Moje doświadczenie

W mojej pracy przyświeca mi idea holistycznego podejścia do człowieka, w myśl zasady: jeden człowiek - wiele historii.
Do każdego podchodzę indywidualnie, patrząc jednocześnie na problemy i trudności, dolegliwości somatyczne, doświadczenia, traumy i przekonania, ale także zasoby, umiejętności i potencjał. Pamiętając, że każda zmiana jest krokiem zbliżającym do celu, nawet najdrobniejsze działanie wpływa na jakość życia, a dobrze zaczęte, jest już w połowie zrobione.

W swojej pracy łączę klasyczne podejście psychoterapeutyczne z elementami pracy z ciałem, a także dogoterapii, korzystając z kojącego wpływu, jaki daje kontakt ze zwierzętami. Wierzę, że zrozumienie emocji, cierpliwość i empatia są kluczowymi zasobami, które pomagają osobom dotkniętym trudnymi doświadczeniami życiowymi. Stawiam na zaufanie i akceptację, budując stabilną i bezpieczną relację terapeutyczną, która jest podstawą skutecznej terapii.

Praca terapeutyczna w okresie okołoporodowym

Specjalizuję się również w pracy terapeutycznej z kobietami w okresie okołoporodowym. To wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, niosący ze sobą zarówno radość, jak i liczne wyzwania emocjonalne i psychiczne.
• Pracą w ciąży: Wspieram kobiety w przygotowaniach do macierzyństwa, pomagając zrozumieć i zaakceptować zmiany, jakie zachodzą w ich ciele i psychice.
• Lękiem przed porodem: Pomagam zredukować lęk i obawy związane z porodem poprzez techniki relaksacyjne, psychoedukację oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości i kontroli.
• Depresją poporodową: Oferuję wsparcie w zrozumieniu i przepracowaniu depresji poporodowej, pomagając kobietom odzyskać równowagę emocjonalną i cieszyć się macierzyństwem.
• Pracą ze stratą: Pomagam w procesie żałoby po stracie dziecka, wspierając w radzeniu sobie z bólem, żalem i pustką, jakie pozostawia taka tragedia.
• Trudnościami relacyjnymi: Wspieram pary, które doświadczają trudności w relacjach na skutek zmian związanych z rodzicielstwem, pomagając w budowaniu wzajemnego zrozumienia i wsparcia.

Nurt Psychoterapii, w którym pracuję:
Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna jest modalnością psychoterapeutyczną, która skupia się na zasobach człowieka, czyli tym co w nas dobre, wartościowe, ważne. Na tej podstawie szukamy wspólnie możliwości rozwiązywania zaistniałych sytuacji. W Psychoterapii Pozytywnej sięgamy do bogatego skarbca zasobów indywidualnych, rodzinnych i społecznych, wielokulturowego przekazu zamkniętego w baśniach, metaforach i opowieściach- co pozwala w nieco łatwiejszy sposób spojrzeć na trudności. Dzięki odpowiednim narzędziom udaje się pobudzić możliwości rozwojowe i samouzdrawiające, pamiętając, że wszystko, czego potrzebuje człowiek do zmiany, już w nim jest.
Kluczowe pytanie w nurcie Psychoterapii Pozytywnej brzmi: "Jak żyć i jaki osobisty sens odnaleźć dla siebie w tym świecie?" Zastanówmy się nad tym wspólnie…
Psychoterapia Pozytywna jest uznaną metodą leczenia oraz jest akredytowana przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii, Światową Radę Psychoterapii i Międzynarodową Federację Psychoterapii. W Polsce funkcjonuje Polskie Centrum Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej przy współpracy z Akademią Psychoterapii w Wiesbaden (Niemcy), pod patronatem Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii Pozytywnej. Psychoterapia Pozytywna posiada uprawnienia European Wide Accrediting Organization (EWAO) i jest akredytowana w ramach World Certificate of Psychotherapy.

Idąc za marzeniami i potrzebą pracy z człowiekiem zdecydowałam się na poszerzanie kwalifikacji i podnoszenie kompetencji.
• Zdobyłam międzynarodowy certyfikat - konsultanta psychoterapii pozytywnej, wydany przez Światowe Towarzystwo Psychoterapii Pozytywnej.
• Uzyskałam tytuł Mistrza Psychoterapii Pozytywnej w nurcie PPT we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii rekomendowanym przez Sekcję Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zamierzam ubiegać się o Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (ECP).
• Jestem również psychodietetykiem specjalizującym się w pracy z osobami dotkniętymi zaburzeniami odżywiania.

