mgr Joanna Caffo

Czas trwania konsultacji 50 min Konsultacja indywidualna jest punktowym spotkaniem przeznaczonym na rozmowę na temat jakiejś konkretnej trudności i uzyskanie jednorazowego wsparcia. Jest to podstawowa forma wsparcia psychologicznego. Konsultacja służy też określeniu obszaru problemu przed rozpoczęciem terapii. To czas, gdy zbierane są informacje o historii osobistej, o kontekście życia i relacji ze znaczącymi osobami. Wraz z psychoterapeutą dyskutujesz wówczas na temat warunków i zakresu pracy terapeutycznej: tematyki, czasu trwania, częstotliwość i reguł terapii. Zanim obie strony zdecydują się na podpisanie kontraktu psychoterapeutycznego uzgadniamy, jakie są Twoje potrzeby i oczekiwania związane z psychoterapią i jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najodpowiedniejsza. Wtedy zapraszam do opowiedzenia o tym, co spowodowało, że się spotykamy, wspólnie zastanawiamy się nad kolejnymi krokami, możliwościami działania. Jeśli rozważasz terapię, to właśnie wtedy mamy okazję się poznać i sprawdzić, czy jesteśmy w stanie wspólnie stworzyć dobre przymierze terapeutyczne, aby dobrze zaopiekować się tym, z czym przychodzisz. Jeśli czujesz się bezpiecznie, i masz poczucie, że będę potrafiła Cię zrozumieć, a ja z kolei, że moja wiedza i umiejętności mogą odpowiedzieć na Twoje potrzeby, wówczas możemy spotkać się na psychoterapii. Sesje odbywają się online z użyciem kamery.

Gdy doświadczasz: ​-trudności z zajściem w ciążę -jesteś w trakcie leczenia niepłodności -rozważasz dawstwo gamet lub zarodka, procedurę in vitro lub potrzebujesz wsparcia w innych obszarach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko -towarzyszy Ci duży smutek, poczucie straty, brak sił, wahania nastroju, duży lęk , zagubienie -podejrzewasz u siebie baby blues lub depresję okołoporodową -cierpisz z powodu straty okołoporodowej -przeżywasz lęk przed porodem -jesteś w ciąży i jest Ci bardzo trudno -twoja ciąża nie przebiega prawidłowo -twoja relacja przechodzi kryzys związany ze zmianami w waszym życiu

Psychoterapia może mieć charakter krótkoterminowy. Skoncentrowana jest wtedy na konkretnym problemie i obejmuje od kilku do kilkunastu spotkań. Ale może mieć także charakter długoterminowy i dotyczy głębszego samopoznania. Trwa od kilku do kilkudziesięciu miesięcy. Z psychoterapii indywidualnej można korzystać także w przypadku pojawiania się konfliktów relacyjnych, gdy druga strona relacji nie jest zainteresowana wspólną pracą nad trudnościami. Na psychoterapię indywidualna zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn potrzebujących wsparcia w przedłużających się staraniach o dziecko lub chcących dowiedzieć się czegoś więcej o sobie i odkryć znaczenie trudności, jakie ich spotykają. Przykładowo możesz zgłosić się z konkretnym symptomem utrudniającym Ci zajście w ciążę, np. jajnikami policystycznymi, niskim AMH, endometriozą, azospermią i wpływem jaki ma on na Twoje życie. Praca może odbywać się na poziomie indywidualnym. Zajmiesz się wtedy kontaktem z własnym ciałem, poczuciem własnej wartości, sprawczości, wewnętrzną krytyką), na poziomie relacyjnym (co choroba robi z Twoją relacją, jak na nią wpływa, jak zmienia Was jako parę) oraz społecznym (krytyka zewnętrzna, przekonania społeczne, oczekiwania wobec kobiet wynikające z ról społecznych, to jak niepłodność obecna jest i odbierana w świecie). Psychoterapia może mieć charakter krótkoterminowy. Skoncentrowana jest wtedy na konkretnym problemie i obejmuje od kilku do kilkunastu spotkań. Ale może mieć także charakter długoterminowy i dotyczy głębszego samopoznania. Trwa od kilku do kilkudziesięciu miesięcy. Z psychoterapii indywidualnej można korzystać także w przypadku pojawiania się konfliktów relacyjnych, gdy druga strona relacji nie jest zainteresowana wspólną pracą nad trudnościami. Na psychoterapię indywidualna zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn potrzebujących wsparcia w przedłużających się staraniach o dziecko lub chcących dowiedzieć się czegoś więcej o sobie i odkryć znaczenie trudności, jakie ich spotykają. Przykładowo możesz zgłosić się z konkretnym symptomem utrudniającym Ci zajście w ciążę, np. jajnikami policystycznymi, niskim AMH, endometriozą, azospermią i wpływem jaki ma on na Twoje życie. Praca może odbywać się na poziomie indywidualnym. Zajmiesz się wtedy kontaktem z własnym ciałem, poczuciem własnej wartości, sprawczości, wewnętrzną krytyką), na poziomie relacyjnym (co choroba robi z Twoją relacją, jak na nią wpływa, jak zmienia Was jako parę) oraz społecznym (krytyka zewnętrzna, przekonania społeczne, oczekiwania wobec kobiet wynikające z ról społecznych, to jak niepłodność obecna jest i odbierana w świecie). Możesz też zająć się głębszym znaczeniem choroby na poziomie bardziej subtelnych doznań, nad historią, energią jaką próbuje wnieść w Twoje życie, etc. Możliwe, że ważne będzie sięgnięcie do rodzinnych historii, przekonań, schematów lub że konieczna okaże się praca z wydarzeniami z dzieciństwa, z relacją z ojcem i matką, szczególnie jeśli pojawiły się wtedy nadużycia i zaniedbania. Ale zawsze w pierwszej kolejności dążymy do poszukiwania najprostszych rozwiązań trudności. Praca z przeszłością nie jest konieczna, żebyś mogła uporać się z problemami w teraźniejszości. Ale zdarza się tak, że domaga się ona Twojej uwagi i zajęcia się nią.