mgr Jarosław Malejewski

Jak najbardziej polecam współpracę z Panem Jarosławem. Jest osobą bardzo konkretną, bezpośrednią i taka też jest prowadzona przez niego terapia. Praktycznie z każdego spotkania wychodziłam z jakąś nową myślą o samej sobie.
Często zdarzało się, że Pan Jarosław nawiązywał do rozmów z poprzednich spotkań, dzięki temu miałam poczucie, że jestem wysłuchana.
Bardzo podobało mi się, że nie narzucał tego co myśli, tylko sugerował pytaniem - "A co Pani myśli o tym że .........". Nie zawsze było mi dobrze z tymi stwierdzeniami, głównie dlatego że były nie zawsze wygodne i inne niż mój dotychczasowy sposób myślenia. Wiem, że na pewno były potrzebne, bo dzięki temu otwierały się kolejne drzwi w mojej głowie.

Jakieś 10 miesięcy temu zgłosiłem się do Pana Jarosława na konsultacje w sprawie terapii uzależnień i trudności prowadzenia relacji. Terapeuta odrazu wydał mi się odpowiednia osoba z którą chciałbym pracować. Konkretny i skrupulatny. Podczas pierwszych wizyty i początku budowania relacji dawał dużo przestrzeni do wypowiedzi i uważnie słuchał. Zaskoczyło mnie jak dobrze pamięta szczegóły z różnych rozmów i nie rzadko w punkt łączy wszystko w całość. Prowadząc terapię trafnie zadaje pytania. Nie bezpośrednio prowadzące do wniosków, lecz zostawiające bardzo duże pole do rozmyślań. Dla mnie te pytania zawsze są jak drogowskazy, które pokazują mi gdzie jeszcze może problem którego do tej pory nie widziałem. Co do samych spotkań to Pan Jarosław zawsze wita z dobrą energią i zapałem do rozmowy. Jest uprzejmy, miły lecz gdy trzeba to nazywa wszystko po imieniu. Dzięki pracy z Panem Jarosławem odkryłem już bardzo dużą część siebie i w dalszym ciągu chce odkrywać więcej.

Jest to pierwsza terapia na jaką kiedykolwiek uczęszczałem. Pan Jarosław ma profesjonalne podejście. Idąc na terapię i powierzając moje problemy wiem, że są one bezpieczne. Czuję się także wysłuchany. Moja terapia idzie nieco topornie jednak przyczyną tego jest moje skrycie i wstyd. Na szczęście powoli udaje mi się to przezwyciężać. Podsumowując, Pana Jarosława, podejście do pacjenta i terapię oceniam bardzo dobrze.

Różni ludzie szukają różnych form terapii i relacji z terapeutą - dla pragnących zmian, gotowych na konfrontację z własnymi demonami, a w relacji ceniących przede wszystkim szczerość i uczciwość, pan Jarek będzie odpowiednim specjalistą; jest zaangażowany, konkretny i naprawdę dobrze mieć go u boku w tej nierównej walce ze swoimi słabościami.

Przez ostatnie pół roku bywało ciężko, to nie jest łatwa droga, ale nic (prócz własnych, osobistych oporów) nigdy nie stało na przeszkodzie, żeby i to poruszyć w gabinecie - w trakcie sesji pan Jarek całkowicie zapewnia przestrzeń na autentyczność. Uważnie słucha i nie waha się dzielić swoimi spostrzeżeniami czy opinią; w zależności od sytuacji potrafi być i troskliwy, i surowy, ale zawsze gra w otwarte karty.

Z biegiem czasu widzę, że mój cel dotyczy już nie tyle przezwyciężania lęków, porzucania złych nawyków czy walki z samotnością, a czegoś znacznie bardziej fundamentalnego - odzyskania kontaktu z rzeczywistością i stawania się lepszą osobą.

Terapię rozpocząłem ok. pół roku temu. Na współpracę zdecydowałem się ze względu na konkretne i bezpośrednie podejście P. Malejewskiego, które w moim przekonaniu jest mi potrzebne. Dzięki temu można skupić się na sednie problemu i nie pozwala mi to na zbaczanie z tematu rozmów, co zdarzało się u innych specjalistów. Terapeuta jest spostrzegawczy i wnikliwy. Wyłapuje wiele zachowań, nawyków myśleniowych, podaje alternatywne spojrzenie na zagadnienia. Dla niektórych osób może mieć podejście sprawiające wrażenie niewielkiej empatii - w moim doświadczeniu terapeuta jednak bardzo dobrze rozumiał problemy, które opisywałem. Na dzień dzisiejszy jeszcze nie stwierdziłem zauważalnej poprawy. Sprawa, z którą się zgłosiłem jest dla mnie trudna do zmiany i przewiduję, że będzie wymagała o wiele dłuższej terapii.

Czekałem z opinią kilka miesięcy, do efektywnej i zaufanej współpracy z nowym terapeutą.
Podczas kilku miesięcy z p. Jarosławem nie czułem się bezpiecznie, słuchany, ani szanowany. Pomógł mi w paru kwestiach i jestem za to wdzięczny (polepszenie granic i poprawienie relacji z mamą). Niestety, na moje prośby o nakierowanie, czy ustalenie celów, słyszałem zdania jak
"może nie potrzebuje pan terapii?", “może o to chodzi, żeby pan się pogubił”, "to nie jest koncert życzeń", "zachowuje się pan jak dziecko".
Na informację, że nie czuję się bezpiecznie, odpowiedział "wyrzucą pana z mieszkania przeze mnie?"
Dewaluował poprzedniego terapeutę i jego wnioski, zarzucając to później mi - gdy mówiłem, że rozstaliśmy się w zgodzie.
Możliwe, że ma taki sposób działania – na niejasnościach i wywoływaniu nieprzyjemnych emocji. Może ma to sens w przypadku niektórych osób – jeżeli natomiast szukasz relacji z poczuciem wsparcia, ciepła, współpracy i troski – tutaj według mnie takiej nie znajdziesz

Współpraca z tym specjalistą była wyzwaniem, głównie ze względu na konfrontowanie się z moimi problemami, które przez długi czas omijałam. Nie było to łatwe, ale dzięki jego umiejętnościom, zdołałam przepracować wiele trudnych kwestii, które nieustannie rzucały cień na moje życie osobiste i zawodowe. Pomimo że relacja terapeutyczna była pełna trudnych emocji i konfrontacji, zawsze czułam, że jestem traktowana z szacunkiem i empatią. Dzięki swojemu doświadczeniu, umiejętnościom interpersonalnym oraz nieustannej woli pomocy, ten psycholog pomógł mi nie tylko zrozumieć źródło moich problemów, ale również zainspirował mnie do podjęcia koniecznych kroków w kierunku poprawy mojego samopoczucia i jakości życia. Koniec końców, dzięki tej współpracy, stałam się silniejsza, bardziej świadoma siebie i gotowa do podjęcia nowych wyzwań. Mimo że droga przez terapię była chwilami trudna i pełna wyzwań, to dzięki niej zdołałam zbudować fundament pod przyszłe, zdrowsze relacje z samą sobą i otoczeniem.

Brak zaangażowania, facet nawet nie odczytuje smsów, a później osadza pacjenta...

Podczas terapii u Pana Jarosława czuję się zaopiekowany, a wraz z z biegiem czasu, czuję się swobodniej i bezpieczniej. Nie czuję, aby cokolwiek było mi narzucane - terapeuta wskazuje mi możliwe drogi, ale to do mnie należy ich wybór.

Dzięki pracy terapeuty udaje mi się poznawać źródła moich zachowań, to na co mają wpływ oraz to, w jaki sposób z nimi pracować. Podczas sesji uczę się nazywać swoje emocje i uczucia, gdyż okazało się, że mam trudność w samej ich identyfikacji. A ciężko jest zmierzać się z czymś, co jest nienazwane.
Terapeuta "nie owija w bawełnę", co nie jest przyjemne, ale z perspektywy czasu widzę, że po prostu wskazane. To, co pozwala mi łatwiej przechodzić ten proces, to poczucie humoru Pana Jarosława.

Po kilku miesiącach odczuwam skutki naszych spotkań w postaci zmian w moim zachowaniu, zmniejszeniu poziomu lęku, poprawie snu oraz polepszeniu się relacji z samym sobą. Po tym czasie mogę stwierdzić, że podjęcie terapii u Pana Jarosława było dobrą decyzją.

Psychoterapia z zasady nie należy do przyjemności, natomiast Pana Jarosława do tej "przygody życia" polecam. Nie narzuca gotowych rozwiązań, raczej drąży temat aż samemu się do nich dotrze. Jest też wytrwały w trosce o pacjenta. To na plus. Na minus dostępność terminów, ale to pewnie kwestia indywidualna.