Aby jeszcze lepiej wykonywać swoją pracę biorę udział w superwizjach oraz licznych szkoleniach i konferencjach.
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym, tym samym jestem zobowiązana do przestrzegania tajemnicy zawodowej.
więcej

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
Gotówka
71 308..... Pokaż numer


NIP

8943029079

Adres firmy

Kwiska 51 / 10, Wrocław
Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 250 zł

Psychoterapia okołoporodowa • 250 zł


Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8943029079

Adres firmy

Kwiska 51 / 10, Wrocław

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

250 zł

Psychoterapia indywidualna

250 zł

Konsultacja psychodietetyczna

250 zł

Konsultacja terapeutyczna

Od 250 zł

+ 4 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

46 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka konsultacja psychoterapeutyczna

Pełen profesjonalizm zaangażowanie ,uśmiech i pozytywne podejście do pacjenta .Już na pierwszej wizycie padło wiele pytań , już po jednej wizycie syn wyniósł coś dla siebie , spojrzał inaczej na wiele spraw , kilka spotkań pomogło wiele zrozumieć .Pani Emilia jest otwarta na potrzeby pacjenta ,każdego traktuje indywidualnie ,nie narzuca tempa ,daje zadania do wykonania ,zachęca do pełnego zaangażowania .
Gorąco polecam .

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka psychoterapia indywidualna

Pani Emilia jest świetną psychoterapeutką, która zawsze z uwagą słucha i wspiera swoich pacjentów oraz ich najbliższych. Jest bardzo ciepłą, empatyczną i pozytywną osobą. Moja córka zawsze chętnie uczestniczyła w sesjach. Przez ponad dwa lata p. Emila była jedną z najważniejszych osób w jej życiu. Dziękujemy :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Po rozmowach z Panią Emilką, wiele spraw się wyklarowało. Znacząco poprawiła się jakość mojego życia :) Szczerze polecam!

mgr inż. Emilia Kozłowska

Dziękuję bardzo za opinię

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Z całego serca polecam . Zawsze czułam się słuchana i zaopiekowana.

mgr inż. Emilia Kozłowska

Serdecznie dziękuję za opinię

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo profesjonalne podejście i ogromna wiedza, zdecydowanie polecam.

mgr inż. Emilia Kozłowska

Dziękuję za miłe słowa

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka konsultacja psychoterapeutyczna

Najlepsza psychoterapeutka z którą pracowałem i pracuje nadal. Ogromna wiedza i profesjonalizm. Pani Emilia potrafiła umiejętnie trafić do mnie i zbudować fundamenty pod skuteczną terapię. Dziś jestem innym człowiekiem i jestem za to bardzo wdzięczny. Droga, która pokonaliśmy wspólnie dała mi dużo satysfakcji ale wiem, że jeszcze sporo przede mną. Nie mniej jednak doceniam to co udało się zrobić i dziękuje za wsparcie. Z całego serca polecam współpracę z Panią Emilią

mgr inż. Emilia Kozłowska

Bardzo dziękuję za ciepłą i pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka konsultacja psychoterapeutyczna

Jak dla mnie strzał w 10 psychoterapia prowadzona w sposób bardzo profesjonalny i empatyczny.. Czuje się bardzo zaopiekowana, zrozumiałam wiele rzeczy w swoim życiu dlaczego zachowuje się w ten a nie inny sposób oraz jak moje je zmienić i to właśnie dzięki Pani Emilii

mgr inż. Emilia Kozłowska

Dziękuję za miłe słowa, bardzo się cieszę, że nasze spotkania okazały się pomocne :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka konsultacja psychoterapeutyczna

Pani Kozłowska bardzo mi pomogła w trudnym etapie mojego życia. Za każdym razem wysłuchała mnie cierpliwie i nie oceniała, co stworzyło atmosferę, w której mogłam się otworzyć. Jestem niezmiernie wdzięczna że ją znalazłam.

mgr inż. Emilia Kozłowska

Bardzo dziękuję za miłe słowa i cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć podczas procesu :)

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka psychoterapia depresji

Psychoterapeutka, zdecydowanie godna polecenia! Pani Emilia emanuje empatią i potrafi cierpliwie słuchać. Dzięki jej wsparciu udało mi się odbudować pewność siebie, którą straciłam lata temu. Profesjonalne podejście i skuteczne metody sprawiają, że terapia z nią to naprawdę wartościowe doświadczenie!

mgr inż. Emilia Kozłowska

Serdecznie dziękuję za zaufanie :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Dietylla- psychoterapia i psychodietetyka konsultacja psychoterapeutyczna

Bardzo polecam i dziękuję za dotychczasowe wsparcie :)

mgr inż. Emilia Kozłowska

Bardzo dziękuję za opinię :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

94 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy seks może pomóc na zaburzenia psychiczne? Np. na depresję? Spotkałam się ze stwierdzeniem "seks jest zdrowy i pomaga na wiele problemów", więc chciałam się dowiedzieć czy pomaga też na to

Dzień dobry, temat wpływu seksu na zdrowie psychiczne jest złożony i różni ludzie mogą reagować inaczej i mieć różnorodne opinie na temat jego "pomocnego działania". Seksualność jest często uważana za ważny aspekt zdrowego życia, ale nie jest to forma leczenia zaburzeń psychicznych, takich jak depresja. Z jednej strony, aktywność seksualna może wpływać pozytywnie na zdrowie psychiczne. Podczas orgazmu uwalniane są endorfiny, które działają jako naturalne przeciwbólowe i mogą poprawić nastrój. Dodatkowo, bliskość emocjonalna wynikająca z intymności może przyczynić się do uczucia związku i bezpieczeństwa, co może być korzystne dla zdrowia psychicznego.
Jednak ważne jest zrozumienie, że seks nie jest panaceum na wszelkie problemy psychiczne. Osoby z depresją powinny szukać profesjonalnej pomocy, takiej jak terapia psychologiczna lub psychiatryczna, aby skutecznie zarządzać swoimi trudnościami. Ważne jest, aby podchodzić do seksu jako elementu zdrowego stylu życia, ale jednocześnie pamiętać, że nie jest on rozwiązaniem, czasem wręcz przeciwnie, może być przejawem mechanizmu autodestrukcyjnego.
Pozdrawiam serdecznie

mgr inż. Emilia Kozłowska

Problem z wyrzutami sumienia

Z obecnym partnerem jestem w zwiazku prawie 2 lata. Jestesmy szczesliwi.
Od kilku miesiecy mam okropne wyrzuty sumienia z sytuacji z poczatku naszej relacji. On szybko sie zaangazowal, od poczatku zachowywalismy sie jak para, ale ja nie bylam jeszcze pewna. W czasie naszych pierwszych kilku randek utrzymywałam jeszcze kontakt z innym chlopakiem, ktorrgo poznalam przed poznaniem mojego partnera. Spotkalam sie z nim 2 razy, drugi raz gdy znalam sie z partnerem niecały miesiac. Bardzo nie chcialam sie z nim spotkać, ale znajomy wzbudzil we mnie ogromne poczucie winy i pojechałam się z nim spotkać.Do niczego miedzy nami nie doszlo, natomiast ukrylam fakt spotkan przed chlopakiem. Doszlo miedzy nami do flirtu, ale jak poczulam, ze zalezy mi na obecnym partnerze urwałam tamtą znajomosc. Oficjalnie pozniej zostalismy parą, ale moj partner czuł jakbysmy razem byli wczesniej.
Powiedzialam mu o tym, powiedzial, ze wszystko jest okej, ale nie mogę sobie tego wybaczyc. Czuje, ze nawet etap randkowania powinien byc od samego początku idealny. Jak poradzic sobie z tymi okropnymi wyrzutami sumienia, ktore mnie paraliżują?

Witaj, rozumienie i radzenie sobie z wyrzutami sumienia może być trudne, ale ważne jest, abyś skoncentrowała się na tym, co możesz zrobić teraz, aby naprawić sytuację i rozwijać się jako partner w obecnym związku. Zdarza się, że popełniamy błędy, szczególnie w początkowej fazie związków. Ważne jest, abyś zrozumiała, że każdy ma przeszłość, i akceptowała to, co wydarzyło się w tamtym okresie. Przebaczenie sobie może być kluczowe dla dalszego rozwoju. Jeśli tego jeszcze nie zrobiłaś, ważne jest otwarcie porozmawianie z partnerem na temat tych wydarzeń. Wspólna rozmowa może pomóc zrozumieć, jak on się czuje w tej sytuacji i czy może potrzebować dodatkowego wsparcia. Otwarta komunikacja to klucz do zdrowego związku. W związku ważne jest budowanie i utrzymanie zaufania. Jeśli masz wrażenie, że zaufanie partnera zostało naruszone, pracujcie razem nad odbudowaniem go. To proces, który wymaga czasu i wysiłku obu stron.
Skup się na swoim rozwoju osobistym i tym, jak możesz się zmienić na lepsze jako partner. To może obejmować pracę nad umiejętnościami komunikacyjnymi, budowaniem pewności siebie i zrozumieniem własnych wartości i potrzeb w związku. Jeśli wyrzuty sumienia nadal Cię paraliżują, może być pomocne skorzystanie z terapii indywidualnej. Profesjonalny terapeuta może pomóc Ci zrozumieć swoje emocje, radzić sobie z wyrzutami sumienia i pracować nad osobistym rozwojem.
Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały, a każdy związek ma swoje trudności. Kluczowe jest, abyś kontynuowała pracę nad sobą i swoim związkiem, ucząc się z doświadczeń z przeszłości.
Pozdrawiam i trzymam kciuki

mgr inż. Emilia Kozłowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania