
- utrzymywanie prawiadłowej postawy ciała podczas statyki (stania, siedzenia) i dynamiki (ruchu),
- unikanie przeprostów w stawach,
- nie rozciąganie się ( ćwiczenia rozciągające typu joga itp.) - rozciągają one jeszcze bardziej struktury, które są już mocno rozciągnięte (więzadła, ścięgna). Powoduje to zwiększenie elastyczności, rozciągliwości tkanek, zmniejsza się ich sztywność przez co spada stabilizacja stawów, a mniejsza stabilność sprzyja urazom,
- wzmocnienie mięśni - jeśli brakuje stabilizacji z więzadeł i ścięgien można wykorzystać do tego mięśnie. Należy podjąć odpowiedni trening mięśniowy, który wzmocni mięśnie i pozwoli na zapewnienie większej stabilizacji
- istotne jest również podjęcie aktywności fizycznej. Stała aktywność korzystnie wpływa na pracę całego ciała, a przy tej jednostce chorobowej dodatkowo pozwala utrzymać wypracowany poziom stabilizacji stawów. Brak stałej aktywności fizycznej lub jej całkowity brak nie przyniesie korzystnych efektów.
Bez zastosowania się do wspomnianych zaleceń kontuzje będą nadal występować, a podejmowane rehabilitacje mogą być nie wystarczająco skuteczne.
Zalecam udanie się do odpowiedniego fizjoterapeuty, który nauczy prawidłowej postawy ciała i pomoże w budowaniu odpowiedniej stabilizacji stawów.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Elżbieta Grochowicz?Elżbieta Grochowicz to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Elżbieta Grochowicz oferuje usługi takie jak: Fizykoterapia ( prądy, laser, pole magnetyczne, ultradźwięki), Kinezjotaping, masaż, Terapia manualna, Terapia wisceralna ( terapia manualna narządów wewnętrznych), Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, Ćwiczenia metodą PNF, Diagnostyka i ćwiczenia w oparciu o Kinetic Control, konsultacja fizjoterapeutyczna.
-
Gdzie Elżbieta Grochowicz ma swój gabinet?Elżbieta Grochowicz przyjmuje pod adresem:
- ul. Lwowska 64 / 115 Rzeszów
-
Czy Elżbieta Grochowicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Elżbieta Grochowicz nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Elżbieta Grochowicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Elżbieta Grochowicz to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Elżbieta Grochowicz?Języki, których używa Elżbieta Grochowicz to angielski.
-
Jak Elżbieta Grochowicz umawia wizyty?Pod tym adresem Elżbieta Grochowicz nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Elżbieta Grochowicz?Elżbieta Grochowicz udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Elżbieta Grochowicz?Elżbieta Grochowicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.