mgr
Jacek Romański
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Psycholog dziecięcy
Więcej
Nowy Sącz 2 adresy
Moje doświadczenie
Zapraszam profesjonalistów do udziału w szkoleniu "CBT w pracy z fobiami specyficznymi: emetofobii, paruresis, fobia krwi" (https://centrumrational.pl/aktualnosci/szkolenie-prowadzone-przez-mgr-jacka-romanskiego/).
ZAPRASZAM RÓWNIEŻ DO ZAPISU DO SZKOŁY DLA ŚWIADOMYCH RODZICÓW, której jestem prowadzącym.
Niezbędne informacje znajdziecie Państwo na naszej stronie: https://centrumrational.pl/oferta/szkola-dla-rodzicow/
* kontakt z Centrum możliwy jest poprzez SMS/e-mail.
Wszelkich niezbędnych informacji udzieli Państwu Manager i Współwłaścicielka Centrum RATIONAL.
--
ZGODNIE Z ETYKĄ ZAWODU, JEDEN TERAPEUTA MOŻE PRACOWAĆ INDYWIDUALNIE WYŁĄCZNIE Z JEDNĄ OSOBĄ Z RODZINY.
PRACUJĘ Z MŁODZIEŻĄ OD 12 ROKU ŻYCIA ORAZ Z OSOBAMI DOROSŁYMI.
Jestem Psychologiem, Psychologiem Dziecięcym (pracuję z młodzieżą od 12 roku życia), Interwentem Kryzysowym oraz Certyfikowanym Psychoterapeutą Poznawczo-Behawioralnym (nr certyfikatu 1492), a także Członkiem Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.
Ukończyłem 4-letnie podyplomowe szkolenie w zakresie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Zrealizowałem również szkolenie "Rok z terapią poznawczo-behawioralną dzieci i młodzieży", organizowane przez ośrodek Poza Schematami.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji (konsultuję się z innymi doświadczonymi psychoterapeutami).
Jestem również współzałożycielem RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego.
Od kiedy sięgam pamięcią zawsze starałem się nieść pomoc innym i wspierać ich w trudnych momentach. Dzięki temu nauczyłem się uważnie słuchać i nie oceniać. Psychologia jest moją pasją, daje możliwość pozytywnego i empatycznego wpływania na życie innych, uwolnienia się od ciężaru przeszłości.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem w wielu miejscach m.in.: Hospicjum oo. Bonifratrów, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, prowadząc prywatne Centrum Zdrowia Psychicznego.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna, nazywana również kognitywno – behawioralną (cognitive – behavioral therapy – CBT), jest jednym z najskuteczniejszych nurtów w psychoterapii, potwierdzonym w bardzo wielu wiarygodnych badaniach klinicznych.
Może być ona krótkoterminowa, średnioterminowa i długoterminowa (na czas trwania wpływa wiele czynników, jak np. typ zgłaszanej trudności, czas trwania oraz nasilenie objawów, zasoby danego pacjenta, motywacja do pracy na sesjach, a także pomiędzy nimi).
Psychoterapia polega na spotkaniach w terapeutą jeden raz w tygodniu.
Regularność spotkań w psychoterapii jest niezwykle ważna i wpływa na skuteczność oddziaływań terapeutycznych.
Terapia poznawczo-behawioralna jest najlepszą formą psychoterapii dla wielu zaburzeń, takich jak np. zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zespół stresu pourazowego, zaburzenia odżywiania, a także w przypadku uzależnień behawioralnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych, schizofrenii, zaburzeń emocjonalnych i innych. Jest również skuteczną metodą terapii w przypadku dzieci oraz młodzieży.
-----
REGULAMIN SESJI
Sesje stacjonarne należy opłacać w gabinecie gotówką zaraz po zakończeniu spotkania.
Przelewy należy wykonywać najpóźniej 24 godziny przed sesją.
Sesje online odbywają się poprzez Teams.
Po zarezerwowaniu terminu zostaną przesłane informacje odnośnie połączenia i płatności.
By sesja mogła się odbyć należy opłacić ją min.1 dzień przed terminem (tak, by przelew dotarł 24 godziny przed konsultacją).
Sesje należy przekładać/odwoływać minimum 24 godziny wcześniej.
Jeden raz można odwołać spotkanie na mniej niż 24 godziny, w przypadku kolejnych takich odwołań nieobecność będzie płatna w całości.
Nieprzyjście na wizytę i niepoinformowanie o nierówności jest równoznaczne z rezygnacją z terapii.
Mając na uwadze wzajemny szacunek oraz wielu potrzebujących pacjentów, brak poinformowania o nieobecności odpowiednio wcześnie będzie skutkować koniecznością opłacenia nieodwołanej wizyty w całości lub niemożnością umawiania kolejnych spotkań.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- +21 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jacek Romański
psychoterapeuta, psycholog, psycholog dziecięcy
Doświadczenie
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego
- Dzienny Ośrodek Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży
- Sądecki Ośrodek Interwencji Kryzysowej
- Libertia - Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Tarnowie
- Hospicjum o.o Bonifratrów we Wrocławiu
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej - Psychologia - studia jednolite
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii - Studium Interwencji Kryzysowej
- Poza Schematami - Rok z terapią poznawczo-behawioralną dzieci i młodzieży
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w AMiE
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Zaburzenia odżywiania
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia snu
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- ADHD
- Anoreksja
- Bulimia
- Trauma
- Zaburzenia zachowania
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Nieśmiałość
- Zaburzenia afektywne
- Uzależnienia behawioralne
- Zaburzenia suicydalne (okaleczenia)
- Emetofobia (lęk przed wymiotowaniem)
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
280 zł -
-
Psychoedukacja online
280 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
280 zł -
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Od 280 zł -
-
Psychoterapia młodzieży online
280 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Jana Matejki 6/3, II piętro, Rzeszów
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
111 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina W.
Myślę, że nie będzie przesadnym stwierdzeniem kiedy napiszę, że psychoterapia zupełnie odmieniła moje życie. Wiele pracy za mną, jeszcze wiele przede mną, ale dzięki Panu Jackowi wiem, że sobie poradzę.
Dziękuję.• Online • Inny •
-
T
Tomek
Specjalista godny zaufania.
Przygodę z psychoterapią rozpocząłem będąc w kiepskiej formie psychicznej i w sumie również fizycznej.
Dzięki pomocy Pana Jacka stanąłem na nogi i zmieniłem błędny odbiór otaczającej mnie rzeczywistości.
To była naprawdę kształcąca, choć niełatwa droga• Online • psychoterapia indywidualna online •
-
A
A.M.
Najlepsze miejsce na terapię, a
praca w nurcie poznawczo-behawioralnym była dla mnie strzałem w dziesiątkę.
Do Pana Jacka trafiłam po rekomendacji znajomej osoby i absolutnie się nie zawiodłam.
Otrzymałam ogrom wsparcia, w końcu zaczęłam żyć inaczej, lepiej, pełniej, a przede wszystkim zdrowiej.
Dziękuję :)
• RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
-
B
Bart
Polecam psychoterapię z Panem Romańskim to mega empatyczny i wyrozumiały terapeuta. Bardzo mi pomógł Lepiej trafić nie mogłem
• Online • psychoterapia indywidualna online •
mgr Jacek Romański
Bardzo dziękuję za miłe słowa.
Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia
-
T
TYMON
Pan Jacek to klasowy terapeuta, niezwykle dobry człowiek, do tego bardzo sympatyczny i miły.
Dzięki Niemu wygrzebałem się z otchłani nicości, znowu chce mi się być, chce mi się marzyć i śnić. Mam znów grunt pod nogami, jestem w stanie pracować, planować, podróżować.
Jakbym się odrodził, ponownie narodził.
Ponowne wielkie dzięki dla Pana, Panie Jacku, wiele Panu zawdzięczam.
• Online • psychoterapia indywidualna online •
mgr Jacek Romański
Panie Tymonie, dziękuję za zaufanie i pozytywną opinię.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego
-
K
Krystian
Długo szukałem wsparcia, w końcu się udało.
Pan Jacek wzbudza zaufanie już od pierwszej chwili. Nawet najtrudniejsze tematy zostały poruszone w bezpiecznej atmosferze, do moich trudności Pan Jacek podszedł z pełnym zrozumieniem i empatią, na spokojnie.
Nie było łatwo stawić czola demonom, ale na pewno było warto!• RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański • psychoterapia online •
mgr Jacek Romański
Bardzo Ci dziękuję Krystianie za wspólną pracę i miłe słowa.
Serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
-
Ewa
Terapia u pana Jacka była moją najlepszą decyzją w trudnym momencie. Przyszłam na spotkanie pełna obaw, lęku, braku rozwiązań, niskim poczuciem wartości. Terapię zakończyłam z poczuciem siły, nadziei, równowagi emocjonalnej, dowartościowaniem. Pan Jacek potrafi odmieniać zniekształcone myślenie i sposób postrzegania świata, co jest właśnie sukcesem terapii. Dziękuję i polecam.
• RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański • psychoterapia indywidualna •
mgr Jacek Romański
Pani Ewo, dziękuję za okazane zaufanie i cieszę się, że mogłem pomóc. Pozdrawiam serdecznie i raz jeszcze życzę wszystkiego dobrego
-
S
Sara
Pan Jacek daje duże poczucie bezpieczeństwa i swobodnie mogę wyrażać swoje myśli i odczucia . Bez krępacji opowiadam o tym co mi leży na serduszku . Psychoterapia daje mi wiele dobrego i dzięki niej z nadzieją patrzę na przyszłość
• RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański • psychoterapia indywidualna •
mgr Jacek Romański
Bardzo Ci dziękuję Saro za pochlebną opinię.
Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia
-
J
JOLA
Dziękowałam już Panu, ale chcę zrobić to jeszcze raz.
Nim Córka trafila do Pana cierpiała tak bardzo że baliśmy się o jej zycie. Dziś z całą stanowczością mogę powiedzieć że gdyby nie Pan mogłaby już Jej nie być.... Pana dobroć, delikatność, zaangażowanie i wiedza uratowały Ją od najgorszego. Uratowały nas przed stratą jedynego dziecka. Wraz z mężem będziemy Panu zawsze wdzięczni.
Niech wiedzie się Panu jak najlepiej bo Pan na to zasługuje.
Jola i Marek, rodzice Kasi• RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański • Inny •
mgr Jacek Romański
Bardzo Państwu dziękuję za tak pozytywne słowa i cieszę się, że mogłem pomóc.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego
-
M
Małgorzata B.
Będąc na terapii u Pana Jacka można być pewną, że jest się w dobrych rękach. Ma absolutnie profesjonalne podejście, wspiera, nie ocenia, nie neguje, pozwala być sobą
• RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański • psychoterapia indywidualna •
mgr Jacek Romański
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam serdecznie. Potrzebuję pomocy, ponieważ sama już nie daję rady.
Od 8 lat brałam przez okrągły rok asentrę, choć nie cierpię na depresję, a najpewniej na dwubiegunówkę. Obecnie rozpoczął się czwarty miesiąc mej ciąży, więc leków brać nie mogę i ogrom fobii, lęków niemal już całkiem zamknął mnie w domu. Co więcej, zaistniała sytuacja sprawia, że myślę o sobie tylko ostrzej i gorzej, ba, jestem pewna że jestem złą, podłą osobą i będę jeszcze gorszą matką, co prowadzi do naprawdę przerażających myśli i impulsów.
Pochodzę z rodziny alkoholików i w mojej rodzinie była i wciąż jest obecna duża doza przemocy. Podejrzewam się również o skrajne zaburzenia osobowości, mam problemy z alkoholem, kompulsywnym kupowaniem - głównie przez internet i głównie ubrań. Nie potrafię zbudować długotrwałej, stabilnej relacji, mam problemy na podłożu seksualnym wynikające prawdopodobnie nie tylko z borderline, ale również traumy sprzed kilku lat - sporego nadużycia seksualnego, a może gwałtu. Boję się tego słowa i chyba jednak bagatelizowałam przez lata sytuację, która po dziś dzień wywołuje u mnie płacz. Nie ukończyłam matury, nie poszłam na studia, moje ambicje, moja samoocena, moja wartość - wszystko się rozpłynęło, nawet nie wiem kiedy.
Mając siedemnaście lat poszłam do psychoterapeutki, która po kilku spotkaniach odesłała mnie z kwitkiem - "nie chcesz dać sobie pomóc, nie jesteś gotowa na terapię" - te słowa właściwie zraziły mnie całkowicie do psycho-specjalistów na długie lata. Nowa sytuacja, nowe życie, za które być może będę odpowiedzialna, o ile przeżyję, sprawia że chcę coś zmienić. Bardzo potrzebuję pomocy, ale znam siebie - będę ją negować, uciekać, walczyć i dokąd zmierzam - jestem cholernie trudnym, skomplikowanym przypadkiem. Chcę współpracować. Pragnę pomocy. Nie wiem tylko, jak ją przyjąć i do kogo się zgłosić, aby znów, po raz ostatni, nie odesłał mnie z kwitkiem.
Witam,
Z tego co Pani pisze przez lata sporo negatywnych wydarzeń oraz objawów skumulowało się. Dodając do tego praktycznie brak psychoterapii oraz leczenie tylko farmakologiczne trochę pracy psychoterapeutycznej jest przed Panią. Problemy, o których Pani pisze można lekami jedynie "stłumić" ale bez przepracowania na terapii niewiele to da. Potrzebna jest również dobra i trafna diagnoza i potwierdzenie bądź wykluczenie takich problemów jak: PTSD, CHAD oraz zaburzenie osobowości z pogranicza. Być może one częściowo współgrają ze sobą i się nawzajem podtrzymują. Zachęcam za znalezieniem psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego bądź pracującego w nurcie terapii schematu.
Pozdrawiam i życzę powodzenia w walce o siebie i dziecko.
Witam.
Od dłuższego czasu borykam się z problemami osobistymi. Nie ma sensu chyba opisywać ich tutaj i teraz. Skutkiem tego jest fakt, że co raz mniej czuję swoje życie jako moje własne... Mam wachania nastrojów, poczucie beznadziei i spadek własnej wartości. Kiedy byłam u psychiatry zdiagnozowała zaburzenia osobowości, jednak do tej pory uważałam, że poradzę sobie sama, tak jak robię to z problemami. Chyba nadszedł jednak czas na znalezienie pomocy. Mieszkam za granicą, przez co ciężko mi prowadzić regularną terapię face to face... I tu pytanie jak to rozwiązać??
Witam,
W sytuacji gdy mieszka Pani za granicą widzę dwie możliwości:
1. Znaleźć na miejscu polskiego psychologa,
2. Podjąć terapię zdalnie np. poprzez skype.
Zakładając, iż są to zaburzenia osobowości, ciężko jest coś samej w tym kontekście zrobić bez pracy psychoterapeutycznej.
Pozdrawiam,
Jacek Romański
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jacek Romański?Jacek Romański to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jacek Romański oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia online, opinia psychologiczna, interwencja kryzysowa, Diagnoza psychologiczna, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, zaświadczenie o uczęszczaniu na psychoterapię, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia młodzieży online.
-
Gdzie Jacek Romański ma swój gabinet?Jacek Romański przyjmuje pod adresem:
- 1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk" Nowy Sącz
- Jana Matejki 6/3, II piętro Rzeszów
-
Czy Jacek Romański przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jacek Romański oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jacek Romański akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jacek Romański to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Jacek Romański?Języki, których używa Jacek Romański to angielski.
-
Jak Jacek Romański umawia wizyty?Jacek Romański używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jacek Romański?Obecnie Jacek Romański nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Jacek Romański: co mówią pacjenci?111 osób dodało swoją opinię. Jacek Romański ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jacek Romański?Jacek Romański nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: