Igor Kowalski

Psychoterapia jest nie tylko metodą leczenia, ale także drogą rozwoju i poszerzania świadomości siebie. Pozwala osiągnąć harmonię i równowagę.

„Niewyrażone emocje nigdy nie umierają. Zostają zakopane żywcem, aby powrócić później w znacznie gorszej postaci”. - Sigmund Freud

Jestem z wykształcenia psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłem liczne kursy i szkolenia psychoterapeutyczne. Szkoliłem się także w Studium Pomocy Psychologicznej, Szkole Psychoterapii Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia, oraz w zakresie Interwencji Kryzysowych.

Pracuję psychoterapeutycznie w oparciu o myślenie psychoanalityczne oraz psychodynamiczne.

Korzystam z superwizji i szkoleń w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej i Polskim Towarzystwie Psychoanalitycznym oraz Instytucie Analizy Grupowej Rasztów.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz prowadzę terapie grupowe.

Największą bolączką i cierpieniem człowieka jest zmaganie się z depresją, brakiem poczucia sensu, poczuciem, że coś nas ogranicza, oraz z lękami, które towarzyszą nam przez całe życie. Część z nich jest adekwatna i pochodzi z realnych zagrożeń, a część jest nieadekwatna i pochodzi ze świata wewnętrznego.
Psychoterapia pomaga nam lepiej rozpoznawać i tolerować różne stany w których jesteśmy, w tym lęki, tak, by nie unieruchamiały nas w życiu. Pomaga osiągnąć równowagę oraz rozwinąć się dzięki temu, że lepiej możemy poznać i zrozumieć siebie oraz innych a także otaczający nas świat.

Pracuję z osobami, które chcą zmienić coś w swoim życiu, gdyż to jakie ono jest do tej pory im nie odpowiada, z osobami które zmagają się z różnymi kryzysami życiowymi i potrzebują kogoś kto im pomoże je lepiej zrozumieć.
Pracuję także z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem, z obniżonym poczuciem własnej wartości i wiarą w siebie oraz z trudnościami w zaangażowaniu uczuciowym, w byciu i tworzeniu bliskich relacji.
Z osobami cierpiącymi z powodów różnych dotykających ich lęków i szeroko pojętym stresem, z zaburzeniami osobowości , z osobami zmagającymi się z depresją, a także z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi, z osobami z tzw. sydromem DDA.

Współpracowałem w ramach pracy klinicznej między innymi z:
Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii,
Klinicznym Centrum Zdrowia Psychicznego w Warszawie,
Poradnią przy Szpitalu Psychiatrycznym Nowowiejskim w Warszawie (Samodzielny Wojewódzki Zespół Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie),
Poradnią i Oddziałem Terapii Uzależnień i Współuzależnień przy NZOZ Gdańskim Centrum Zdrowia,
Instytut Amici Psychiatria Użyteczna.