Moje doświadczenie

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej (absolwent Uniwersytetu SWPS w Warszawie) oraz certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (PTTPB nr 1401). Ukończyłem z wyróżnieniem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Jestem także terapeutą Simontonowskim w procesie certyfikacji.

Pomogę Ci uporać się m.in. z: zaburzeniami lękowymi oraz nastroju, zespołem stresu pourazowego, zaburzeniami odżywiania, chorobami psychosomatycznymi i bólem przewlekłym, zaburzeniami osobowości, bezsennością, ADHD.

Na co dzień prowadzę gabinet Sprawny Umysł, pracuję w Klinice SWPS, a także w Fundacji Avalon, gdzie wspieram osoby z niepełnosprawnością i członków ich rodzin.

Swoją wiedzę pogłębiam biorąc udział w licznych szkoleniach, konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pracuję pod stałą superwizją.
więcej

Adresy (3)

Sprawny Umysł Psychoterapia
Koszalińska 5, Marki

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu
Klinika SWPS
Chodakowska 19/31, Praga-Południe, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci ubezpieczeni i prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Brak informacji o usługach i ich cenach

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu
Fundacja Avalon
Domaniewska 50a, Mokotów, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Brak informacji o usługach i ich cenach

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

160 zł

Konsultacja psychologiczna

160 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

160 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

160 zł

Psychoterapia

160 zł

+ 1 usługa

W jaki sposób ustalane są ceny?

24 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sprawny Umysł Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Od samego początku bardzo podobał mi się profesjonalizm i podejście Pana Jakuba. Spodziewałam się, że terapia będzie czymś w stylu dobrych rad, jak trzeba żyć, a tymczasem dostałam mnóstwo narzędzi do analizy i radzenia sobie z sytuacjami, które mnie spotykają oraz analizy moich reakcji na te sytuacje. Moją diagnozą była depresja między umiarkowaną a ciężką, wywołana ciężkimi przeżyciami. Dzięki 8 miesiącom terapii zrozumiałam podłoże moich problemów, dowiedziałam się, jak sobie radzić i jak podchodzić do rzeczy, które kiedyś wydawały mi się tylko czarne albo białe. Czasem byłam aż zdziwiona tym, jak trafnie Pan Jakub rozszyfrowywał te problemy, których ja nie potrafiłam nazwać. Od zakończenia terapii minęły właśnie 2 miesiące, jestem zupełnie inaczej nastawiona do życia. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz płakałam, co wcześniej było normą klika razy dziennie. I to wszystko za sprawą nie zmiany sytuacji, tylko mojej percepcji i reakcji, dzięki godzinom przepracowanym z Panem Jakubem.

W
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sprawny Umysł Psychoterapia Psychoterapia

Lęk paniczny opanowany w kilka sesji. Jeśli borykasz się z jakimś problemem, to warto sobie pomoc i jak najszybciej umówić się na wizytę z Panem Jakubem. Świetny psycholog, który dobrze rozpozna dolegliwość i sprawnie doprowadzi do jej eliminacji lub opanowania.

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sprawny Umysł Psychoterapia Psychoterapia

Jestem bardzo wdzięczny panu Rafałowi za szybką, celną diagnozę, która przyspieszyła moje leczenie. Odmienił Pan moje życie na lepsze. Pozdrawiam.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: sprawnyumysl psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

Pan Jakub to niesamowity psychoterapeuta o dużym doświadczeniu z pacjentami. Już od pierwszego spotkania wzbudza zaufanie i pozytywnie zaskakuje. Jest bystrym obserwatorem, inteligentnym, empatycznym człowiekiem, świetnie rozpoznaje stan i sytuację danej osoby, ma doskonałą pamięć, przez co każdy poczuje się u niego bezpiecznie i wyjątkowo. Mówi dokładnie takim językiem, jaki najlepiej trafi do danej osoby i trafnie dobiera plan terapii. Zalecane ćwiczenia są tak dobierane, aby właściwie i skutecznie przepracować trudności i zaszłości. Spotkania przebiegają w przyjemnej atmosferze w kameralnym miejscu. Pan Jakub ciągle podnosi swoje kwalifikacje, uczestniczy w sympozjach, działa w szpitalu. Polecam każdemu psychoterapię u pana Jakuba, efekty są konkretne i pozytywne.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Klinika SWPS

Trafiłem na terapię za namową znajomych po rozstaniu. Nigdy wcześniej nie korzystałem z usług specjalisty i nie wierzyłem w skuteczność takich rozwiązań. Nie sądziłem, że tak szybko można stanąć na nogi. Na podstawie obserwacji i opinii innych osób miałem przeświadczenie, że czas leczy rany, tylko ten czas przygnębienia jest strasznie wyniszczający. Dzięki Panu Jakubowi przekonałem się jak szybko można porzucić żal, czy poczucie winy i na nowo polubić siebie. Skuteczność metod Pana Jakuba jest niesamowita i gorąco polecam osobom, które nie mogą sobie poradzić z problemami trywializowanymi często przez otoczenie.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: sprawnyumysl Inny

Trafiłam do Pana Jakuba z lękiem uogólnionym. Chociaż nie byłam zwolennikiem terapii i raczej nie wierzyłam w ich skuteczność to za namową postanowiłam spróbować i jestem wdzięczna, że tak się stało. Pan Jakub to człowiek niezwykle inteligentny, z poczuciem humoru ale przede wszystkim to wspaniały specjalista, który dokładnie zna się na swoim fachu i wie co robi. Prowadzi terapię zgodnie ze swoim planem, który jest dopasowany indywidualnie do pacjenta. Pełen profesjonalizm i zarazem miła atmosfera. Naprawdę widać jego zaangażowanie. Właśnie skończyłam terapię, widzę ogromne zmiany. Polecam i dziękuję!

Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo inteligentny i zaangażowany specjalista. Wszystko mi wyjaśnił i dzięki niemu mój stan się zdecydowanie poprawił, uzyskałam na swój temat wiele informacji. Jestem bardzo zadowolona i polecam Pana Jakuba każdemuz

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: sprawnyumysl psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

Trafiłam do mgr Rafalskiego z depresją, po szczegółowym badania dołączyło do niej PTSD. Dzięki profesjonalnie i rzetelnie przeprowadzonej terapii udało mi się pokonać te dolegliwości i pogodzić ze stratą, jakiej doświadczyłam. Serdecznie polecam skorzystanie z usług mgr Rafalskiego.

Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: sprawnyumysl psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

Niedługo minie rok kiedy zakończyłam terapię u Pana Jakuba. Muszę przyznać że jest on bardzo empatyczną osobą a wizyty u niego przeprowadzane są w przyjaznej atmosferze. Metody terapii są skuteczne i widać długoterminowe efekty. Dodatkowy plus za możliwość zapewnienia opieki dziecku w trakcie sesji. Krótko mówiąc: bardzo polecam!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: sprawnyumysl psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

Trafiłam do Pana Jakuba w bardzo trudnym dla mnie momencie. Już pierwsza, telefoniczna rozmowa sprawiła, że poczułam się bezpieczniej... Pan Jakub zaproponował terapię, która przeszła moje oczekiwania. Niesamowita wiedza, zrozumienie, empatia... do tego trafne, konkretne rady i ćwiczenia, które bardzo mi pomogły nie tylko podczas terapii, ale zabezpieczyły mnie także na czas "po". Pan Jakub przywrócił mi wiarę w to, że istnieją prawdziwi, oddani, chcący nieść autentyczną, szczerą pomoc specjaliści. Dziękuję.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania