Moje doświadczenie
Zajmuję się rehabilitacją zachowawczą, przedoperacyjną i pooperacyjną Pacjentów ortopedycznych. Pracuję stosując odpowiednio dobraną do problemu aktywność fizyczną, z elementami działań manualnych. Mam doświadczenie w pracy ze sportowcami (dorosłymi i juniorami), a także z pacjentami z generalnej populacji. Moim głównym obszarem zainteresowania są problemy narządu ruchu związane z kończynami dolnymi i kręgosłupem.
Ukończone szkolenia:
• Kinesiotaping KT1&KT2 (2016)
• FDM (Fascial Distortion Model), kurs podstawowy (2018)
• Terapia dysbalansu kręgosłupa, Projekt Masaż (2019)
• Tułów – baza do ruchu, Biernat Szkolenia (2019)
• Stopa – nasza podpora, Biernat Szkolenia (2019)
• Suche Igłowanie – medyczna akupunktura, moduł I, Rehaintegro (2019)
• Tendinopatia w modelu Evidence-Informed Practice, Karol Szapel (2020)
• ACL - mity dotyczące postępowania po urazie, kwalifikacji do zabiegu i rehabilitacji, Michał Chmiel (2020), webinar
• Łąkotki - amortyzatory kolana, Michał Chmiel (2020), webinar
• Trening medyczny, Body Work (2020-21)
• Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego- rehabilitacja zachowawcza i pooperacyjna stawu kolanowego, Bartosz Rutowicz (2021)
• RTS po ACLR, Piotr Ciebiera (2021)
• Biodro – staw życia, Ryszard Biernat (2022)
• Globalna Terapia Stopy, Piotr Kostrzębski (2022)
• Staw kolanowy, Rehasport (2022)
• V Zjazd Polskiego Towarzystwa Artroskopowego (2023)
• 9th Joint Preservation Congress (2024)
• Bark - nie musi być skomplikowany, Ryszard Biernat (2024)
• Kolano - wypadkowa stopy i biodra, Ryszard Biernat (2024)
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
Moje doświadczenie
Jan Gulina
fizjoterapeuta
Choroby
- Ból kolana
- Łokieć tenisisty
- Skręcenie stawu
- Stany pourazowe
- Łokieć golfisty
- Zespoły przeciążeniowe
- Złamania
- Stany pooperacyjne
- Dyskopatia
- Bóle kręgosłupa
- Ból pleców
- Ból kostki
- Bóle mięśni
- Ból biodra
- Choroby kręgosłupa
- Urazy
- Kontuzje sportowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Warszawski Uniwersytet Medyczny
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja fizjoterapeutyczna (opis) • 180 zł
Fizjoterapia • 180 zł
Rehabilitacja ortopedyczna • 180 zł +12 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
16 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Szukaj w opiniach
Sortuj opinie według
Maciej
Trafiłem do Janka po rekonstrukcji więzadła krzyżowego oraz naprawie chrząstki (autocart). Od początku wyjaśnił przebieg rehabilitacji oraz jak będą wyglądać jej poszczegolne etapy. Dobrał odpowiednie ćwiczenia oraz zlecił plan do realizacji w domu / silowni który był po każdej realizacji modyfikowany wg potrzeby. Po mniej niż roku byłem w stanie wrócić na snowboard. Bardzo profesjonalne podejście oraz duża wiedza, którą chetnie się dzieli z pacjentem, no i mega kontakt z pacjentem - polecam!
Trafiłem do Janka po operacji obojczyka, pomógł mi w odzyskaniu pełnego zakresu ruchu - świetnie dobrał ćwiczenia, nakreślił plan działania i dbał o jego realizację, a to wszystko w miłej atmosferze.
Jestem bardzo zadowolona z usług.
Serdecznie polecam p. Janka. Profesjonalne podejście do pacjenta oraz miła atmosfera :) Dzięki niemu nabrałam wiary w to, że może uda się uniknąć operacji. Dostałam.szczegółowy instruktaż, który miałam wykonywać w domu a następnie przy kolejnych spotkaniach program był modyfikowany wraz z uzyskanymi postępami. Od 2 tyg wróciłam do pracy i nie czuje bólu. Polecam z całego serca.
Trafiłem do Janka po rekonstrukcji MPFL i trochleoplastyce kości udowej. Atmosfera podczas treningów była niezwykle przyjazna i motywująca, co znacznie ułatwiało mi powrót do formy. Zawsze dawał trafne rady i dobierał ćwiczenia idealnie dostosowane do mojego stanu i potrzeb. Dzięki regularnym wizytom zauważyłem ogromne postępy. Mój zakres ruchu znacznie się poprawił, ból znacząco zmalał, a siła wzrosła. Jestem niezwykle zadowolony z jakości usług Jeśli ktoś szuka kompetentnego, empatycznego i skutecznego fizjoterapeuty, serdecznie polecam! . Dzięki jego wsparciu wróciłem do sprawności szybciej, niż się spodziewałem.
Jan to świetny, zaangażowany i profesjonalny specjalista. Trafiłam do niego po rezonansie kręgosłupa i totalnym unieruchomieniu w łóżku. Doprowadził mnie do sprawności i normalnego funkcjonowania, a ból zniknął całkowicie. Teraz mogę cieszyć się nawet treningiem siłowym. A co najważniejsze- ćwiczenia przebiegały w bardzo sympatycznej atmosferze. Zdecydowanie polecam jeśli szukacie fizjoterapeuty o ogromnej wiedzy i uśmiechu na twarzy!
Jestem świeżo po operacji endoprotezy i bez pomocy p. Janka ciężko by mi było rozpocząć funkcjonowanie. Duża wiedza, empatia i doświadczenie pozwoliły wyprowadzić mnie z opresji. Do tego jest osobą bardzo uczynną i sympatyczną co ma niebagatelne znaczenie w relacji z pacjentem!
Szczerze polecam p. Janka.
Pan Janek prowadził moją rehabilitację po urazie i (drugiej już) operacji kolana (więzadło krzyżowe przednie - ACL, ALL i łękotka) przez rok i jestem bardzo bardzo zadowolona.
Po roku byłam już z powrotem na nartach!
Proces odbył się w sposób dostosowany do moich możliwości ogólnych i doraźnych, bardzo profesjonalny, kulturalny, z uwzględnieniem najnowszych badań oraz tłumaczeniem co i jak :). Skutecznie i bez bólu, co ważne!
Pan Janek umiał mnie zmotywować do ćwiczeń, co nie jest łatwe. I nie było nudy.
Był w stałym kontakcie z lekarzem, co także cenię.
Bardzo, jeszcze raz, dziękuję! :)
M.
Pan Jan jest doskonałym specjalistą. Ułożył dla mnie precyzyjny, skuteczny plan treningowy, który pozwolił mi na powrót do sprawności po urazie. Jestem pełna podziwu dla jego zaangażowania i wiedzy. Wizyty przebiegały w miłej atmosferze. Polecam wszystkim którzy mają problemy z narządem ruchu.
Małgorzata
REWELACJA! Pod każdym możliwym względem! Merytorycznie, skutecznie, życzliwie, przemiło i na dodatek z super ciekawymi rozmowami!
Po operacji szycia łąkotki trafiłam na rehabilitację do Janka i lepiej nie mogłam trafić! Przede wszystkim to pasjonat swojej pracy, który stwarza atmosferę spokoju, bezpieczeństwa i zaopiekowania. W pierwszych tygodniach po operacji nie dopuścił do osłabienia mięśni a po 6 tygodniach unieruchomienia, gdy stawiałam pierwsze kroki mobilizował i uczył by wszystko robić poprawnie. Tłumaczył, cierpliwie instruował i słuchał. Nagrywał mi instruktażowe filmiki jak ćwiczyć i na co zwracać uwagę. Gdy nagle zaczęła boleć mnie stopa (jeszcze tylko tego po kolanie mi brakowało!) zajął się również nią fachowo i pomógł wyjść na prostą. Dziękuję Janku!
PL
Do Janka trafiłem po operacji rekonstrukcji ACL'a i z jasno określonym celem - powrót do gry w piłkę nożną.
Już na pierwszym spotkaniu został mi jasno nakreślony plan działań i kolejne milestone'y mojej rehabilitacji. Teraz, po 12 miesiącach naprawdę solidnej pracy, mogę powiedzieć, że fizycznie czuję się sprawniejszy niż przed kontuzją - a to głównie zasługa Janka.
Choć spotkania (zwłaszcza w pierwszych tygodniach) nie należały do łatwych, olbrzymie zaangażowanie i sposób bycia Janka sprawiały, że rehabilitacja stała się dla mnie prawdziwą przyjemnością. Nasza praca nie ograniczała się tylko do zajęć w klinice, ale również treningów rozpisywanych do domu, które były zmieniane wraz z postępem, które robiło moje kolano. Co kilka miesiący przeprowadzaliśmy również testy, które bardzo jednoznacznie pokazywały progres jaki wykonałem i które były naprawdę motywujące do dalszych działań. Z mojej strony jeszcze raz wielkie wielkie dzięki, jak dla mnie w pełni zasłużone 6 na 5 gwiazdek ;-)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jan Gulina?Jan Gulina to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jan Gulina oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna, badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego i barkowego, badanie układu ruchu, badanie wad postawy, ćwiczenia korekcyjne, fizjoterapia, kinesiotaping, masaż tkanek głębokich, rehabilitacja ortopedyczna, rehabilitacja sportowców.
-
Gdzie Jan Gulina ma swój gabinet?Jan Gulina przyjmuje pod adresem:
- Zaruskiego 8 Warszawa
- Jana Ciszewskiego 15 Warszawa
-
Czy Jan Gulina przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jan Gulina nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Jan Gulina?Języki, których używa Jan Gulina to angielski.
-
Jak Jan Gulina umawia wizyty?Jan Gulina używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jan Gulina?Jan Gulina może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jan Gulina: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Jan Gulina ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jan Gulina?Jan Gulina nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Fizjoterapeuci z Medicover w Warszawie
Fizjoterapeuci z Allianz w Warszawie
Fizjoterapeuci z INTER Polska w Warszawie
Fizjoterapeuci z Signal Iduna w Warszawie
Fizjoterapeuci z TU Zdrowie w Warszawie
Fizjoterapeuci z Compensa w Warszawie
Fizjoterapeuci z SKOK Asekuracja w Warszawie
Fizjoterapeuci z LUX MED w Warszawie
Fizjoterapeuci z POLMED w Warszawie
Fizjoterapeuci z PZU Zdrowie w Warszawie
Fizjoterapeuci z NFZ w Warszawie
Fizjoterapeuci z Enel-med w Warszawie
Fizjoterapeuci z PZU Życie w Warszawie
Fizjoterapeuci z UNIQA w Warszawie
Fizjoterapeuci z Medica Polska w Warszawie
Fizjoterapeuci z Płatność Falck w Warszawie
Fizjoterapeuci z Interubezpieczenia w Warszawie
Fizjoterapeuci z MEDIQA w Warszawie
Fizjoterapeuci z Axa w Warszawie
Więcej (14)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: