mgr Ewa Wysopal

Konsultacja psychologiczna to indywidualne spotkanie z doświadczonym psychologiem, które ma na celu zrozumienie i rozwiązanie problemów emocjonalnych oraz psychologicznych. Podczas sesji możesz omówić różnorodne tematy, takie jak radzenie sobie ze stresem, lękiem, depresją, trudnościami w relacjach interpersonalnych, niską samooceną czy problemami związanymi z pracą lub szkołą. Konsultacja może również dotyczyć kryzysów życiowych, trudności adaptacyjnych, zaburzeń nastroju, czy trudności w podejmowaniu decyzji. Psycholog pomoże Ci zidentyfikować źródła problemów, wypracować skuteczne strategie radzenia sobie oraz wspierać w budowaniu zdrowia psychicznego. Spotkania są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając poufność, zrozumienie i wsparcie w procesie rozwoju osobistego.

MTQ (Mental Toughness Questionnaire) to narzędzie psychometryczne służące do oceny odporności psychicznej – cechy, która określa zdolność jednostki do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i stresem, niezależnie od okoliczności. Odporność psychiczna jest kluczowa w różnych obszarach życia, takich jak praca, edukacja, sport czy codzienne funkcjonowanie.

Sesja coachingowa to indywidualne spotkanie z profesjonalnym coachem, którego celem jest wspieranie Cię w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. W trakcie sesji, coach pomoże Ci zidentyfikować Twoje mocne strony, wyzwania oraz stworzyć konkretny plan działania. Tematy, które mogą być poruszane, obejmują rozwój kariery, poprawę umiejętności komunikacyjnych, zwiększenie motywacji, zarządzanie stresem, równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, a także wyznaczanie i osiąganie celów. Sesje są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając poufne i wspierające środowisko do osobistego rozwoju.

Konsultacja z psychologiem sportu to specjalistyczne spotkanie skierowane do sportowców oraz osób związanych z aktywnością fizyczną, które mają na celu poprawę wyników sportowych oraz rozwój mentalny. Podczas sesji psycholog sportu pracuje nad takimi aspektami, jak radzenie sobie z presją, budowanie pewności siebie, koncentracja, wyznaczanie celów, motywacja, a także zarządzanie stresem i emocjami. Konsultacja może obejmować również strategie na poprawę komunikacji w zespole, równowagę między życiem zawodowym a osobistym oraz wsparcie w powrocie do formy po kontuzjach. Sesje są dostosowane do indywidualnych potrzeb sportowca, aby pomóc mu osiągnąć maksymalny potencjał zarówno na treningach, jak i w czasie zawodów.

Konsultacja z psychologiem sportu dla dzieci to specjalistyczne spotkanie, które ma na celu wspieranie młodych sportowców w ich rozwoju zarówno sportowym, jak i emocjonalnym. W trakcie sesji psycholog pomaga dziecku w radzeniu sobie z presją związaną z rywalizacją, budowaniu pewności siebie oraz rozwijaniu umiejętności koncentracji. Poruszane tematy mogą obejmować motywację do treningów, zarządzanie stresem przed zawodami, komunikację z trenerami i rówieśnikami, a także równowagę między sportem a nauką. Konsultacja jest dostosowana do wieku i indywidualnych potrzeb dziecka, zapewniając bezpieczne i wspierające środowisko, w którym młody sportowiec może rozwijać swoje umiejętności i czerpać radość z uprawiania sportu.

Konsultacja online to wygodna i dostępna forma spotkania z profesjonalistą, która odbywa się za pośrednictwem internetu. Podczas sesji online możesz omawiać tematy takie jak zarządzanie stresem, poprawa relacji interpersonalnych, rozwój osobisty, planowanie kariery, radzenie sobie z lękiem czy depresją, a także wszelkie inne kwestie, które wymagają wsparcia specjalisty. Konsultacja online oferuje elastyczność czasu i miejsca, co pozwala na komfortowe uczestnictwo w sesji z dowolnego miejsca na świecie. Sesje są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając poufność, profesjonalne wsparcie oraz skuteczne narzędzia do rozwiązywania problemów.

Poradnictwo psychologiczne to profesjonalna usługa, której celem jest wsparcie w rozwiązywaniu bieżących problemów życiowych oraz poprawa jakości życia. W ramach sesji, psycholog pomaga w zrozumieniu trudności i wyzwań, z jakimi się zmagasz, oferując konkretne porady i strategie radzenia sobie. Tematy poruszane podczas poradnictwa mogą obejmować zarządzanie stresem, poprawę relacji interpersonalnych, radzenie sobie z lękiem, niską samooceną, trudnościami w pracy lub szkole, oraz inne problemy emocjonalne. Poradnictwo może również wspierać w podejmowaniu ważnych decyzji życiowych, adaptacji do zmian, oraz w osiąganiu lepszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Sesje są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, oferując praktyczne wskazówki i wsparcie w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.