Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witaj! :)
Jeżeli czytasz tę informację, to możliwe, że szukasz pomocy. Może przeżywasz w swoim życiu coś, co jest dla Ciebie ogromną trudnością. Niewykluczone, że doświadczasz sytuacji, która Cię przerasta… Albo nie rozumiesz tego, co dzieje się wokół Ciebie… Może nie jesteś w stanie sprostać oczekiwaniom swoim lub innych… Nie dajesz sobie rady z tym, co czujesz…
Zapraszam Cię do umówienia się na konsultacje psychologiczne - to może być pierwszy krok, byś mógł/mogła poradzić sobie z tym problemem. Bardzo chętnie pomogę Ci i będę towarzyszyć w Twojej drodze KU ZMIANIE! ;)
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą EMDR. Studia psychologiczne (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) ukończyłam na Uniwersytecie Humanistyczno - Społecznym SWPS w Warszawie. W czasie studiów odbyłam praktyki z "Psychologii coachingu". Jako psycholog i terapeuta czuję potrzebę ciągłego rozwoju zawodowego, dlatego cały czas się dokształcam biorąc udział w licznych kursach, szkoleniach i warsztatach doskonalących wiedzę w dziedzinie psychologii, psychoterapii i psychoseksuologii. Ukończyłam wiele szkoleń z zakresu zaburzeń lękowych, stresu, depresji, żałoby, traumy, seksualności człowieka, Zespołu Aspergera, interwencji kryzysowej oraz przemocy seksualnej i inne, które potwierdzone są certyfikatami i dyplomami.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Prowadzę terapię osób z niskim poczuciem własnej wartości, niską samooceną, z obniżonym nastrojem lub w depresji; osób doświadczających okresowego lub chronicznego stresu, a także borykających się z perfekcjonizmem lub unikaniem i z zaburzeniami lękowymi. Pomagam w powrocie do zdrowia psychicznego po wydarzeniach traumatycznych (wypadek komunikacyjny, przemoc seksualna itp.). Ponadto wspieram kobiety w depresji poporodowej, rodziców po poronieniach, stracie okołoporodowej i ich bliskich oraz kobiety i pary borykające się z problemem niepłodności i zajściem w ciążę.
Pracuję również z parami i osobami w związkach partnerskich mającymi problemy w komunikacji lub przechodzącymi różne kryzysy (zdrada, problemy seksualne, konflikty).
Specjalizuję się w diagnostyce, poradnictwie, pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej. Różne techniki terapeutyczne pozwalają mi dobrać jak najlepsze narzędzia do pracy z pacjentem, uwzględniając jego indywidualne potrzeby.
Jestem bardzo ciekawa ludzi. Z otwartością podchodzę do ich różnorodności. Staram się rozumieć perspektywę moich pacjentów, szanując ich wartości oraz podążając za ich narracją, dzięki czemu łatwo nawiązuję z nimi relacje. Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym bardzo ważny jest dla mnie szacunek dla drugiego człowieka bez względu na jego kolor skóry, poglądy, tożsamość czy orientację seksualną. Jestem psychologiem przyjaznym osobom nieheteronormatywnych (LGBT+) oraz ich bliskim.

Jeszcze raz zapraszam :)
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 250 zł

  • Konsultacja psychotraumatologiczna

    200 zł - 250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Terapia EMDR

    250 zł

  • Terapia psychotraumatologiczna

    Od 200 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ku Zmianie gabinet psychologiczno - terapeutyczny Iwona Maj

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

87 739...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

87 739...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

54 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Pani Iwona była moim trzecim psychologiem, gdyż poprzednie Panie nie wykazały się profesjonalizmem albo nie potrafiły stworzyć przyjaznej atmosfery, w której poczuję się bezpiecznie i będę potrafiła otwarcie mówić o trudnych doświadczeniach.
    Z Panią Iwoną miałam przyjemność pracować niemal dwa lata z niewielką przerwą. Pani Iwona to osoba, która posiada niesamowite umiejętności oraz wiedzę, dzięki której zaczęłam rozumieć siebie oraz swoje zachowania. Pani psycholog niesamowicie angażuję się w każdą wizytę z pacjentem a jej atencja do szczegółów jest ponadprzeciętna. Pani Iwona to osoba, która jest cennym drogowskazem, dzięki któremu udało mi się osiągnąć mój najważniejszy cel jaki jest budowanie relacji z samą sobą. Z całego serca i czystym sumieniem zdecydowanie polecam!
    Pozdrawiam

     • Konsultacja online Terapia psychologiczna  • 

    mgr Iwona Maj

    Bardzo dziękuję za opinię. I za Pani trud włożony w pracę nad sobą. Pozdrawiam ;)


  • E

    U Pani Iwony otrzymałam pomoc, jakiej naprawdę potrzebowałam. Dzięki terapii wreszcie czuję, że żyję, a wcześniej nawet nie wiedziałam jak zacząć... To tak, jakby moje życie było dotychczas czarno białe - niby wszystko było "w porządku", ale jednak czegoś brakowało. Dzięki Pani Iwonie uczę się zupełnie nowych dla mnie barw życia, rozpoznawania emocji, realizacji potrzeb, stawiania granic. Otrzymałam pełne wsparcie w kryzysowym dla mnie czasie i narzędzia, które pomogły mi poradzić sobie z traumą i demonami z przeszłości.
    Sesje są realizowane w kameralnym gabinecie jak i online. Niezależnie od miejsca sesji, człowiek czuje się tu zaopiekowany, wysłuchany, zrozumiany i wie, że może liczyć na pomoc w każdej sytuacji. Serdecznie polecam.

     • Ku Zmianie gabinet psychologiczno-terapeutyczny Iwona Maj psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Iwona Maj

    Pani Ewelino, dziękuję za wystawioną opinię :) Cieszę się, że pozwoliła mi Pani towarzyszyć w swojej pracy nad sobą.


  • M

    Pani Iwona zna się na rzeczy. Minęło pół roku od zakończenia przeze mnie konsultacji, jestem teraz szczęśliwsza osobą. Pani Iwona pokazazuje na przykladach jak mierzyć sie z problemami i zyskać pewność siebie. Pomogla mi zmierzyc sie z traumami z dziecinstwa i pokazala jak wplywaja na moje zycie. Uwazam, ze ta swiadomosc jest uzdrawiajaca. Pani Iwona zadaje odpowiednie pytania, wie jak pokierowac rozmowa, aby szla we wlasciwym kierunku. Z wielu spotkan wychodzilam zadowolona i zszokowana, ze wczesniej nie wiedzialam tylu rzeczy o sobie. Pani Iwona towarzyszy, nie nakazuje. Poza tym jest ciepłą osobą i przyjemnie się z nią spędza czas, zdecydowanie pomaga przejsc przez trudne momenty. Dzieki wizytom teraz krok po kroku odnajduję siebie, kieruję moim życiem tak aby lepsze, bo wiem jak to robic, nadal korzystam z zaleceń jakie otrzymalam podczas wizyt. Dziękuję i polecam :)

     • Konsultacja online Terapia psychologiczna  • 

    mgr Iwona Maj

    Bardzo dziękuję za wystawienie opinii. Cieszy mnie, że Pani praca w czasie naszych spotkań pomogła Pani w dalszym rozwoju. Pozdrawiam :)


  • W

    Pani psycholog bardzo empatycznie podeszła do mnie. Wykazała się niezwykłym zaangażowaniem, wyłapywaniem małych szczegółów z mojej wypowiedzi. Na początku opowiedziała, jak będzie wyglądała terapia, jakimi metodami będziemy pracować itp. Zadawała pytania, ale także pomagała mi zwalczyć ogromny stres związany z pierwszą wizytą. Wykazała się empatią, zaangażowaniem i dobrocią. A co było dla mnie najważniejsze - słuchała mnie "całą sobą". Nie drążyła jeśli widziała, że nie potrafię o czymś rozmawiać. Trafnie stawiała hipotezy (z czym przyszłam fo gabinetu) i po krótkiej rozmowie wiedziała, w czym leży problem i jak możemy z nim popracować. Podsumowując, Pani Iwona to idealna osoba na pierwszą wizytę i terapię - zostaniecie wysłuchani, zaoopiekowani. Czułam się tam bezpiecznie, a to było dla mnie najważniejsze. Z chęcią będę kontynuować terapię u Pani Iwony, bo czuję, że razem uda mi się przezwyciężyć moje problemy:)
    Polecam każdemu!
    Dawno ktoś nie zaopiekował się mną tak, jak Pani Iwona:)

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1 Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Iwona Maj

    Bardzo dziękuję za miłą opinię. Pozdrawiam i do zobaczenia wkrótce ;)


  • P

    Serdecznie polecam, dzięki pani Iwonie zrozumiałam , że warto zadbać o siebie. Wiele lat przeżyłam dla innych. Czułam, że się duszę wewnętrznie … Zapewne wiele przede mną , jednak warto zadbać o swój komfort. I lepsze jutro …. Po każdym spotkaniu jest mi lżej. Dziękuję

     • Konsultacja online interwencja kryzysowa online  • 

    mgr Iwona Maj

    Dziękuję za te słowa. Cieszę się, że jest Pani gotowa, by zadbać o siebie. Pozdrawiam ;)


  • Z

    Pani Iwona budzi zaufanie i czuć od niej akceptację już od pierwszej wizyty. Przestrzeń do dzielenia się moimi uczuciami i myślami jest dla mnie bardzo ważna i wiem, że tu mogę to znaleźć. Poza wysłuchaniem można się spodziewać dużej dawki motywacji i bodźców do dalszej pracy. Na każdej sesji dowiaduję się czegoś nowego i dostaję ciekawe zadania do zrobienia/przemyślenia po sesji. A rekomendacja książki naprawdę super (chodzi o ,,Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa")! Mam wrażenie, że dzięki Pani Iwonie robię duże postępy mimo złożoności moich problemów. Po około połowie roku od rozpoczęcia terapii, mogę serdecznie polecić sesje z Panią Iwoną wszystkim, których wewnętrzne dziecko cierpi i jest ciągle uciszane. A ja z chęcią kontynuuję pracę na terapii :)

     • Konsultacja online Terapia psychologiczna  • 

    mgr Iwona Maj

    Bardzo dziękuję za opinię i cieszę się, że mogę Pani pomagać w zmienianiu siebie. Pozdrawiam ;)


  • E

    Bardzo komfortowa i przyjazna atmosfera. Dało się odczuć ogromne zaangażowanie. Rozmowa była swobodna.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Iwona Maj

    Miło mi czytać takie słowa. I do zobaczenia ;)


  • K

    Bardzo pozytywne ważenia po pierwszej rozmowie :). Czuję się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera w trakcie całego spotkania była bardzo przyjemna.

     • Konsultacja online interwencja kryzysowa online  • 

    mgr Iwona Maj

    Bardzo dziękuję :)


  • A

    Bardzo miła i swobodna atmosfera podczas wizyty. Po konsultacji czuje się wysłuchana i zrozumiana bez oceniania.

     • Konsultacja online Terapia psychologiczna  • 

    mgr Iwona Maj

    Ważne jest dla mnie, aby osoba, która przychodzi po pomoc, nie czuła się oceniana. Moim celem jest wesprzeć i pomóc w trudnych sytuacjach życiowych.
    Dziękuję, pozdrawiam i zapraszam :)


  • A

    Bardzo przyjemna atmosfera. Poczułam się wysłuchana i zrozumiana! Życzę każdemu tak pozytywnych lekarzy!

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Iwona Maj

    Staram się, aby atmosfera w czasie spotkań ze mną sprzyjała otwarciu ludzi korzystających z mojej pomocy. Dziękuję bardzo i pozdrawiam :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania