Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 180 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 10 lat

Sposób płatności: Przelew na konto

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

6251007356

Adres firmy

Rymera 5/16, Katowice

Tu i Teraz Psychoterapia
ul.Zajączka 2/1, Katowice


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka
32 732..... Pokaż numer


NIP

6251007356

Adres firmy

Rymera 5/16, Katowice

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online


Konsultacja psychoterapeutyczna


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


ul.Zajączka 2/1, Katowice

200 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

100 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

Od 200 zł

Tu i Teraz Psychoterapia



ul.Zajączka 2/1, Katowice

Od 200 zł

Tu i Teraz Psychoterapia

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Psychoterapia indywidualna i grupowa w konwencji Gestalt, czyli psychoterapia humanistyczna, to moja pasja i ścieżka zawodowa, którą od dłuższego czasu podążam. Umiejętności psychoterapeutyczne zdobyłam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Stale podwyższam swoje kwalifikacje i zdobywam nowe umiejętności biorąc udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowo-metodycznych. Swoją działalność psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Pracuję terapeutycznie z osobami przeżywającymi kryzys, niepowodzenia życiowe, problemy emocjonalne, problemy egzystencjalne. Pracuję także z parami. Oraz z osobami zainteresowanymi własnym rozwojem.
Zajmuję się także doradztwem zawodowym, pedagogicznym oraz pomocą psychologiczną dla dzieci i rodziców doświadczających trudności w zakresie:
 wyboru zawodu
 podejmowania decyzji
 wzajemnego komunikowania się
 problemów wychowawczych.
więcej

51 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
E
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Przyjazna, swobodna atmosfera, pani Elżbieta uważnie słuchała tego co mam do powiedzenia i miała celne uwagi. Ogółem bardzo dobre pierwsze wrażenie.

K
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Pani Elżbieta ,wysłucha wyjaśni ,doradzi i pomoże . Polecam

W
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Nie polecam wizyty u tej pani. Uważam, że nikt idący na terapię nie powinien doświadczyć sytuacji, w której zostaje porównany do Hitlera. Osoba zafiksowana na pierwszym odbiorze danej informacji i wydająca się nie chcieć dopuścić do siebie ani wytłumaczeń, ani możliwości, że mogła kogoś źle zrozumieć. Nie uważam też za profesjonalne tekstów w stylu " osoba może w ogóle nie nadawać się do przejścia terapii".
Żeby być całkowicie uczciwym, zdarzały się przebłyski wartościowych spostrzeżeń i analiz, a posiadana wiedza jest z pewnością duża. Nie przeważa to jednak niesmaku, który po spotkaniu pozostał.

P
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Bardzo przyjemnie. Pani Doktor przesympatyczna i otwarta.

Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Jako jedyna Pani psycholog nie zrezygnowała ze mnie i uwierzyła, że dam radę. Jestem bardzo wdzięczna Pani Elżbiecie, że dała mi szansę którą zamierzam wykorzystać. Sesje są ciężkie , a Pani Elżbieta szczera do bólu, ale dzięki temu dociera do mnie to czego przez tyle lat nie zauważałam. Dziękuję, dzięki Pani dziś nadal żyję.

J
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Byłam na dwóch spotkaniach i na oby dwa zostałam przyjęta przynajmniej 10 min później bo pani się „zaglądała”, żarty i niektóre komentarze, które nadawały by się bardziej na pogaduchy niż terapie

M
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Cierpliwa i empatyczna psychoterapeutka. Słucha z uwagą.

K
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Już od pierwszej wizyty można poczuć się lepiej, serdecznie polecam!

O
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Jestem bardzo zadowolona z spotkań z panią Elą. Otrzymuje od Niej wsparcie, wiedzę o psychice człowieka oraz odpowiedzi na wiele pytań, które mnie nurtowały. Jest mi teraz łatwiej budować zdrową relację z mężem oraz radzić sobie z moją zbuntowaną dwuletnią córką :)
Pani Ela jest ciepłym, empatycznym i mądrym człowiekiem z dużym doświadczeniem w zawodzie. Jestem wdzięczna, że na Nią trafiłam i mogę przy Jej pomocy poprawiać jakość mojego życia. Polecam bardzo!! 10/10!!

A
Lokalizacja: Tu i Teraz Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna

Niezwykle ciepła i sympatyczna Pani Psycholog. W gabinecie panuje swobodna i bezstresowa atmosfera. Rozmowa konkretna, zmierzająca do wyeliminowania problemów. Z całego serca polecam.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mój problem wygląda następująco:
Mieszkam w mieście, gdzie znajduje się duża rafineria. Rok temu w całym mieście było czuć nieprzyjemny zapach. Oczywiście ja też go wyczułem, ale dopiero, gdy dowiedziałem się skąd pochodzi dostałem dziwnego ataku paniki/lęku (przed informacją skąd pochodzi wszystko było dobrze). Po kilkunastu minutach wszystko przeszło.
2 tygodnie temu siedząc przed komputerem w domu dostałem wręcz takiego samego ataku paniki/lęku (tak jakbym znowu coś wyczuł, ale nic takiego nie było). Zaczął się ból głowy, znudzenie i ogólne braki chęci do życia. Przez kilka dni dostawałem ataków paniki, lęku, strachu, wrażenie duszności i kołatania serca, napady ciepła, dreszcze, bóle głowy, zawroty głowy, złe myśli. Im dłużej o tym myślałem i dłużej czytałem o objawach tym gorzej. Oczywiście po wpisaniu objawów w internecie diagnoza: nowotwór.
Przez te kilka dni byłem nie do życia, żegnałem się że wszystkimi, mówiłem że umieram, płakałem, nie jadłem tylko wmawiałem sobie różne choroby.
Po tych kilku dniach zdecydowałem się udać do lekarza. Morfologia wręcz idealna. Tomografia głowy wzorowa, żadnych zmian i żadnych niepożądanych gości. Laryngolog okej. Okulista okej.
Minęło 2 tygodnie większość objawów ustała, ale ja nadal odczuwam niepokój, lęk myśli, że coś mi się stanie, myślę o życiu, śmierci, zastanawiam się jak życie będzie wyglądać beze mnie. Jak zaczynam myśleć o bólu głowy to ta zaczyna mnie boleć i tak w kółko. Najbezpieczniej czuje się na spacerach z synem, gdzie o tym wszystkim nie myślę i późnymi wieczorami. Najchętniej spędzał bym całe dnie poza domem, bo w nim czuje się nie swój. Dodam, że zawsze byłem nerwową osobą, podatną na stres i ogólnie panikarz (jak tylko dziecko zakaszle to od razu bym biegł z nim do lekarza), na hasło lekarz/szpital robię się zielony. Głowa mnie boli 250 dni w roku, gdyby nie te lęki to pewnie nawet nie zdecydował bym się udać do lekarza. Moje pytanie brzmi czy i jakiej potrzebuje pomocy opisując w/w objawy? Czy dalej "wymyślać" sobie choroby i biegać od lekarza do lekarza czy problem może tkwi w psychice? Lekarz neurolog na karcie pacjenta w szpitalu napisał, że w razie nie ustąpienia objawów skontaktować się z psychologiem/psychiatrą bo wszystko wskazuje na nerwicę lękowa. Mężczyzna, lat 30. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Dzień dobry, diagnoza neurologa sugerująca zaburzenia lękowe jest prawdopodobna. Zachęcam pana do konsultacji z psychoterapeutą, który jeśli potwierdzi się diagnoza, może się podjąć terapii i pomóc panu wyleczyć się z ataków paniki bez przepisywanych leków. Ewentualnie, jeśli ataki są częste lub intensywne i przeszkadzają w pracy, w relacjach z innymi lub w ogólnym funkcjonowaniu, może być potrzebny lek przepisany przez psychiatrę. To, co chciałabym panu zasugerować, to podjęcie systematycznych ćwiczeń fizycznych, które jeśli będą regularne mogą zmniejszyć tendencje do przeżywania lęku w sytuacjach fobicznych, a także obniżyć podatność na ataki paniki. Mogą to być bieganie, pływanie, jazda na rowerze, chodzenie. Może siatkówka, koszykówka. Wiele zależy od tego, jaki sport panu będzie odpowiadał. Może się pan w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem rodzinnym, czy nie ma jakichś przeciwwskazań do uprawiania konkretnej dyscypliny, a potem zacząć uprawiać ten sport. Życzę powodzenia i pozdrawiam Elżbieta Schabowska

mgr Elżbieta Schabowska

Pytanie dotyczące Nerwica Lękowa

Dlugi czas brałem asertin 50 mg Ale nawróciło złe samopoczucie kołatanie serca mdłości bóle głowy.Lekarz kazał mi zwiększyć dawkę I tak zrobiłem 100mg przez 3 tygodnie.Chcialem jeszcze lepszy efekt I zwiekszylem do 150mg.Tego samego wieczoru obudziłem się i miałem taki atak że wytrwali mnie że snu o 1 w nocy myślałem że mam zawał. Ciśnienie takie że zatkało mi bebenki kołatanie serca pieczenie w klatce z bólem pleców język jak kolek drgawki I uczucie mdlenia.Po konsultacji z pogotowie kazali mi wypić melisa.To chyba nie pomoże prosze o poradę. Mam stwierdzoną nerwicę lękowe.Lecze się na to już z 6 lat i tylko raz odstawiłam leki na 1,5 roku bo było dobrze.Ale później dostałem nawrót.

Dzień dobry, leki pomagają radzić sobie z objawami nerwicy lękowej, jednak nie działają na przyczyny tego zaburzenia. Dlatego pojawia się nawrót objawów. Przyczynami zajmuje się psychoterapia. I pomaga także nauczyć się tak postępować, aby nie zwiększać lęków, ale umieć je łagodzić. Na przykład, jeśli to co panu najbardziej dolega, to objawy fizjologiczne, dobrze byłoby nauczyć się stosować techniki radzenia sobie ze stresem (np. relaksację, ćwiczenia oddechowe). Terapia może między innymi uczyć pana tolerowania emocji, wprowadzania zmian w zachowaniu, wprowadzenia zmian schematów poznawczych lub rozwiązywania problemów. W zależności od tego, co jest panu potrzebne, by zmniejszyć lub wyeliminować w niektórych obszarach pana życia, poziom lęku. Pozdrawiam serdecznie i zachęcam pana do poszukania pomocy psychoterapeuty

mgr Elżbieta Schabowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania