mgr Iwona Ciszewska

Oferuję Ci moją uważną obecność, gotowość do towarzyszenia w trudnościach jakich doświadczasz i wspólne szukanie drogi ku życiu, jakie chcesz wieść. Wierzę, że w kryzysie kryje się potencjał zmiany. Choć czasami tracimy to z oczu, mamy wybór. Możemy pogrążyć się w bezradności i cierpieniu albo zwrócić się w kierunku zdrowienia i osobistego wzrostu.

Pracuję z dorosłymi w stanach kryzysu psychicznego, doświadczającymi lęków, obniżonego nastroju, trudności z regulacją emocji. Chcącymi lepiej rozumieć i wyrażać siebie. Pragnącymi bardziej satysfakcjonujących relacji lub kariery zawodowej. Towarzyszę w budowaniu sprawczości i skuteczności osobistej.

Zapraszam Cię po wsparcie jeśli:

- przeżywasz kryzys życiowy związany z rozwodem, rozstaniem, utratą pracy
- potrzebujesz towarzyszenia w procesie żałoby, po stracie bliskiej osoby
- doświadczasz lęków lub napadów paniki
- masz problemy z regulacją emocji, drażliwością
- przeżywasz stany obniżonego nastroju
- cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości
- masz trudności w nawiązywaniu/ podtrzymywaniu relacji
- doświadczasz przemocy lub stosujesz przemoc

- czujesz się przeciążona/y i masz poczucie, że codzienność Cię przerasta
- doświadczasz nadmiernego napięcia, które odbija się na Twoim zdrowiu, jakości pracy lub relacjach
- masz problemy ze snem
- masz objawy somatyczne
- martwisz się, że coś z Tobą jest nie tak, ale nie potrafisz określić, co

Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Humanistyczno-społecznego SWPS w Warszawie, z pierwszego wykształcenia magistrem sztuki, aktualnie w trakcie czteroletniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie behawioralno- poznawczym. Ukończyłam dwustopniowe szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie prowadzone przez Instytut Psychologii Zdrowia, a także Podyplomowe Studia Trenerów Grupowych w Laboratorium Psychoedukacji.

Doświadczenie zawodowe, zdobywałam podczas stażu klinicznego na oddziale dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, a także w Fundacji na Rzecz Dzieci z Zaburzeniami Rozwoju i ich Rodzin ,,Krok po kroku”. Współpracuję z Centrum Praw Kobiet.

Jako trener i szkoleniowiec mam wieloletnie doświadczenie pracy z klientami indywidualnymi i zespołami. Dobrze rozumiem specyfikę i wyzwania samozatrudnienia i działalności freelancerskiej, a także pracy w środowisku biznesowym.
Wspieram osoby:
- wkraczające w dorosłość/ powracające na rynek pracy i stojące przed wyborem ścieżki życiowej lub zawodowej
- mające trudności w łączeniu ról, przystosowaniu się do nowej sytuacji
- poszukujące zmiany dotychczasowego sposobu życia i funkcjonowania
- doświadczające przeciążenia/ wypalenia zawodowego/ mobbingu
- odczuwające brak satysfakcji i celowości
- szukające pomysłu na siebie

Pracuję stacjonarnie w Centrum CBT Ursynów w Warszawie.

Prowadzę sesje online.

Przyjmuję osoby pełnoletnie.

Jeśli łączy nas inna relacja zawodowa lub osobistą, proszę nie zgłaszaj się po pomoc psychologiczną- ze względu na etykę pracy psychologa nie będę mogła z Tobą pracować.