Moje doświadczenie
Stale rozwijam swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach, wykładach i konferencjach. W trosce o jak najlepszą opiekę psychoterapeutyczną moich pacjentów swoją pracę poddaję regularnej superwizji i zawsze kieruję się zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychoterapeuty.
Prowadzę konsultacje, poradnictwo psychologiczne, psychoterapię indywidualną. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi Pomagam osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, trudności w pracy, zawodowej lub relacjach z bliskimi osobami, braku satysfakcji z życia, niskiego poczucia własnej wartości. Zapraszam osoby z problemami okresu dziecięcego i dorastania, trudnościami w relacjach międzyludzkich, cierpiącym z powodu zaburzeń lekowych, zaburzeń nerwicowych, depresji, zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości np. narcystyczne, borderline, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, zaburzeń zachowania oraz doświadczających kryzysów i trudnych emocji,
Psychoterapia psychodynamiczna jest formą leczenia zaburzeń osobowości, opiera się na relacji terapeutycznej czyli na więzi budowanej pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą w trakcie procesu terapeutycznego, leczenie opiera się nie tylko na zniknięciu zgłaszanych objawów ale też na zmianie w strukturze osobowości. Polega na systematycznych spotkaniach w stałych, ustalonych wspólnie terminach, których celem jest ustalenie istoty i źródła problemu, uzyskanie wglądu w przyczynę powstałych trudności, przepracowanie trudnych przeżyć, a tym samym usunięcie źródła zaburzeń oraz ustąpienie objawów i wreszcie podniesienie jakości życia.
Pierwsza konsultacja jest czasem na wspólne poznanie, zadaję pytania, by jak najlepiej zrozumieć sytuację, dążąc do zrozumienia czego dana osoba potrzebuje, na pierwszej konsultacji udzielam informacji na temat najbardziej wskazanej formy pomocy psychologicznej. Kolejne konsultacje wstępne około 3-5 spotkań mają na celu bardziej precyzyjne poznanie problemu oraz diagnozy psychoterapeutycznej odnoszącej się do poziomu rozwoju osobowości pacjenta i jego mechanizmów funkcjonowania. Diagnoza ma również na celu dopasowanie odpowiedniej formy terapii: podtrzymującej, wspierającej w procesie adaptacji pacjenta do sytuacji życiowej lub wglądowej mającej na celu zmianę strukturalną osobowości pacjenta. Konsultacje kończą się zawarciem kontraktu terapeutycznego, który określa warunki przyszłej współpracy. Kontrakt terapeutyczny zawiera w sobie zasady prowadzenia procesu terapeutycznego, wiąże się z ustaleniem celów psychoterapii, czyli oczekiwanych zmian, a także z wyznaczeniem terminów spotkań, płatności, omówieniem zasad poufności
Psychoterapia indywidualna rozpoczyna się po zakończeniu wstępnych konsultacji. W czasie sesji pacjent dzieli się z terapeutą tym, co przeżywa, myśli, czuje, opowiada o sobie swobodnie, bez przygotowanego schematu, a terapeuta słucha, analizuje, zadaje pytania i komentuje to co widzi i słyszy. Proces psychoterapeutyczny realizowany jest w oparciu o relację terapeutyczną, w której pacjent aktywizuje swoje wzorce postrzegania, przeżywania i reagowania w znaczących relacjach. analiza tych relacji pozwala na obserwowanie swoich działań z innej perspektywy i daje możliwość zmiany zachowań zaburzających funkcjonowanie w różnych obszarach życiowych. Terapia odbywa się zwykle z częstotliwością jednego lub dwóch spotkań w tygodniu. Sesja psychoterapeutyczna trwa 45 minut.
Moje doświadczenie
Jolanta Stępska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys w związku
- Nerwica
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Stres
- Fobia społeczna
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Szpital Uniwersytecki Oddzial Psychiatrii Dorosłych
- Szpital Uniwersytecki Oddział Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży – Ambulatorium Terapii Rodzin.
Edukacja
- Uniwersytet SWPS Psychologia jednolite magisterskie
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne Psychoterapia
Zakres porad
- Psychoterapia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 170 zł
Psychoterapia (opis) • 170 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 170 zł +2 więcej
Interwencja kryzysowa (opis) • 170 zł
Poradnictwo psychologiczne (opis) • 170 zł
NIP
Adres firmy
21 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Kasia
Jestem po rocznej terapii u Pani psycholog i z czystym sumieniem mogę polecić ten gabinet :) Atmosfera spotkań była bardzo komfortowa, nie bałam się otworzyć i rozmawiać o swoich problemach. Pani Jolanta zadbała o to, żebym czuła się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki trafnym pytaniom i sugestiom Pani psycholog dowiedziałam się jaki jest mój problem i w jaki sposób mogę sobie z nim poradzić. Dziękuję!
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna
Po rocznej terapii zakończonej sukcesem z pełnym przekonaniem mogę polecić ten gabinet.
Pani Jolanta cierpliwie słuchała, zapewniła przyjazną atmosferę, nie czułam się oceniona co pozwoliło mi się w pełni otworzyć i zaufać. Jej trafne sugestie pomogły mi przepracować i uporać się z trudnościami.
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję, pozdrawiam serdecznie
KW
Po zakończonej psychoterapii bardzo polecam Panią Jolantę. W gabinecie czułam się komfortowo i bezpiecznie, a dzięki trafnym sugestiom Pani psycholog wiele wyniosłam ze spotkań i odczuwam ogromną zmianę po tych paru miesiącach. Zdecydowanie polecam.
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję za miłe słowa, pozdrawiam serdecznie
Lh
Pani psycholog jest bardzo miła i pomocna. Już na pierwszej wyzicie się czułam przyjemnie. Jak najbardziej polecam!
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję, pozdrawiam serdecznie
K.B.
Jestem zadowolony z przebiegu spotkania. Podobała mi się bardzo atmosfera jaka panowała i sposób w jaki Pani Jolanta prowadziła ze mną rozmowę. Polecam
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję, pozdrawiam serdecznie.
Kk
Wizyta przebiegała w pełni komfortowych warunkach, pani doktor jest w pełni zaangażowana, słucha, wyciąga trafne wnioski. Serdecznie polecam!
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję za te słowa i pozdrawiam serdecznie.
Angelika
Rozpoczęcie wizyt u psychoterapeuty nie było dla mnie łatwą decyzją. Jednakże już po pierwszych wizytach rozumiem skąd biorą się u mnie pewne zachowania i czuję się znacznie lepiej, zaczynam godzić się z tym kim jestem. Pani Jolanta słucha uważnie, wyciąga trafne wnioski, zadaje pytania które skłaniają do refleksji nad własną osobą. Jeszcze długa droga przede mną jednak wiem, że dzięki wizytom moje życie zmieni się na lepsze. Bardzo polecam wizyty u Pani Jolanty. A osobom które się stresują wizytą, pamiętajcie że po drugiej stronie jest człowiek który chce Wam pomóc a nie oceniać Was na podstawie Waszego zachowania.
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję za te miłe słowa, serdecznie pozdrawiam
Paulina
Nie spodziewałam się, że po pierwszej wizycie u Pani Jolanty wyjdę z gabinetu pełna motywacji! Jestem mile zaskoczona i z niecierpliwością czekam na kolejne spotkanie.
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję, pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia
J. N.
Przede wszystkim ciężko jest ocenić psychoterapeutę, bo podczas psychoterapii a w moim przypadku już samego wywiadu ciężko mi było mówić o niektórych sprawach i sam się rozkleiłem, natomiast Pani wykazuje się empatią i zdecydowanie wzbudza zaufanie, którego z uwagi na jedną z moich przypadłości ciężko mi nie złamać.
mgr Jolanta Stępska
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie
S.D.
Bardzo przyjemna atmosfera. Podczas wizyty czuję się empatie oraz zaangażowanie ze strony Pani Jolanty. Jako pacjent czuje się zrozumienie i wsparcie. Wszystko przebiega profesjonalnie. Bardzo polecam.
mgr Jolanta Stępska
Dziękuję za te słowa, pozdrawiam serdecznie
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jolanta Stępska?Jolanta Stępska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jolanta Stępska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, interwencja kryzysowa, Psychoterapia.
-
Gdzie Jolanta Stępska ma swój gabinet?Jolanta Stępska przyjmuje pod adresem:
- ul. Pod Fortem 2F piętro 1 Kraków
-
Czy Jolanta Stępska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jolanta Stępska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jolanta Stępska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jolanta Stępska to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Jolanta Stępska?Języki, których używa Jolanta Stępska to polski, angielski.
-
Jak Jolanta Stępska umawia wizyty?Jolanta Stępska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jolanta Stępska?Jolanta Stępska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jolanta Stępska: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Jolanta Stępska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jolanta Stępska?Jolanta Stępska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Krakowie
Zaburzenia emocjonalne w Krakowie
Zaburzenia osobowości w Krakowie
Niskie poczucie własnej wartości w Krakowie
Zaburzenia psychosomatyczne w Krakowie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Krakowie
Zaburzenia odżywiania w Krakowie
Zaburzenia psychiczne w Krakowie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Krakowie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: