Logo
mgr Hubert Cholewa

Szosa Bydgoska 51, 88-100 Inowrocław

Gabinet znajduje się w tym samym budynku co pracownia renowacji antyków "Vertiko". Zapraszam do kontaktu pod nr. telefonu (514 669 175) lub drogą mailową (terapiacholewa@gmail.com).

Dowiedz się więcej

16/10/2024

Adresy (3)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przelew na konto
52 880..... Pokaż numer


NIP

5213937561

Adres firmy

Wiktorska 69/4, Warszawa

Centrum Terapii ALMA


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Brainspotting (opis) • 200 zł

Diagnoza ADHD dla dorosłych (opis) • 600 zł

Konsultacja psychologiczna (dorośli) • 200 zł +1 więcej

Terapia EMDR (opis) • 200 zł


507 12..... Pokaż numer
660 40..... Pokaż numer

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5213937561

Adres firmy

Wiktorska 69/4, Warszawa

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta
Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna online

Pozostałe usługi


Gdańska 27, III piętro, Bydgoszcz

200 zł

Centrum Terapii ALMA



W procesie Brainspotting, terapeuta wykorzystuje odpowiednią pozycję oczu pacjenta, świadomość ciała oraz skupioną uważność, aby przetworzyć i uwolnić pamięć traumatycznych doświadczeń. Poprzez głębokie dostrojenie, terapeuta tworzy bezpieczne środowisko, które umożliwia pacjentowi skoncentrowanie się na traumie i przeprowadzenie procesu terapii.


200 zł

Centrum Terapii ALMA



W procesie Brainspotting, terapeuta wykorzystuje odpowiednią pozycję oczu pacjenta, świadomość ciała oraz skupioną uważność, aby przetworzyć i uwolnić pamięć traumatycznych doświadczeń. Poprzez głębokie dostrojenie, terapeuta tworzy bezpieczne środowisko, które umożliwia pacjentowi skoncentrowanie się na traumie i przeprowadzenie procesu terapii.


Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

200 zł

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta



Gdańska 27, III piętro, Bydgoszcz

600 zł

Centrum Terapii ALMA

Diagnoza psychologiczna w oparciu o wywiad diagnostyczny DIVA 5.0.


600 zł

Centrum Terapii ALMA

Diagnoza psychologiczna w oparciu o wywiad diagnostyczny DIVA 5.0.



Gdańska 27, III piętro, Bydgoszcz

200 zł

Centrum Terapii ALMA


200 zł

Centrum Terapii ALMA



Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

200 zł

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta



Gdańska 27, III piętro, Bydgoszcz

200 zł

Centrum Terapii ALMA


Sesja terapii EMDR obejmuje bilateralną stymulację, która polega na zastosowaniu bodźców dotykowych, dźwiękowych lub wizualnych po obu stronach ciała. Ten proces przypomina fale wolne obecne w czasie snu, co ułatwia przenoszenie wspomnień z obszarów emocjonalnych mózgu do kory przedczołowej.


200 zł

Centrum Terapii ALMA



Sesja terapii EMDR obejmuje bilateralną stymulację, która polega na zastosowaniu bodźców dotykowych, dźwiękowych lub wizualnych po obu stronach ciała. Ten proces przypomina fale wolne obecne w czasie snu, co ułatwia przenoszenie wspomnień z obszarów emocjonalnych mózgu do kory przedczołowej.


Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

200 zł

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta



Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

200 zł

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta



Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

200 zł

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta



Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

200 zł

Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i uważam, że nie ma jednej, magicznej metody, która mogłaby pomóc każdemu. Dlatego w kontakcie terapeutycznym czerpię z wielu różnych nurtów, szkół i filozofii, aby móc jak najlepiej dostosować się do osobistego systemu wartości pacjenta, z poszanowaniem dla jego indywidualnych cech i doświadczeń. Wierzę, że jedyną miarą metody jest jej skuteczność. Udzielam wsparcia w nauce świadomego doświadczania własnych myśli i emocji oraz wprowadzenia w życie skutecznego działania, wynikającego z naszych osobistych wartości.

W mojej pracy głównie opieram się na założeniach 3. fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ciągle rozwijając się w tym kierunku, uczyłem się technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania pod okiem doświadczonych specjalistów oraz brałem udział w szkoleniach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.

Dodatkowo jestem certyfikowanym terapeutą EMDR (poziom I i II) oraz pionierem metody Brainspotting (faza I) w województwie kujawsko-pomorskim. Dzięki tym dwóm metodom jestem w stanie skutecznie wspierać pacjentów w radzeniu sobie z różnego rodzaju doświadczeniami urazowymi, w tym traumami. Od ponad 10 lat praktykuję oraz propaguję ćwiczenie uważności, którą uważam za jedną z kluczowych dla dobrostanu psychicznego w dzisiejszym, pędzącym na złamanie karku, świecie.

W codziennej praktyce kieruję się słowami Marshy Linehan, twórczyni Terapii Dialektyczno-Behawioralnej: „Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia”.

W trosce o jak najwyższy poziom oferowanej przeze mnie pomocy jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz pracuję ze stałym wsparciem superwizora Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

WAŻNE: Diagnozę ADHD (DIVA 5.0) oraz program psychoedukacji z nim związany realizuję wyłącznie w Centrum Terapii Alma. Wszelkich pozostałych rodzajów pomocy (w formie stacjonarnej i online) udzielam zarówno w Centrum Terapii Alma, jak i w Inowrocławiu, w prywatnym gabinecie. Osoby zainteresowane moim wsparciem na terenie Inowrocławia, zachęcam do kontaktu pod nr. telefonu (514 669 175) lub drogą mailową (terapiacholewa@gmail.com).
więcej

30 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
H
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA

Po zdiagnozowaniu ADHD rozpoczynam zalecaną psychoedukację. Wczoraj byłam na pierwszej wizycie u Pana Huberta. Bardzo przyjazny, empatyczny i profesjonalny fachowiec. W rozmowie wykazuje się dużą wyrozumiałością, zrozumieniem , a także cierpliwością. Myślę, że to będą owocne spotkania i na pewno podniosą komfort życia.

A
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna (dorośli)

Po pierwszej wizycie czułam że to był właściwy wybór i bez oporów Zapisałam się na kilka kolejnych. Przysłowiowe „coś kliknęło” i myślę że będzie to ciekawe i pomocne doświadczenie.

P
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych

Hubert jest zaangażowanym specjalistą. W gabinecie panuje przyjazna, ciepła i lekka atmosfera, niepozbawiona przy tym konkretnych działań terapeutycznych i diagnostycznych. W efekcie cały proces przebiega bardzo sprawnie, bezkonfliktowo oraz bardzo efektownie. Hubert również niesamowicie dostosowuje się do potrzeb pacjenta, zapewniając ogromny komfort potrzebny w tego typu „zabiegach”.

M
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA

Dopiero początek, ale dobrze się zapowiada. Konkretnie, sympatycznie, z humorem, Hubert umie utrzymać uwagę i zaangażowanie u mnie

I
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA

Uczestniczyłam w psychoedukacji 12 spotkań. Każdy blok tematyczny był konkretny i ustrukturyzowany. Pan Hubert wszystko dokładnie tłumaczył i objaśniał a także przygotowywał spotkania zgodnie z moimi potrzebami.

F
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna (dorośli)

Przerobiłem wielu terapeutów. Jednak dopiero po wizycie u Pana Huberta i jego zaangażowaniu moja praca nad sobą wskoczyła na nowy poziom . Genialny profesjonalista, z indywidualnym podejściem. Pozdrawiam i polecam.

K
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA brainspotting

Serdecznie polecam! Bardzo dużo empatii i bardzo przyjazna atmosfera podczas sesji. Można naprawdę poczuć się komfortowo. Pan Hubert stosuje skuteczne metody pracy i jest doskonałym fachowcem w swojej dziedzinie.

M
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych

Polecam Pana Huberta, bardzo empatyczne i wyrozumiałe podejście. Zaangażowany w swoją pracę.

M
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych

Pan Hubert potrafi wytworzyć niezwykle przyjazną atmosferę sprzyjającą otwartości, szczerości i autorefleksji. Wszystkie kwestie odnośnie testu zostały spokojnie i rzeczowo wyjaśnione. Ze spokojem ducha polecam.

A
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych

Wizyta diagnostyczna przebiegła w miłej atmosferze. Czułam bezpieczną przestrzeń, zaciekawienie udzielanymi odpowiedziami, szczegółową analizę dawanych odpowiedzi. Pomimo, że test diagnostyczny opiera się na zadawaniu pytań czułam, że nasze spotkanie to rozmowa i udzielając odpowiedzi można było dowiedzieć się wielu nowych rzeczy o sobie.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania