Moje doświadczenie
Kierunek dietetyka ukończyłam na Wydziale Lekarskim II na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Na tym samym Uniwersytecie obroniłam pracę doktorską, której tematyka związana była z otyłością i towarzyszącym jej zaburzeniom metabolicznym. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Szpitalu Uzdrowiskowo – Rehabilitacyjnym i Specjalistycznym Zespole Opieki nad Matką i Dzieckiem oraz prywatną placówką medyczną Medicover, najpierw w Poznaniu, a później w Gdańsku i Gdyni. Od 5 lat prowadzę swój prywatny gabinet dietetyczny, udzielam konsultacji stacjonarnie w moim gabinecie w Gdańsku oraz online. Od 2 lat pracuję również jako wykładowca w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku przygotowując studentów do pracy w zawodzie dietetyka. Jestem autorką publikacji naukowych w czasopismach polskich i zagranicznych.
Moje doświadczenie
Ilona Lis
dietetyk
Choroby
- Nadwaga
- Otyłość
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Nadczynność tarczycy
- Zaburzenia lipidowe
- Cukrzyca
- Łuszczyca
- Łuszczycowe zapalenie stawów
- Osteoporoza
- Dna moczanowa
- Miażdżyca
- Nadciśnienie tętnicze
- Alergia pokarmowa
- Celiakia
- Zespół policystycznych jajników
- Zespół jelita drażliwego
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroba wrzodowa
- Choroby wątroby
- Choroby autoimmunologiczne
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Dietetyk kliniczny i sportowy – własna działalność, gabinet w Gdańsku i online (aktualnie)
- Wykładowca w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku (aktualnie)
- Koordynator Akademickiego Centrum Zdrowia
- Koordynator Koła Naukowego Studentów dietetyki
- Centrum Medyczne Medicover (Gdańsk, Gdynia, Poznań)
- Fundacja Medicover
- Specjalistyczny Zespół Opieki nad Matką i Dzieckiem w Poznaniu
- Szpital Uzdrowiskowo – Rehabilitacyjny w Ciechocinku
Publikacje
- Otyłość – podstawy leczenia niefarmakologicznego. III Konferencja Naukowa “Wpływ morsowania na organizm człowieka”. Książka streszczeń
- Omentyna – nowa adipocytokina w patogenezie insulinooporności. Polski Merkuriusz Lekarski.
- Wpływ β-hydroksy-β-metylomaślanu (HMB) na metabolizm białek mięśniowych u osób zdrowych i chorych. Farmacja Współczesna
- Omentin – a new adipocytokine with cardiometabolic properties. International Review of Allergology & Clinical Immunology in Family Medicine
- Zastosowanie czosnku w prewencji chorób nowotworowych. Forum Zaburzeń Metabolicznych.
- The effect of L-arginine supplementation on serum resistin concentration in insulin resistance in animal models. European Review for Medical and Pharmacological Sciences
- Jadłowstręt psychiczny – co widzą „motyle”? Farmacja Współczesna
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu (Studia Doktorskie, 2018)
- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu (Studia Magisterskie, kierunek dietetyka, 2012)
- Uniwersytet Medyczny w Gdańsku (Studia Licencjackie, kierunek dietetyka, 2010)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Psychodietetyk
- Dietetyk dziecięcy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 250 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 250 zł
Analiza składu ciała • 150 zł +12 więcej
Dieta dla dzieci • 200 zł
Dieta dla kobiet w ciąży • 200 zł
Dieta dla kobiety karmiącej • 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 250 zł
Dieta dla dzieci • 200 zł
Dieta dla kobiet w ciąży • 200 zł +15 więcej
Dieta dla kobiety karmiącej • 200 zł
Dieta dla sportowców • 200 zł
Dieta eliminacyjna • 200 zł
Pokaż więcej usługZapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Analiza składu ciała
Dieta dla dzieci
Dieta dla kobiet w ciąży
+ 15 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
21 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Beata i Piotr
Pani Doktor Ilona to świetny fachwiec, miłą, sympatyczna , posiada bardzo duża wiedzę na temat zdrowia . Jadłospisy są smacze , robi je się dosyć krótko. Jeżeli ktoś ma problem z nadwagą , a przy tym że schorzeniami z czasem sercem polecam Panią Doktor Ilonkę. Dziękujemy!!!!!!
Agnieszka
Pani dr Ilona to przesympatyczna osoba wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze.Diete pani dr ułożyła super szybko i smacznie kg lecą w dół ,a to najważniejsze..polecam wszystkim wizyte u pani dr Ilony Lis
Krzysztof
Polecam wizytę u Pani dr Ilony Lis. Bardzo zaangażowana, wyjaśnia wszystko szczegółowo, dietę dobrała idealną.
Paweł W
Pani doktor to zdecydowanie dobry wybór dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, schudnąć i cieszyć się lepszym zdrowiem. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, a przy tym była prowadzona w sposób rzeczowy i fachowy.
Pani doktor jest osobą obdarzoną wysoką empatią, zrozumieniem problemu i z pewnością potrafi pomóc każdemu, kto zechce stosować się do Jej wytycznych i wskazówek.
Joanna
Pani Doktor uśmiechnięta, konkretna i o dużej wiedzy. Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze, po przeprowadzeniu bardzo wnikliwego wywiadu został przekazany konkretny plan działania. A co najistotniejsze dla mnie Pani Doktor w tym planie uwzględniła moje liczne problemy zdrowotne, łącznie ze wskazaniem jakie badania mogą okazać się pomocne.Holistyczne podejście do pacjenta, merytoryczna wiedza, konkrety i życzliwy uśmiech.Polecam
G
Wizyta przebiegła w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze. Profesjonalne podejście, szczegółowe omówienie i wyjaśnienie planu działania. Bardzo dobry kontakt po wyjściu z gabinetu, więc jak się nasuną później jakieś pytania, to można liczyć na szybką i rzeczową odpowiedź.
Mirella
Barfzo przyjemna wizyta. Corka czuła się bardzo komfortowo. Wszystko szczegółowo zostało nam objaśnione. W 100% polecam
Agnieszka
Wizyta u dietetyka była fantastyczna. Profesjonalna i pomocna. Czułam się zrozumiana, otrzymałam wsparcie i motywację. Dziękuję i bardzo polecam!
MM
Bardzo miła atmosfera i profesjonalne podejście. Analiza przeprowadzona rzeczowo i konkretnie, bez przytłoczenia specjalistyczną wiedzą i hermetycznym słownictwem. Jednocześnie nie miałem poczucia lekceważenia i bagatelizowania problemu. Pani doktor szanuje swój czas i czas pacjenta. Dziękuję i polecam.
M. H.
Pełen profesjonalizm, wspaniałe podejście do córki. Polecam Panią Doktor dorosłym i dzieciom!
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Po rzuceniu palenia przytyłam w ciągu kilku miesięcy 10 kg.
Chcę wrócić do poprzedniej wagi nie zwiększając poziomu ruchu (mam pracę siedzącą i nie uprawiam sportu) i zmieniając dietę o tyle, że mogę dostosować się do spożywania w ciągu dnia zaleconych przez dietetyka produktów lub dań, ale w porach dnia które mi odpowiadają a nie o określonych z góry godzinach.
Czy modyfikując jedynie ilość i rodzaj spożywanych produktów na zalecone w diecie mam szansę na powrót do mojej poprzedniej wagi?
Tak, modyfikując ilość i rodzaj spożywanych produktów ma Pani szansę wrócić do poprzedniej masy ciała.
Mam pytanko, czy wejście w deficyt moze mi w tym przypadku zaszkodzić? Straciłam miesiączkę przez dietę, szybko wróciłam do racjonalnego żywienia, ale dalej okresu nie mam. Zrobiłam badania i udałam się do specjalisty, okazało się, że mam niski poziom estrogenów i dostalam femoston. Na początku, ( zanim poszłam do lekarza) przez kilka miesiecy próbowalam, przywrócić okres nadwyżką kcal, co odbiło się na mojej wadze i samoocenie (+9 kg). Chciałabym zrzucić tak ok. 2 - 3 kg.
Dzień dobry, w dużej mierze będzie to zależało od Pani aktualnej masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej. Biorąc pod uwagę, że najprawdopodobniej ma Pani już za sobą wielokrotne próby odchudzania, konieczne jest opracowanie dla Pani takiego planu żywieniowego, który doprowadzi do wykształcenia poprawnych nawyków żywieniowych, poprawy stanu zdrowia i samopoczucia oraz zapobiegnie efektowi jo-jo.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ilona Lis?Ilona Lis to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ilona Lis oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, Analiza składu ciała, jadłospis 7-dniowy, Konsultacja psychodietetyczna, dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla dzieci, dieta dla sportowców, dieta redukcyjna, dieta eliminacyjna, konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna.
-
Gdzie Ilona Lis ma swój gabinet?Ilona Lis przyjmuje pod adresem:
- Leona Droszyńskiego 28A Gdańsk
-
Czy Ilona Lis przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ilona Lis oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ilona Lis akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ilona Lis to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Ilona Lis?Języki, których używa Ilona Lis to angielski, polski.
-
Jak Ilona Lis umawia wizyty?Ilona Lis używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ilona Lis?Ilona Lis może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ilona Lis: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Ilona Lis ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ilona Lis?Ilona Lis nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niedoczynność tarczycy w Gdańsku
Nadciśnienie tętnicze w Gdańsku
Choroby dietozależne w Gdańsku
Zespół jelita drażliwego w Gdańsku
Refluks żołądkowo-przełykowy w Gdańsku
Hipercholesterolemia w Gdańsku
Zespół policystycznych jajników w Gdańsku
Zaburzenia odżywiania w Gdańsku
Choroby autoimmunologiczne w Gdańsku
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: