Moje doświadczenie
Zapraszam na spotkania psychoterapeutyczne w gabinecie w Warszawie (Włochy/Ochota, ul. Łopuszańska 55a/3). Prowadzę również psychoterapię on- online.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą (certyfikat nr 49, Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej) prowadzącym terapie indywidualne osób dorosłych w podejściu integracyjnym. Swoje metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich pacjentów. Prowadzę również terapię par metodą EFT (metoda skoncentrowana na emocjach).
Korzystam z systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, a w pracy z parami u certyfikowanego superwizora EFT.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie certyfikacyjne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie. Ośrodek ten jest placówką szkoleniową rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Ukończyłam staż kliniczny (363h) w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród, który jest kliniczną placówką Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Zdałam egzamin certyfikacyjny w Polskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Integracyjnej.
Ważnym obszarem mojej pracy zawodowej, oprócz terapii indywidualnych, jest też praca z parami. Bardzo świadomie wybrałam metodę EFT (metoda skoncentrowana na emocjach), której wysoką skuteczność potwierdzają badania naukowe. Bazuje na wiedzy o przywiązaniu i więziach w bliskich relacjach. Partnerzy wspólnie uczą się, jak funkcjonować w związku, aby wytworzyć bliskość i poczucie bezpieczeństwa.
W tym obszarze ukończyłam całościowe szkolenie organizowane przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA i International Society for Emotion Focused Therapy. Następnie ukończyłam Externship organizowane przez Polskie Stowarzyszenie EFT - PSEFT oraz warsztat Seksualność w terapii par EFT. Od września tego roku biorę udział w 10-cio miesięcznym seminarium dla praktykujących psychoterapeutów par EFT.
Korzystam z systematycznych superwizji indywidualnych i grupowych u certyfikowanego superwizora EFT, która jest bardzo zaangażowana w rozwój w Polsce nurtu terapii skoncentrowanej na emocjach.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Stale podnoszę moje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach branżowych. Mam dużą motywację, aby stałe wzbogacać mój warsztat dla dobra moich pacjentów.
Jako terapeuta współpracowałam z fundacją Centrum Praw Kobiet, gdzie otrzymują pomoc kobiety, które doświadczają fizycznej lub psychicznej przemocy oraz z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem.
Po ukończeniu studiów w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego wiele lat pracowałam w departamentach personalnych w polskich i międzynarodowych korporacjach. Moim marzeniem było być bliżej ludzi i wspierać ich w trudnych sytuacjach, co skłoniło mnie do podjęcia ścieżki psychoterapeutycznej.
Praktyka w prywatnym gabinecie jest dla mnie pasją i przywilejem towarzyszenia ludziom na drodze rozumienia siebie. Mam duży szacunek do Pacjentów, którzy są na tyle odważni i zdeterminowani, aby podjąć wyzwanie pracy nad sobą i wprowadzania zmian w swoje życie.
W czasie wolnym lubię podróżować do nowych miejsc i poznawać życie innych ludzi.
Prywatnie jestem żoną i mamą trzech córek.
Moje doświadczenie
Ilona Sobolewska-Bejda
psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Choroby psychosomatyczne
- Stres
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Współpraca z Centrum Praw Kobiet
- współpraca z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem
- staź w Ośrodku Pychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród - kliniczna placówka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski, Instytut Stosowanych Nauk Społecznych
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii, Instytut Psychologii Zdrowia przy Polskim Towarzystwie Psychologicznym
- staż kliniczny w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród Instytutu Psychologii Zdrowia
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia par
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 200 zł
Psychoterapia online • 200 zł
Psychoterapia par i małżeństw • 300 zł +1 więcej
Terapia par metodą EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach) • 300 zł
Sposób płatności: Przelew na konto
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł +3 więcej
Psychoterapia par i małżeństw (opis) • 300 zł
Psychoterapia partnerska • 300 zł
Terapia par metodą EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach) • 300 zł
NIP
Adres firmy
42 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Jolanta
Razem z narzeczonym uczęszczaliśmy na terapię do Pani Ilony przez prawie rok i jesteśmy bardzo zadowoleni z efektów. Pani Ilona stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogliśmy otwarcie rozmawiać o naszych problemach. Jej profesjonalizm, empatia i indywidualne podejście pomogły nam zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację oraz zbudować silniejszy związek.
Dzięki terapii nasza relacja zyskała nową jakość. Z pełnym przekonaniem polecamy Panią Ilonę wszystkim, którzy chcą pracować nad swoim związkiem.
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Ogromnie cenię Wasze zaangażowanie w pracę nad związkiem. To było dla mnie bardzo satysfakcjonujące towarzyszyć Wam na drodze odzyskiwania bezpieczeństwa i bliskości. Dbajcie o siebie nawzajem.
Natalia
Wcześniejsze doświadczenia z psychoterapią zniechęciły mnie do szukania pomocy i przez długi czas byłam przekonana, że nie jest to dla mnie lub że "samo mi przejdzie". Jednak dzięki Pani Ilonie zmieniłam swoje zdanie. Jej profesjonalizm, empatia i umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni sprawiły, że poczułam się zrozumiana, zaakceptowana i nieoceniana. Dzięki terapii nauczyłam się rozpoznawać sygnały, które świadczą o pojawiającym się lęku i obecnie mogę funkcjonować bardziej swobodnie w sytuacjach, które wcześniej wywoływały u mnie duży stres. Po raz pierwszy w życiu mogłam z kimś otwarcie porozmawiać o swoich traumach i zrozumieć, jak wpływają one na moje życie. Dzięki zdobytym narzędziom i większej samoświadomości potrafię teraz lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach i jestem bardziej wyrozumiała wobec siebie samej. Polecam terapię u Pani Ilony każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy.
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Serdecznie dziękuję za wyrażoną opinię. Cieszę się, że nasza praca przyniosła Pani większe rozumienie siebie i lepsze radzenie sobie z lękiem. Doceniam zaufania, którym mnie Pani obdarzyła. Proszę dbać o siebie.
Karolina
Dopiero po czasie terapii zobaczyłam w jakim trudnym miejscu byłam na jej początku i jak niesamowicie dużo się we mnie zmieniło. Każda wizyta była niesamowitym wsparciem i naprawdę czekałam na nią z niecierpliwością, aż do momentu, gdy okazało się, że w jej trakcie nauczyłam się z wieloma problemami radzić sobie sama, odnajdywać spokój w sobie. Nawet w głowie mi się nie mieści jak wiele schematów zostało przerwanych. Jak udało mi się wyjść z potężnych lęków oraz traumy. To wszystko dzięki empatii, zrozumieniu i niesamowitemu doświadczeniu Pani Ilony. Nie sposób nie zauważyć, że jest się we właściwym miejscu, u właściwej osoby.
Jestem bardzo wdzięczna za cały proces, wsparcie i odebrane lekcje ( choć czasem nie łatwo było je przerobić).
Ze szczerym sercem polecam!
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Taki odbiór wspólnej pracy nie tylko cieszy mnie jako człowieka, ale też nadaje głęboki sens mojej pracy, którą odbieram jako przywilej towarzyszenia ludziom na pewnym odcinku ich drogi i zmagań z przeszłością, która wpływa na teraźniejszość. Pani Karolino, proszę dbać o siebie i pielęgnować swój spokój wewnętrzny. Pozdrawiam ciepło
G.
Pani Ilona to bardzo ciepła i zaangażowana w proces terapeutka. Świetnie wyczuwa drugiego człowieka. Pomogła mi przezwyciężyć trudności, z którymi się do niej zgłosiłam, dodatkowo podczas wspólnej pracy udało nam się przepracować wiele moich lęków, które utrudniały mi życie. Terapia bardzo mi pomogła i cieszę się, że na swojej drodze trafiłam na panią Ilonę.
Serdecznie polecam :)
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Cieszę się, że nasza praca przyniosła pozytywne zmiany w życiu. Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Pozdrawiam ciepło
Dariusz
Podejmując terapię od dłuższego czasu doświadczałem obniżonego nastroju, różnych dolegliwości somatycznych i stanów lękowych. Pani Ilona pomogła mi znaleźć przyczynę moich dolegliwości i rozpocząć leczenie. Dzisiaj czuję się dużo lepiej w relacji ze sobą, potrafię rozpoznawać niepokojące sygnały z ciała i uspokajać się. Lubię swoje życie, są momenty, że odczuwam radość. Poprawiły się też moje relacje z żoną i dziećmi. Pani Ilona jest osobą bardzo przyjazną, ciepłą i profesjonalnie oraz z szacunkiem podchodzącą do każdej osoby. Czułem się rozumiany i bezpieczny w relacji z Panią Iloną. Dziękuję. Polecam!
J.
Mimo że od wizyty minęło już sporo czasu to we mnie cały czas siedzi i w końcu zdecydowałam się wystawić opinie, bo była to moja pierwsza próba psychoterapii, która na długo mnie do niej zniechęciła. Poczułam się oceniona na każdym polu- to że zdecydowałam się brać leki antydepresyjne („chyba nie zamierza ich pani brać całe życie?”) czy po opowiedzeniu o trudnej relacji z córką usłyszałam, że chyba nie da się jej lubić? Opisałam też wszystkie moje problemy, które jak okazało się kilka miesięcy później były wszystkimi objawami ADHD u dorosłych, co zdiagnozował dopiero inny specjalista. Osobom w kryzysie nie polecam.
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Anonimowość opinii nie daje mi możliwości przypisania jej do osoby i odniesienia się do konkretnego spotkania.
W swojej pracy kieruję się zasadami bezwarunkowej akceptacji pacjenta i empatii. Oceny pacjenta, a tym bardziej jego bliskich, są w zupełnej sprzeczności z metodologią mojej pracy.
W kwestii farmakoterapii zawsze uwzględniam przy prowadzeniu terapii zalecenia psychiatrów pacjentów, albo w konkretnych sytuacjach sama wskazuję konieczność konsultacji psychiatrycznej i równolegle do psychoterapii podjęcie leczenia farmakologicznego.
Zdaję sobie sprawę, że w relacji pacjent – terapeuta, w całym procesie, zaczynając od pierwszego spotkania, musi zaistnieć pewna nić porozumienia mająca wielowymiarowe uwarunkowania.
Przykro mi, że doświadczyła Pani pierwszego spotkania w ten sposób, przypisując mi stwierdzenia jak w opinii, które tak daleko odbiegają od mojego stylu pracy.
Życzę powodzenia w dalszym leczeniu.
Monika
Pani Ilona jest naprawdę cudowną osobą, przychodząc na terapie, nawet przez sekundę nie poczułam się oceniana, co było dla mnie bardzo istotne. Pani Ilona podczas sesji stworzyła niesamowita atmosferę i pomogła mi z rzeczami które siedziały we mnie przez naprawdę długi czas. Szczerze polecam! :) Lepiej trafić nie mogłam.
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Pani Moniko, taki odbiór mojej pracy jest dla mnie najlepszą nagrodą. Bardzo dziękuję za Pani opinię i życzę dużo dobra na Pai drodze. Powodzenia
Malwina
Da się wyczuć naprawdę duże zaangażowanie pani Iwony. Poukładałam sobie znów wiele rzeczy w głowie. Choć może dalej dopada mnie złość w najmniej oczekiwanym momencie to umiem ją uznać i tak nią zarządzić, żeby nie skupiać się na niej za długo. Dziękuję
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Dziękuję za podzielenie się Pani opinią. Życzę dużo dobrego na Pani drodze.
M.S
Pani Ilona pomogła mi w uzyskaniu wewnętrznego spokoju. Zaczęłam się akceptować i wiem co jest dla mnie dobre, a co mi nie służy. Poprzez prace z panią psychoterapeutką moje życie zmieniło sie na duży plus na wielu płaszczyznach (rodzina, związek, praca).
W skrócie polecam :)
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Bardzo się cieszę, że odczuwa Pani zmiany w wielu obszarach życia. Proszę dbać o swój wewnętrzny spokój. Pozdrawiam serdecznie.
Pacjent
Od dzieciństwa borykam się z drżeniem rąk. Odwiedzałam różnych specjalistów łykałam tabletki bez żadnych dobrych rezultatów (mam 50 lat) . Pani Ilona pomogła mi zrozumieć przyczynę i bez leków jest lepiej. Sama to zauważyłam w grudniu pod koniec naszej terapi. Ostatnio osoby które znają mnie dłużej również mówią mi: Ilona tobie ręce już nie drżą. Dziękuję pani Ilonie za cierpliwość, wyrozumiałość i pomoc w zrozumieniu moich emocji. Dziś żałuje że tak póżno odważyłam sie na spotkanie z psychologiem, ale wtedy bym nie poznała pani Ilony. Polecam bardzo.
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Bardzo dziękuję za ciepłe słowa. Praca z Panią była dla mnie bardzo motywująca i cieszę się niezmiernie, że doświadcza Pani konkretnych zmian w swoim funkcjonowaniu. Proszę dbać o siebie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ilona Sobolewska-Bejda?Ilona Sobolewska-Bejda to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ilona Sobolewska-Bejda oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia online, psychoterapia par i małżeństw, Terapia par metodą EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach), konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia partnerska.
-
Gdzie Ilona Sobolewska-Bejda ma swój gabinet?Ilona Sobolewska-Bejda przyjmuje pod adresem:
- Łopuszańska 55a/3 Warszawa
-
Czy Ilona Sobolewska-Bejda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ilona Sobolewska-Bejda oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ilona Sobolewska-Bejda akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ilona Sobolewska-Bejda to: Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Ilona Sobolewska-Bejda?Języki, których używa Ilona Sobolewska-Bejda to angielski.
-
Jak Ilona Sobolewska-Bejda umawia wizyty?Ilona Sobolewska-Bejda używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ilona Sobolewska-Bejda?Ilona Sobolewska-Bejda może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ilona Sobolewska-Bejda: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Ilona Sobolewska-Bejda ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ilona Sobolewska-Bejda?Ilona Sobolewska-Bejda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Choroba afektywna dwubiegunowa w Warszawie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: