Moje doświadczenie
| W celu potwierdzenia pierwszego spotkania poproszę o przelew na numer konta podany w wiadomości. Środki zostaną zwrócone w przypadku edytowania wizyty do 48 godzin przed jej terminem. Umówienie spotkania jest jednoznaczne z zaakceptowaniem zasad. |
Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, certyfikowaną mediatorką, praktyczką Porozumienia Bez Przemocy oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Mam czteroletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej w specjalistycznym centrum wsparcia dziennego.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz na granicy dorosłości (17+). Wspieram osoby LGBT+.
W praktyce psychologicznej łączę głównie techniki ACT*, TSR** i NVC***, obejmując uwagą również ciało.
Oprócz zadbania o sedno Twojej sprawy, efektem naszego procesu będzie także trening umiejętności miękkich i tych składających się na elastyczność psychologiczną. Wspólnie będziemy szukać najbardziej odpowiadających Ci sposobów na poprawę Twoich relacji ze sobą, swoim życiem i innymi ludźmi. Za moje zadanie w tym procesie uznaję łagodne tworzenie warunków do zmiany, jakiej dla siebie chcesz.
W relacji psychologicznej zachowuję miejsce na okazywanie emocji i autentyczność. Pomagam identyfikować najważniejsze wartości i realizować związany z nimi potencjał samorozwojowy. Pracuję metodą doświadczeniową, co oznacza, że oprócz odważnych, ale bezpiecznych rozmów, będę proponować Ci różne ćwiczenia i praktyki na czas między spotkaniami.
Może być to również przestrzeń na omówienie Twoich doświadczeń psychodelicznych.
W obszarze moich działań NIE znajdują się: zdiagnozowana depresja kliniczna, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości i inne diagnozy psychiatryczne, uzależnienia, traumy.
Zapraszam na pierwszą konsultację, na której omówimy szczegóły dalszej współpracy, a w razie pytań i wątpliwości - do kontaktu.
PS Do gabinetu zapraszam ze zwierzętami.
*Acceptance and Commitment Therapy – wywodząca się z III fali terapii poznawczo-behawioralnych metoda treningu sześciu podstawowych umiejętności składających się na elastyczność psychologiczną (w tym uważności, akceptacji czy kontaktu z wartościami). Umieszczana jest przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne w kategorii terapii opartych na dowodach naukowych.
** Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – terapia skoncentrowana na osiągnięciu określonego przez klienta celu, a nie analizie problemów czy deficytów w historii jego życia.
*** Nonviolent Communication – metoda komunikacji z innymi i sobą, a także filozofia życia opartego na świadomości potrzeb i ich następstw.
Moje doświadczenie
Iga Zielińska
psycholog
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Poradnia Psychologiczna Uniwersytetu Wrocławskiego
- Projekt "Uwolnij Emocje!" Fundacji Impossible
- Siemacha - centrum wsparcia dziennego
- Prywatna praktyka psychologiczna od.ważne
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski
Zakres porad
- Psychologia społeczna
- Psychologia kliniczna
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto
1) Dzień przed umówioną konsultacją zrób przelew na moje konto: 18 **** **** **** **** **** ****
2) W tytule przelewu wpisz "konsultacja /data/".
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
kilka minut przed spotkaniem wyślę link z zaproszeniem do google meet. proszę o sprawdzenie połączenia internetowego, sprawności kamerki i mikrofonu.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 190 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 190 zł
Psychoedukacja (opis) • 190 zł
NIP
Adres firmy
30 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Wiktoria
Z całego serca polecam Igę, jestem niesamowicie wdzięczna, że to właśnie Ona prowadziła terapię
mgr Iga Zielińska
dziękuję!
Sara
Z całego serca polecam Igę. Empatyczna, ciepła, uważna. Przychodząc do niej czułam się jak człowiek, nie jak pacjent. Poprowadziła mnie w życiowym kryzysie, wspierała w procesie żałoby i rozpaczy po rozpadzie rodziny i rozwodzie. Bardzo się cieszę, że do niej trafiłam. Dziękuję jeszcze raz Iga!
mgr Iga Zielińska
dziękuję i ja, dbaj o siebie. :)
Daria
Gdy tylko weszłam do gabinetu poczułam miłą i bezpieczną atmosferę, co pomogło i ułatwiło w otwarciu się. Po pierwszej wizycie poczułam dużą ulgę. Pani Iga jest naprawdę zaangażowana na wizytach i cieszę się, że na nią trafiłam, bo odczarowała nieprzyjemne wizyty w przeszłości u innych specjalistów. :) Bardzo polecam Panią Igę, jeśli potrzebuje się warsztatu z emocjami oraz drugiego spojrzenia na sytuację.
mgr Iga Zielińska
dziękuję! wszystkiego dobrego. :)
pk
zaangażowana, świetnie przygotowane materiały, uświadamiające pytania. co najważniejsze otwarta i przyjazna atmosfera
mgr Iga Zielińska
dziękuję!
Ola
Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Iga zapewnia bezpieczną i komfortową przestrzeń do dzielenia się perypetiami i przemyśleniami. Szybko zauważyłam efekty spotkań. Polecam całym sercem!
mgr Iga Zielińska
dziękuję bardzo!
JN
Moje sesje z Igą były świetne. Jej profesjonalizm, ciepło i umiejętność słuchania sprawiały, że czułem się zrozumiany i szanowany. Nauczyła mnie technik oddechowych, jogi nidry i skanowania ciała, czym pomogła mi w moich problemach ze stresem i samooceną.
Była w stanie wyłuskać esencję z naszych rozmów, mimo moich licznych dygresji. Terapia odbywała się w uroczej starej kamienicy koło parku, gdzie lubiłem posiedzieć przed sesją, choćby przez parę minut.
Teraz czuję się doładowany pozytywną energią i spokojem, Iga wyprowadziła mnie z dołka psychicznego. Polecam ją każdemu, kto szuka skutecznego wsparcia pełnego empatii. Poczujecie się u niej wysłuchani i zaopiekowani.
mgr Iga Zielińska
dziękuję bardzo!
K
Dobra atmosfera i punktualność stwarzają dogodne warunki do rozpoczęcia terapii.
mgr Iga Zielińska
dziękuję i zapraszam po więcej. :)
Artur
Iga to moja pierwsza psycholog i szczerze mogę ją polecić każdemu. Jest bardzo kompetentna, a przy tym życzliwa i wyrozumiała. Na spotkaniach realizowaliśmy plan terapii, ale zawsze znalazło się na nich miejsce żeby zrobić odskocznie i zająć się innymi problemami. W moim przypadku terapia skupiona była na działaniu, a nie roztrząsaniu przeszłości co wszystkim bardzo polecam. Każda kolejna wizyta dawała dawkę nowej wiedzy, perspektywę i nowy zestaw narzędzi do walki z problemami co przełożyło się na ogromną poprawę samopoczucia. Od początku naszych spotkań zacząłem obserwować w sobie bardzo dużo pozytywnych zmian za co dziękuję!
mgr Iga Zielińska
dziękuję bardzo i niech trwa!
Daria
Po paru nieudanych wizytach u psychologów szczęśliwie trafiłam na Igę. Przełamała moje negatywne doświadczenia bardzo ciepłym i empatycznym podejściem. Podczas naszych spotkań nigdy nie czułam się oceniana. Po ponad roku terapii zauważyłam ogromne zmiany, które udało mi się osiągnąć dzięki Idze i narzędziom, które mi przekazała. Gabinet to największy safe space, w dodatku przyjazny zwierzętom! Polecam każdemu - szczególnie osobom, które mają złe doświadczenia z psychologami. Zapewniam, że u Igi poczujecie się w pełni zaopiekowani. Po odbytych sesjach często przesyła dodatkowe materiały do pracy nad aktualnym problemami. Jestem ogromnie wdzięczna za jej zaangażowanie. Praca ze zmianą perspektywy pomogła mi wyjść z najcięższych momentów. Dziękuję!
mgr Iga Zielińska
bardzo dziękuję za te słowa!
K.K
Iga jest moim pierwszym psychologiem i ogromnie się cieszę, że trafiłam właśnie na nią. Mimo mojej niechęci do mówienia o trudnych sprawach potrafi stworzyć taką atmosferę, której nigdy nie czułam. Bije od niej ogromna empatia, dobro oraz otwartość na drugiego człowieka bez względu na jego orientację :). Dzięki niej podjęłam kroki, które były mi potrzebne, a do których sama nie miałabym odwagi. Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.
mgr Iga Zielińska
dziękuję bardzo. :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iga Zielińska?Iga Zielińska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iga Zielińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoedukacja, konsultacja online.
-
Gdzie Iga Zielińska ma swój gabinet?Iga Zielińska przyjmuje pod adresem:
- plac Teatralny 3, pokój 49 na III piętrze Wrocław
-
Czy Iga Zielińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Iga Zielińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Iga Zielińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Iga Zielińska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Iga Zielińska?Języki, których używa Iga Zielińska to polski.
-
Jak Iga Zielińska umawia wizyty?Iga Zielińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iga Zielińska?Iga Zielińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Iga Zielińska: co mówią pacjenci?30 osób dodało swoją opinię. Iga Zielińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iga Zielińska?Iga Zielińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: